Ольга бутакова как очистить лимфу
В человеческом организме важную роль выполняет лимфатическая жидкость (лимфа, сукровица). Это вязкая субстанция, за счет которой происходит очистка межтканевой жидкости.
В лимфоузлах происходит очищение лимфатической жидкости от присутствия паразитов, бактерий, токсинов и прочих нежелательных примесей. За счет более крупных сосудов лимфа поступает в следующие лимфоузлы, откуда она всасывается обратно в кровь.
Нарушения в функционировании лимфатической системы чреваты значительными проблемами в организме. Если очистка лимфатической жидкости в лимфоузлах происходит недостаточно эффективно, лимфа утрачивает возможность выполнять защитные функции, что может привести к ряду характерных заболеваний и другим нежелательным последствием.
Ольга Алексеевна Бутакова, кандидат педагогических наук и врач-нутрициолог с 30-летним опытом, настаивает на том, что периодически необходимо стимулировать самоочищение лимфосистемы. Для этой цели ней были разработаны специальные авторские методики, которые мы предоставим в данной статье
Особенности метода Ольги Бутаковой
По мнению Ольги Алексеевны Бутаковой, прибегать к чистке лимфы стоит не только при уже существующих проблемах со здоровьем, но и использовать эту процедуру в качестве профилактики. Особенно это актуально для жителей больших городов.
На состояние лимфы влияет множество факторов:
- наследственность, генетическая предрасположенность;
- наличие вредных привычек;
- питание;
- наличие паразитов и т.д.
Механизм очищения лимфы по Ольге Бутаковой предполагает использование следующих форм препаратов-лимфостимуляторов:
- Корень солодки (усиленный).
- Экстракт бурых водорослей.
- Коралловая вода.
- Коло-вада (комплекс препаратов – основной действующий элемент).
- Активин.
- Алтимейт.
Все применяемые и рекомендуемые препараты прошли многочисленные исследования, подтверждающие их экологическую чистоту, эффективность и безопасность.
Обязательным условием для осуществления процедуры является предварительное выведение токсинов из печени, кишечника и органов пищеварения – так эффект будет долгим и более ощутимым.
Какого эффекта можно достичь — Топ 10
В результате произведенной чистки лимфатической системы значительно улучшаются возможности организма самостоятельно выводить яды, шлаки и токсины. Также к положительным эффектам относятся следующие:
- стимуляция работы иммунной системы;
- снижение заболеваемости ОРВИ;
- снижение остроты аллергических реакций;
- прилив сил;
- улучшение настроения и качества сна;
- повышение мозговой активности;
- облегчение хронических заболеваний;
- устранение отечности;
- нормализация веса;
- улучшение состояния кожных покровов.
Прямые показания
Как уже сказано ранее, очищение лимфы – процедура исключительно полезная в качестве превентивно-профилактической. В большинстве случаев у современного человека так или иначе наблюдаются определенные проблемы с выполнением лимфы своего функционала.
В то же время существуют прямые показания, при которых такая чистка – процедура обязательная. К ним относятся следующие:
- различные заболевания, связанные с органами малого таза;
- проблемные высыпания на кожных покровах (угри, акне);
- ВПЧ в различных формах;
- заболевания суставов;
- нарушение функционирования печени или почек;
- хронические ОРВИ (насморки, простуда, воспаления шейных лимфоузлов(!);
- тромбофлебит в хронической форме;
- обострения аллергических реакций организма.
Подготовка к процедуре
Перед тем, как начинать процесс очистки лимфы, следует предварительно произвести ряд подготовительных процедур. Это первый шаг к системной детоксикации и омолаживанию организма. К подготовительным мероприятиям относятся следующие:
- очищение органов желудочно-кишечного тракта;
- чистка печени.
1. Очищение органов желудочно-кишечного тракта
Чистку кишечника и желудка надо проводить с использованием комплекса Коло-Вада Плюс, который можно купить на сайте Кораллового клуба. Врач-нутрициолог Ольга Бутакова рекомендует проводить процедуру по следующему алгоритму:
| Временной период: | Препараты: | Примечание: |
| 1 неделя; | 1 пакет под маркировкой 1 дважды в день; | утром и вечером во время приема пищи; |
| 8-11 день; | 1 пакет под маркировкой 2; | 1 раз в день во время еды; |
| 8-11 день; | 4 раза в день — порошковые коктейли; | каждые 3 часа, сопровождая обильным питьем воды, соков, травяного чая и т.д. (не кофеиносодержащие напитки); |
| 12-14 день; | 1 пакет под маркировкой 3; | добавить в рацион отварные или приготовленные на пару овощи, мяса, яйца. |
2. Избавление печени от токсинов
Чтобы произвести качественную очистку печени от токсинов и вредоносной микрофлоры Ольга Бутакова рекомендует придерживаться следующей схемы приема препаратов:
| Препарат: | Дозировка: | Время приема: | Воздействие: |
| Артишок; | 1 капсула 4 раза в день; | 4 раза в день во время приема пищи; | восстановление клеточной защитной функции; |
| Корал-Майн (вода, обогащенная структурой кораллов); | 1 пакет на 2 л воды / в течение суток; | весь день; | общеочищающий и укрепляющий эффект; |
| Фан Детокс ; | согласно индивидуальным особенностям организма; | защита от негативного воздействия алкоголя и лекарственных фармацевтических препаратов; | |
| Тру-Лецитин; | 1 капсула дважды в день; | 2 раза в день во время приема пищи; | стимуляция и поддержание функций печени, почек и центральной нервной системы; |
| Ассимилятор; | 1 штука дважды в день; | 2 раза в день во время приема пищи; | поддержание и стимуляция работы органов пищеварения; |
| Люцерна; | 1 капсула трижды в день; | 3 раза в день во время приема пищи; | укрепляющее воздействие на состояние сосудов. |
Инструкция по проведению чистки — 2 схемы
Приступать непосредственно к очищению лимфатической системы следует сразу после окончания подготовительных процедур по избавлению от токсинов желудочно-кишечного тракта и печени.
При этом Ольга Бутакова предлагает на выбор 2 схемы произведения очистки.
Схема №1
Схема № 1 предполагает прием следующих препаратов:
- корня солодки;
- бурых водорослей;
- артишоков;
- пробиотического комплекса.
Что касается рекомендаций по распределению приема препарата в течение дня, Ольга Бутакова рекомендует придерживаться следующей схемы ежедневно на протяжении всего двухнедельного цикла:
| Время: | Препарат: | Примечание |
| утро; | 1 таблетка корня солодки; | растворять в воде; |
| спустя 20 минут после приема корня солодки; | 1 стакан коралловой воды; | «Алка-Майн», 1 пакет растворяется в 2 л чистой воды и употребляется в течение 24 часов; |
| еще спустя 3 часа; | прием бурых водорослей; | препятствуют обратному проникновению ядов и токсинов в состав лимфатической жидкости после их выведения; |
| утро, день и вечер; | 1 таблетка артишока; | во время приема воды или пищи. |
Кроме того, для более выраженного эффекта рекомендуется сопровождать курс приемом пробиотиков согласно рекомендациям, приложенным к конкретным лекарственным формам.
Схема №2
Схема № 2 предполагает прием следующих препаратов:
- корень солодки
- энтеросгель.
Подробнее об этом методе смотрите здесь →
Энтеросгель здесь присутствует для сорбентирования нежелательных веществ и их планомерного выведения из организма. За счет своего состава гель удаляет токсины, яды и шлаки, но не выводит значимые полезные вещества, витамины, минералы.
Препараты принимаются дважды в день:
- с утра (натощак) следует принимать 1 ложку сиропа корня солодки;
- спустя час принимают 1 столовую ложку энтеросгеля, запивая чистой водой.
Прием пищи следует производит еще через час (через час после приема энтеросгеля).
Во время курса очищения лимфосистемы может начаться насморк с обильным выделением слизи. Это указывает на успешное выведение токсинов из организма.
Когда лучше проходить курс?
Как сказано ранее, очищение организма по методу Бутаковой актуально и для здоровых людей.
Лучшее время для чистки – весна, поскольку в этот период организм особенно остро нуждается в стимуляции иммунной системы. Чистка напрямую способствует этому, дополнительно предотвращая вероятность заболевания ОРВИ, а также обострения аллергических реакций, присущих индивидуальному организму.
Как часто прибегать к этому методу?
Курс чистки (без учета предварительных процедур) в среднем занимает 2 недели. При выраженных проблемах лимфатической системы курс рекомендуется производить 1-2 раза в год (весной и осенью). При отсутствии вышеупомянутых проблем имеет смысл прибегать к процедуре 1 в 1-2 года.
5 советов для закрепления результата
Закреплять эффект следует приверженностью здоровому образу жизни, включающему в себя:
- правильное питание, учитывающее индивидуальные потребности организма;
- здоровый сон;
- отказ от вредных привычек (прежде всего, от табакокурения и употребления чрезмерного количества алкоголя);
- улучшение экологической ситуации;
- умеренная физическая активность.
Противопоказания
Процедура одинаково хорошо подходит для большинства. Чистка не требует изнурительного голодания или выполнения каких-либо специфических процедур.
Вместе с тем метод предполагает некоторые противопоказания:
- Так, основное действующее средство (Коло-Вада) противопоказана при наличии опухолей, мочекаменной болезни. ‘
- Кроме того, при выраженных заболеваниях почек или щитовидной железы следует ограничить потребление входящих в комплекс препаратов бурых водорослей. Функционально их можно заменить приемом активированного угля или увеличенной дозировки Коло-Вады.
Перед началом процесса очистки стоит проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально в том случае, если наблюдаются выраженные проблемы с лимфатической системой или заболевания желудочно-кишечного тракта.
Видео по теме
Предлагаем вам ознакомится с лекциями Ольги Бутаковой на видео:
Заключение
Таким образом, методика очищения авторства Ольги Бутаковой эффективна (что подтверждается положительными отзывами и многочисленными испытаниями методов), безопасна и не требует значительных затрат.
Для достижения максимально возможного положительного эффекта не следует пренебрегать вышеописанными подготовительными процедурами.
Пишите в комментариях Ваши результаты от данной процедуры!
Источник
Лимфа – это часть плазмы крови, что образовалась с межклеточного вещества, циркулирующая в лимфатических сосудах. Содержит белки, клеточные элементы, низкомолекулярные компоненты (аминокислоты, глюкозу), электролиты (ионы металлов) и лимфоциты. Лимфа, оттекающая от кишечника, содержит липиды. Образуется в результате разницы осмотического и гидростатического давления, имеет связь с кровью.
Признаки загрязненной лимфы
Структура лимфатической системы представлена капиллярами, внутриорганными посткапиллярными сплетениями, экстраорганными лимфатическими сосудами и протоками.
Ольга Бутакова – врач со стажем, предложила комплекс, позволяющий очищать систему и теорию, согласно которой, причиной заболеваний организма являются проблемы с лимфообращением. Методика получила название – очищение лимфы по Бутаковой.
Загрязнение лимфы происходит в результате попадания продуктов распада тканей организма (при травмах, ожогах, инфекции), бактерий, вирусов, токсинов. Нарушается дренажная и защитная функция, что объясняет симптомы загрязнения:
- снижение иммунитета, что приводит к возникновению инфекций,
- увеличение лимфатических узлов,
- возникновение различных патологий желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы,
- развитие различных дерматозов,
- проявление аллергических реакций,
- развитие отеков – может свидетельствовать о проблемах с лимфатической системой,
- слабость, утомление, бледность.
Особенности методики Бутаковой
Методика используется с целью лечения патологии, в качестве профилактики возникновения, укрепления здоровья.
Показания к применению:
- Заболевания мочевого пузыря, матки, органов, находящихся в полости малого таза.
- Угревая сыпь, гнойники на коже.
- Заболевания суставов.
- Дисфункция печени.
- Патологии сосудистой системы (тромбофлебит).
- Аллергия.
- Папилломы.
- Инфекционные заболевания.
Очищение лимфы по методу Бутаковой имеет следующий рецепт:
- солодка Форте,
- коралловая вода,
- бурые водоросли,
- алтимейт,
- активин,
- коло-вада Плюс.
Согласно методу, очистка лимфы осуществляется через:
- Желудок и кишечник.
- Потовые железы – вещества удаляются с потом.
- Слюнные железы – со слюной выделяются тяжелые металлы, токсины, мочевина и другие продукты обмена.
Перед применением метода, необходимо очистить печень и желудочно-кишечный тракт, в противном случае очистка лимфы будет неэффективной.
Советуем почитать
- Какой способ очищения лимфатической системы лучше
- Солодка и энтеросгель как эффективное средство для очищения лимфы
- Насколько народные средства эффективны для очистки лимфатической системы
Преимущества, недостатки и противопоказания метода
Очищение лимфы имеет ряд противопоказаний:
- желчекаменная болезнь,
- онкология ЖКТ,
- острые и хронические заболевания ЖКТ,
- патологии почек и заболевания щитовидной железы,
- заболевания лимфатической системы.
Достоинство методики комплексный подход, доступность, простота выполнения в домашних условиях. Осуществляется очистка организма. Метод не предполагает голодание, приема противогельминтных средств, подходит практически всем.
К преимуществам относится:
- повышение защитных сил организма,
- уменьшение заболеваний ОРВИ, ОРЗ,
- снижение проявлений аллергии,
- появление ощущения бодрости, полноты сил, легкости,
- мягкое протекание хронических заболеваний в период обострения,
- устранение отечности,
- снижение массы тела,
- лечение от угревой сыпи,
- нормализация продукции кожного сала.
Недостаток методики отсутствие стопроцентной доказательной базы эффективности. Но специалисты соглашаются с Бутаковой периодическая чистка организма необходима как профилактика и поддержания систем организма в тонусе.
Схема проведения
Подготовка представляет превентивное очищение ЖКТ и гепатобилиарной системы.
Очищение кишечника
Очистка кишечника заключается в использовании комплекса Коло-Вада Плюс. Курс займет 14 дней.
Схема приема:
- 1 этап. Он состоит из приема 14 пакетов под первым номером на 7 дней. Употреблять нужно 2 р/д. Пакет содержит ряд витаминов, минералов, натуральное слабительное, антиоксиданты, сбор трав для чистки организма в целом и компоненты, благоприятно влияющие на перистальтику ЖКТ. Принимать пакет во время завтрака и ужина.
- 2 этап рассчитан на четверо суток, начиная с 8-го дня курса. Использовать восемь пакетов под вторым номером и шестнадцать пакетиков Коло-Вада Микс. Пить 1 пакет 2 /д. Порошок Коло-Вада Микс разбавлять в стакане с прохладной водой либо использовать прохладный сок из фруктов. Порошок принимают каждые 4 часа. В сутки выпивать по 4 коктейля.
- 3 этап рассчитан на последние 3 дня. Пакеты под третьим номером в количестве шести штук. Принимать по 1 пакету 2 р/д во время еды.
Особенности курса:
- Во время приема комплекса соблюдать диету, представленную кашами, овощами (тушеными, вареными), фруктами, супами, салатами, нежирными сортами рыбы. Каши, супы готовить на воде. В салаты добавлять оливковое масло.
- В день потреблять минимум 1,5 литра воды с добавлением Кораллового кальция.
- Избежать употребления: консерв, мясных продуктов, мучного, кофеина, соли и сахара.
- Следует убрать из рациона еду, способствующую образованию и накоплению газов в кишечнике: бобовые, виноград (в любом виде), капусту, редьку, газировку.
Какой информации не хватает в статье?
- Детальный обзор медикаментов
- Больше практических методов лечения
- Инновационные разработки в данной области
- Квалифицированное мнение специалиста
Очищение печени
Для чистки используют:
- артишок: пить по одной капсуле 4 р/д. Имеет дезинтоксикационный и диуретический эффект. Оказывает гепатопротекторными свойства,
- корал-Майн: в день выпивают 1 пакет, предварительно разбавив в 2 л воды,
- препарат FanDetox: по 1 пакету 3 р/д,
- true Lecithin: принимать по 1 капсуле 2 р/д,
- ассимилятор: используют для улучшения пищеварения. Пьют за 30 мин до приема пищи на завтрак и ужин,
- люцерна: по 1 шт. 3 р/д. Уменьшает содержание холестерина в крови, способствует повышению прочности сосудистой стенки.
Очищение лимфосистемы
Процедура займет 14 дней. Очистка лимфы по Бутаковой предполагает соблюдение схемы:
- Вариант №1: Солодка, бурые водоросли, коралловую воду, пробиотики и артишок. Порядок приема: натощак выпивают солодку, разбавленную в теплой воде, спустя 20 минут пьют коралловую воду (1 стакан), а через 3 ч принимают бурые водоросли. Артишок принимают 3 р/д. Пробиотики для поддержания микрофлоры кишечника используют на протяжении курса.
- Вариант №2: Энтеросгель и корень Солодки. Утром, натощак, выпивают 1 таблетку солодки, предварительно растворив ее в воде, затем принимают ложку Энтеросгеля, запивают. За 2 часа до еды. После солодки возможно усиленное выделение слизи или появление насморка.
Возможна замена Энтеросгеля на активированный уголь или другой сорбент.
Лимфатическая система осуществляет транспортную функцию, выводя из тканей организма жидкость, продукты обмена. Ее чистка необходима для нормального функционирования всех систем организма. Перед проведением нужно проконсультироваться с врачом.
Статья была одобрена редакцией
Загрузка…
Источник
Здоровье человека подвергается опасности практически с внутриутробного периода развития в связи с условиями экологии и особенностями производства большинства продуктов питания. Поэтому перед многими людьми в том или ином возрасте остро встает вопрос необходимости очищения организма. Своевременная и правильная чистка лимфы, крови и ЖКТ позволит укрепить иммунную систему, повысить жизненный тонус, омолодить организм. Ниже рассмотрены особенности процесса самостоятельной работы с лимфой.
Что такое чистка лимфы и зачем её нужно проводить?
Частые простудные заболевания (ОРВИ) указывают на то, что необходимо почистить лимфатическую систему организма
В межклеточной жидкости скапливается очень много токсичных соединений, которые являются, по сути, продуктом работы крови, печени и почек, легких и других органов и систем. Это приводит к замедленному лимфотоку, скоплению шлаков, “загрязнению” лимфатического русла. При этом внешние факторы могут значительно усугублять положение. Среди них малоподвижный образ жизни, плохой уровень экологии, нарушение обменных процессов, неправильное питание, употребление алкоголя и других наркотических веществ, лишний вес.
Результатом такого влияния является преждевременный “износ” организма, его ускоренное старение. Выделяют следующие признаки того, что лимфа загрязнена:
- странные неприятные ощущения в конечностях (к примеру, онемение);
- беспричинные отеки разных участков;
- проблемная кожа, снижение упругости кожного покрова;
- быстрый набор массы тела;
- симптоматика синдрома хронической усталости;
- досаждающие головные боли;
- обострение хронических заболеваний на фоне ослабления иммунитета;
- появление пятен на коже, угревой сыпи;
- появление или обострение обменных процессов (подагра, артроз, диабет и проч.).
При проявлении одного или нескольких из перечисленных признаков следует задуматься об очищении лимфы. В основу этого процесса положен комплекс процедур, направленных на изменение образа жизни, системы питания, детоксикацию организма. Если лимфоочистка не проводилась ранее, то процедуру потребуется повторить 3-4 раза в год, лучше всего это делать 1 раз в полгода.
Кормящим матерям и беременным женщинам запрещается чистить лимфатическую систему. Люди, страдающие от повышенного давления, диабета, ССЗ, могут проводить процедуры только после консультации доктора или под его присмотром.
Если вы обнаружили подкожные уплотненные шарики, понаблюдайте за ними несколько дней. Размер воспаленного лимфоузла может варьироваться от горошины до среднего ореха, и поскольку их общее количество насчитывает около 500 штук, бывает трудно самостоятельно установить признаки нарушения функционирования лимфатической системы. Если в это время проводилась чистка, то следует её прервать и обратиться к доктору. Только полное обследование позволит установить причины увеличения узлов и рациональность проведения очистных мероприятий.
Показания
Неприятный запах изо рта – один из признаков, когда следует не откладывая приступить к чистке лимфы
Рассмотрим более подробно признаки, указывающие на загрязненность лимфатической системы. Так, выделяют следующие факторы:
- аллергические реакции неустановленной этиологии, а также проблемы с кожей;
- выделения половой системы имеют нетипичный неприятный запах;
- интоксикация;
- ишемическая болезнь;
- запах изо рта, подмышек и от ног изменился, стал неприятным;
- набор веса при стабильном рационе;
- проблемы с кровообращением и отечность (к примеру, варикоз);
- расстройства ЖКТ;
- частые простуды, ОРВИ и т. д.;
- хронические заболевания органов малого таза на фоне инфицирования (цистит, эндометрит и др.);
- болезни, связанные со щитовидной железой.
Очень важным признаком, о котором следует сказать отдельно, является увеличение лимфоузлов и миндалин. В зависимости от локализации воспаленного узла можно судить о том, какие органы и системы подвержены инфицированию и какая именно очистка лимфы требуется:
- Паховые. Являются прямым свидетельством проблем с мочеполовыми органами, нижними конечностями. В некоторых случаях сбои функционирования ЖКТ могут приводить к воспалению паховых лимфоузлов.
- Шейные и подчелюстные. Увеличиваются при инфицировании полости рта, носа, а также горла и ушей болезнетворными агентами. Чаще это происходит в период простуды или гриппа. Воспаление подчелюстных лимфоузлов может свидетельствовать об инфицировании зубов и десен.
- Подмышечные, на грудной клетке. Уплотнения в таких областях могут свидетельствовать о развивающемся раке молочных желез. Лимфоузлы подмышками могут возникать также по причине чрезмерно травматичного удаления волос.
- Брюшные. Являются результатом воспалительного процесса в аппендиксе или болезней позвоночника.
- На руках. Лимфатические узлы данной группы воспаляются при множественных инфекциях, которые поражают мышцы или суставы рук, а также артрозе или полиартрите.
Если лимфоузлы воспалились одновременно в нескольких зонах, то это может свидетельствовать о серьезных кожных, инфекционных и аутоиммунных болезнях (ВИЧ, туберкулез, ветрянка и проч.).
Шейные лимфатические узлы могут увеличиваться также в результате токсоплазмоза или глистного заражения.
Следует понимать, что в таком случае очищение лимфы народными средствами или специальными авторскими методиками не даст результатов, а только усугубит ситуацию. Сперва необходимо установить первопричину болезни и пройти медикаментозную терапию. Также не следует приступать к лимфоочистке, если проявлена только пара пунктов из списка показаний.
Противопоказания
Гипертоникам проводить чистку лимфы следует крайне осторожно и только с разрешения врача
Стоп-факторов у такой процедуры немного. Но, перед тем как очистить лимфу, обратите внимание на такие пункты:
- вынашивание ребенка;
- кормление грудью;
- болезни лимфатической системы;
- камни в желчном пузыре.
Если вы страдаете от гипертонии, гипотонии, сердечной недостаточности или сахарного диабета, то проводить очистку можно только с позволения доктора и строго по его инструкциям. Также посетить специалиста потребуется, если вы редко проходили медицинские обследования и ничего не знаете о состоянии своего организма.
Чем и как чистить лимфу?
Рассмотрим наиболее популярные и эффективные варианты очищения лимфатической системы. Такое очищение лимфы не потребует значительных временных или материальных затрат. Важным условиям является строгое соблюдение инструкций.
Метод Бутаковой
Очищение крови и лимфы по методу Ольги Бутаковой предполагает 3 ступени, которые оказывают комплексное действие на весь организм. По мнению автора, воздействие на лимфатическую и другие системы и органы происходит по следующему алгоритму:
- Выведение избыточной жидкости из межтканевого пространства через сосуды лимфосистемы, печень и кишечник.
- Абсорбция токсинов, выведение шлаков из ЖКТ.
- Восстановление нормального уровня витаминов и минералов.
Специальная запатентованная процедура очистки Бутаковой включает в себя двигательные нагрузки, а также следующую систему:
- Каждое утро натощак принимать по 1 таблетке корня солодки. Для этого её нужно растворить в 100 мл теплой фильтрованной воды. Можно принимать и готовый сироп, в таком случае четко соблюдать инструкцию к применению. В сутки принимать по 3 таблетки.
- Выпивать по 200 мл коралловой воды (ею можно запивать таблетки солодки).
- Через 3 часа принимается препарат группы сорбентов (Энтеросгель, активированный уголь или бурые водоросли). Это необходимо, чтобы предотвратить возвращение токсинов обратно в лимфоток.
- Также трижды в день следует принимать препараты, которые очищают желчные протоки (к примеру, средства на артишоках с нанокластерами).
- Комплекс препаратов для очищения лимфатической системы включает в себя Активин. Это биологическая добавка, стимулирующая выведение токсичных соединений. Ее прием осуществляется согласно инструкции.
- Чтобы восполнить потерю витаминов, назначается Алтимейт, а для восстановления микрофлоры ЖКТ следует принимать пробиотики.
Курс очистки лимфатической системы по Бутаковой рассчитан на 10 дней. Нельзя превышать этот период без разрешения лечащего доктора. Предварительная консультация также обязательна, поскольку терапия предполагает использование препаратов, повышающих давление.
Метод Уокера
Продолжительность очищения лимфосистемы по системе Уокера, с помощью цитрусовых соков, составляет три дня
Очищение лимфы по Уокеру подойдет тем, кто любит краткосрочные системы. Но прежде чем приступить к такой методике, необходимо убедиться, что у вас отсутствует аллергия на цитрусовые и нет противопоказаний к голоданию, поскольку придется отказаться от привычной системы питания.
Рекомендуется выполнять комплекс в зимнее время, поскольку потребуется замораживать воду. Уокер считает, что морозильные камеры разрушают природную структуру воды, а потому замораживать её лучше в естественных условиях.
Итак, сама методика заключается в следующем:
- Заморозьте 2 литра чистой воды в естественных условиях. Затем емкость со льдом нужно выставить на подоконник солнечной стороны дома и оставить до полного таяния жидкости.
- Приготовьте цитрусовый сок по следующему рецепту: апельсиновый сок – 900 мл, грейпфрутовый сок – 900 мл, лимонный сок – 200 мл. Процедите его и разбавьте талой водой в пропорции 1:1. То есть должно получиться 4 литра жидкости. Важно! Сок должен быть приготовлен из свежих фруктов, а не куплен в магазине.
- Готовый напиток отставьте. Возьмите стакан фильтрованной воды и растворите в нем 1 ст. л. глауберовой соли. Хорошо размешайте и выпейте раствор.
- Сразу после этого сделайте очистительную клизму. Использовать для этого следует подкисленную воду – 1 ст. л. яблочного уксуса на одну клизму.
- Затем примите теплую, слегка горячую ванну (15 минут).
- Выпейте 200 мл цитрусового напитка. Оставшиеся 1,8 литра следует употребить до конца дня маленькими порциями, по 100 мл. Ничего не есть и не пить, кроме него.
Продолжительность такого очищения лимфосистемы составляет 3 дня. Делать её можно 1 раз в год, не чаще, и только после консультации с доктором.
В напиток можно добавлять мед – 1 чайную ложку на 200 мл.
Солодка и Энтеросгель
Такой метод может быть использован, если пациент не принимает мочегонных или сердечных препаратов, а также у него не выявлено индивидуальной непереносимости.
Метод рассчитан на 14 дней и включает в себя следующие шаги:
- Одну столовую ложку сиропа из корня солодки нужно хорошо размешать в стакане горячей воды. Принимать натощак.
- Спустя полчаса выпить Энтеросгель – 1 ст. л.
- Первый прием пищи через 2 часа.
Уголь активированный
Метод аналогичный предыдущему, но вместо Энтеросгеля следует принимать активированный уголь. Натощак или за 2 часа до еды принимается сироп корня солодки, а через 30 минут уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Такой способ очистки лимфы в домашних условиях рассчитан на 21 день.
Растительное масло
Чистка лимфы растительным маслом предполагает использование любого нерафинированного продукта. Такое масло лучше приобретать не в магазинах, а в специализированных точках. Следует утром натощак набирать в рот такого масла и процеживать его сквозь стиснутые зубы, будто полоская рот. Продолжать процедуру следует около 20 минут, затем масло выплюнуть. Его загустение и изменение цвета свидетельствует о том, что процесс был выполнен правильно.
Народная медицина
Сок свекольный свежевыжатый рекомендован народной медициной для чистки лимфы в домашних условиях
В домашних условиях можно легко почистить лимфу народными средствами. Делать это следует осторожно, строго соблюдая рецептуру:
- Клюква. Необходимо взять 50 г ягод, залить их горячей водой (1 литр) и добавить 5 г сахара. Настоять 30 минут. Пить, не процеживая, по 100 мл утром и вечером. Через 14 дней дозировку сократить до 1 раза.
- Хрен. Заготовить 0,5 кг хрена и залить его 0,5 л горячей воды. Настаивать 6 часов, затем хорошо отжать. Настой принимать 3 раза в день по 20 мл. Курс лечения – 10 дней.
- Имбирь. Взять 10 г тертого корня имбиря и смешать с 1 л красного сухого вина. Настаивать в темном месте в плотно закрытой таре 72 часа. Принимать, не процеживая, по 20 мл 3 раза в день до еды.
- Сок свекольный. Принимать натощак по 200 мл сока из столовой свеклы. Перед употреблением продукт следует подержать в холодильнике не менее 2 часов.
Чистка крови и лимфы народными средствами также включает в себя применение различных трав и сборов. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты:
- Наиболее популярный сбор для очищения лимфы: взять по 2 ч. л. подмаренника и календулы и 1 ч. л. коровяка. Состав заливается 0,5 л кипятка, варится на медленном огне 30 минут. Принимать по 1 стакану трижды в день на протяжение 21 дня.
- Следующие травы заготовить в количестве по 2 ч. л.: листья малины, цветы красного клевера, цветы ноготков, корень солодки. Также добавить по 1 ч. л. листьев фиалки, веточек туи и корня одуванчика. Сбор залить 0,5 л кипятка и оставить на 6 часов. Процедить и принимать по 100 мл 1 раз в день. Продолжительность лечения – 14 дней.
Очищение лимфы травами приносит хороший результат, если все использовать согласно рецептуре. Также важно на период чистки придерживаться правильного питания. Следует разнообразить свой рацион продуктами, которые способствуют выведению шлаков и токсинов из кишечника. Среди них зелень, овощи и фрукты, каши, приготовленные на пару. Очищение лимфы предполагает исключение таких продуктов:
- сахар, мука, кондитерские изделия;
- магазинные соки, газированные напитки;
- мясо (можно 2 раза в неделю нежирных сортов);
- бананы;
- яйца;
- жареная пища;
- любые продукты с хим. элементами в составе.
Важно! Только строгая диета и дробное питание наряду со специальными методиками позволят эффективно очистить лимфу.
Гимнастика
Задаваясь вопросом о том, как почистить лимфу максимально эффективно, следует понимать, что придется обязательно включить физические нагрузки в распорядок дня. Самые простые упражнения, активизирующие ток лимфы, – это велосипед и потряхивание конечностями в положении лежа на спине.
Также доктора рекомендуют заниматься плаваньем и