В чем сходство лимфы и межклеточной жидкости

Наш организм – сложная система, и чем глубже наши познания о его устройстве, тем удивительнее и загадочнее он кажется. Внутренняя среда организма, где происходит непосредственный обмен между клетками, это тканевая жидкость и лимфа. Как образуется внутренняя среда, каков ее состав и функции? Об этом расскажет данная статья.

Главные компоненты среды

Настоящей внутренней средой организма является тканевая жидкость, которая занимает межклеточные пространства. Кровь как компонент внутренней среды не вступает в контакт с клетками организма. Капиллярные стенки прочно отделяют ее и сохраняют состав. Каждая клетка также имеет цитоплазматическую мембрану. Механизмы мембранного транспорта обеспечивают обмен веществ, но происходит это посредством перехода всех веществ в межтканевую жидкость.

Лимфа – еще один компонент внутренней среды. Из курса биологии мы знаем, что лимфа – это жидкость, которая находится в лимфатической системе, второй по значимости системе организма. Проще говоря, эти среды связаны замкнутой цепью: кровь – межтканевая жидкость – клетка – лимфа – кровь. Именно таким путем идет обмен продуктов обмена, гормонов, биологических веществ и газообмен.

Интерстициальная среда

Все клетки нашего тела, а их порядка ста триллионов, находятся в окружении жидкой среды, наполненной питательными веществами. Это и есть тканевая (интерстициальная) жидкость. Она имеет свой состав и стабильную изоионию (концентрацию ионов). В нашем организме объем ее составляет приблизительно 20 литров, а это до 29% от общего веса. Состав ее разнообразен и зависит от специфики окружающей ткани (спинномозговая жидкость, плевральная и околосердечная сумки). Главная особенность состава – в межклеточной жидкости мало белков, много растворенных сахаров, аминокислот и ферментов. Основная часть – вода с растворенными солями, электролитами, кислородом, углекислым газом, продуктами жизнедеятельности наших клеток.

Межклеточная жидкость – предшественник лимфы

Из межклеточного пространства часть тканевой жидкости поступает обратно в кровь, а часть направляется в лимфатические сосуды. Попав туда, она становится периферической лимфой. Пройдя через один или два лимфатических узла, она становится промежуточной, а перед возвращением в кровоток (например, в грудном протоке) она уже центральная лимфа. При этом от периферической к центральной лимфа наполняется форменными элементами. В нашем организме порядка двух литров лимфы, которая состоит из воды и форменных элементов: лейкоцитов, моноцитов, сегментоядерных нейтрофилов, тромбоцитов, эозинофилов и других клеток. Кроме того, в лимфе присутствуют жиры, белки и углеводы. Процентный состав этих компонентов лимфы варьирует в зависимости от ее тканей-источников.

Кровь – внутренняя среда организма

Наша кровь заключена в систему сосудов и капилляров, а кровеносная система имеет замкнутый кровоток. Она состоит из жидкой фракции – плазмы – и фракции форменных элементов. У взрослого мужчины в крови порядка 40-47% форменных элементов, у женщины – до 42%. Кровь в нашем организме составляет до 8% от массы тела, а это 6 литров. Плазма крови имеет постоянный состав: 91% – вода, до 8% – белки, остальное – электролиты, липиды, глюкоза, гормоны и биоферменты, витаминые комплексы и растворенные газы. Форменные элементы – специфические клетки (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты).

Круговорот жидкостей

Циркуляция крови, тканевой жидкости и лимфы в целом проста и представлена на рисунке. При этом часть А иллюстрирует кровообращение и отток лимфы, часть Б – как образуется тканевая жидкость и лимфа. Из кровеносных капилляров под действием гидростатического и онкотического давления жидкая фракция плазмы крови попадает в межклеточное пространство, где образует коллоидные и волокнистые образования. Часть этих веществ проходит в клетки из тканевой жидкости. Как образуется лимфа далее? Часть жидкости поступает в лимфатические капилляры. Оттоку лимфы способствуют сократительные движения стенок сосудов и наличие в них клапанов. Далее лимфа проходит лимфатические узлы, где происходит очистка ее от токсинов и обогащение лимфоцитами, а затем через крупные лимфатические протоки она возвращается в кровоток. Схема образования тканевой жидкости и лимфы, ее оттока представлена на следующей иллюстрации.

Механизм водного обмена

В ткани движение крови осуществляется не по всем капиллярам: часть из них закрыта, а часть – открыта. Именно этим и объясняется то, как образуются тканевая жидкость и лимфа в отдельно взятом участке ткани. В артериальной части жидкость фильтруется в межклеточное пространство и там происходит ее накопление. По мере увеличения давления, созданного избытком жидкости, капилляры сдавливаются и «закрываются». При этом открываются другие капиллярные поля – лимфатические. Свободная жидкая фаза тканевого пространства переходит в лимфатические протоки и давление в этом участке уменьшается, что приводит к открытию капилляров кровотока.

Функции крови, лимфы, тканевой жидкости

Описание значения внутренней среды для нормальной жизнедеятельности нашего организма займет не одну страницу. Перечислим лишь главные функции:

• Обеспечение гомеостаза интерстициального пространства.
• Белковый, липидный и углеводный обмен.
• Газообмен, транспорт продуктов гидролиза питательных веществ.
• Обеспечение перераспределения жидкости.
• Гуморальная связь тканей и органов, лимфатической системы и крови.
• Осуществление механизмов всех видов иммунитета.
• Регуляция энергетического обмена путем переноса энергообеспечивающих биомолекул аденозинтрифосфорной кислоты.

Промежуточная среда, через которую в клетки попадают кислород, энергетические вещества, а из них выходят продукты обмена белков, жиров, углеводов, называется межклеточным пространством.

Из межклеточной жидкости продукты метаболизма поступают в кровь и лимфу, и в процессе кровообращения и лимфообращения выводится через мочевую, дыхательную систему, кожные покровы. Таким образом, тканевая жидкость, кровь и лимфа образуют внутреннюю среду организма, которая нужна для существования и нормального функционирования органов и организма в целом.

Тканевая жидкость

Тканевая жидкость – это вещество, которое находится между клетками живого организма, омывает их, заполняет интерстициальное пространство. Тканевая жидкость образуется из плазмы — под действием гидростатического давления на стенки сосудов, жидкая часть крови через капилляры поступает в межклеточное пространство.

Где находится тканевая жидкость?

Основная масса сосредоточена в интерстициальном пространстве, окружает клетки, но жидкость не накапливается в тканях, часть ее переходит в лимфатическое русло и затем возвращается в кровеносную систему, часть испаряется при потоотделении. В случаи нарушения циркуляции жидкого вещества развиваются отеки.

Состав тканевой жидкости

Вода – основной компонент внутренней среды, составляет около 65% от массы тела человека (40% — внутри клеток, 25% — внеклеточное пространство). Она находится в связанном состоянии (с белками, например, коллагеном) в межклеточном веществе, и свободном — в кровеносном и лимфатическом русле.

Электролитный состав: натрий, калий, кальций, магний, хлор и др. Коллагеновые волокна тканевой жидкости состоят из гиалуроновой кислоты, хондроитинсульфата, белков интерстиция. Также содержится кислород, много питательных веществ (глюкозы, аминокислот и жирных кислот), продукты обмена: CO2, мочевина, креатинин, азотистые соединения. В межклеточной среде присутствует фиброциты, макрофаги.

Функция тканевой жидкости в организме человека

Тканевая жидкость – это транспортная система, которая обеспечивает взаимосвязь между водными структурами организма. Например, в пищеварительный тракт попадает еда, там под воздействием соляной кислоты, она расщепляется на молекулы и в растворенном виде поступает в плазму крови, питательные вещества разносятся по организму. Затем продукты метаболизма выводятся в межклеточное пространство, и снова переходят в кровь и лимфу и поступают к выделительным органам (почки, кожные покровы и др.).

Защитная – в тканевой среде находятся лимфоциты, макрофаги, тучные клетки, которые осуществляют фагоцитоз, иммунные реакции.

Питательная – клетки получают кислород, глюкозу путем поглощения этих веществ из межклеточного пространства.

Кровь

Состав крови

Кровь — это жидкая структура организма, которая циркулирует в замкнутой системе, составляющая внутренней среды, делится на плазму и форменные элементы (тромбоциты, эритроциты, лимфоциты).

Плазма имеет желтоватый оттенок, прозрачная, на 90% состоит из воды, 1% отводится на соли и электролиты, углеводы, липиды занимают 1%, белки — 8%. Благодаря минеральным солям и белкам поддерживается стабильная кислотность внутренней среды (7,35-7,45рН).

Основные функции плазмы крови

Переносит кислород к тканевым структурам и органам, обеспечивая их жизнедеятельность, функционирование.

Выводит из организма продукты распада, забирает углекислый газ и доставляет его в легкие, где он выводится с выдыхаемым воздухом.

Защитная функция — способна связывать токсические вещества, разрушать инородные частицы и инфекционные агенты.

Лимфа

Лимфа — это бесцветная прозрачная жидкость, обеспечивающая отток тканевой жидкости от интерстициального пространства.

Лимфа образуется через фильтрацию тканевой жидкости в лимфатические капилляры. Формируется из плазмы и форменных элементов белой крови (лимфоцитов). В организме взрослого человека находится 1-2 литра лимфы. Она собирается в лимфатические капилляры, затем переходит в периферические лимфатические сосуды, попадает в лимфатические узлы, где очищается от чужеродных тел, и по системе грудного протока впадает в подключичную вену.

Жидкость постоянно циркулирует в организме, поступает через капилляры в интерстициальное пространство, где абсорбируется венами. Часть жидкого вещества возвращается в лимфатическое русло и из неё поступает в кровь, такой механизм обеспечивает возврат белков в кровеносную систему.

Основные функции лимфы

Предотвращает изменения состава и объёма тканевой жидкости, обеспечивает равномерное ее распределение в организме. Также обеспечивает обратное поступление белка из межклеточного пространства в кровь, поглощение из желудочно-кишечного тракта продуктов обмена, в основном липидов.

Лимфатическая система. Восстановление и очищение.
Как дела девочки? Кто в марафоне? Все у вас хорошо?
Прыщей нет? Не шучу, может и вскочить! Поговорим о серьезном.
Вы в курсе, что 24 часа в сутки на благо вашего здоровья пашет лимфатическая система? Этот мир
даже наукой не изучен до конца.
Хитроустроенный «механизм» отвечает за иммунитет, за вывод из организма ядов и продуктов
жизнедеятельности грибков, простейших, бактерий.
Так что давайте с лимфатической системой будем на «Вы».
В буквальном смысле слова Лимфа — это живая вода нашего организма.
Итак, Лимфатическая система состоит из лимфатических капилляров, узлов, сосудов, стволов,
протоков и межклеточной жидкости, которая постоянно движется в теле, исключительно «снизу-
вверх».
Но, обратите внимание – в теле! Не в районе головы, в частности лица.
Лимфосистема лица работает по своей собственной схеме. Отток лимфы происходит сверху вниз!
Да-да мы не ошиблись и вы не ослышались. Сама природа стоит на страже вашей молодости. Но к
этому явлению мы подойдем очень скоро, будем снимать отеки лица.
Вернемся к телу.
Ключевое место в лимфатической системе занимают лимфоузлы, это фильтры и своеобразные
отстойники нашего организма.
Каждый день с воздухом и пищей мы получаем порцию токсичных веществ, иммунитет борется с
бактериями, вирусами и инфекциями, а более миллиарда клеток нашего организма обновляется.
И вот, весь этот коктейль из токсинов, отмерших клеток и трупиков бактерий устремляется с
лимфой в лимфоузлы.
Именно здесь должны выработаться антитела и лимфоциты обезвредить весь мусор и защитить
организм.
Мы с вами ежедневно выполняем задания, ускоряем обменные процессы и лимфоток, организм
уже готов и хочет избавиться от всего ненужного, но, к сожалению, пути очищения перекрыты.
У многих, очистительная система дает сбой. Все эти отходы ищут дополнительные пути выхода,
например кожные покровы.
И вот вам результат, внезапные покраснения, зуд, и даже угревая сыпь. Есть вероятность
обострения каких-либо хронических заболеваний цистит, молочница, аллергия.
О чем это нам говорит? О том, что мы на правильном пути и процессы оздоровления запущены.
Справка: при нарушении работы лимфатической системы, до 80% вредных веществ не
фильтруется, а скапливается в межклеточном пространстве, происходит загрязнение русла. Тут же
идет нагрузка на печень, кишечник и почки. Представьте, эти органы постоянно работают в
усиленном режиме.
Нужно помочь!
Требуется наладить отток межклеточный жидкости, путем очищения русла и лимфатических
сосудов.
Углубимся в тему? Давайте, все будем делать с умом.Готовы? Продолжаем нашу тему лимфатической системы. Все очень серьезно, поверьте.
Чтобы объективно оценить состояние организма нужно, кое-что, знать.
Точки выброса лимфы – это главные плацдармы избавления от загрязнений.
•Слизистые оболочки.
Влагалище (у женщин) и уретра (у мужчин). Первое место высадки трупов бактерий наружу.
Объясняю, в организм прокрался Гриб, паразит, вирус, бактерия. Лимфоузлы тут же включаются в
работу, лимфатическая система гонит переработанный материал на выход. Результат – Выделения.
Тут же таблеточка туда, таблеточка сюда, заглушили. Но лечим мы не первопричину состояния, а
симптом, клиническую картину.
А враги-то никуда не делись, сидят себе и дальше в кишечнике, в печени, в почках. Кто куда успел
схорониться, там и выжидает.
Безусловно, таблетки работают (часто сильно бьют по печени) дня три есть эффект, вы очистились
от следов борьбы организма с грибами и инфекциями. Следами! С тем, что подбили лейкоциты. А
живые бактерии и грибы так и сидят в ваших тканях!
Выход один – поднимаем иммунитет – чистая Лимфатическая система, и здоровый лимфоузел!
•Кишечник, еще одно место выброса.
Выделения ядов идет полным ходом, тысячи открытых лимфоузлов выстилают кишечник.
Боли, метеоризм, различные расстройства – тоже результат борьбы лимфатической системы.
Срочно – поднимаем иммунитет.
•Потовые железы. Еще один мощный инструмент очищения.
Яды, гормоны, токсины организм выводит через потовые железы.
Наши подмышки, должны работать на нас, а Мы, что делаем? Правильно, пользуемся
дезодорантом 24/7. Проблема решена, ура! Пота нет – пути выброса перекрыты.
А Яды никуда не делись, а Лимфатическая система ищет пути очищения, гонит дальше.
Следующая остановка – молочная железа. И вот вам Результат – загрязнение лимфы, мастопатия.
Совет: если не можете без дезодорантов, то хотя бы не используйте круглосуточные и недельные
версии, дайте организму работать правильно. Мы должны потеть!
Поднимаем иммунитет и не блокируем точку сброса.
•Нос.
Через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Упражнения для
разжижения секрета и снятия отека нам в помощь!
Лимфоидные органы, что-то вроде, усовершенствованных лимфоузлов.
•Миндалины и аденоиды. Здесь происходит прямая борьба лимфоцитов и антител, продуцируются специальные иммуноглобулины, и вы легко должны справиться с болезнью.Но если организм работает на пределе, лимфоидный орган не справляется, происходит
постоянный воспалительный процесс. И вместо того, чтобы очищать лимфу и лимфоузлы,
поднимать иммунитет, не получив результат от антибиотиков – ампутируем.
Плевать, что дальше остаются открытыми Гортань, трахея, а потом все опускается на бронхи и
легкие.
Да, ангины не будет, но будет трахеит, или бронхит, а если посильнее микроб – воспаление легких,
легко.
•Аппендикс – кишечная миндалина, иммунный, фильтрующий орган, и та же ситуация..
Воспалился – удалить. Оголяем кишечник для инфекций.
•Селезенка. Кто сталкивался с заболеваниями желудка, знает, селезенка сразу увеличивается, это,
грубо говоря, лимфоузел, фильтрует кровь, вырабатывает антитела.
Удалять этот орган можно только в самых крайних случаях, это один из главных иммунных
органов.
В общем, можно бесконечно приводить примеры того, как медицина предпочитает лечить. Нет
органа – нет проблемы.
Если лимфатическая система перегружена и засорена, будут другие проблемы, поверьте.
Будем чистить и восстанавливать!
Наша зарядка – лимфа в порядке!
Г.Г. Рекевег (немецкий врач) В 1955 году озвучил теорию о зашлакованности организма человека.
Суть теории: болезнь – это реакция организма на воздействие токсинов.
Не справился – заболел.
Когда лимфоузлы не справляются, извините, с нарастающим потоком грязи, мы болеем, а отеки
уже не вызывают удивления.
Вечером ноги отекли – ну, это от усталости, кольцо еле сняли с руки – чая много пили, утром глаза
еле открываются, набухли – ну, неудобно лежали на подушке.
Ребята! Пора звонить во все колокола! Это плохо, очень! Так быть не должно! Ни от усталости, ни
от воды, ни от подушки.
Если все работает верно, вы устаете, но не отекаете, утром просыпаетесь отдохнувшими и не
опухшими.
И первопричина вовсе не сердце и почки, а застой лимфы. Вот что заставляет органы работать на
износ и позже не справляться с нагрузкой. Помните? уже об этом говорили.
Отеки в ногах – проблемы в паховых лимфоузлах, жидкость не в состоянии подняться через
забитые «фильтры» наверх; отекшие руки – подмышечные лимфоузлы не в порядке (от пальцев к
грудному лимфатическому руслу, вспоминайте); отекают глаза – нужно смотреть на предмет
воспаления и закупорки подчелюстные лимфоузлы (лимфоток лица – сверху вниз!).
Так что же делать, чтобы вырваться из этого круговорота лимфы? Чтобы текла она чистая ивыходила куда следует.
Начнем мы, осторожно, с бережной очистки лимфатических узлов и протоков.
Во-первых, делаем упры и дыхательную гимнастику, дышим правильно – животом, больше
проводим времени на свежем воздухе.
Это поможет немного ликвидировать застой лимфы. Но чтобы отогнать излишки жидкости и
залежи «мусора», без механической чистки лимфы не обойтись.
У нас на вооружении есть много хороших рецептов, но начинаем мы уже доказанным
лимфостимулятором – солодка. Применяется обязательно совместно с энтеросгелем или
активированным углем.
Почему именно это сочетание? Когда мы приняли солодку, начинается процесс разжижения
лимфы, и лимфоузлы начинают избавляться от шлаков, выбрасывая токсины в кишечник. Выпивая
следом энтеросгель, мы не даем возможности токсинам обратно всосаться в межклеточную
жидкость. Гель захватывает их и уносит на выход.
Очищение солодкой дает нам не только разжижение лимфы, но и хороший
противовоспалительный эффект, так как содержит биофлавоноиды, фитонциды, эфирные масла и
микроэлементы с витаминами.
Для очищения лимфы от шлаков и токсинов мы будем на протяжении двух недель ежедневно
принимать сироп солодки и энтеросорбент.
И еще немного советов, для поддержания нашей лимфосистемы в рабочем состоянии:
•Не провоцируйте воспаления и травмы. Никогда не грейте лимфоузлы (забудьте о кварце
навсегда), никаких компрессов и тем более массажей лимфоузлов! Запомните это!
•Лимфа не должна застаиваться. Боритесь с гиподинамией. Засиделись на работе – встаньте и
сделайте упры.
•Свежий воздух просто необходим для организма, тем более для правильной работы
лимфатической системы.
•Работу печени и кишечника нужно наладить.
•Контролируйте питание и вес.
Полезные продукты для лимфы:
•Грецкие орехи. Микроэлементы и витамины питают лимфатические сосуды и узлы, повышая их
защитные свойства благодаря фитонциду – юглону.
•Морковь, бета-каротин замедляет процессы старения, помогает вырабатывать антитела и
препятствует разрушению лимфоцитов.
•Морская капуста. Йод повышает защитные свойства лимфы.
•Куриные яйца. Лютеин стимулирует восстановительные способности лимфы, абелок –
строительный материал для новых сосудов.
•Жирная рыба. Полиненасыщенные кислоты, поддерживают электролитическое равновесие
лимфы, эластичность и здоровье сосудов.
Вредное для лимфы:•Алкоголь. Спазм сосудов – нарушение циркуляции лимфы.
•Соль. Повышение давления внутри сосудов, гипертония.
•Консервы, колбасы. Вредные вещества и добавки, засорение и нарушение работы
лимфатических узлов. Содержат вещества, вредные для лимфы, что нарушает фильтрующий
механизм лимфатических узлов.
•Старайтесь избегать переохлаждений. Лимфатические узлы очень чувствительны к холоду,
воспаляются при простуде.
Механическая Очистка лимфосистемы.
Итак, мы немного узнали о нашей лимфатической системе, поняли, как надо с ней обращаться, и
подошли вплотную к вопросам очищения.
Любые проблемы в организме: кишечные, хронические простудные, женские, кожные сыпи и
аллергия, эндокринные нарушения и даже, депрессия! связаны с застоем лимфы и требуют
решения.
Это доказывает то, что даже медикаментозная терапия не способна вылечить, максимум на время
загнать внутрь, снять клинические симптомы.
Болячки практически всегда возвращаются.
Безусловно, при серьезных нарушениях работы органов без лекарств никак, но действие их будет
недолгим и неэффективным.
Даже таблетка не доберется через вашу грязную лимфу к паразиту, отравляющему жизнь.
· Солодка и энтеросгель, самый простой и популярный метод, а главное – безопасный.
· Травяные сборы и чаи предлагает народная медицина. Чаще всего используются травяные сборы
на основе крапивы, чистотела (сушеного) и полевого хвоща. Крапива ускоряет отток лимфы,
чистотел – избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике, а полевой хвощ – действует как
мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в
организме. Многие дополняют лечение аптечной ромашкой, бессмертником и календулой – это
будет иметь и противовоспалительный эффект и улучшит работу печени.
· Смесь лука, чеснока и лимона, еще один из народных методов. Хорошо очищает лимфу, но не
всеми легко переносится. Идет значительное раздражение стенок кишечника, потому
заболевания ЖКТ – не рекомендовала бы.
Но есть масса методик, которые имеет смысл знать. Каждый организм индивидуален, кому-то
подходит одно, кому вкуснее другое.
· Очистка соками.
Эта методика легко переносится, не несет никаких осложнений, хотя основана на достаточно
сложном методе доктора биолога Марвы Оганян, основные постулаты которого тотальная очистка
кишечника и голод. Не все смогут придерживаться строго режима и вообще не кушать. Это, как минимум надо сидеть дома и заниматься исключительно собой. Но и отдельные части методадают хорошие результаты.
Начинаем с фитотерапии (травы) – запускаем процесс очищения, подключаем соки для за запитки
организма.
Готовится отвар из трав: мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, фиалка, шалфей, тысячелистник,
ромашка, спорыш, толокнянка, шиповник, хвощ полевой, мята. И подключаются соки: томатный
сок и гранатовый (не употреблять при заболеваниях ЖКТ), можно разбавлять; морковный (можно
с тыквой); виноградный (нельзя при диабете, и толерантности к глюкозе); свекольный;
смешанный из шпината, спаржи и зелени. Главное действие соков – увеличение кислотности
лимфы и насыщение ее нутриентами, это помогает достичь баланса натрия и калия в крови.
· Очищение лимфы по Неумывакину.
Чистка смешанными соками цитрусовых. Как бонус – укрепляем иммунитет путем восполнения в
организме витамина С.
Кишечник хорошо очищается от шлаков и гельминтов.
· Чистка лимфы по Норману Уокеру.
Проведение чистки организма с помощью глауберовой соли, фруктовых и овощных соков. У
данного метода мало положительных отзывов, а на себе мы не пробовали.
· Тибетский способ
Чистка организма с помощью смеси морковного и свекольного сока, но с обязательным
подключением очистки кишечника с настоями ромашки. Налаживается работа ЖКТ, снижается
концентрация патогенов.
· Способ Ольги Бутаковой широко тиражируется на просторах интернет, но мы не будем его
касаться в силу того, что здесь идет использование фармпрепаратов, от которых наша цель отойти
максимально.
Солодка+Энтеросгель ( или активир. уголь 1т на 10 кг. веса)
Идеально пользоваться сиропом! Разведи 1 ст. л. сиропа солодки в стакане теплой воды и выпей
натощак.
К следующему этапу приступай через час. Запей стаканом воды 1 ст. л. «Энтеросгеля».
Употреблять пищу можно только через 2 часа после процедуры!
Курс такого очищения нужно проводить на протяжении 2 недель.
Или
Приготовить настой из сухого корня растения (одну столовую ложку сухого корня залить 250 мл
чистой холодной воды и прокипятить в течение получаса). (или возьмите 1 столовую ложку корня
солодки в виде порошка, залейте 200 мл горячей воды, накройте крышкой и дайте постоять 1 час)
Принимать настой солодки и Энтеросгель нужно натощак.
Сначала выпить солодку: 20 мл (5ст.ложек) отвара, приготовленного по рецепту.Затем через час пьём энтеросгель (стол. ложка запить стаканом воды) или активир. уголь по
дозировке и запить обильно водой