Воспалился лимфоузел можно ли греть синей лампой

Воспалился лимфоузел можно ли греть синей лампой thumbnail

Лимфоузлы представляют собой небольшие шарики, которые состоят из лимфоидной ткани и вырабатывают лимфоциты – клетки, являющиеся частью иммунной системы. Именно поэтому при наличии какого-либо заболевания лимфоциты начинают усиленно размножаться, что приводит к воспалению. Далее рассмотрим, можно ли греть лимфоузлы на шее и как это правильно делать.

Польза и вред тепла

Прощупывание шеи

Тепло во многих случаях помогает излечиваться от инфекционных заболеваний. В частности, тепловое воздействие на область горла и шеи позволят усилить приток крови к этой области, ее циркуляцию, а также прохождение лимфатической жидкости. Лимфоциты начинают работать активнее, их количество увеличивается, и они постепенно начинают уничтожать инфекцию.

Но есть и обратная сторона медали. Приток крови увеличивается именно в той области, где находится скопление бактерий. Под воздействием тепла начинают размножаться не только лимфатические клетки, но и сама инфекция. И если иммунитет не успеет своевременно ее уничтожить, она может распространиться дальше, на бронхи и легкие, что может вызвать бронхит или даже пневмонию, а также на область среднего уха (вызывая отит).

Можно ли греть лимфоузлы

Широко распространено мнение, что при воспалении лимфоузлов на шее их достаточно хорошо прогреть, и боль уйдет. Это заблуждение может нанести большой вред организму. Дело в том, что не всегда удается сразу определить, есть ли гнойный процесс в месте воспаления. И если он есть, то прогревание может настолько усугубить ситуацию, что могут появиться очень серьезные осложнения. Гной способен распространиться на соседние ткани, возникнет абсцесс, который тяжело лечится. Поэтому необходима консультация врача.

Также при прогревании всегда есть риск распространения инфекции по кровотоку. Так как лимфатическая система, например, при воспалениях горла, задерживает болезнетворные микроорганизмы, при прогревании этот процесс может купироваться и инфекция распространится дальше – на бронхи и легкие.

Существует также ряд абсолютных противопоказаний, при наличии которых греть воспаленные лимфоузлы категорически запрещается:

  1. Онкологические заболевания.
  2. Доброкачественные образования (например, диффузно-узловой зоб щитовидной железы).
  3. Высокая температура тела. В этом случае прогревание может только усугубить ситуацию.
  4. Тяжелое течение инфекционного заболевания, при котором воспалились лимфоузлы.
  5. Наличие гнойного абсцесса.

Перед началом прогревания, необходимо обязательно выявить причину, почему воспаляются лимфоузлы, и принять меры для ее устранения.

Использование йодной сеткиЕсли доктор не обнаруживает гнойных образований в лимфоузлах, а также иных противопоказаний, то можно использовать следующие безопасные способы прогревания:

  1. Йодная сетка. Самый простой способ прогревания при воспалительном процессе – нанести йодную сетку на воспаленную область. У этого метода есть одно противопоказание – не следует использовать спиртовой йод при заболеваниях щитовидной железы.
  2. Соль. Поваренную или морскую соль нужно завернуть в ткань и нагреть на сковороде или в микроволновой печи. Полученный сверток приложить к шее. Важно, чтобы он не был слишком горячим, чтобы не повредить кожу.
  3. Можно греть лимфоузлы и при помощи сваренных вкрутую куриных яиц. Для этого их нужно, не остужая, завернуть в носовой платок или иную ткань и катать по воспаленной области.
  4. Прогревание при помощи теплого шерстяного шарфа. Это самый щадящий метод, который вряд ли нанесет какой-либо вред. Для этого просто нужно обмотать шею шарфом и лечь спать. При наличии такой возможности, можно использовать этот способ и днем, если нет необходимости выходить из дома.

Нельзя использовать влажные прогревания, например, горячий пар. Это может только усугубить течение болезни.

Если прогревание было проведено несмотря на наличие противопоказаний, могут возникнуть побочные эффекты, а именно: 

  • повышение температуры тела;
  • озноб и лихорадка;
  • нарушение работы ЖКТ: тошнота, рвота;
  • ухудшение общего самочувствия и прогрессирование болезни.

Безопасные методы прогревания

Вышеперечисленные способы прогрева лимфоузлов могут применяться только с разрешения лечащего врача, на начальных этапах болезни, а также при отсутствии противопоказаний.

Во избежание риска осложнений врачи не рекомендуют греть область шейных лимфоузлов, даже если гнойный процесс отсутствует. Они предпочитают использовать физиотерапию для лечения шейного лимфаденита.

Безопасное прогреваниеФизиопроцедуры также являются своеобразным способом прогревания, только не при помощи теплового воздействия, а специальных лучей и микротоков.

Наиболее широко используется ультразвук с гидрокортизоновой мазью. Эта процедура безболезненна, не имеет противопоказаний и хорошо зарекомендовала себя даже при лечении лимфаденита, вызванного длительными хроническими заболеваниями ЛОР-органов (фарингит, тонзиллит).

Ультразвук воздействует на воспаление на клеточном уровне, снимает отек и боль, способствует уменьшению лимфоузлов в размерах. А гидрокортизоновая мазь служит одновременно и проводником, и дополнительным средством для снятия воспалительного процесса. То есть физиотерапевтические процедуры одновременно лечат как основное заболевание, например, тонзиллит, так и возникший вследствие него лимфаденит.

Физиотерапия также может выступать профилактической мерой для того, чтобы лимфоузлы в дальнейшем не воспалялись.

Лечение лимфоузлов должно проходить только под наблюдением врача с обязательным выявлением причины воспалительного процесса. Наряду с устранением причины можно проводить вспомогательную терапию для облегчения болевых симптомов. При этом следует помнить, что прогревание должно проводиться только с разрешения лечащего врача и при отсутствии гнойного процесса.

Источник

При заболеваниях ЛОР органов сразу появляется проблема: чем лечить? Известно лечение сухим теплом. Синяя лампа способна его излучать. Но перед применением надо ознакомиться с инструкцией и изучить противопоказания. Лучший вариант – консультация врача.

Что представляет собой синяя лампа

Конструкция несложная: металлический корпус, держатель, синяя лампочка. Лампа представляет собой: обыкновенную лампочку накаливания, стеклянную колбу, которая окрашена в синий цвет. Именно он и защищает глаза при прогревании. Поток света не проникает закрытые века, препятствует образованию ожога. Сухое тепло прогревает поверхность кожи и частично проникает в подкожную часть. Лечебное действие достигается посредством инфракрасного излучения.

Читайте также:  Биопсия лимфоузлов в паху спб

Прибор работает от сети, сама лампа не излучает ультрафиолет. Поэтому не вредит здоровью.

Современная синяя лампа Минина в отличии имеет различный размер и оттенок (от голубого до синего). Их лечебные свойства применяются не только для ЛОР органов, но и для больших участков тела, конечностей, спины.

Действие синей лампочки основано на сборе рефлектором лучей и концентрация их на малом участке кожного покрова. При этом вызывается гиперемия, которая оказывает обезболивающее, рассасывающее действие. Тепло не должно оказывать болевых ощущений. Регулирование происходит расстоянием от лампы до места нагрева (15–30 см).

Удобно то, что аппаратом можно пользоваться дома самостоятельно. Только продолжительность и количество раз должен назначить врач, в зависимости от вида, тяжести заболевания.

Эффективность использования

Сухое тепло, которое излучает синяя лампа рефлектор Минина, улучшает кровообращение, положительно влияет на всю кровеносную систему. При этом снижается депрессивность, восстанавливается давление. Больной получает облегчение, проходя прогревание, при различных простудах, частично инфекций. При воздействии сухого тепла на мышцы, повышается их эластичность, подвижность, увеличивается работоспособность человека.  Правильное применение не вызовет проявления побочных эффектов, укрепит иммунитет.

То есть при прогревании:

  • происходит укрепление стенок кровеносных сосудов носа;
  • освобождается дыхание носом;
  • минимизируются болевые ощущения;
  • ускоряется процесс новообразования тканей;
  • нервные импульсы ускоряют свою регенерацию;
  • вирусы, бактерии подлежат ликвидации.

Не стоит путать испускание синего устройства и ультрафиолета. Это два разных способа, обладающих лечебными свойствами.

Синяя лампочка излучает инфракрасный поток. Он безвреден при лечении детей и взрослых.

Синий поток способен снижать концентрацию глюкозы и ацетона в моче, что способствует лечению людей от сахарного диабета.

 Показания к применению

Аппарат используется при проявлении таких заболеваний:

  • воспалительные процессы ЛОР органов (без гнойных проявлений);
  • вирусные инфекции;
  • синусит;
  • болевые ощущения в горле;
  • болезни уха;
  • скопление слизи в легких;
  • воспаление гайморовых пазух;
  • воспаление мышц;
  • ушибы, растяжения связок.

Воздействие синим излучением проводится при отсутствии температуры.

Противопоказания и меры предосторожности

Применение синей лампы обладает противопоказаниями:

  • повышенная температура (более 38 градусов);
  • воспалительные процессы критического типа;
  • тяжелые заболевания в период обострения;
  • онкоболезни;
  • нарушение целостности кожного покрова;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • беременность;
  • варикозное расширение вен, увеличение лимфоузлов, гнойные выделения;
  • алкогольное опьянение.

При неврологических, ортопедических болезнях требуется консультация врача.

Советуем посмотреть видео:

Меры предосторожности:

  • если процедура проводится ребенку, то не следует оставлять его без присмотра;
  • чтобы не допустить ожога на коже малыша, степень нагрева проверяется на своей коже;
  • лампочка используется для детей достигших трехлетнего возраста;
  • сеанс не должен длиться более 15 минут;
  • для детей используется прибор большим диаметром металлического корпуса, уменьшенной насыщенностью инфракрасного излучения;
  • щитовидная железа не прогревается синей лампой;
  • живот при наличии острых болей, спазмов не прогревается;
  • не прогревается участок с варикозным расширением;
  • не следует использовать прибор при прохождении лечения гормональными веществами, иммунностимуляторами.

Есть ли вред от лечебной лампы

Синяя лампа способна нанести вред организму при использовании ее не по назначению, при наличии противопоказаний, без назначения врача.

Аппарат привлекает своей простотой применения, что в последствиях оказывает негативное влияние при несоблюдении правил пользования и прохождения консультаций.

Инструкция по применению синей лампы

Перед использованием конструкцией надо изучить инструкцию и придерживаться правил применения.

Главные моменты:

  • при прогревании глаз, их следует держать закрытыми или покрывать уплотненной тканью (это защитит глазное яблоко от перегрева);
  • если человек носит контактные линзы, то перед процедурой их стоит извлечь;
  • синяя лампа должна устанавливаться стационарно или держаться в руках под углом 60 градусов к прогреваемому участку;
  • лампа при прогревании должна находиться на менее, чем 15 см от участка;
  • курс применения до трех дней;
  • час после процедуры, не рекомендовано посещать улицу;
  • надо соблюдать меры безопасности.

Прогревание носа

Нагревание носа проводится при ранних стадиях заболевания насморком, синусита. Для этого надо:

  • глаза прикрыть плотной тканью или надеть повязку;
  • в день проводится до 4 сеансов по 20 минут;
  • расстояние до носа не менее 20 см;
  • первых сеанс должен длиться короткий отрезок времени, далее движется на увеличение.

Применение от гайморита

При гнойных образованиях применение синей лампы запрещено. А гайморит, в основном, это гнойное заболевание, то рисковать с прогреванием никак не стоит. Процедура может навредить здоровью.

Прогревание ушей

Синяя лампа для прогревания уха имеет свои способы обращения. Чтобы процедура дала эффект, ухо надо оттянуть назад и вверх. Проводится прогревание до 15 минут.

Синяя лампа используется при отите, если заболевание не гнойного характера.

Как лечить отит

Прогревание проводится в обоих ушах, независимо от того, что, возможно, болезненное ощущение возникло только в одном ухе. Аппарат направляется на ушные раковины по очереди.

Последовательность действий:

  • подключить к сети;
  • проверить исправность;
  • направить на ухо и определить болевой порог;

Нельзя терпеть горячий поток, это может привести к ожогам.

  • при прогревании ушного прохода, надо тоже закрывать глаза, чтобы оградить от негативного влияния глазное яблоко;
  • с целью совершения наибольшего результата, процедуры проводятся до 4 раз в день по 15–20 минут;
  • после процесса, 2 часа не посещать улицу.

Лучший вариант – прогреть ухо, укутаться в одеяло и полежать пару часов.

Прогрев горла

Прогревание горла возможно при установке точного диагноза. Если ангина сопровождается образованием гнойных налетов, при этом происходит повышение температуры, то проводить процедуру синей лампой запрещено. Лечение аппаратом проводится при тонзиллите, кашле.

Читайте также:  Воспаленный лимфоузел под лопаткой

При появлении кашля достаточно проводить прогревание в области грудной клетки на протяжении 15 минут. После каждой процедуры следует прогретое место накрывать теплым платком.

Лечение бронхита

Если диагноз бронхит, то самостоятельное прогревание запрещено. Только с назначения врача происходит применение аппарата. Для этого надо предпочесть пригодное расстояние между телом и лампой, направить свет на область под ключицы. Продолжается процедура до 20 минут, потом обработанное место накрывается теплым одеялом.

От прыщей

Для лечения прыщей нужны бактерицидные процедуры. Синяя лампа не является таким средством, поэтому для избавления от прыщей не подходит. Прибор лишь способен подсушить воспаленные участки и является дополнительной процедурой при основном лечении.

Рекомендуем посмотреть видео:

Советы по использованию лампы для детей

При использовании синей лампы для детей надо придерживаться совета:

  • включенный элемент устанавливается на расстоянии вытянутой руки;
  • дальнейшее расстояние регулируется от наличия тепла;
  • не должно происходить обжигание участков;
  • излучение должно поступать под наклоном, избегать нагрева под углом 90 градусов;
  • процесс продолжается до 10 минут;
  • в день проводится два прогревания;
  • лечение происходит в течение одной недели.

Можно ли использовать при беременности

Применять прибор Минина в период беременности запрещено.

Длительность использования синей лампы

Доктора советуют осуществлять операции на протяжении 20 минут по 2–3 прогревания в день. Под каждый вид заболевания производится корректировка времени и количества сеансов. Детям не стоит проводить нагревание более семи минут на протяжении недели.

ТОП производителей, стоимость

Среди производителей лампы Минина выделены лучшие:

  • KVARTSIKO «Кварц-ИК» производит инфракрасное облучение в домашних условиях, лечебных учреждениях, детсадах, санаторно-курортных предприятиях. После каждого облучения надо делать перерыв до 15 мину. Средняя цена 850 рублей.
  • Праймед D-160 используется для домашнего применения при инфекциях, радикулите, нарушениях опорно-двигательной системы, при рассасывании асептических воспалений. Средняя цена 900 рублей.
  • «Модерн» (Рефлектор Минина) оборудование для домашнего светолечения. Представлено изогнутой полусферой с повышенной отражающей способностью. Рефлектор в диаметре 16 см. средняя цена 800 рублей.

В заключение

Применение синей лампы показано взрослым и детям после консультацией с врачом. Не допускать сильного перегрева, приводящего к обжигу кожного покрова. Процедура детям проводится под наблюдением взрослых.

Востребованная информация? Оставьте комментарий, поделитесь статьей с друзьями в соцсетях.

Источник

При заболеваниях ЛОР органов сразу появляется проблема: чем лечить? Известно лечение сухим теплом. Синяя лампа способна его излучать. Но перед применением надо ознакомиться с инструкцией и изучить противопоказания. Лучший вариант – консультация врача.

Что представляет собой синяя лампа

Конструкция несложная: металлический корпус, держатель, синяя лампочка. Лампа представляет собой: обыкновенную лампочку накаливания, стеклянную колбу, которая окрашена в синий цвет. Именно он и защищает глаза при прогревании. Поток света не проникает закрытые века, препятствует образованию ожога. Сухое тепло прогревает поверхность кожи и частично проникает в подкожную часть. Лечебное действие достигается посредством инфракрасного излучения.

Прибор работает от сети, сама лампа не излучает ультрафиолет. Поэтому не вредит здоровью.

Современная синяя лампа Минина в отличии имеет различный размер и оттенок (от голубого до синего). Их лечебные свойства применяются не только для ЛОР органов, но и для больших участков тела, конечностей, спины.

Действие синей лампочки основано на сборе рефлектором лучей и концентрация их на малом участке кожного покрова. При этом вызывается гиперемия, которая оказывает обезболивающее, рассасывающее действие. Тепло не должно оказывать болевых ощущений. Регулирование происходит расстоянием от лампы до места нагрева (15–30 см).

Удобно то, что аппаратом можно пользоваться дома самостоятельно. Только продолжительность и количество раз должен назначить врач, в зависимости от вида, тяжести заболевания.

Эффективность использования

Сухое тепло, которое излучает синяя лампа рефлектор Минина, улучшает кровообращение, положительно влияет на всю кровеносную систему. При этом снижается депрессивность, восстанавливается давление. Больной получает облегчение, проходя прогревание, при различных простудах, частично инфекций. При воздействии сухого тепла на мышцы, повышается их эластичность, подвижность, увеличивается работоспособность человека.  Правильное применение не вызовет проявления побочных эффектов, укрепит иммунитет.

То есть при прогревании:

  • происходит укрепление стенок кровеносных сосудов носа;
  • освобождается дыхание носом;
  • минимизируются болевые ощущения;
  • ускоряется процесс новообразования тканей;
  • нервные импульсы ускоряют свою регенерацию;
  • вирусы, бактерии подлежат ликвидации.

Не стоит путать испускание синего устройства и ультрафиолета. Это два разных способа, обладающих лечебными свойствами.

Синяя лампочка излучает инфракрасный поток. Он безвреден при лечении детей и взрослых.

Синий поток способен снижать концентрацию глюкозы и ацетона в моче, что способствует лечению людей от сахарного диабета.

 Показания к применению

Аппарат используется при проявлении таких заболеваний:

  • воспалительные процессы ЛОР органов (без гнойных проявлений);
  • вирусные инфекции;
  • синусит;
  • болевые ощущения в горле;
  • болезни уха;
  • скопление слизи в легких;
  • воспаление гайморовых пазух;
  • воспаление мышц;
  • ушибы, растяжения связок.

Воздействие синим излучением проводится при отсутствии температуры.

Противопоказания и меры предосторожности

Применение синей лампы обладает противопоказаниями:

  • повышенная температура (более 38 градусов);
  • воспалительные процессы критического типа;
  • тяжелые заболевания в период обострения;
  • онкоболезни;
  • нарушение целостности кожного покрова;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • беременность;
  • варикозное расширение вен, увеличение лимфоузлов, гнойные выделения;
  • алкогольное опьянение.

При неврологических, ортопедических болезнях требуется консультация врача.

Советуем посмотреть видео:

Читайте также:  Операция на лимфоузлах после операции

Меры предосторожности:

  • если процедура проводится ребенку, то не следует оставлять его без присмотра;
  • чтобы не допустить ожога на коже малыша, степень нагрева проверяется на своей коже;
  • лампочка используется для детей достигших трехлетнего возраста;
  • сеанс не должен длиться более 15 минут;
  • для детей используется прибор большим диаметром металлического корпуса, уменьшенной насыщенностью инфракрасного излучения;
  • щитовидная железа не прогревается синей лампой;
  • живот при наличии острых болей, спазмов не прогревается;
  • не прогревается участок с варикозным расширением;
  • не следует использовать прибор при прохождении лечения гормональными веществами, иммунностимуляторами.

Есть ли вред от лечебной лампы

Синяя лампа способна нанести вред организму при использовании ее не по назначению, при наличии противопоказаний, без назначения врача.

Аппарат привлекает своей простотой применения, что в последствиях оказывает негативное влияние при несоблюдении правил пользования и прохождения консультаций.

Инструкция по применению синей лампы

Перед использованием конструкцией надо изучить инструкцию и придерживаться правил применения.

Главные моменты:

  • при прогревании глаз, их следует держать закрытыми или покрывать уплотненной тканью (это защитит глазное яблоко от перегрева);
  • если человек носит контактные линзы, то перед процедурой их стоит извлечь;
  • синяя лампа должна устанавливаться стационарно или держаться в руках под углом 60 градусов к прогреваемому участку;
  • лампа при прогревании должна находиться на менее, чем 15 см от участка;
  • курс применения до трех дней;
  • час после процедуры, не рекомендовано посещать улицу;
  • надо соблюдать меры безопасности.

Прогревание носа

Нагревание носа проводится при ранних стадиях заболевания насморком, синусита. Для этого надо:

  • глаза прикрыть плотной тканью или надеть повязку;
  • в день проводится до 4 сеансов по 20 минут;
  • расстояние до носа не менее 20 см;
  • первых сеанс должен длиться короткий отрезок времени, далее движется на увеличение.

Применение от гайморита

При гнойных образованиях применение синей лампы запрещено. А гайморит, в основном, это гнойное заболевание, то рисковать с прогреванием никак не стоит. Процедура может навредить здоровью.

Прогревание ушей

Синяя лампа для прогревания уха имеет свои способы обращения. Чтобы процедура дала эффект, ухо надо оттянуть назад и вверх. Проводится прогревание до 15 минут.

Синяя лампа используется при отите, если заболевание не гнойного характера.

Как лечить отит

Прогревание проводится в обоих ушах, независимо от того, что, возможно, болезненное ощущение возникло только в одном ухе. Аппарат направляется на ушные раковины по очереди.

Последовательность действий:

  • подключить к сети;
  • проверить исправность;
  • направить на ухо и определить болевой порог;

Нельзя терпеть горячий поток, это может привести к ожогам.

  • при прогревании ушного прохода, надо тоже закрывать глаза, чтобы оградить от негативного влияния глазное яблоко;
  • с целью совершения наибольшего результата, процедуры проводятся до 4 раз в день по 15–20 минут;
  • после процесса, 2 часа не посещать улицу.

Лучший вариант – прогреть ухо, укутаться в одеяло и полежать пару часов.

Прогрев горла

Прогревание горла возможно при установке точного диагноза. Если ангина сопровождается образованием гнойных налетов, при этом происходит повышение температуры, то проводить процедуру синей лампой запрещено. Лечение аппаратом проводится при тонзиллите, кашле.

При появлении кашля достаточно проводить прогревание в области грудной клетки на протяжении 15 минут. После каждой процедуры следует прогретое место накрывать теплым платком.

Лечение бронхита

Если диагноз бронхит, то самостоятельное прогревание запрещено. Только с назначения врача происходит применение аппарата. Для этого надо предпочесть пригодное расстояние между телом и лампой, направить свет на область под ключицы. Продолжается процедура до 20 минут, потом обработанное место накрывается теплым одеялом.

От прыщей

Для лечения прыщей нужны бактерицидные процедуры. Синяя лампа не является таким средством, поэтому для избавления от прыщей не подходит. Прибор лишь способен подсушить воспаленные участки и является дополнительной процедурой при основном лечении.

Рекомендуем посмотреть видео:

Советы по использованию лампы для детей

При использовании синей лампы для детей надо придерживаться совета:

  • включенный элемент устанавливается на расстоянии вытянутой руки;
  • дальнейшее расстояние регулируется от наличия тепла;
  • не должно происходить обжигание участков;
  • излучение должно поступать под наклоном, избегать нагрева под углом 90 градусов;
  • процесс продолжается до 10 минут;
  • в день проводится два прогревания;
  • лечение происходит в течение одной недели.

Можно ли использовать при беременности

Применять прибор Минина в период беременности запрещено.

Длительность использования синей лампы

Доктора советуют осуществлять операции на протяжении 20 минут по 2–3 прогревания в день. Под каждый вид заболевания производится корректировка времени и количества сеансов. Детям не стоит проводить нагревание более семи минут на протяжении недели.

ТОП производителей, стоимость

Среди производителей лампы Минина выделены лучшие:

  • KVARTSIKO «Кварц-ИК» производит инфракрасное облучение в домашних условиях, лечебных учреждениях, детсадах, санаторно-курортных предприятиях. После каждого облучения надо делать перерыв до 15 мину. Средняя цена 850 рублей.
  • Праймед D-160 используется для домашнего применения при инфекциях, радикулите, нарушениях опорно-двигательной системы, при рассасывании асептических воспалений. Средняя цена 900 рублей.
  • «Модерн» (Рефлектор Минина) оборудование для домашнего светолечения. Представлено изогнутой полусферой с повышенной отражающей способностью. Рефлектор в диаметре 16 см. средняя цена 800 рублей.

В заключение

Применение синей лампы показано взрослым и детям после консультацией с врачом. Не допускать сильного перегрева, приводящего к обжигу кожного покрова. Процедура детям проводится под наблюдением взрослых.

Востребованная информация? Оставьте комментарий, поделитесь статьей с друзьями в соцсетях.

Источник