Воспаление лимфоузлов в рисунках
Из этой статьи вы узнаете, где находятся лимфоузлы на поверхности тела, и внутри, человека.
Лимфоузлы ограждают наш организм от инфекций и вирусов, и отвечают за иммунитет и здоровье. Как они выглядят? Чем заполнены? Сколько их? В каких местах расположены? Узнаем в этой статье.
Что такое лимфоузлы?
Наш организм, подобно корневой системе дерева, окутан тонкими сосудиками с узелками на них, по которым движется лимфа — жидкое вещество. Это и есть лимфатическая система. Место скопления нескольких сосудов называется лимфоузлом.
Рядом с лимфатической расположена кровеносная система. Она замкнутая. В лимфатической системе, в отличие от кровеносной, лимфа движется только в одном направлении: от конечностей к центру, а затем соединяется с центральными венами, куда и «отгружает» отработанную лимфу.
Лимфоузел – это продолговатое упругое образование под кожей или внутри организма, имеющее диаметр 2-5 мм в спокойном состоянии, если ничего не болит. Если началось какое-то заболевание, лимфоузел увеличивается до 1-2 см, но может и до 5 см.
В разрезе лимфоузел состоит из секций, в которых находятся лимфоциты. Если организм атаковало много инфекций, то лимфоциты в лимфоузлах начинают усиленно вырабатываться. Сюда же, в секции, просачивается и лимфа из лимфатических каналов, загоняя вредную микробу. В лимфоузле, с помощью лимфы, инфекция разбирается на куски, и лимфоциты ее изучают, чтобы потом искать по всему организму, и уничтожать подобные ей микробы.
Всего у человека насчитывается лимфоузлов 420-500 шт., и расположены они как внутри нашего тела, так и недалеко от поверхности кожи.
Основные наружные и внутренние лимфоузлы человека
Где расположены внутренние лимфоузлы?
Внутренние лимфоузлы делятся:
Глоточные лимфоузлы или миндалины. Расположены во рту на небе, в глотке, на языке. Обезвреживают инфекции, попадающие через нос и рот.
Основные глоточные лимфоузлы
Лимфоузлы вокруг легких, внутрилегочные, возле трахей. Эта группа лимфоузлов в теле человека самая многочисленная. Борется с инфекциями, попадающими в легкие и бронхи.
Основные лимфоузлы грудной клетки
Околобрюшные лимфоузлы расположены возле селезенки, желудка, печени, кишок, и уничтожают вредные бактерии из этих органов.
Основные лимфоузлы, находящиеся в брюшной полости
Внимание. Внутренние лимфоузлы мы не видим, и посмотреть их можно только, если врач вам назначает УЗИ.
Где расположены внешние лимфоузлы?
Внешние лимфоузлы рас положены недалеко от поверхности тела, под кожей. Их можно пощупать и узнать, увеличились они или нет.
Внешние лимфоузлы повсюду:
- За ушами
- На затылке
- Под нижней челюстью с двух сторон
- На лице
- На шее
- Под мышками
- На ключицах
- Вдоль всей руки (левой и правой)
- На пояснице
- В паху (у мужчин и женщин одинаковые)
- Под коленками
Основные группы внешних лимфоузловОсновные лимфоузлы и лимфатические сосуды на рукахОсновные лимфоузлы и лимфатические сосуды на ногах
К каким заболеваниям чаще всего чувствительны лимфоузлы?
Лимфоузлы реагируют увеличением на следующие заболевания:
- Простудные вирусные заболевания
- Аутоиммунные
- Венерические
- Наличие в организме паразитов
- Краснуха
- Туберкулез
- Онкологические
- ВИЧ-заболевания
- Лимфаденит (воспаление лимфоузлов)
- Вредные привычки (курение, употребление много алкоголя)
- Плохая экология
Если у вас есть одно из вышеперечисленных заболеваний, это не значит, что все лимфоузлы увеличатся, а только те, которые находятся ближе к больному органу.
Как лечить лимфоузлы при лимфадените?
Лимфоузлы тоже могут воспалиться и заболеть. Эта болезнь называется лимфаденит. Он сам по себе не бывает. Ему могут предшествовать следующие не леченые заболевания:
- Долго не заживающие инфицированные раны
- Наличие больших фурункулов или других гнойных воспалений на теле
Чтобы не воспалились все лимфоузлы, нужно вовремя реагировать на небольшие увеличения лимфоузлов, лечить болезни, на которые указывают воспаленные лимфоузлы.
Лимфоузлы нам необходимы в организме, но если они увеличились и продолжают болеть, и не уменьшаются (а так бывает при лимфадените), в современной медицине их лечат:
- Терапией (таблетками)
- Комбинированной терапией
- Вырезанием
- Химиотерапией
- Лучевой терапией
Увеличенный лимфоузел — лимфаденит
Какие причины могут спровоцировать лимфаденит?
Если лимфоузлы немного увеличились, значит, наш организм посетила инфекция. Но не стоит сразу паниковать – организм может справиться с ней и сам. Беспокоиться нужно и идти к врачу, если долго наблюдаются следующие симптомы:
- Лимфоузлы увеличены больше 1 недели, имеется покраснение над ними, и болят при надавливании
- Общее недомогание и повысилась температура тела
- Нет аппетита
- Нарушен сон
- Болит голова
Какие лимфоузлы воспаляются при заболевании туберкулезом?
Если человек заболел туберкулезом, то возбудитель этого заболевания – палочка Коха, попадает сначала во внутренние лимфоузлы вокруг легких, а затем и во внешние: шейные, иногда – под мышками и паховые, отчего они увеличиваются. Если болезнь не лечить, приповерхностные лимфоузлы могут спаяться с кожей, и образуются нагноения, свищи.
Внимание. Признак заболевания туберкулезом: на фоне общего недомогания, кашля продолжительное время, вырабатывается большое количество лимфоцитов.
Еще один признак заболевания туберкулезом — увеличились лимфоузлы
Какие лимфоузлы воспаляются при венерических заболеваниях?
Если человек заразился сифилисом (а им болеют из всех живых существ только люди), возбудителем является инфекция бледная трепонема. Вначале на нее реагируют те лимфоузлы, близ которых расположен твердый шанкр (очаг сифилиса). Это могут быть паховые, поясничные, лицевые, шейные лимфоузлы. Уже через несколько дней после заражения они увеличиваются до величины с грецкий орех.
Какие лимфоузлы воспаляются при краснухе?
При краснухе сначала вирус попадает в носоглотку, а потом в кровь, и на этом этапе начинают реагировать увеличением шейные лимфоузлы, а также на затылке и за ушами, а потом уже появляются высыпания по всему телу.
Какие лимфоузлы воспаляются при ВИЧ заболевании?
Заболевание ВИЧ может долго ничем себя не выказывать, а только лишь увеличиваются все лимфоузлы человека, но не сразу, а постепенно. Сначала воспаляются лимфоузлы под мышками, на шее, груди, пояснице. А когда увеличены все лимфоузлы, тогда можно говорить о том, что заболевание уже не вылечивается.
Внимание. Если воспалены несколько групп лимфоузлов длительное время (около 1 месяца), стоит проверить свою кровь на ВИЧ.
Какие лимфоузлы воспаляются при онкологических заболеваниях?
Онкологические заболевания долго не дают о себе знать. Но когда лимфоциты «заметят» раковые клетки, увеличится тот лимфоузел или несколько лимфоузлов, ближе к которому рак находится.
Какие лимфоузлы воспаляются при аутоиммунных заболеваниях?
Аутоиммунными называют заболевания (болезни щитовидной железы, сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз, псориаз, красная волчанка), когда происходит сбой иммунной системы, и она борется со здоровыми клетками одного или нескольких органов в своем же организме, считая их чужеродными.
Причины аутоиммунных заболеваний могут быть как внутренние (после тяжелых инфекционных заболеваний), так и внешние (радиация, промышленные загрязнения воздуха и воды). Все эти заболевания тяжелые, и подсказать, что они появились у вас, могут увеличенные лимфоузлы близ того органа, который заболел.
Как уберечь лимфоузлы здоровыми?
Чтобы не допустить лимфаденита, нужно сразу реагировать на увеличение лимфоузла и придерживаться нескольких нехитрых правил:
- Перестать есть вредную еду
- Не курить и не пить алкогольные напитки
- Не переохлаждаться
- Не находиться на сквозняке
Лимфоузлы воспаленные и в нормальном состоянии
Итак, лимфоузлы в организме борются с различными инфекциями, и если вы замечаете у себя увеличенный лимфоузел несколько дней подряд, не нужно на него накладывать примочки, а идти к врачу, чтобы лечить настоящую болезнь, на которую указывает заболевший лимфоузел.
Видео: Лимфатические узлы — невидимая самооборона
Источник
Многие люди не обращают внимания на состояние лимфоузлов, в то время как они служат настоящими «сторожевыми постами». Даже их незначительное увеличение в размерах может указывать на серьезное заболевание, требующее экстренной терапии.
Содержание:
- Что такое лимфоузел?
- Причины воспаления лимфоузлов
- Классификация
- Симптомы воспаления лимфоузлов на шее
- Что делать при обнаружении воспаленных лимфоузлов на шее?
- Зависимость конкретного лимфатического узла от заболевания
- Диагностика
- Лечение воспаленных лимфоузлов
Что такое лимфоузел?
Лимфатический узел (лимфоузел) – это периферический орган лимфатической системы, который выполняет функцию биологического фильтра. Сквозь этот фильтр протекает лимфа, поступающая от органов и частей тела. В теле человека примерно 150 групп лимфоузлов, называемых регионарными.
Лимфаденопатия характеризует самые различные патологии. Врач, осматривающий пациента, не всегда по стоянию лимфатических узлов способен сразу же выставить диагноз. Тем не менее, это состояние указывает на то, что человеку требуется дополнительное обследование.
Увеличение лимфоузлов может являться признаком кори, инфекционного мононуклеоза, туберкулеза, краснухи, токсоплазмоза, аденовирусной инфекции.
Чаще всего лимфатические узлы воспаляются рядом с инфекционным очагом. Когда у человека болит горло, первыми отреагируют узлы, располагающиеся на шее и под челюстью. При появлении гнойника на ноге, воспалится лимфатическая ткань в паху. Если поражены верхние конечности, то у человека развивается подмышечный лимфаденит.
Причиной воспаления лимфоузлов является проникновение в лимфатическую систему патогенной флоры. Они активизируются, вставая на защиту организма. Сдерживая инфекцию, лимфатические узлы оберегают человека от дальнейшего распространения болезни. Лимфатическая ткань начинает вырабатывать защитные клетки, которые скапливаются в узлах в высоких концентрациях. Поэтому их увеличение в размерах указывает на то, что иммунитет активизировался и усиленно работает. Поэтому при появлении такого симптома нужно немедленно обратиться к доктору.
Причины воспаления лимфоузлов
Причиной воспаления лимфоузлов (лимфаденит) могут стать инфекционные и бактериальные заболевания.
Бактерии подразделяются на следующие виды:
Представители неспецифической флоры: стафилококки, клостридий, синегнойная палочка, протей.
Представители специфической формы: туберкулезная палочка, гонококки, возбудители сифилиса, бруцелла, актиномицеты, бактерии туляремии.
В возрасте 1-3 лет воспаление лимфатических узлов чаще всего случается из-за таких заболеваний, как:
Скарлатина.
Краснуха.
ОРВИ.
Инфекционный мононуклеоз.
При воспалении одного лимфоузла можно сделать вывод, что он усиленно работает. При воспалении целой группы лимфоузлов можно с уверенностью сказать, что это заболевание, которое требует лечения.
Но прежде чем начать лечение, очень важно установить действительную причину воспаления лимфоузлов. Если увеличены лимфоузлы в паху, это может говорить о том, что имеются заболевания мочеполовой системы или же заболевания, передающиеся половым путём. В подобной ситуации доктор наверняка назначит сдать анализ крови и мочи, анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты, а затем, учитывая результаты, назначит лечение. Если воспалились лимфоузлы в области подмышек – это тоже может говорить о воспалении органов, которые расположены в этом районе. Об ушной инфекции или об ангине скажут воспалённые лимфоузлы, расположенные на шее.
У полных людей с рыхлой жировой тканью лимфатические узлы воспаляются особенно часто. Этот процесс может быть самостоятельно купирован, не вызывая каких-либо изменений в организме. Проявить настороженность нужно в том случае, если узел долгое время остается воспаленным, болит и значительно увеличивается в размерах. Откладывать визит к доктору в такой ситуации не следует.
Также в науке существует такое понятие, как лимфатизм. Оно характеризуется увеличением сразу нескольких лимфатических узлов. Диагностируется лимфатизм у детей младше 3 лет, а также в возрасте 6-10 лет. Это происходит из-за быстрого роста ребенка, либо при несбалансированном меню, когда он питается блюдами, содержащими большое количество белка.
Лимфатизм не требует лечения. Однако ребенок должен регулярно наблюдаться у врача. Опасным сигналом становится сочетание воспаления лимфатических узлов с воспалением вилочковой железы, которая также является органом иммунной системы человека.
4 самых популярных причины увеличения лимфоузлов
Первая причина – поцарапала кошка. Кошачьи когти не являются стерильными. На них находятся множество бактерий. Если инфекция попадает в ранку и с током крови достигнет лимфатических узлов, то они обязательно воспалятся. Врачи называют такое нарушение болезнью кошачьих царапин (доброкачественный лимфоретикулез). Сами животные при этом болеть не будут. Они являются только распространителями инфекции.
Еще одна инфекция, которую могут передавать кошки – это токсоплазмоз. Она проникает в организм человека через рот. Лимфатические узлы воспаляются, температура тела повышается до 37,5 °C, могут слезиться глаза, усиливается слабость.
Вторая причина – мозоль на ноге. Часто причиной воспаления лимфатических узлов становятся обычные мозоли. Если в них попадает инфекция, то это приводит к воспалению ближайших лимфатических узлов. Иногда организм справляется с нарушением собственными силами, а иногда возникает нагноение лимфатической ткани. В этом случае нужно обращаться к доктору. Хирург может вскрыть пораженный узел и промыть его. Если этого не сделать, то повышается вероятность заражения крови.
Причина третья – фурункулы. Фурункулы часто появляются у людей из-за гормонального дисбаланса в организме. Если человек сильно потеет, то гнойники образуются в области подмышек. Кожа вокруг них воспаляется, краснеет, человеку может быть больно даже поднять руку. Такое состояние называется гидраденитом. Самолечение в этом случае недопустимо. Кожу, склонную к формированию фурункулов, нужно обрабатывать салициловым спиртом, либо другими антисептическими средствами. Прокалывать фурункулы запрещено. Необходимо посетить дерматолога и проконсультироваться с ним по поводу адекватного лечения. При повышенной потливости нужно тщательно соблюдать правила гигиены, мыться не реже 2 раз в день. Белье следует менять ежедневно. Предпочтение рекомендуется отдавать натуральным тканям.
Причина четвертая – уплотнение в груди. Увеличение подмышечных лимфатических узлов может стать признаком рака молочной железы. Это опасное заболевание, которое требует немедленного начала лечения. Поэтому нужно регулярно проводить самообследование груди. Эта процедура для женщин после 35 лет должна стать такой же привычной, как чистка зубов. При появлении подозрительных уплотнений нужно посетить гинеколога или маммолога, пройти УЗИ или маммографию, а также сдать анализ на онкомаркер. Самостоятельно обследовать грудь нужно 2 раза в месяц в положении лежа и стоя. При обнаружении участков уплотнения, независимо от их размеров, следует обращаться к доктору. Особенную настороженность нужно проявлять в том случае, когда в недавнем времени грудь была травмирована.
Классификация
Воспаление лимфатических узлов может быть острым и хроническим.
Острое воспаление вызывается инфекционными агентами, либо возникает при получении травмы в непосредственной близости с лимфатическим узлом.
Хроническое воспаление возникает в том случае, когда в узел проникает слабовирулентная флора. Спровоцировать такую реакцию могут бактерии сифилиса, туберкулеза, бруцеллеза.
Воспаление может иметь следующий характер:
Катаральное воспаление. Оно характерно для ранней стадии развития инфекции. При этом лимфатический узел начинает пропитываться плазмой.
Гиперпластическое воспаление. Оно характеризует позднюю стадию патологического процесса. Увеличение узла в размерах происходит из-за деления в нем иммунных клеток.
Гнойное воспаление. Оно возникает только тогда, когда узел наполняется гноеродными бактериями, либо при ранении узла с прямым попаданием в него инфекции. Если гноя много, то он может проникать в окружающие ткани. Если гной не капсулируется, то у человека разовьется флегмона, которая распространится по всей шее. В дальнейшем повышается вероятность развития абсцесса.
Симптомы воспаления лимфоузлов на шее
На воспаление шейных лимфатических узлов будут указывать такие симптомы, как:
Боль в шее. На ней можно пальпировать уплотнение, которое будет подвижно и эластично. Если воспаление интенсивное, то размер уплотнения будет увеличиваться в размерах, достигая 5 см в диаметре и даже больше. В этом случае его будет видно невооруженным взглядом. Человеку потребуется противовоспалительная терапия. Когда узел плотный, с нечеткими контурами и буграми, если его нельзя сдвинуть в сторону, то это может указывать на наличие в нем атипичных клеток. В этом случае больному выставляется диагноз «лимфаденопатия».
Уплотнение будет отзываться болью при нажатии.
Человеку может быть больно проглатывать пищу.
Над лимфатическим узлом кожа часто краснеет.
Температура тела может увеличиваться, больной быстрее устает, у него появляются головные боли.
В большинстве случаев такой воспалительной реакции предшествует инфекция. Человек может испытывать боль в горле на фоне ОРВИ, либо перенести корь или краснуху, которые сопровождаются появлением кожной сыпи. При скарлатине или ангине температура тела повышается до лихорадочных отметок. Остеомиелит или флегмона мягких тканей сопровождается болями в челюсти.
Что делать при обнаружении воспаленных лимфоузлов на шее?
Если на шее воспаляется один или несколько лимфатических узлов, нужно выполнить следующие действия:
Следует осмотреть область воспаления. Иногда там можно обнаружить гнойник или травму.
Лимфатический узел нужно аккуратно подвигать и пощупать. Если у человека лимфаденит, то он пальпирует небольшой шарик. Когда причиной дискомфорта является миозит, уплотнения на шее не будет.
Важно оценить степень болезненности лимфатического узла, отметить, смещается ли он относительно других тканей, повышена ли местная температура тела.
Если узлы маленькие, хорошо двигаются и их много, то это указывает на нарушении в работе иммунной системы. Для определения причины воспаления нужно обратиться к инфекционисту.
Когда узел бугристый, неровный, плохо двигается и болит нужно посетить онколога. Такие признаки указывают на серьезную патологию.
Горячий и болезненный лимфоузел может указывать на гнойный процесс, в этом случае потребуется консультация хирурга.
Боль при прощупывании лимфатического узла и его подвижность часто указывает на воспаление горла или ротовой полости. Следует посетить стоматолога или отоларинголога. С ребенком нужно направиться к педиатру.
После выполненных действий необходимо провести самоосмотр. Следует оценить состояние горла и десен, мягких тканей шеи и лица. Если какой-то участок будет воспален, то с высокой вероятностью именно он стал причиной изменения лимфатических узлов. Следующим этапом является обращение к доктору.
Лимфатические узлы располагаются группами. Все они собирают лимфу из определенных участков шеи или головы. Врачу не составит труда найти причину патологии. Однако при сильной воспалительной реакции или при опухолях воспаляться могут сразу все лимфатические узлы. Это может затруднить постановку верного диагноза.
Зависимость конкретного лимфатического узла от заболевания
Место воспаления лимфатического узла | Характеристики лимфатического узла | Диагноз |
Под челюстью | Узел болит, двигается, его консистенция мягкая | ОРЗ, тонзиллит, корь, воспаление слюнных желез, глубокий кариес, пародонтит, паратонзиллярный абсцесс |
Узел бугристый, не двигается и не болит | Раковая опухоль ротовой полости, челюсти или слюнных желез | |
Рядом с ухом | Хорошо двигается, болит, мягкий | Воспаление уха, карбункул в области виска, воспаление мочки уха (может случаться после прокола) |
Не болит, не двигается | Раковая опухоль кожи висков, либо околоушной области, либо уха | |
На шее, сзади нее | Двигается и болит | Фурункул, карбункул, флегмона затылка, стригущий лишай, либо другие грибковые инфекции |
Не болит, не двигается, покрыт буграми | Раковая опухоль в области затылка | |
Снизу под ухом | Подвижен и болит | Отит, гнойное поражение кожи в этой области, мастоидит |
Не подвижен, не болит | Рак дермы, либо наличие метастаз в этой области | |
На шее спереди | Мягкий и болит | Фурункулы на подбородке, герпес, стоматит, пульпит, киста корня зуба, воспаление десен, остеомиелит челюсти, воспаление щитовидной железы, туберкулез |
Бугристый, не двигается, не болит | Рак губы, ротовой полости, челюсти, щитовидной железы | |
Увеличены сразу несколько узлов на шее | Этот симптом указывает на воспаление:
Также этот симптом может быть признаком лимфогранулематоза или токсоплазмоза. | |
Воспалены множественные лимфатические узлы, не только на шее, но и на других участках тела. | Этот симптом может указывать на ВИЧ, бруцеллез, инфекционный мононуклеоз, системное поражение организма, например, на красную волчанку. Также можно подозревать субсепсис Висслера-Фанкони или ретикулогистиоцитоз. |
Если лимфатический узел остается некоторое время увеличенным у человека, перенесшего ОРВИ, либо какое-то заболевание ротовой полости, то никаких мер предпринимать не следует. Нужно просто наблюдать за ним. Спустя 7 дней после выздоровления, состояние узла должно стабилизироваться. Если он остается воспаленным, то нужно обратиться к доктору. Врач назначит соответствующее лечение.
Однако если лимфатический узел воспаляется у человека, который ранее перенес онкологическое заболевание, к доктору нужно будет направиться незамедлительно.
Диагностика
Воспаление лимфатических узлов – это не самостоятельная болезнь, а лишь реакция организма на то или иное нарушение. Чтобы подобрать правильное лечение, нужно выяснить причину воспаления. Взрослому человеку следует отправиться на прием к терапевту, а ребенка нужно показать педиатру. В дальнейшем может потребоваться консультация отоларинголога, гематолога, инфекциониста, онколога.
Анализы и исследования:
Сдача крови на общий анализ.
УЗИ лимфатического узла.
ПЦР крови на предмет обнаружения вирусов и бактерий.
Биопсию лимфатического узла.
Стернальную пункцию лимфатического узла.
Лечение воспаленных лимфоузлов
После того как будет выявлена причина воспаления, пациенту назначат лечение:
Грибковые болезни кожи и волосистой части головы лечат с применением системных противогрибковых препаратов, например, Кетоконазол или Клотримазол. Чаще всего их назначают в форме крема или мази.
При кандидозе ротовой полости потребуется прием препаратов внутрь. Это может быть Дифлюкан, Клотримазол, Вориконазол.
Когда лимфатические узлы воспаляются из-за болезни зубов, то потребуется посетить стоматолога. Врач санирует очаги инфекции. Возможно понадобиться физиотерапия, например, гальванизация или УВЧ.
Антибиотики назначают пациентам в том случае, когда болезнь вызвана бактериями. Конкретный препарат подберет врач. Не обойтись без использования антибиотиков при ангине, гнойных процессах (воспаление кисты зуба, отит, фурункулез), при остеомиелите и пр. В обязательном порядке назначают антибиотики пациентам с нагноением лимфатического узла. Если у больного развивается абсцесс или флегмона, то требуется помощь хирурга.
Воспаление шейных лимфатических узлов при вирусной инфекции не требует приема антибиотиков.
Если воспаление лимфатических узлов является следствием инфекционного мононуклеоза, то пациентам назначают Виферон или Цикловир. Также больным курсом назначают иммуноглобулины.
При герпетической инфекции больному назначают Ацикловир в таблетках.
Раковые опухоли требуют хирургического вмешательства. На усмотрение доктора, пациенту будут назначена лучевая или химиотерапия.
Если лимфатические узлы воспаляются на фоне системных заболеваний, то требуется консультация ревматолога. Он назначит препараты, которые позволят подавить чрезмерную активность иммунной системы.
Категорически запрещается прогревать лимфатические узлы, либо рисовать на них йодную сетку. Внутри узлов находятся бактерии или другая опасная микрофлора. Повышение температуры тела на местном уровне может привести к их распространению по всему организму. Лечение должно быть подобрано специалистом.
Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт
Образование:
Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.
Наши авторы
Источник