Зеленый чай чистит лимфу

Лимфатическая система – один из важнейших компонентов иммунной системы человека.

Она является своего рода дополнением сердечно-сосудистой системы, а основное её назначение – это межклеточный метаболизм, а также очистка клеток и тканей организма от токсинов и конечных продуктов жизнедеятельности.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1 – 2 раза в год. Это существенно укрепит иммунитет, а ещё предотвратит развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Каким же образом провести процедуру очищения лимфы в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам, а используя народные средства? Какие методики являются самыми эффективными по отзывам тех, кто уже их использовал на практике?

Показания для проведения процедуры

Так как вся лимфатическая система прямо связана с выводом токсинов из организма – её периодически необходимо очищать. А самые распространенные симптомы того, что в лимфе накопилось множество вредных веществ, следующие:

1. угревая сыпь;
2. неприятных запах пота;
3. склонность к воспалениям суставов;
4. частые образования папиллом и кондилом, бородавок;
5. тромбофлебит;
6. хронический иммунодефицит без видимой на то причины;
7. появление пигментации на коже лица (впоследствии распространяется и на другие участки);
8. наличие хронических заболеваний печени;
9. склонность к «женским» заболеваниям (затрагивающих органы малого таза в том числе);
10. наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы;
11. хроническая усталость, апатия, склонность к депрессии;
12. гипо- и гипертония.

По сути, во всех вышеуказанных случаях косвенно затрагивается и работа лимфатической системы, когда также нарушается нормальный баланс нутриентов в лимфе. Вот в таких случаях и следует планировать проведение чистки.

Какого результата можно достичь?

Какой эффект даст процедура очищения? В отзывах на тематических форумах чаще всего указывают на следующие положительные эффекты:

1. нормализация артериального давления;
2. устранение отеков нижних конечностей;
3. комплексное улучшение самочувствия;
4. улучшение настроения и мозговой активности;
5. улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
6. улучшение аппетита;
7. нормализация работы мочеиспускательной системы;
8. снижение частоты образования папиллом на теле и уменьшение размера уже существующих кожных новообразований;
9. улучшение общего состояния кожи, устранение так называемых «мешков» под глазами;
10. избавление от болей в суставах;
11. снижение уровня сахара в крови;
12. увеличение концентрации гемоглобина;
13. нормализация pH крови (повышение в сторону кислой среды, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы);
14. симптомы сердечно-сосудистых заболеваний становятся менее выраженными или вовсе исчезают;
15. укрепление иммунитета и снижение частоты возникновения простудных, инфекционных заболеваний.

Чистка лимфосистемы – это хороший толчок к омоложению организма. Ведь сам процесс старения как раз и провоцируется накоплением разного рода токсинов, шлаков, которые в буквальном смысле медленно, но уверенно отравляют организм, делают его менее устойчивым к развитию любых заболеваний.

Топ 10 лучших методов

Первое, что следует сделать в обязательном порядке – это проконсультироваться с врачом. Обращаться можно сразу к терапевту, так как он вправе назначить анализы крови, кала, мочи, а также направить на флюорографию, дополнительные обследования к врачам узкой специализации.

Все это в комплексе позволит определить точную физиологию пациента, наличие заболеваний мочеиспускательной, сердечно-сосудистой системы, печени. В некоторых случаях чистку проводить будет небезопасно (например, при воспаленных лимфатических узлах или при наличии злокачественной опухоли).

После этого уже можно приступать к процедуре очищения. Предлагаем список из 10 самых распространенных народных рецептов и методов.

1. Солодка и Энтеросорбент

Наверное, это самый популярный способ почистить организм и разжижить лимфу. Экстракт из корня солодки ускоряет отток лимфы, а Энтеросорбент – предотвращает попадание в организм токсинов из желудочно-кишечного тракта, что в итоге и очищает всю лимфатическую систему от токсинов.

Данная методика довольно эффективна, а главное – безопасна. Солодку можно принимать и в форме спиртового настоя, который продается в любой аптеке. Весь курс занимает всего 1 неделю.

2. Травяные сборы и чаи

Чаще всего используются травяные сборы на основе крапивы, чистотела (сушеного) и полевого хвоща. Крапива ускоряет отток лимфы, чистотел – избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике, а полевой хвощ – действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме.

Также лечение можно дополнить чаем из аптечной ромашки, календулы и бессмертника – это комплексно укрепит иммунитет и улучшит работу печени.

3. Фруктовые и овощные соки

Для очистки лимфы лучше всего подходят следующие соки:

1. томатный;
2. гранатовый;
3. морковный (с тыквой – ещё лучше);
4. виноградный;
5. свекольный;
6. «зеленый» (на основе шпината, укропа, петрушки, спаржи).

А главное их действие заключается в насыщении лимфы нутриентами, а также увеличении её кислотности, что впоследствии нормализует баланс калия и натрия в крови.

Томатный, гранатовый, виноградный сок следует употреблять осторожно, лучше – в разбавленном виде. От них следует отказаться при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

4. Смесь чеснока, лука и лимона

Такая смесь преимущественно очищает лимфу от токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности патогенных инфекций. Сама чистка занимает всего 4 дня.

Для приготовления смеси смешивают 1 лук, 1 чеснок, 1 лимон, все это мелко нарезают или измельчают блендером, далее – проваривают в 1 литре молока.

Принимать по 1,5 стакана утром и вечером.

Стоит учесть, что такое средство у многих пациентов вызывает диарею – это нормальное явление, так как смесь вызывает раздражение стенок кишечника.

5. Метод Марвы Оганян

Очищение лимфы по методу Марвы Оганян проводится отваром на основе следующих трав: душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, фиалка, шалфей, тысячелистник, ромашка, спорыш, толокнянка, шиповник, хвощ полевой, мята.

1. Каждую траву берут по 1 чайной ложке в сушеном виде, заливают 2 литрами кипятка, проваривают на водяной бане в течение 15 минут.
2. Далее – процедить.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 5 дней.

6. Очищение лимфы по Неумывакину

Чистка соками по Неумывакину выполняется в течение 3 дней. Смесь, которая и будет использоваться для вывода токсинов, включает в себя (из расчета на один день приема):

1. 0,9 литра сока грейпфрута;
2. 0,9 литра сока апельсина;
3. 0,2 литра сока лимона;
4. 2 литра талой воды (можно и простой родниковой).

Все это смешивается в одной посуде, тщательно взбалтывается. Пить через каждый час по 0,2 литра. Такое средство укрепляет также иммунитет, восстанавливает баланс аскорбиновой кислоты (витамин С), а вместе с этим – избавляет кишечник не только от шлаков и токсинов, но и от большинства разновидностей гельминтов.

7. Чистка лимфы по Норману Уокеру

Подразумевает проведение чистки организма с помощью глауберовой соли, а также фруктовых, овощных соков. Процедура рассчитана всего на 4 дня и позволяет избавиться от хронических запоров.

Но стоит учесть, что по данной методике Нормана Уокера на тематических форумах больше всего негативных отзывов. В том плане, что никакого положительного эффекта впоследствии не наблюдается. Но и побочных – также не возникает. Поэтому данный вариант очищения лимфосистемы следует использовать в качестве дополнения к любому другому.

8. Способ Ольги Бутаковой

Ключевое отличие данной методики – в ней используются фармакологические препараты. В частности:

1. Артишок;
2. Корал-Майн;
3. Фан Детокс;
4. Тру Лецитин;
5. Ассимилятор;
6. Люцерна.

Все вышеуказанные препараты относятся к категории пищевых добавок, которые представляют собой соединения аминокислот, сорбенты. Соответственно, врачи не рекомендуют данную методику, но положительных отзывов о ней на форумах – огромное количество. Подробнее о методике Ольги Бутаковой смотрите тут →

Такая чистка рассчитана на 1 неделю, преимущественно подходит для женщин (то есть, методика составлена с учетом физиологии женского организма, где баланс нутриентов несколько отличается от мужского).

9. Тибетский способ

Подразумевает проведение чистки организма с помощью смеси морковного и свекольного сока. Они смешиваются в пропорции 4 к 1, пить их следует перед каждым приемом пищи в течение 10 дней (по 1 стакану). Вместе с этим через день проводится очистительная клизма.

Такая методика позволяет быстро нормализовать правильный баланс форменных элементов в крови, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

И ещё важный нюанс — все клизмы проводятся с использованием настоя аптечной ромашки, которая позволит снизить концентрацию патогенных бактерий в кишечнике и нормализовать в будущем микрофлору.

10. Отвар корня солодки и активированного угля

Тоже не менее популярный вариант, нежели корень солодки с Энтеросгелем.

Принцип работы – аналогичный. Экстракт корня ускоряет отток лимфы, а активированный уголь – выводит из кишечника токсины. Курс – 7 дней, через 7 дней перерыва его следует повторить. И так – 3 раза.

Главное преимущество данного метода – это безопасность. Но есть один незначительный побочный эффект – стимуляция секреции слизи, что может спровоцировать кашель (особенно часто наблюдается у курильщиков).

Чего надо избегать?

Сильней всего лимфу загрязняют:

1. Натриевые соединения. Они образовываются в организме при нарушении функциональности мочеиспускательной системы. Ещё одна распространенная причина – это злоупотребление алкогольными напитками, так как нейтрализация производных этилового спирта приводит к утере огромных объемов жидкости и калия, которые как раз и стимулируют вывод токсинов.
2. Продукты жизнедеятельности инфекций. После заражения каким-либо вирусом или бактерией организм человека медленно отравляется токсинами, которые те и выделяют. После этого активируется работа иммунной системы, которая подавляет распространение инфекции. Но вот токсины, в том числе и нейтрализованные печенью, почками – остаются в незначительной мере и впоследствии попадают именно в лимфу. Соответственно, при частых инфекционных заболеваний лимфа «загрязняется» намного быстрее.
3. Курение. В табачном дыме, как известно, содержится порядка 85 химических соединений, в которых организм не нуждается. И все они впоследствии попадают в кровь, разносятся по клеткам и тканям. А выводятся они затем с помощью лимфы. Соответственно, у хронических курильщиков лимфа более «грязная» и им как раз и следует в первую очередь беспокоиться о её своевременной чистке. Курильщикам её рекомендуется выполнять не менее 4 раз в год (1 раз в квартал), что минимизировать негативное воздействие табака на организм.
4. Злоупотребление пищей, богатой на транс-жиры. Такие соединения организмом никак не усваиваются, большая часть соединений на их основе (вместе с аминокислотами преимущественно) в итоге попадают в лимфу, нередко остаются в лимфатических узлах. От таких продуктов следует отказываться полностью. Самые «распространенные» продукты из данной категории – это маргарин, колбасные изделия, разного рода жирные десерты.
5. Избыточное употребление сладкого. В избытке сахар, который попадает в кровь и используется организмом для синтеза энергии, работает как токсин, ускоряя процесс окисления клеток. Соответственно, организм использует только то количество глюкозы, в котором он реально нуждается. Все остальное – выводится в том числе вместе с лимфой. А реальная потребность человека в сахаре – всего 30 грамм в сутки. Поэтому, если съесть всего одну стандартную плитку шоколада, то почти половина из неё – это уже будут избыточные углеводы. Как избавится от сахарной зависимости читайте в отдельной статье.

Также лимфа накапливает токсины при хронических заболеваниях мочеиспускательной системы, печени (в частности, при циррозе). Но в этом случае только чисткой в домашних условиях не обойтись – потребуется устранить первоначальную причину возникновения заболевания. Так что, без консультации врача точно не обойтись.

Интересное видео

Предлагаем ознакомиться с такими видео-материалами:

Заключение

Итого, почистить лимфу дома вполне реально, для этого предусмотрены десятки методик. Какая из них более эффекта? Мнения на этот счет у многих расходятся. Поэтому рекомендуется опробовать по возможности каждую из них и самостоятельно выбрать самую подходящую. А определить эффективность достаточно просто – следует просто прислушаться к своему общему самочувствию, а также проследить за работой иммунной системы.