Сыроедение и очистка лимфы
У меня к профессиональной деятельности этой женщины неоднозначное отношение, но некоторые её умозаключения и материалы весьма интересны. Некоторые.
Это запись её лекции на одном шабаше лохотронщиков собрании распространителей БАДов. Т.к. подобную информацию мне комфортней воспринимать читая, чем смотря и слушая, то ниже привожу стенограмму этой лекции (с одного сайта), кто хочет видео посмотреть (40 минут), то можно тут _https://rutube.ru/video/9fa4fe3ac7f18534c00137df62f8ef70/
Речь о том, что на самом деле может быть причиной развития многих болезней, и как участвует в этом лимфатическая система человека.
Ольга Алексеевна БУТАКОВА – врач с 25-летним стажем (от Иридодиагностики до Скорой Помощи), кандидат педагогических наук, академик Международной Академии Информатизации при ООН, руководитель Академии Здоровья при Международном Университете Дружбы Народов им. Патриса Лумумбы, главный врач Московского Института Восстановления Здоровья.
Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.
В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов. Я проходила профессиональную специализацию по лимфологии (я имею специальность врача-лимфолога) – и это было вторым потрясением в моей жизни (за мою врачебную карьеру). Первое потрясение было от японской мануальной терапии (я профессиональный мануальный терапевт), а вот после прохождения курса лимфологии было второе потрясение!
Я поняла, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!
Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно!
Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших!
Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ!
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!
Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке!
Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока.
А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки!!!
Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ!
Лицо нам массируют в другом порядке, думаете, что «от центра – к ушам» по ходу лимфы? Нет! Обычно под глазами это делается наоборот – пальчиками ПРОТИВ хода лимфы!
Есть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но 50% массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»
Я удивилась: в нашей группе были профессиональные хирурги, и 50% из них
признавались, что НИКОГДА НЕ ЗАШИВАЮТ лимфатические сосуды!
Есть врачи, которым неведомо, что в голове нет лимфатических сосудов… – очень много таких казусов и проблем! Потому что НИКТО из нас, врачей, не получал в институте бесплатную специализацию по клинической лимфологии!
Да, есть в Новосибирске Институт лимфологии… наверное, люди там очень много знают…
Но НИКАКОГО отношения к УЧАСТКОВОЙ службе Москвы (и других городов) они не имеют – а мы обычно обращаемся в участковую службу с просьбами о помощи…
Наша наука сейчас очень далека от людей – она оторвалась и убежала далеко вперед, а наша цель – догнать убежавшие медицину и науку!
Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и рядом – клетки, которые получают из них питание Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости.
Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад.
Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото» – УХОДИТ В ЛИМФУ.
Тут живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты – описторхи, лямблии – прямо в ткани! И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов – и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение.
Помните школьную задачку? – в бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? Я никогда не могла рассчитать!
И вот здесь та же картина: по одной трубе входит – по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!
Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, если он поражен – говорят: «Рак первой степени». Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю воду сюда.
Десять входов – и ОДИН выход!
Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут.
Лимфоузел – это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В.
Они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразиты и простейших.
Относительно чистая лимфа идет дальше, и к ней подключаются более широкие территории.
И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И если он забит – это называется «Рак 2 степени». И так далее: десять входов – и один выход… и все идет снизу-вверх – это называется Работа Лимфатической Системы.
Что важно? – это то, что лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ!
Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем!
Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.
Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? – угадаете с 3 раз?!
Из зала: «Наверное, нос?».
Нет, помните, что ток лимфы идет снизу-вверх!
А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)!
Как только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то…
Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся!) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!
А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с чем? – правильно, С ВЫДЕЛЕНИЯМИ оттуда…
А бороться надо С ПАРАЗИТАМИ – с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией!
*** Но у нашей медицины главная проблема – чтоб не было никаких выделений, кашля, насморка!
И вот вы одну супер-таблеточку вставите во влагалище – и выделений нет, но КУДА они денутся от одной таблеточки? Километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике – ну куда они исчезнут, если вы во влагалище вставите противогрибковую таблеточку?! Но таблеточка может быть такой силы, что когда она всосется – и так шарахнет, что и печень отвалится!
Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, что такое ВЫДЕЛЕНИЯ при молочнице? – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!
Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться – они УЖЕ УБИТЫ!
Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками!
А бороться можно только одним способом – ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ!
Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь!!!
ВТОРОЙ плацдарм высадки – угадаете? – правильно, КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов! Кто-то говорит: «У меня дизентерия, и у меня в кале – одна сплошная слизь!».
А что такое СЛИЗЬ? – да тот же самый ГНОЙ – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего…
Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи – вот они и выделяют все это!
ТРЕТИЙ плацдарм – поднимаемся на этаж выше – это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ – все яды (гормоны, токсические яды – средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу.
А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? – правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделения больше не будет!
А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ??? – в ближайшее место – в молочную железу!
А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули (помазали) – и теперь вы бесстрашный никогда не потеющий (зато потенциально больной) Джеймс Бонд!
Страшная ошибка!!!
Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, и потом дать возможность организму потеть – и все смывать!
К сожаление, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные.
А потом просто у вас заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…
Вот это все – лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам.
Источник
ПОЧЕМУ У СЫРОЕДОВ «ЗАМЕДЛЕННЫЙ» СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ И «ПОНИЖЕННАЯ» ТЕМПЕРАТУРА, ИЛИ ФАКТ, КОТОРЫЙ СНИМАЕТ ВСЕ ВОПРОСЫ КАСАТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА. (В Т.Ч. И ЧИСТОК)
Принято считать, что постоянная температура здорового человека 36,6 градусов. Все, что выше или ниже – считается отклонением от нормы, или того хуже – признаком заболевания. Многие, перейдя на живое питание замечают, что их сердцебиение замедлилось, и температура опустилась ниже «нормы». На самом деле все как раз наоборот – пришло в норму.
Питаясь термически обработанной пищей, организм человека пребывает в состоянии «хронического воспаления» – так как питаемся мы 3 раза в день, а кто и чаще, организм непрерывно находится в режиме усиленного вывода вредных веществ, ядов и токсинов, которые подкидываются ему регулярно, как дрова в печку для постоянной поддержки горения. В некотором смысле наш организм действительно «горит». А мы подкидываем ему для этого «дрова». Все системы и жизнеобеспечивающие органы работают в буквальном смысле на износ. Каждую секунду. Всю жизнь. Обезвреживают и выводят, обезвреживают и выводят.
Я думаю, те, кто некоторое время пробыл на сыроедении, замечали, что при срыве на обычную пищу, через минут 10 после ее поедания, сердечный ритм усиливается. Сердце бъется тяжело и быстро, как при простуде. Через час-полтора все затихает. Если еще чего-нибудь не поесть. Тогда сердце снова участит свое биение, чем ускорит кровоток, и соответственно, обменные процессы для того, чтобы максимально быстро обезвредить ядовитые вещества и вывести их. И если мы будем усложнять организму эту задачу – сидеть обездвижено, ссутулившись целый день за компьютером, то ему будет ну совсем плохо.
Я думаю, многие так же замечали, что при просиживании целыми днями за компьютером с утра до вечера на протяжении недели-полторы (кто-то меньше, кто-то больше), мы практически всегда заболеваем «простудой». Если нет – обратите внимание. Конечно же те, кто на традиционном питании. Это объясняется тем, что вы просто перекрываете организму выход вредных веществ через пот, кишечник (запоры при долгом сидении, ага, остановка перистальтики), лимфу, и вообще – через все возможные естественные механизмы самоочищения, а поставку ядов не прекращаете, и ему приходиться включать «аварийные» – насморк (повышенное слизеобразование), кашель (очистка легких так же через слизь, через отхаркивание), боль в горле (очистка через гланды, всякие тонизилиты, и пр. – через выход гноя), температура (сжигание вредных веществ) и т.д.
Почему температура прекращается, когда мы в этом состоянии выпиваем много теплой жидкости и закутываемся в одеяло, чтобы обильно пропотеть? Да вот потому же. Наконец-то организму дали возможность выбросить всю гадость через пот. Чем он с огромной радостью воспользовался. Все, «аварийку» можно отключить. Температура уходит.
А если открыть доступ к остальным путям очистки, так вообще можно в считанные часы вылечиться. Слабительное + клизма, + голод, + обильное питье, + пот, + полоскание горла через каждые 15 минут, и, можно сказать – «простуды» как и не было.
Со временем, организм как бы подстраивается под каждодневную поставку ядов, и уже реагирует не колебаниями температуры, а постоянной повышенной. Которую привыкли считать за норму. На самом деле – это температура больных людей, никакая не норма.
Сосуды, переносящие отравленную кровь, также находятся в состоянии хронического воспаления. В этом состоянии они «цепляют» на себя холестерин. Постепенно сужается просвет, теряется эластичность, растет давление. Сосуды в здоровом состоянии холестерином обрастать не будут – он просто не зацепится за здоровую, эластичную, невоспаленную стенку вены или артерии.
После перехода на сырую пищу, организм наконец-то перестает работать на износ и возвращается к спокойному функционированию. Возвращая нормальный сердечный ритм и нормальную температуру. Все органы теперь работают спокойно, обеспечивая человека нормальным уровнем здоровья, положенным ему от природы. Ведь им не нужно непрерывно выводить огромную дозу ядовитых веществ.
Источник
По сути говоря, сыроедение полностью исключает возможность развития болезней, а лечит оно хронические болезни.
1%, который НЕ лечится, это конечная стадия, когда тканей уже нет, они либо умерли (некроз/гангрена), либо их съел рак.
На этот случай у медицины есть железный метод: отрезать лишнее, либо сделать пересадку органов, а в случае с сыроедением до такого бы просто не дошло даже близко, потому что сыроедение:
1. не допускает нарушение кислотно-щелочного баланса (pH) и закисления ЖКТ и крови даже в самых малых дозах;
2. не создаёт в кишечнике условий для размножения патогенных бактерий, а кормит и растит здоровую бактериальную микрофлору.
Нарушение именно этих 2-х пунктов является источником ВСЕХ проблем человека.
Дело в том, что практически любая болезнь вызывается живыми организмами (грибки, бактерии, вирусы, паразиты), других нет и быть не может.
Исключения составляют болезни, которые связаны с недостатком каких-нибудь микроэлементов (остеопороз, например, или образование камней), но и они частично связаны с тем, что нужные микроэлементы сожрали паразиты (ведь паразиты захватывают жЕлезы, которые их и выдают). Они же нарушили обмен веществ, и они же привели к тому, что избыток кальция начал скапливаться в суставах и почках (магния для его усваивания не хватает).
Ещё есть вариант с переизбытком микроэлементов и отказом защитных функций организма, но это уже “спасибо” доблестной медицине.
Кстати, вот ссылкочка про лекарства, которые назначаются врачами, НО не лечат!
Так вот, у нашего сложнейшего организма для борьбы с вражескими микроорганизмами имеются сильнейшие защитные механизмы: он, как только их обнаружит, сразу атакует своими бактериями, лейкоцитами, анти-телами, тучными генами любую живую клетку, которая не является его частью.
Ведь каждая клетка нашего организма закодирована кодом ДНК, уникальным для каждого живого организма на планете (на планете нет двух похожих кодов ДНК, у каждого живого организма он свой).
Т.о., все те клетки и организмы, у которых иной код ДНК, сразу же распознаются нашим организмом, как чужеродные и атакуются без промедления и пощады.
(в теме “Вакцинация вредна! Чем заменить прививки?“ есть подробности от учёных.)
И тут, конечно же, у каждого возникнет вопрос: А ЧЕГО ЖЕ МЫ ТОГДА БОЛЕЕМ, РАЗ У НАС ТАКОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ?
А угадайте с одного раза.
Любая термообработанная пища нарушает кислотно-щелочной баланс (pH), закисляя нам кровь и создавая в кишечнике (которого аж 7 метров) благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, вирусов, паразитов и грибков (которые и являются причиной всех болезней).
Они, первым делом, уничтожают нашу родную бактериальную микрофлору, призванную бороться со всеми этими “пришельцами”, защищать и кормить нас.
Параллельно с этим термообработанная пища переваривается далеко не без остатка, а бОльшая часть её гниёт в том же ЖКТ, создавая ЕЩЁ БОЛЕЕ благоприятные условия для размножения всё тех же “пришельцев”.
К слову, в случае с мясом “эффект” будет 200%.
И вот тут к нам на “помощь” приходит волшебная медицина, которая дополнительно блокирует защитные функции нашего организма, когда видит его реакцию (повышение температуры, выделение слизи, вывод мёртвых грибковых тел (белый налёт) и т.д.)
И что у нас принято делать в таких случаях? Травить таблетками, каплями, вакцинами, анти-биотиками (это вообще прямой путь к дисбактериозу), блокираторами наш драгоценный организм, только чтобы остановить эти потоки.
Фактически, это можно сделать только одним способом: отключить у механизма защитную реакцию, чтобы он больше не занимался самолечением.
Ну, а вместо этого медицина пытается изобразить из себя Создателя и придумать под каждый конкретный грибок, бактерию, вирус, паразита своё собственное химическое соединение, которое будет убивать именно этот конкретный грибок, бактерию, вирус, паразита.
А учитывая, что их многие тысячи, и они регулярно эволюционируют, то конца этому не видно и медицинские энциклопедии становятся всё толще.
Сейчас болезней около 30 тысяч и каждый год прибавляется ещё около 1000.
Ещё ни одной болезни в мире не было вылечено с помощью таблетки.
Лекарства только загоняют болезнь глубже, глушат её симптомы (т.е. реакцию (борьбу) организма на неё) и она, в лучшем случае, будет побеждена самим организмом, а в худшем – станет хронической.
А ещё можно вспомнить, что грибки, вирусы и бактерии ПОВСЮДУ! Споры грибов присутствуют в воздухе в огромных количествах (они по воздуху размножаются), как и бактерии. И всех их ежесекундно с лёгкостью блокирует наш организм, а не какая-то там рукотворная химия. Химию же мы в себя пихаем, когда видим эти самые усиленные защитные реакции нашего организма (когда нечисти в теле становится слишком много и он их выводит интенсивнее, чем обычно), чем затрудняем ему работу и даже блокируем его защитные функции. Но нам можно, мы ведь УМНЕЕ природы.
Сыроеды себя таковыми не считают, поэтому лично я, с самого первого дня сыроедения (в конце 2011 это 2 с лишним года), не испытывал даже самые элементарные недуги, вроде: кашля, икоты, изжоги, головной боли (была 1 раз, когда я обожрался сырой гречкой и походу схватил что-то вроде интоксикации).. Попытка возникновения кариеса на одном зубе провалилась, поскольку здоровая микрофлора преобладает.
РЕЗЮМИРУЯ:
Человек тратит уйму времени и ресурсов, чтобы приготовить (испортить и превратить в гниющий яд) еду, которая наилучшим образом съедобна в своём первозданном и естественном виде, как её придумала и идеально сбалансировала сама ПРИРОДА.
Вследствие чего получает абсолютно непредсказуемый букет болезней из-за ослабления (вплоть до полного уничтожения) естественных и САМЫХ эффективных (ибо (с) Создателя) средств защиты самого организма.
А потом тратит ещё больше времени и ещё больше ресурсов, чтобы разработать способы лечения миллионов навалившихся недугов (У КОТОРЫХ ПРИЧИНА ВСЕГО ОДНА, ОБЩАЯ ДЛЯ ВСЕХ!)
Тратит уже своё здоровье и сокращает собственную жизнь, чтобы бороться с последствиями своей же безграмотности, накачивая себя химией, что ещё больше осложняет работу организму и сокращает ему жизнь.
Нашёл видео, где неплохо описана медицинская сторона вопроса (к ссылке в конце видео наш сайт отношения не имеет):
Сегодня на планете большинство людей (примерно 100%) НЕ ЗДОРОВЫ.
Те единицы, которые едят сырую растительную пищу и ничего кроме, их реально ЕДИНИЦЫ. А при любом отклонении на мёртвую пищу, или животный белок, в ЖКТ сразу создаются благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, начинаются гнилостные процессы.
НА НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ ЗДОРОВЫ ТОЛЬКО ЖИВОТНЫЕ!
Обратите внимание!
Ни у одного животного (дикого, разумеется, которому повезло не столкнулся с “гениальной” заботой человека) нет такого букета болезней, как у человека. Все, как на подбор, стройны, энергичны, сильны, зубы все на месте и не болеют ничем.
И только у умнейшего существа на планете всё через наоборот, ни у одного “цивилизованного” человека нет здоровой микрофлоры (даже у вегетарианцев, которые всё так же едят термообработанную пищу, но без мяса (поэтому и получают авитаминоз и прочие “недостаточности”, ведь у них патогенная микрофлора, которая не синтезирует все необходимые витамины и аминокислоты, как здоровая)) и у всех нарушен кислотно-щелочной баланс.
ВСЕ ОПЫТЫ И ИССЛЕДОВАНИЯ СТРОЯТСЯ ИМЕННО НА ТАКИХ БОЛЬНЫХ ЛЮДЯХ. И ВСЕ ТАБЛИЦЫ, БАЗИСЫ И ЭТАЛОНЫ ПОСТРОЕНЫ ИМЕННО НА НИХ!
Так вот, СЫРОЕДЕНИЕ УСТРАНЯЕТ ПРИЧИНЫ, в то время как вся сегодняшняя МЕДИЦИНА ПЫТАЕТСЯ БОРОТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ.
Как только организм избавляют от ежедневной борьбы с завалами гниющего био-мусора, которым его кормят каждый день, как только он их расчищает и посвящает себя именно укреплению иммунитета, он обретает такую защиту, о которой сегодня обычный традиционно питающийся человек и мечтать не может.
Надо уяснить раз и навсегда, что всё и всегда лечит иммунная система нашего организма, если только ей дать эту возможность. Если не уничтожать её защитные механизмы, не подавлять её эффективнейшие средства и просто не вмешиваться в природные процессы человеческого организма.
И тогда любые хронические заболевания (аллергия, болезни кожи, отложения/камни, гормональные нарушения, грибковые/слизистые выделения и т.д. и т.п.), мучающее человека с рождения, исчезают, если он 100% сыроед и иногда двигается.
Движение обязательно для правильной работы лимфо-системы (нашей “канализации” с о множеством фильтров), являющейся важнейшим механизмом по отфильтровыванию и удалению тех самых “пришельцев” и мёртвых клеток из организма.
Статья и видео-лекции О.А.Бутаковой: “Лимфатическая система организма человека”, где простейшим языком врач с 25-летним стажем описывает работу лимфо-системы. Изучив материал, вы усвоите важнейшие знания о функционировании человеческого организма и ускорите процесс очищения организма на сыроедении.
Суть простая: лимфа прогоняется банальным сокращением мышц (поскольку своего сердца лимфатическая система не имеет), а если вы постоянно сидите, то лимфа стоит на месте и образует застои в лимфатических узлах (под суставами, например) из всё тех же грибков и прочего мусора. Поэтому, периодически НАДО сокращать мышцы. Ну сидите вы сиднем, так посгибайте ноги в коленях и руки в локтях 15 секунд. Покрутите тазом, как будто вращаете обруч, и шею разомните. Это нужно, чтобы ПРОТОЛКНУТЬ застоявшуюся лимфу дальше по каналам (а она всегда идёт снизу вверх) к ближайшему выходу. Вот и всё упражнение – раз в час на 1 минуту, а сколько проблем оно решает. Также очень полезны потягивания (вспомните, как потягивается кошка), прыжки, виброгимнастика, встряхивания всего тела (как это делает цыганка). Самым лучшим для лимфатической системы является бег.
Обратите внимание на слова Ольги Бутаковой: “Главное в жизни – правильное ПИТАНИЕ и хоть какое-то ДВИЖЕНИЕ, и ничего важнее нет!”
А вот про таблетки там читать уже не стоит, ведь человек её писавший не сыроед и сумел разобраться только в устройстве лимфо-системы, а не в силе здоровой микрофлоры и последствиях нарушения кислотно-щелочного баланса.
Слова, которыми заканчивается эта статья, можно перефразировать в правильное русло: “прекрати употреблять термообработанную пищу, поголодай, попей много водички, успокойся и начинай сыроедение“.
P.S. 3-D анатомия онлайн
Источник