Семя льна лечение лимфы
В кишечнике концентрируется огромное количество токсинов и шлаков. Если вовремя его не чистить, то значительно снижается иммунитет, а затем появляются серьезные проблемы со здоровьем. Одно из самых действенных средств для очищения кишечника от токсинов, ядов, гнилостных бактерий — семена льна.
Механизм действия семян
В верхнем отделе толстого кишечника всасывается вода, а вся переработанная пища становится твердой массой. В ребристой поверхности скапливаются гнилостные бактерии, микробы, яйца паразитов, а также вредные вещества, необработанные организмом.
Семена льна действуют следующим образом:
- Продукт разбухает и продвигается к толстому кишечнику.
- Ребристая поверхность выравнивается.
- Семена усиливают сокращения кишечника.
- Затем захватывают всю «грязь» и выводят ее из кишечника естественным путем.
Внимание! В переработанных пищеварительной системой семенах имеется слизь, которая облегчает процесс очистки и делает его более мягким.
Чтобы процедура была максимально полезной, необходимо пройти целый курс по очищению организма. Но делать это нужно правильно, с соблюдением рекомендаций диетологов, врачей и с учетом противопоказаний.
Когда нужно очищение?
Показания к применению семян льна для очищения организма:
- лишний вес — лен помогает вывести продукты распада, которые способствуют набору килограммов;
- заболевания дыхательной системы, например, астма или хронический бронхит;
- сахарный диабет и повышенный уровень холестерина в крови;
- проблемы с пищеварением;
- многие косметические проблемы: прыщи, ломка волос, угревая сыпь.
Внимание! Загрязненный кишечник может влиять отрицательно на все системы организма, провоцируя частые простуды, проблемы с мочеполовой системой и даже онкологические болезни.
Польза семян льна
Семена льна содержат большое число биологически активных веществ. Это питательный продукт, содержащий огромное количество витаминов и микроэлементов. Полезные свойства семян льна:
- Связывают токсины, поскольку являются природным адсорбентом.
- Нормализуют работу кишечника.
- Понижают аппетит, что очень важно при различных диетах.
- Являются профилактикой онкологии, атеросклероза, нервных расстройств.
- Понижают воспалительные процессы при гастритах и энтероколитах.
- Выводят из организма паразитов.
Семена льна являются отличным профилактическим средством от многих заболеваний пищеварительной системы. Поэтому пройти курс очищения рекомендуется всем, кто заботится о здоровье.
Рецепты очищения семенами льна
Есть несколько рецептов, помогающих очистить организм мягко и быстро. Надо учитывать нюансы их использования и применения.
Рецепт 1
Это длительный курс по очищению кишечника. Продукт совсем не подвергается термической обработке. Необходимо измельчить чайную ложку семян и влить в них 200 мл чистой воды. Оставить на 12 часов, пока не образуется слизь. Принимать средство утром, натощак, за час до еды. Курс — 4 недели.
Рецепт 2
На 8 чайных ложек сырья понадобится литр воды. Смешать и поставить на огонь. Кипятить 2-3 минуты. Остудить в течение двух часов при комнатной температуре. Принимать получившийся отвар 4 раза за день по 100 мл. Курс — 3 недели.
Рецепт 3
Семена перемолоть, добавить в кефир и выпить до завтрака. Количество семян меняется в течение курса:
- 1 неделя— 15 грамм;
- 2 неделя — 30 г;
- 3 неделя — 40 г;
- 4 неделя — 45 г.
Внимание! Перемалывать сырье необходимо непосредственно перед применением, в противном случае лен быстро теряет свои полезные свойства за счет окисления.
Источник
Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу в вами поделиться информацией о семенах льна. Они мне очень помогли когда у меня был гастрит и тяжесть в желудке после родов. Я кормила ребенка грудью и пить лекарства не хотела. Я была у врача, врач назначил мне «кучу» лекарственных препаратов и даже уколы. Я конечно очень расстроилась, так как после родов прошло всего 5 дней, на 3 день меня уже выписали. Прекращать кормить ребенка грудью мне очень не хотелось.
Спасибо моей знакомой медсестре, очень ей благодарна до сих пор, помогает мне и советует народные средства. Моя знакомая и посоветовала мне пить настой из семян льна, придерживаться диеты, пить отвар ромашки, все это гораздо лучше чем таблетки, да и кормление грудью бросать не пришлось. Буквально уже через неделю мне стало лучше.
Применение семени льна, польза, а также противопоказания, вот об этом я и хочу сегодня рассказать. А также как выбрать, как хранить семена льна. Так как после того, как семена льна помогли мне вылечить гастрит, я стала интересоваться семенами льна, прочитала много информации о них и мне есть чем с вами поделиться.
Я обычно себе покупаю семена льна в аптеке, но видела, что их продают и в супермаркете. Моя знакомая печет хлеб и в тесто добавляет семена льна. Я иногда посыпаю овсянку семенем льна.
Семена льна. Польза
Семена льна позволяют не только избавиться, но и предупредить гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
Семена льна помогают улучшить моторику кишечника, тем самым предупреждая запоры. Семена льна полезны для кишечника, так как позволяют очистить кишечник от шлаков.
Семена льна содержат аминокислоты, антиоксиданты, калий, магний, марганец, жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9.
Достаточное поступление жирных кислот в организм является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Так как уменьшается риск образования тромбов, а следовательно инфаркта и инсульта.
Прием семени льна внутрь улучшает состояние кожи, волос и даже помогает привести в норму вес. Семенами льна посыпают каши, салаты. Их также можно измельчить и уже готовое блюдо посыпать измельченными семенами.
Нерастворимая клетчатка, которая содержится в семени льна очищает кишечник от вредных веществ, от шлаков, токсинов.
Лигнан, который присутствует в оболочке семени льна оказывает антиоксидантное, противогрибковое, антибактериальное действие.
Семена льна обладаю отхаркивающим, противовоспалительным, слабительным, ранозаживляющим свойствами.
При регулярном употреблении семян льна снижается уровень холестерина в крови.
Семена льна полезны людям страдающим запорами, так как оказывают легкое слабительное действие.
Семена льна. Применение
Польза семян льна огромна, их используют для похудения, для очищения организма, при заболеваниях органов пищеварения, в качестве масок для лица и волос.
Применение семян льна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Семена льна применяют при гастрите, язве желудка, при воспалении кишечника, так как семена льна обладают противовоспалительным, обволакивающими и смягчающими свойствами. Тем самым «защищая» слизистую оболочку пищевода, желудка, кишечника.
Клетчатка, которой богаты семена льна улучшает работу кишечника и помогает справиться с запорами, так как оказывает слабительное действие.
Для пищеварительного тракта очень полезен настой из семян льна. Готовила при гастрите я его очень просто. Нужно взять одну чайную ложку семян льна, залить их 100 граммами кипятка. Я обычно высыпаю семена льна в стеклянную бутылку, заливаю кипятком, закрываю бутылку крышкой и «взбалтываю слизь» из семян льна в течении приблизительно минут пятнадцати. Затем полученную слизь я процеживаю через марлю и пью в теплом виде до еды три раза в день. Вся ценность и есть в этой слизи, она обволакивает пищевод, желудок, тем самым происходит заживление ранок. При гастрите такой настой снимает воспаление желудка, защищает стенки желудка от действия соляной кислоты.
Причем такой настой не хранят и каждый раз, перед каждым приемом пищи нужно готовить новый настой из семян льна.
Применение семян льна при заболеваниях горла и кашле.
Семена льна применяют при воспалительных заболеваниях ротовой полости, а также при ангине и боли в горле. Одну чайную ложку семян льна заливаем 250 мл. воды, кипятим около десяти минут, затем еще минут двадцать отвар настоять и процедить. Полоскать горло каждые несколько часов. А какие еще народные средства помогают избавиться от боли в горле можно прочитать в моей статье «Болит горло, народное лечение«.
Семена льна применяют при кашле в качестве отхаркивающего средства и противовоспалительного средства. Две чайных ложки семян заливают двумя стаканами воды, кипятят на медленном огне двадцать минут, настаиваю, процеживают и пьют по сто миллилитров 3-4 раза в день.
Сухие, нагретые семена можно поместить в полотняный мешочек и прикладывать к груди при кашле, это так называемое сухое прогревание. Мне недавно посоветовала его одна моя знакомая.
Семена льна для очищения организма.
Семена льна являются сорбентом и чистят наш кишечник от шлаков и токсинов не хуже активированного угля. Употребление семян льна тормозит всасывание токсинов в нашем кишечнике, улучшает работу печени. Семена льна применяют и для похудения.
Семена льна при фурункулах, чирьях, свищах.
Примочки и припарки, приготовленные из семян льна помогают скорее созреть фурункулам, чирьям. Семена льна нужно перемолоть, залить не большим количеством кипятка, поместить такую смесь в полотняный мешочек и делать припарки, после остывания процедуру повторяют. Делают процедуру до тех пор, пока фурункул не вскроется.
Можно просто нагреть семена льна высыпать их в полотняный мешочек и прикладывать к фурункулу, пока он не вскроется.
Семена льна. Противопоказания. Вред
Семена льна бесспорно, очень полезны, но перед их применением с лечебной целью нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями.
При наличии камней в желчном, при холецистите, при панкреатите применение семян льна противопоказано. Так как семена льна обладают желчегонным эффектом.
Противопоказаны семена льна при непроходимости кишечника.
Семена льна не стоит принимать в большом количестве (принимайте не более ложки в день) так как они содержат много льняного масла, что может вызвать не приятные ощущения в области печени.
Противопоказаны семена льна при вздутии живота, метеоризме.
При беременности, по поводу употребления семян льна лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.
При индивидуальной непереносимости или аллергии на семена льна от их применения тоже придется отказаться.
Применение семян льна в косметологии
Семена льна широко применяют не только в народной медицине, но еще и в косметологии. Применяют как семена льна, так и масло семени льна.
Масло семени льна применяют в качестве основы для массажного масла, наносят на кожу в случае ранок, трещинок, язвочек.
Перед тем как мыть волосы, где-то за пол часа масло семян льна втирают в кожу головы. Затем моют голову. Волосы становятся пышными, приобретут приятный блеск и аромат.
А при обветренной и сухой коже приготовьте такую маску. Столовую ложку семян залить пол стаканом воды, томить на медленном огне около 10-15 минут, отвар процеживают и наносят на лицо образовавшуюся слизь.
А вот при жирной коже лица подойдет другая маска. Измельчите в кофемолке чайную ложку семян льна и чайную ложку овсяных хлопьев. Залить смесь молоком, настоять, кашицу наносят на лицо.
Маски наносят на лицо минут на 15, затем смывают теплой водой.
Как употреблять в пищу семя льна?
Применяют в пищу семя льна в основном в измельченном виде. Его добавляют в каши, супы, салаты и выпечку. Можно их смешивать с вареньем или медом.
Так как семена льна содержат большое количество клетчатки, поэтому вводя в рацион семена льна, нужно увеличить и употребление жидкости.
Употреблять семена желательно сразу после измельчения, так как в семенах льна содержится льняное масло, которое окисляется на воздухе.
Употреблять семена льна с целью профилактики лучше не более столовой ложки в день. А вот с лечебной целью дозу увеличивают до двух столовых ложек, но не более 50 грамм в день.
Что касается детей. Детям включать семена в рацион можно с 3 летнего возраста. Что касается лечения, то обязательно консультируйтесь с врачом.
Как выбрать и как хранить семена льна?
Я покупаю семена льна в аптеке, в картонной упаковке. Но, уже видела их в продаже в супермаркете. Расфасовка в аптеке у нас идет 100 грамм. При выборе семян льна нужно обратить внимание на дату изготовления семян. Семена льна должны быть максимально свежими. Измельченные семена лучше не покупать, а измельчать самим, так как они быстро окисляются, да и долго не хранятся.
А вот сами семена льна хранятся до одного года, но в герметичном контейнере, в темном и прохладном месте.
А если у вас остались вопросы по поводу применения семян льна, то рекомендую вам посмотреть видео ролик.
Источник
Со временем в кишечнике скапливаются различные токсины, бактерии, да и сама работа кишечника замедляется, что сказывается отрицательно на всем организме. Очищение организма от такого мусора благотворно сказывается на работе всего организма. Способов очистки организма много (очищение клизмой, средства с содой, лекарственные препараты и прочие), но наиболее эффективным считается рецепт с льняным семенем. Как принимать семена льна для очистки организма, чтобы эффект был выше?
Для чего надо очищать кишечник? Показания к применению
В стенках кишечника имеются различные выпячивания, со временем там скапливаются всевозможные загрязнения, которые из организма не вывелись. Происходит зашлакованность организма, образуются вредные метаболиты, загрязненная кровь поступает в печень, которая не справляется с нейтрализацией всех токсинов. Все это может привести к интоксикации организма, ведь со временем скопившиеся отходы жизнедеятельности организма могут начать гнить и вырабатывать опасные вещества.
О загрязнении кишечника говорят такие признаки:
- пониженный иммунитет;
- частые запоры;
- аллергия;
- излишнее газообразование;
- плохое состояние волос, кожи (высыпания на лице), ногтей;
- отсутствие аппетита;
- лишние килограммы;
- неприятный запах изо рта;
- нарушенный обмен веществ.
В результате всех этих нарушений возможно развитие следующих заболеваний:
- геморроя;
- колитов;
- полипозов;
- варикозов;
- рака и других.
Для предотвращения этих проблем следует периодически выполнять очищение кишечника. Самым популярным природным очистителем являются семена льна.
Какими лечебными свойствами обладает очищение льняным семенем? Чистка с помощью семян льна помогает избавиться от запоров, стабилизировать работу кишечного тракта, похудеть, улучшается общее состояние организма. Главное — соблюдать меру и правильно применять средство.
Для безопасности кишечника специалисты советуют перед употреблением внутрь термически обрабатывать семена льна. Их хорошо добавлять в горячие блюда: супы, каши, выпечку, в процессе потребления – хорошо разжевывать. Но делать это надо осторожно, большое количество семян может вызвать отравление и навредить здоровью. Перед тем, как начать использовать семена льна, следует получить консультацию специалиста.
Есть мнение, что использование льняного масла вместо семян оказывает лучший эффект, но на самом деле лен в натуральном виде намного полезнее, чем продукт из него. Льняное масло имеет предрасположенность к окислению при больших температурах, из-за этого нагревать его не рекомендуется, а употреблять нужно аккуратно. Льняное масло лучше пить натощак или применять в качестве заправки для салатов.
Хотя чистка семенами льна относится к щадящим способам, чистить ими кишечник можно не всем. Для этого должны быть показания. Что помогает лечить очищение льняным семенем?
Кроме обычных признаков нарушения пищеварения, косметических проблем и симптомов интоксикации организма вследствие застоя каловых масс, процедура очищения кишечника полезна при:
- Избыточной массе тела;
- Не инсулинозависимом сахарном диабете, повышенном уровне холестерина, сердечно-сосудистых заболеваниях;
- Заболеваниях желудка. Очищение льняными семечками разрешено при проблемах с пищеварительной системой (гастрите, панкреатите, эзофагите, язве 12-ти перстной кишки и желудка, запорах, дисбактериозе, болезни Крона);
- Различных патологиях мочевыводящих путей, почек, урологических заболеваниях (цистит, пиелит);
- Заболеваниях дыхательной системы (хронические бронхиты, астма).
Напрямую или косвенно кишечник связан с такими заболеваниями. Чистота кишечника имеет важное значение, хотя она не поможет совершенно избавиться от заболевания, но улучшит состояние организма, усилит воздействие медикаментозных средств и поспособствует ускорению выздоровления. Итоги проведения очищающего курса проявятся довольно быстро — в общем самочувствии, состоянии здоровья.
Преимущество этого метода очищения состоит еще и в том, что чистку семенами льна можно проводить в домашних условиях.
Полезные свойства льняного семени и как выбирать правильный продукт
В продаже имеются темные или светлые семена льна. Они одинаковы по форме, размеру, различия есть лишь по цвету и по вкусу. Светлые семена льна нежнее, мягче, в них большее количество полифенолов, лигнанов. Такие вещества очень полезны женщинам и детям. Их дозировано добавляют в кашу или в выпечку. В сутки можно съедать не больше четверти стакана семян, а разовая максимальная доза составляет не больше 2 ч. ложек.
Для очищения кишечника можно использовать любые сорта льна. Но если используется мука из льняных семян, нужно быть внимательнее к составу — никаких дополнительных примесей в ней быть не должно. В противном случае будет сложно определить правильную дозировку.
Семена льна помогают нормализовать деятельность кишечника, очистить его от шлаков за счет своего состава:
- клетчатка, которая имеется в составе семян льна, стимулирует его перистальтику, способствует восстановлению микрофлоры в кишечнике;
- линамарин. Он оказывает мягкое слабительное воздействие благодаря улучшению секреции кишечника и возрастанию двигательной активности;
- витамины группы А и В. Льняные семена восполняют недостаток витаминов в организме;
- омега-3, Омега-6 и Омега-9 (жирные кислоты), содержащиеся в составе льняного семени, понижают в крови уровень холестерина;
- белки. Помогают нормализовать жировой обмен.
Процесс очистки семенами льна
Тонкий кишечник не имеет склонности к засорению — в нем есть много жидкости, постоянно омывающей его стенки, удаляющей загрязнения и выносящей все лишнее. К тому же эта часть кишечника имеет гладкую структуру, что не дает скапливаться ненужным веществам. В толстой кишке происходит образование каловых масс, и она являет собой трубу с ребристой поверхностью.
В верхнем отделе трубы вода всасывается, поэтому пища становится плотной массой. В складках толстого кишечника начинают откладываться токсины, гнилостные бактерии, яйца глистов и прочие паразиты. Избавиться от всего этого можно с помощью семян льна.
Сам процесс очищения кишечника льняными семечками идет по такой схеме:
- семена льна в пищеварительной системе разбухают и продвигаются в толстый кишечник, не перевариваясь;
- труба толстого кишечника растягивается, выравниваются бороздки;
- разбухшие семена усиливают сокращения кишечника, в то же время, захватывая загрязнения (подобно скрабу), выносят их из организма вместе с каловыми массами естественным образом;
- слизь, выделяемая семенами льна, предотвращает раздражение и защищает кишечные стенки от различных повреждений — делает этот процесс мягким. На слизь не влияет желудочный сок, а она лечит даже незначительные язвочки, уменьшает воспаление;
- за счет роста объема семян в желудке наступает чувство сытости на длительное время. Это помогает снизить объем потребляемой еды и за счет этого уменьшить вес.
Подготовка к очищению кишечника и повышение ее эффективности
Чистка кишечника при помощи семян льна занимает 2-4 недели. Перед началом очищения организма необходимо подготовиться к этой процедуре для ее более эффективного результата. Эффективность очищения напрямую зависит от подготовительного этапа, который подразумевает исключение факторов, мешающих качественному проведению очищения.
Для этого, до проведения и во время очищения, следует:
- исключить из рациона мучное, алкоголь, кофе, сладкое, копчености, консервы и фаст-фуд;
- питание разнообразить блюдами вегетарианского меню (есть больше овощей, фруктов, зелени);
- вместо жареных блюд готовить тушеные, печеные, вареные;
- есть больше кисломолочных продуктов;
- выпивать в день около 1,5 л воды;
- отказаться от курения и больше проводить времени на свежем воздухе.
Следование этим простым рекомендациям поможет усилить воздействие семян льна, сделает чистку наиболее эффективной, поспособствует сбросу лишнего веса. Также очень важно не прерывать процесс очищения и довести его до конца, это поможет в достижении нужного результата.
Для получения положительного результата стоит учитывать все противопоказания, связанные с использованием семян льна, и не превышать рекомендуемую дозу.
Противопоказания для чистки семенами льна
Несмотря на оказываемую семенами льна пользу для организма, применять их следует правильно и подходить грамотно к процессу чистки. Если семена льна ни разу ранее не употреблялись, начинать надо с малых доз и наблюдать за реакцией организма. При негативной реакции рекомендуется подобрать другое средство для очищения.
В некоторых случаях использование семян льна противопоказано, к примеру, в случае:
- индивидуальной непереносимости;
- аденомы простаты;
- острых заболеваниях ЖКТ;
- мочекаменной болезни;
- склонности к расстройству кишечника (диарея, метеоризм);
- инсулинозависимом диабете;
- воспалении роговицы глаза;
- миоме, мастопатии, поликистозе яичников, прочих новообразованиях доброкачественного характера.
Также противопоказанием служит детский возраст, период беременности и лактации, так как льняное семя усиливают моторику, а это может вызвать понос.
Следует помнить, что чистка семенами льна – вспомогательная терапия, она не может излечить серьезные заболевания ЖКТ.
Обязательно соблюдайте условия хранения продукта: его необходимо хранить в сухом прохладном месте, избегать прямого попадания солнечных лучей.
Рецепты по очищению
Семена льна можно использовать по-разному. Применяют однокомпонентные составы (кроме самих семян и жидкости в состав ничего не входит) и многокомпонентные (когда присутствуют еще какие-либо продукты).
Льняное семя можно употреблять в молотом и натуральном виде. Из него приготавливают отвары и настои, его можно добавлять в выпечку, каши и кисломолочные продукты. Измельчать семена надо непосредственно перед употреблением, готовить впрок нежелательно, так как под воздействием воздуха и солнечных лучей в них происходят процессы окисления.
Однокомпонентные составы
Самым простым вариантом использования льняного семени является водный настой. Это средство не нуждается в дополнительных ингредиентах и имеет несколько способов применения. Можно выбрать самый подходящий по длительности курса, времени употребления (утро, вечер), рецептуре изготовления.
Самым простым способом является добавление целых семян в еду. В различные блюда (выпечка, кисель, салат, каша, мед) можно добавлять 1-2 ст. ложки.
Наиболее популярными рецептами являются следующие:
Рецепт № 1
Достоинством данного способа считается то, что семена не надо ни варить, ни запаривать. На приготовление лечебного средства уходит не более минуты. Главный недостаток – продолжительность курса – не меньше 4-х недель.
Для приготовления этого средства следует семена льна в измельченном виде (1 ч. ложка) смешать с холодной водой (200 мл) и оставить на половину суток для образования слизи из семян. Натощак, после пробуждения средство надо выпить. Принимать пищу разрешено спустя час после принятия средства.
Рецепт № 2
Этот рецепт воздействует сильнее, чем первый, но требует большего времени на приготовление. Для его приготовления цельные семена льна (2 ч. ложки) заливают водой (250 мл) и, прокипятив 10 минут, дают остыть. Процеживать для употребления не обязательно, в семенах присутствует клетчатка и прочие компоненты, которые также полезны организму. Пить средство рекомендуют на ночь, после приема пищи спустя 2 часа, разрешается и позже, перед самым сном. Длительность чистки таким способом составляет 2-3 недели.
Склизкий отвар семян льна иногда пробуждает рвотный рефлекс, поэтому приготовьте дольку лимона, которая избавит от неприятного ощущения.
Рецепт № 3
Еще один рецепт средства для утреннего употребления. Этот склизкий настой готовиться с вечера. Для изготовления средства семена льна (2 ч. ложки) необходимо перемолоть и, засыпав в термос, заварить кипятком (300 мл). Оставить настаиваться на ночь. Утром получившийся кисель выпить натощак. Курс очищения – не менее 2 недель, можно продолжать употреблять до 3 месяцев.
Рецепт № 4
Этот отвар обычно готовят из молотых семян льна (разрешается и из цельных зерен). Для приготовления отвара надо залить 2 ст. ложки молотых семян 2 ст. кипятка и варить полчаса. Пить отвар перед едой по 0,5 стакана в день 4 раза. Перед употреблением раствор нужно взбалтывать. Курс очищения — 2 недели.
Семена льна с различными добавками
Кроме моно средств, допустимо употребление семян льна с присоединением различных продуктов.
Семена льна с ромашкой
Для приготовления этого средства берут 1 ст. ложку семян, 1 ст. ложку ромашки и 1 л воды. Смесь кипятят в течение 5 минут, 30 минут настаивают, процеживают и употребляют в теплом виде дважды в день (утром и вечером) или употребляют в течение всего дня.
Лен с медом
Смешивают в пропорции 1:1 семена льна и мед. Полученную смесь принимают по 1 ст. ложке 2-3 раз в день. Прием средства важно сопровождать приемом большого количества воды, чтобы обеспечить максимальное набухание зерен.
Семена льна с кефиром
Сочетание льняного семени с кефиром при чистке очень полезно – лен выводит токсины, а кефир наполняет кишечник полезными бактериями. За три недели курса очищения организм полностью освобождается от отложений со стенок. Лучше употреблять семена льна в перемолотом виде.
Прием средства проводится по такой схеме:
1 неделя — 0,5 ч. ложки перемолотого льняного семени на 100 мл кефира любой жирности;
Вторая неделя: 1 ч. ложка перемолотого льняного семени на 100 мл кефира;
Третья неделя: 1,5 ч. ложки семян льна на 150-200 мл кефира.
Употреблять льняную смесь надо с утра натощак вместо завтрака. Объем кефира разрешено повышать до 0,5 литра, если ощущается голод после употребления смеси. Результат процедуры будет ощутим уже через неделю применения смеси.
При надобности курс повторно разрешено пройти через месяц, считая от последнего дня. Проводить за год можно до 4 таких курсов.
Семена льна с растительным маслом
Это сочетание применяют не только для очистки кишечника, но и для заживления слизистых, снятия раздражения. Оно эффективно в терапии запоров, не нуждается в ежедневном приготовлении. Такой способ запрещен при гепатите, панкреатите, камнях в желчном пузыре.
Для приготовления этого средства используют растительные масла: натуральное оливковое или подсолнечное нерафинированное. Использовать льняное масло не рекомендуется во избежание передозировки содержащихся в семенах льна веществ.
Для приготовления средства необходимо размолотые семена (100г) смешать с маслом (250 мл) и оставить в стеклянной плотно закрытой посуде на неделю в темном месте. Каждый день банку надо встряхивать. Средство перед употреблением следует размешивать. Употреблять средство по 1 ст. ложке за час до еды. Очистительный курс – 10 дней, повторять курс очищения разрешается спустя 3 месяца.
Видео по теме:
Семена льна и ананас
Большой популярностью пользуется рецепт очистки в сочетании с ананасом. Ананас и семя льна обладают слабительным, противовоспалительным и противомикробным свойствами.
Для приготовления средства 5 ст. ложек семени льна заливают водой и оставляют на ночь. С утра съесть ананас — 2 кусочка, а замоченные семена надо промыть перед употреблением, слив с них воду, залить свежей водой (3 стакана) и перемолоть в блендере. Полученную смесь разделить на 3 части, которые надо употребить за три раза (утром, днем, вечером). Хранить смесь в холодильнике, подогревать перед употреблением. Курс очищения – 7 дней. Во время курса выпивать не менее 2 литров воды. Этот метод поможет сбросить вес и мягко очистить кишечник.
Семена льна и фенхель
Для приготовления очистительного коктейля с кориандром и фенхелем необходимо залить 1 ч. ложку семян льна 200 мл кипятка и добавить по 1 ч. ложке фенхеля и кориандра. Через 30 минут напиток процеживают и выпивают за один раз небольшими глотками. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель.
Список литературы:
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/kak-pravilno-prinimat-semena-lna-dlya-ochishcheniya-kishechnika/
https://liktravy.ua/ru/useful/articles/semena-lna-poleznyye-svoystva
biokor.ru/stati/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika
takprosto.cc/semena-lna-dlya-ochishcheniya-kishechnika/
https://polzavred.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html
attuale.ru/semena-lna-dlya-ochistki-organizma-7-sposobov-primeneniya/
https://www.nur.kz/1730786-semena-lna-kak-prinimat-s-kefirom.html
https://lekarstva.nur.kz/1730241-semena-lna-dla-pohudenia-i-ocisenia-organizma-ot-slakov.html
https://www.segodnya.ua/lifestyle/wellness/kak-pravilno-upotreblyat-semena-lna-dlya-krasoty-i-zdorovya-1205794.html
https://www.centrmed.com/ru/info/blog/45307/
Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.
Последнее изменение: 12.03.2020
Источник