Отвар овса для очищения лимфы
Среди изобилия рецептов с овсом для очищения организма можно выделить классические и экспресс-методы. Многие предпочитают второе, потому что они экономят время. Овес для очищения организма употребляют в виде киселя, отвара, каши, настоя. Дополнительные продукты – мед, молоко, соль, сушеные фрукты, орехи.
- Длительность курса и дозировка зависит от конкретных целей. В частности, при очистке организма нужно не только есть овсянку, но и отказаться от тяжелых, жирных, жареных блюд. Используют средства, приготовленные по таким рецептам:
Рецепты с овсом для очищения организма
- В 1,5л воды прокипятить какую-либо серебряную вещицу, удобнее всего – ложечку, вынуть ее и всыпать 150г промытых семян. Кипятить 15 мин. на минимальном огне, укутать кастрюлю на 2 часа. Напиток использовать процеженным трижды в день 2 недели.
- Стакан овса высыпать в 3л воды, томить в кастрюле в духовке 2 часа. Пить утром и вечером по 2/3 чашки.
- Семена залить кипяченой водой комнатной температуры и выдержать полсуток. Процедить, отжать, употреблять по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
- Размолотые семена поместить в термос, долить кипятка (1л на ложку сырья). Держать 12 часов. Пить несколько месяцев. Общий суточный объем – не менее пол-литра. Этот рецепт для чистки считают очень эффективным.
- 2 ложки овсянки варить 20 мин. в 2л воды. Герметично закрыть. Через сутки отфильтровать, добавить лимонный сок, поставить на холод. Пить по полчашки перед началом каждой трапезы. Этот вариант используют для похудения.
- 2 стакана неочищенного овса залить кипятком (1л). Закрытую посуду обернуть чем-то теплым на несколько часов. Употреблять процеженным, как и в предыдущем случае. Напиток отлично чистит печень.
- 2 стакана сырья настаивать в 250мл прохладной воды. Через 12 часов добавить жидкости, чтобы покрыть набухшие зерна, и держать полтора часа. По мере выкипания снова доливать. По окончании дать остыть, зерна смолоть на блендере и смешать с жидкой частью. Опять варить, до кисельной консистенции. Таким средством эффективно чистится весь организм.
Как приготовить овес для очищения организма?
Почему изо всех злаков применяется именно овес для очищения организма? Ответ понятен: исходя из комплекса его свойств – желчегонного, разгрузочного, мочегонного, слабительного. Среди давних рецептов можно найти овсяные средства даже против паразитов, для вывода никотина и алкоголя из организма зависимых людей.
Применяют злак и наружно: для улучшения состояния кожи, а также для компрессов при почечных камнях. Теплый отвар расширяет мочеточники, предупреждая боль при эвакуации песка или камней. Однако перед тем как приготовить овес для очищения организма или отдельных органов, следует вспомнить об опасности самолечения и согласовать свои действия с лечащим врачом.
Очищение овсом приносит двойную пользу, потому что сопровождается сбросом массы. 10-дневная диета на полезном злаке регулирует обмен веществ, пищеварение в целом и функции поджелудочной железы в частности. Клетчатка вычищает кишечник вместе со шлаками. Что благотворно сказывается на лице и волосах, общем самочувствии.
- Во время очистной диеты готовят кашу, каждый раз свежую, а также пьют помногу чистой воды и зеленого чая.
- Так же полезен отвар (полторы чашки сухого зерна на 1,5 л воды варить 20 минут). Жидкость слить, употреблять с медом или лимоном.
Сложнее приготовить кисель, зато, по мнению гурманов, он приятнее на вкус. Для киселя потребуется 300г злака, полстакана кефира и ложка сметаны или ржаная горбушка. Ингредиенты помещают в банку, заливают 2л воды, ставят в теплое место. Прокисшую смесь через 2 сутки отжимают, сливают и ставят кастрюлю на плиту. Помешивают до закипания. Пьют кисель глотками в любое время дня либо по 0,5 стакана за 20 минут до еды.
Как заваривать овес для очищения организма?
О пользе овса для очищения организма можно говорить долго, поскольку это воистину уникальное растение. При помощи этого злака можно предупредить и устранить многие болезни, нормализовать метаболизм и массу тела, надолго улучшить самочувствие и настроение.
Продукт чистит весь организм, то есть почки, печень, кишечник, потому что является натуральным энтеросорбентом. Важно знать, как заваривать овес для очищения организма и для других целей, например для избавления от косметологических дефектов.
- Для лечения используют цельное зерно, поскольку именно в оболочке содержится большая часть полезных компонентов. Его тщательно промывают, чтобы удалить несъедобные части и примеси.
Если сложные рецепты применять некогда, воспользуйтесь простым: измельчите зерна с помощью кофемолки, залейте 1 ст.л. стаканом кипящего молока. Настоянную смесь подсластите медом, употребляйте за полчаса до еды и на ночь. Таким способом можно очистить организм быстро и вкусно.
Существуют и другие схемы. 200г семян и 1л воды держать на огне 50 мин. Остывшую жидкость профильтровать, пить 5 раз, по 0,5 чашки, мелкими глотками.
Для очищения отвар пьют вместо утреннего чая ли кофе, за полчаса до или через час после еды; для лечения – по отдельным схемам, в зависимости от специфики заболевания.
Как настоять овес для очищения организма?
Настой – мягкое слабоконцентрированное средство из популярного злака с множеством уникальных свойств. Во многих случаях позволяет отказаться от таблеток. Нормализует процесс пищеварения, стабилизирует нервы и эмоции, содействует похудению, снимает жар, справляется с кашлем и вредными привычками. Настой овса для очищения организма принимают в течение месяца без перерыва. Продолжить курс можно после 2-недельного перерыва.
Как настоять овес для очищения организма, чтобы получить из этого максимальный эффект? Один из рецептов делается так:
- На 1ч. овса берется 2ч. воды (кипятка). Емкость закутывают для сохранения тепла и оставляют на ночь (14–16 часов). Отжатую жидкость употребляют по полчашки перед каждой трапезой.
Еще больше полезного извлекается, если сырье запаривается в термосе. Максимально полезный свежий настой. Для улучшения вкуса и большей практической пользы в питье добавляют мед (при кашле – луковый сок).
Помимо зерен, настаивают овсяную солому, в пропорции 1 ложка на 250мл кипящей воды. Принимают через полчаса, по 100мл трижды в день. Таким напитком лечат артриты.
При сахарном диабете берут 100г семян на литр кипятка, выдерживают 10 часов при комнатной температуре. Пьют после процеживания.
Для печени готовят питье из 2 стаканов нечищеного зерна на 1л кипятка. Смесь нужно настаивать в укутанной посуде несколько часов. Пить отфильтрованным по классической схеме: 0,5 стакана перед едой.
Как пить овес для очищения организма?
Не все знают, как пить овес для очищения организма. Во всех случаях одинаково или по-разному, в зависимости от состояния организма и цели овсяной диеты? Следует знать, что овес для очистки организма следует пить не меньше, чем 10 дней. Лучше 2–3 недели. А для удаления почечных и печеночных камней потребуется 2–3-месячное лечение этим полезным злаком.
- Для питья готовят настой, отвар, кисель, квас. Большинство рецептов рекомендует пить эти снадобья натощак и перед каждым приемом пищи.
Отвар действует на обмен веществ, органы дыхания и пищеварения, нервную систему, укрепляет сосуды и иммунитет, понижает жар при простудах.
Настой лечит патологии сердца и сосудов, пищеварительных органов, нервной системы, простуды и кашель, сжигает лишние жиры, снижает аппетит. Выводит вредные и ядовитые вещества, помогает избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости.
- Овсяной кисель содержит богатый набор полезных компонентов, обладает обволакивающим и антисептическим эффектами. Эти качества используют в терапии пищеварительных заболеваний. Кисель чистит печень и поджелудочную от токсинов и тяжелых металлов.
Овсяной квас содержит питательные и биологически активные вещества в легко усвояемой форме. Утоляет жажду, насыщает, содействует похудению. Обладает диуретическим, слабительным, тонизирующим, обновляющим свойствами. Укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, разглаживает мелкие дефекты. Не только удовольствие, но и большую пользу приносит людям с нарушениями работы сердца, иммунной и нервной систем, пищеварения.
- Настойку готовят из молодых стеблей и водки. Принимают по ложке, разбавляя водой. Лекарство снимает усталость, успокаивает, стимулирует пищеварение.
Овес в термосе для очищения организма
В арсенале народной медицины – сотни рецептов из овса; овес в термосе для очищения организма тоже готовится несколькими способами. Применяют для профилактики, в качестве вспомогательного терапевтического средства или вместо синтетических препаратов. Овес из термоса полезен для тех, кто часто принимает различные лекарства, особенно антибиотики.
Овес для очищения организма можно настаивать, варить на плите, заваривать. Использование термоса заменяет кипячение на огне. Предварительно очищенные и смолотые на кофемолке зерна замачивают на ночь.
Полученную овсяную крупу засыпают в термос, заливая горячей водой. Для эффективного настаивания снова выдерживают целую ночь. Употребление начинают со следующего утра, когда напиток остынет. Дозировка – трижды в день по 50–100мл.
Другой способ несколько отличается. Злак сначала заваривают, а затем помещают в термос. В 1л воды варят всего 2 ст. ложки зерен, точнее, доводят до 100 град. и через 10 минут переливают в термос. Готовым к употреблению питье станет через 8 часов. Правильно приготовленное – мутноватое, имеет коричневатый оттенок. Его принимают подогретым: трижды в день за 20 минут до еды. Хранят на холоде, подогревают (на водяной бане либо в микроволновке).
Оставшиеся после отвара овсяные зерна тоже могут быть полезными. Если их залить кипятком и настоять несколько часов, получится отличная жидкость для умывания или основа масок для лица.
Настой и отвар из овса для очищения организма
Рецепты настоев и отваров из овса для очищения организма во многом похожи друг на друга. Для их приготовления выбирают качественные зерна, предназначенные для пищевых целей, то есть не для посева или кормления животных, без плесени и несъедобных примесей.
В народной медицине используют не только обычный овес для очищения организма, но и проращенные семена, полезные для восстановления физических сил и нервной системы.
Настой – давнее и до сих пор весьма популярное в народной медицине средство. Это жидкая лекарственная форма для внутреннего или наружного применения, а также для ингаляций. Основой могут быть вода, масла, уксус, а сырьем – различные части растений: от корня – до цветов и плодов.
- Овсяные настои готовят не только из зерен, но и из соломы. Напиток эффективен при сахарном диабете, артритах, холецистите.
Отвары отличаются от настоев тем, что извлечение полезных компонентов происходит более жестким путем: кипячением, иногда длительным. Соответственно используется сырье потверже: кора, корневища, жесткие листья.
- Классический рецепт следующий: 3 стакана сырья варят в 3л воды в течение 3 часов. В процессе приготовления овсяной отвар периодически помешивается, напоследок отжимается и отцеживается.
Настои и отвары дозируются так: по полчашки пред завтраком и ужином (за 30 мин.). Разрешается добавка молока и меда. Курс очистки – от 2 до 3 недель.
[6]
Овес с молоком для очищения легких
Если овес для очищения организма полезен каждому, то овес с молоком для очищения легких особенно актуален для курильщиков. Это сравнительно легкий и доступный метод очистить бронхо-легочную систему от вредных и ядовитых веществ. Процедура необходима в следующих случаях:
- при вязком налете на языке;
- нехватке кислорода, внезапных трудностях с дыханием;
- одышке, утреннем кашле;
- хронических ринитах;
- повторяющихся астматических приступах;
- симптомах аллергии;
- отеках, носовых кровотечениях.
Самоочищение легких курильщика длится два-три года. Очищение следует проводить только после прекращения курения. Ускорить процесс способно молоко. Продукт выводит накопленную слизь, восстанавливает лимфу и эритроциты крови.
В напиток добавляют дополнительные ингредиенты – зеленые сосновые шишки, цельные зерна овса. Последний готовят так: стакан овса варят в 0.5л молока до выпаривания наполовину. Полученную массу протирают сквозь сито. Кашицу кушают натощак, а в течение дня – перед приемом основной пищи.
Такой способ не только очищает органы дыхания, но и существенно снижает тягу к курению табака. Продукт не имеет противопоказаний, кроме непереносимости молочной продукции.
[7], [8]
Как правильно принимать овес для очищения организма?
Полезны не только блюда и напитки на основе зерна, но и шелуха, солома, сок злака, молодые стебли. Каждая часть имеет применение и назначение. Более распространенным является зерно, поскольку оно доступно всем, в любое время года. Чтобы получить ожидаемый результат, необходимо знать, как правильно принимать овес для очищения организма.
Плюс в том, что употреблять овес можно в любом виде. Каша, отвар, настой, кисель и даже квас – все эти формы являются и пищей, и лекарством. Индивидуальный график и дозировка устанавливается в зависимости от конкретной ситуации и наличия показаний.
Очищать организм нужно комплексно. К приему овса для очищения организм нужно подготовить:
- в распорядке дня находить время для физических упражнений;
- пить натощак по стакану воды;
- увеличить в рационе количество клетчатки;
- кушать только легкую полезную пищу.
Соблюдать такой режим желательно в течение двух недель до начала овсяной чистки. Эффект чистки обычно сопровождается сбрасыванием веса, а это происходит благодаря двум факторам: низкой калорийности и обилию клетчатки в злаке.
- Совет пить овсяной напиток как обычный чай приписывают Гиппократу.
Его можно приготовить в термосе из помолотого овса. Пропорции – ложка на стакан воды. Сделать на ночь, чтобы утром выпить. Такой рецепт годится и для очищения всего организма, и для восстановления печени.
- Нельзя умолчать и о проросшем овсе, в котором максимум полезных свойств. Особо ценные маленькие росточки до 3мм.
Готовят зернышки следующим образом: заливают водой, отделяют всплывшую шелуху, здоровые зерна оставляют для проращивания. Важно не допускать контакта с металлом – для того, чтобы избежать окисления и потери полезных качеств.
Очищение кишечника овсом и рисом
Дисфункция кишечника способна испортит жизнь каждому. Она плохо сказывается на коже, суставах, может быть причиной простуд, аллергии, даже депрессии.
Современная медицина предлагает достаточно препаратов для очищения ЖКТ. Но это не повод игнорировать проверенные временем народные методики. Очищение кишечника овсом и рисом – одна из них. И если о пользе первого наслышаны даже дети, которых мамочки кормят овсянкой, то с возможностями овса для очищения организма в сочетании с другим злаком предстоит разобраться.
Овсяно-рисовая каша очищает ЖКТ не мене эффективно, чем клизма. Она выводит вредные и неперетравленные компоненты, восстанавливает поврежденную слизистую пищеварительных органов.
- В интернет-источниках описаны истории о том, как чудо-каша спасала от операции детей, случайно проглотивших несъедобные острые предметы.
Рецепт каши простой: взять поровну овсяной и рисовой крупы (по 0,5 стакана на 2,5 стакана воды). Промытые зерна сварить до вязкой консистенции. Кашу следует съедать утром и вечером, а также после обильной перегрузки желудка тяжелой и нездоровой пищей. Добавлять разрешается только немного соли. В обед можно применять обычное меню.
Источник
Всем привет друзья.
Популярный и недорогой способ очищение овсом организма . Используйте или цельные зерна или овсянку. Этот злак может помочь очистить печень, почки, кишечник, удалить мокроту из легких, улучшить самочувствие при диабете и снизить вес.
Овсянка — кладезь витаминов и минералов. Этот продукт издавна считался не только полезным, но и лечебным. При регулярном использовании нормализуются функции печени, улучшаются обменные процессы, укрепляется нервная система, а организму оказывается эффективная помощь при лечении различных заболеваний.
Этот продукт особенно полезен при панкреатите и для укрепления стенок кровеносных сосудов. Он также используется для домашнего лечения некоторых видов заболеваний кишечника.
Влияние овса на организм
Каждый привык использовать его во всех видах диет и разгрузочных дней для похудения. Это позволяет вам терять килограммы, благодаря:
- богат витаминно-минеральным составом;
- клетчатка (отечность в желудке, она долго насыщается);
- низкая калорийность (в 100 г овсяной муки на воде содержится всего 88 ккал);
- ускорить обмен веществ;
- удаление вредных веществ из организма.
Последний факт позволяет использовать овес для очищения как организма в целом, так и отдельных его органов (кишечника, печени, легких, почек, кровеносных сосудов). Вам просто нужно выбрать правильный рецепт и схему.
Плюсы и минусы очистки овса
Овсянка — это уникальная каша для улучшения самочувствия в любом возрасте. Очистка овса имеет следующие преимущества:
- использование натурального продукта без химических добавок,
- доступность и низкая стоимость,
- простота приготовления рецептов,
- отсутствие зависимости,
- насыщение организма минералами, витаминами,
- улучшение самочувствия,
- большой выбор методик.
Минусы техники:
- Чтобы очистить организм, овсянка занимает много времени — не менее 14 дней,
- блюда из злаков не имеют приятного вкуса, быстро становятся скучными,
- есть некоторые побочные эффекты.
Очистка тела с помощью овса в домашних условиях — отличный способ вывести токсины, повысить защитные силы. Нужно только правильно выбрать схему применения.
Правила проведения чистки
Используйте овес дома с осторожностью, следя за тем, чтобы не было противопоказаний. Чтобы процедура принесла максимальную пользу, пересмотрите всю диету и скорректируйте диету. Питание сделано дробным, переедание исключено. Исключить алкоголь и табачные изделия.
Соблюдайте режим питья: по крайней мере 2 литра чистой воды в день для взрослого. Для расчета индивидуальной нормы ваш вес умножается на 30 мл воды.
Овощи и фрукты добавляются в меню. Исключить жареные, копченые, сильно соленые, маринованные, жирные сорта мясных и молочных продуктов, сладости, булочки. Переходите на новую диету постепенно в течение недели. После очищающих процедур не используйте сразу запрещенные продукты, а оставьте лечебную диету на неделю.
Очистка с овсом не сочетается с другими препаратами. Строгие диеты также исключаются, потому что в это время они только создадут дополнительный стресс для организма и вполне могут спровоцировать заболевания.
Показания к назначению
Зерна овса для очищения организма — не только еда, но и лекарство. Показания к применению встречаются с симптомами:
- пищеварительное воспаление и расстройства;
- гепатит А;
- отравление;
- туберкулез;
- диабет;
- избыточный вес;
- артрит;
- камни в почках;
- слабый иммунитет;
- патологии нервной системы;
- кожные заболевания.
Для похудения
Одним из главных достоинств овса является возможность использовать его для похудения. Продукт действует следующим образом:
- притупляет чувство голода;
- способствует быстрому насыщению;
- уменьшает желание есть сладости;
- активизирует обмен веществ;
- мягко ослабляет кишечник;
- сжигает жировые отложения;
- удаляет лишнюю воду;
- очищает организм
Рецепты овса для очищения организма предлагают вкусные блюда и напитки: бульон, желе, каша с добавками — мед, кефир, ароматические специи. Используйте цельные зерна, а не зерновые или мюсли.
- Рецепты настоя. Зерна измельчают блендером и заливают кипятком (в стакан). Добавьте 3 стакана кипятка, 1 ч. Л. дорогая, немного корицы. Охлажденную смесь помещают на 12 часов в холодильник. Это удобно делать вечером, чтобы с утра начать принимать.
- Употреблять настой в стакане за полчаса до еды. Курс похудения составляет месяц. 2 столовые ложки помещают в термос и 0,5 л кипятка. Через 3 часа фильтр. Дозы достаточно для 2 доз.
- Рецепт отвара. Ингредиенты — овсяное зерно и вода, в соотношении 1: 5. Кипяченую воду вареные зерна варят полчаса и еще настаивают в термосе 12 часов. После фильтрации вам нужно будет добавить кипяченую воду до первоначального объема.
- Рецепт киселя. Ингредиенты — овсяные хлопья 250 г, сыворотка 1000 мл, соль и сахар — по вкусу. Основные ингредиенты смешать и поставить на сутки в теплое место. Смешайте несколько раз. После процеживания добавить соль и сахар, варить до загустения. Охлажденный напиток проводится на холоде; принимается три раза в день до еды.
Очистить печень
Время от времени не каждый человек может очистить, если не весь организм, то хотя бы печень — один из важнейших органов, идеально оснащенную химическую лабораторию и железу. Здоровая печень обеспечивает иммунитет, контролирует обмен веществ, нейтрализует яды. Чтобы очистить печень, вы можете выбрать овес, заваривая его так же, как овес, чтобы очистить организм в целом.
Овсяный напиток обладает следующими полезными свойствами:
- благоприятно влияет на состав крови;
- улучшает функцию печени;
- выздоравливает после болезни;
- нормализует обмен веществ.
Заваривать злаки просто, важно только определиться с рецептом. Такие методы подходят для печени:
- Заварите 100 сырых зерен в литре воды. После варки варить 20 минут при минимальном нагревании под крышкой. Завернуть до охлаждения, процедить. Доза — 200 мл каждый раз перед едой. Очистку следует продолжать в течение месяца, при необходимости — дольше.
- В термос залить 2 стакана овса, добавить 4 стакана кипятка. Через 12 часов содержимое следует слить, после чего его можно подсластить. Пейте по 150 мл три раза в день в течение 2 месяцев.
Для очистки следует выбирать качественный продукт, предназначенный для еды, а не для корма для животных. Предварительная консультация специалиста о возможных противопоказаниях.Особенно осторожны должны быть люди с желудочно-кишечными проблемами и выделительной системой.
Лечение овсянкой кишечника
Мягким и безвредным считается лечение кишечного овса. Рекомендуется в различных ситуациях, потому что злак обладает целым рядом полезных качеств: укрепляющий, иммуностимулирующий, омолаживающий, адсорбирующий, седативный и др.
Благодаря чему овес также успешно используется для очищения организма в целом. Продукты, приготовленные на овсе, способствуют обновлению клеток, в результате чего восстанавливается нормальное функционирование органов и систем.
Овес используют при кишечной летаргии и вызванных ею запорах, язвенной болезни, воспалении желудка, толстой кишки, поджелудочной железы, с избыточным газообразованием. Продукт воздействует на слизистую оболочку кишечника сложным образом:
- стимулирует перистальтику;
- выводит холестерин, токсины различного происхождения, соли;
- поглощает газы;
- устраняет изжогу;
- уменьшает боль
Кроме того, благодаря овсу улучшается состояние кожи, восстанавливается эмоциональный баланс, повышается устойчивость к инфекциям.
Очищающий напиток готовится из зерна, продаваемого в магазинах или аптеках. Способ приготовления обычно указывается на упаковке. Правильно приготовленный препарат должен напоминать жидкое желе. Его удобно готовить ночью, утром начать первую процедуру.
Фитотерапевты советуют пить отвар в течение 10 дней. Дозировка — 100 мл за полчаса до каждого приема пищи. 4-5 порций выпускаются в день. Но это не строгое условие. В зависимости от желания, потребностей и особенностей организма курс можно продлить до трех недель и повторять несколько раз в год.
Настойка овса для почек
Настойка овсянки полезна при камнях в почках. Чтобы приготовить лекарство, зеленые стебли измельчают в мясорубке. Горшок емкостью 0,5 л наполняется массой и заполняется водкой. Раствор настаивается в течение 15-20 дней в темном шкафу.
После фильтрации настойки можно выпить 20-30 капель натощак с ложкой воды. Продолжительность курса очищения составляет 1 месяц. Настойка растворяет песок и мелкие камни в почках.
Для вывода желчи
Чтобы очистить организм и удалить лишнюю желчь, нужно смешать овес с водой в пропорции 1:10. Готовить 5 минут, затем накрыть крышкой и оставить на день. Напиток процедить продукт в полстакана. Это следует делать два раза в день после еды. Бульон оказывает выраженное желчегонное действие.
Очищение от овсяных хлопьев и проросших зерен при диабете
Лечебный бульон: заварите 2/3 чашки хлопьев с кипящей водой (1 литр), растереть с мягким теплом до развития плотности слизистой. Фильтровать, разделить на 5 порций. Каждый должен быть взят перед едой в течение дня. Продолжительность использования: 1 — 1,5 месяца.
Проросшие зерна: (зеленые нити длиной до 1,5 см) измельчают, добавляют в крупы, салаты, супы в объеме 1 — 2 ч. Л. в день.
Нормализация уровня сахара в крови при диабете происходит за счет длительного всасывания крахмалистых веществ.
Выведение мокроты из бронхов и легких
Отвары овса и молока удаляют мокроту из легких.
Рецепты отвара овса часто используются для очищения легких и бронхов. При острых респираторных инфекциях в организме возникает воспалительный процесс. Пациенты начинают читать отзывы о лекарствах, покупать их, тратя много денег. Отвары из овса помогут недорого и эффективно освободить дыхательную систему от скопившейся слизи.
- Нужно взять стакан овса и? л молока: налейте зерна в холодное молоко.
- Вскипятите молоко до половины: постоянно помешивайте, чтобы мякоть не горела.
- Протрите кашу через мелкое сито: это сработает? чашки жидкой каши.
- Принимать 1 раз до еды.
Кашу нужно готовить 3 раза в день, но если это невозможно, то суточную порцию готовят 1 раз. Перед использованием каша должна быть нагрета. Очень важно, чтобы педиатры давали свои положительные отзывы об этом препарате. Они рекомендуют отвар для детей.
Для проблем с иммунной системой
Для улучшения иммунитета используется овсяный квас. Килограмм сырых зерен промывают, помещают в трехлитровую банку, добавляют полстакана меда и 50 г изюма. Затем залейте его водой комнатной температуры, завяжите горловину контейнера марлей. Для брожения квас оставляют в теплом месте на 5 дней, после чего его фильтруют и хранят в холодильнике. Пить до 1 литра в день.
Регулярное употребление овсяного кваса позволяет организму справляться с инфекционными заболеваниями, улучшает пищеварение и ускоряет выздоровление от простудных заболеваний. Люди с хроническими заболеваниями регулярное употребление напитка купирует обострения заболевания.
Овес для очищения лимфы
Если бы польза овса для очищения организма была по достоинству оценена всеми людьми, то в поликлиниках и поликлиниках количество пациентов уменьшилось бы.
Лимфу также можно восстановить злаками. Показания к применению овса для очищения лимфы — заболевания, вызывающие отек, патологию лимфатической системы, тромбофлебит, хронические заболевания почек и мочевого пузыря и другие проблемы.
Лимфа является частью иммунной системы. Патогенные микроорганизмы и яды нейтрализуются именно в лимфатических узлах, не попадая в кровь. Композиция напоминает кровь, кроме защитных, выполняет питательные функции, а также удаляет ненужные компоненты: мертвые лейкоциты, микробы, фагоциты.
- Загрязненная лимфа не справляется со своими функциями; их обновление после очистки приносит большое облегчение ядрам, почкам, людям с хронической усталостью и другими проблемами.
Устойчивость к простудным заболеваниям, повышение работоспособности и энергии, улучшение настроения. Лучшее время для процедуры — весна. Овсяное желе из цельного зерна по этому рецепту используется:
- Залить 2 чашки промытых хлопьев холодной водой и варить на медленном огне до 3 часов. Долейте воду, чтобы семена не сгорели. Протрите горячие зерна через дуршлаг.
Масса, напоминающая желе и пасту одновременно, потребляется несколько раз в день. Улучшение вкуса допускается с помощью меда (но не сахара!). Курс уборки 10 дней.
- Наряду с овсяной мукой следует пить чаи: из ягод бузины, фиалки, березы или листьев или других трав с мочегонным эффектом. Благодаря чаю токсины выводятся с мочой. Заваривается как стандарт: 2 столовые ложки сухого сырья в стакане воды.
Очищение эффективно, если оно проводится регулярно, в частности, в случае повторного загрязнения организма и лимфы. В первый год рекомендуется повторять сеансы два-три раза, затем поддерживающую уборку один раз в год.
Овсяная очистительная диета
Излюбленным методом очищения большинства женщин является овсяная диета. Его популярность объясняется тем, что помимо очищающего эффекта вы можете получить приятный бонус — похудение.
Основным принципом овсяной диеты является замена жирной, сладкой, крахмалистой пищи всеми видами продуктов и блюд из овса. Диета предполагает изменение привычного рациона на 2-5 дней. Однодневная диета может включать:
- овсяная каша (не более 100 г);
- каша из овсянки или мюсли (не более 100 г);
- овсяные настои или отвары;
- овсяное печенье (в ограниченных количествах);
- несладкий зеленый чай;
- зеленый салат, заправленный лимонным соком;
- яблочный, морковный, томатный сок;
- сухофрукты (чернослив, изюм, курага);
- яблоко, апельсин.
Подходящая фигура, хорошее самочувствие, слаженная работа желудочно-кишечного тракта, ощущение легкости в организме — это неизменные результаты очищающей диеты из овсяной муки.
Противопоказания
Очистка овсом приносит пользу всему телу, но во время этой процедуры многие системы начинают функционировать более активно. Поэтому важно убедиться, что нет вреда.
Общие противопоказания к применению овсяных продуктов:
- аллергическая реакция на зерновые или их индивидуальная непереносимость;
- кормление грудью или беременность;
- моча и желчнокаменная болезнь;
- патология почек;
- гастрит и целиакия;
- болезнь сердца;
- холецистит.
Не следует использовать такие средства и тем, у кого нет желчного пузыря, а также сразу после или непосредственно перед хирургическими вмешательствами (без консультации специалиста).
Побочные эффекты
Естественность метода не исключает наличия противопоказаний к применению. Очистка овсом в некоторых случаях не рекомендуется.
Случаи:
- Беременность,
- Болезнь желчного пузыря,
- Заболевание почек,
- Нетерпимость,
- Отсутствие желчного пузыря,
- Почечная недостаточность,
- Патология сердечной системы.
Перед проведением очистки овса рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
К сожалению, при длительном использовании отваров и настоек из овса, возможно вымывание полезных веществ из организма, а также расстройство кишечника. Поэтому злоупотреблять очисткой не рекомендуется. В это время они потребляют больше фруктов и овощей, принимают витаминные комплексы.
До новых встреч!
Источник