Могут ли от солярия лимфоузлы
31 июля 2019
Миллионы людей считают загорелую кожу красивой и привлекательной. Хотя несколько веков назад эталоном и символом аристократии считалась белая кожа, поэтому все светские дамы и не только дамы отбеливали свою кожу пудрой.
В современном мире люди предпочитают загар. По некоторым причинам не каждый может добиться ровного красивого оттенка кожи в естественных условиях, но выход был найден ― искусственный загар в солярии позволяет получить желаемый «отпускной» цвет кожи всего за несколько сеансов. Но как влияет эта процедура на организм?
Польза и вред солярия
Давайте начнем с хорошего. Плюсы загара в солярии:
Красивая кожа. Загар – это именно то, чего мы хотим, когда идем в солярий, и обязательно получим, ведь в солярии на кожу действует значительная доза ультрафиолета. Кроме того, солярий может подсушить высыпания на коже и улучшить ее внешний вид, но, конечно, при условии комплексного воздействия, куда включены витамины, медикаменты и косметические процедуры.
Выработка витамина D. Этот элемент необходим для правильного функционирования организма и усвояемости минералов. Солярий помогает компенсировать его дефицит. Это особенно актуально в условиях российского климата при недостатке солнечного света.
Солярий подготавливает кожу к агрессивному воздействию солнца. Несколько сеансов искусственного загара перед отпуском снизят риск получения солнечных ожогов.
Вред от солярия:
Преждевременное старение кожи. Лучи ультрафиолета разрушают клетки и сушат кожу. Именно поэтому посещение солярия требует обязательного использования защитных кремов и последующего увлажнения и питания.
Усугубление заболеваний. При определенных болезнях солярий абсолютно противопоказан, например при проблемах с щитовидной железой, сердцем, некоторых гинекологических и кожных заболеваниях и др. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед первым посещением солярия.
Риск развития онкологических заболеваний. Бездумное злоупотребление загаром может повысить риск развития онкологических заболеваний (в частности, меланомы). Если у вас на теле большое количество родинок и родимых пятен, то от посещения солярия лучше воздержаться!
Как правильно загорать в солярии?
1. В первую очередь необходимо определить свой фототип кожи. Людям с 1-ым фототипом (очень светлая кожа, неподдающаяся загару, рыжие или очень светлые волосы) не рекомендуется загорать ни в солярии, ни на солнце. 2-й фототип (светлая кожа, поддающаяся загару, русые волосы), 3-й фототип (смуглая кожа, темно-русые или каштановые волосы) и 4-й фототип (смуглая кожа, темные или черные волосы) могут начать загорать с 3 минут и постепенно увеличивать сеанс.
2. Нельзя загорать в солярии несколько раз в день. Необходимо делать перерыв между сеансами минимум 48 часов. Кроме того, важно воздержаться от загара на солнце в один день с посещением солярия.
3. Не рекомендуется посещать солярий более 3-5 раз в месяц.
4. Обязательно удалите макияж перед сеансом и не проводите косметологических процедур перед загаром (депиляция, пилинги и др.).
5. Чтобы максимально защитить кожу используйте специальный крем для загара в солярии. Также важно использовать «стикини» – защитные наклейки для ареолов груди, шапочку для защиты волос от пересыхания и защитные очки для глаз.
6. Обратите внимание, что посещение солярия противопоказано при приеме некоторых лекарственных препаратов и косметических средств. Внимательно читайте инструкцию к средству.
Источник
Чем ближе холода, тем больше дефицит ультрафиолета, а иметь ровную загорелую кожу хочется всегда. MedPotal задал самые важные вопросы о загаре в солярии дерматовенерологу консультативно-диагностического центра НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Роману Назарову.
МедПортал: “Существует мнение, что загар в солярии значительно повышает риск развития меланомы. Так ли это?”
Р.Н.: “Да, регулярное посещение солярия белокожими молодыми людьми в возрасте до 35 лет на 75% увеличивает риск появления меланомы, это данные Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Посещение солярия в молодом возрасте может отозваться раком кожи спустя десятки лет. В нашей стране, я думаю, ситуация подобная. Кроме того, в Европе подсчитали, что посетитель солярия в возрасте от 20 до 35 лет, который загорает по 12 минут один раз в восемь дней, имеет на 90% больше шансов заболеть плоскоклеточным раком кожи до 50 лет. Это второй по частоте из раков кожи, тоже очень опасный.
Солярий особенно опасен для молодых людей, потому что они в погоне за стандартами красоты они быстро теряют чувство меры. Даже есть состояние, которое называется танорексия (от английского tan — «загар») — психологическая зависимость человека от загара. Чаще всего танорексией страдают подростки в возрасте от 12 до 16 лет, особенно девочки, в странах, где мало солнца. Считается, что, если человек два раза в неделю посещает солярий по 10 минут и не может от этого отказаться – это уже танорексия. Недаром во многих странах посещать солярий детям до 18 лет строго запрещено.”
МедПортал: “Связаны ли загар в солярии и раком груди?”
Р.Н.: “Это не миф. Регулярное посещение солярия – это доказанный фактор развития не только рака кожи (в частности кожи молочной железы и соска), но и рака молочной железы. Ведь избыточная инсоляция приводит к нарушению гормонального баланса, что способствует изменению тканей в молочной железе. Есть данные исследований в Европе о том, что у женщин, регулярно посещающих солярий, риск развития рака молочных желез после 40 лет в два раза выше.”
МедПортал: “Защищают ли “стикини” – наклейки на соски?”
Р.Н.: “Никакие наклейки на соски не могут давать полноценную защиту ни в солярии, ни на пляже. Солярий посещать я вообще никому не рекомендую, а на пляже обязателен купальник, полностью закрывающий молочную железу. На открытые участки кожи должен быть нанесен аптечный фотозащитный крем с комбинированными фильтрами от ультрафиолетовых лучей типа А, В и от инфракрасного излучения. Это основные лучи, которые повреждают кожу и провоцируют возникновение рака”.
МедПортал: “Есть ли какие-то «терапевтические дозы» для солярийного загара, или лучше вообще от него отказаться раз и навсегда?”
Р.Н.: “Вот это уже точно миф, который внедряют маркетологи индустрии красоты. Никакой пользы от солярия нет. И даже если человек проживает в регионе, в котором недостаточно ультрафиолета, нехватку витамина D можно восполнить с помощью пищевых добавок и продуктов богатых этим витамином. А если речь идет о применении специального медицинского солярия, то есть фототерапии, то она используется при комплексном лечении кожных заболеваний, например, псориаза или атопического дерматита. Но это происходит в медицинском учреждении под контролем врача-физиотерапевта. И называется это не солярий, а фототерапия или физиотерапия. Во всех других случаях посещение солярия несет в себе огромные риски для здоровья и наносит больше вреда, чем приносит какую-то мифическую пользу. Солярий – это очевидное зло”.
Источник
анонимно, Женщина, 25 лет
Здравствуйте. Я 18 ноября 2016 года лазером удалила родинку на левой лопаточной области. Гистология не была сделана. 7 декабря я сделал повторное иссечение с последующей гистологией в областной онкологии. Результат гистологии: в дерме очаги фиброза, пролиферация фибробластов, очаговоя лимфоцитарная инфильтрация. 28 декабря я пошла на УЗИ лимфоузлов. Результат: слева в подчелюстной области лоцируются лимфоузлы 11,6х6,4мм, справа 2 лимфоузла, размерами 7,1х5,1мм и 6,3х4,6мм, слева в подмышечной области лимфоузел 10,4х6,3мм, в паховой области слева 2 лимфоузла размерами 7,2х6,6мм и 4,6Х3,4мм. На всякий случай прикладываю фото(первые 4 фото с цифрой 1). 27 января этого года я пошла на повторное УЗИ. Результаты: поднижнечелюстные единичные, овальные, структура не изменена, дифференциация не нарушена, правый 0,5-0,8мм(длина), левый 11х7мм(единичный); шейные лимфузлы единичные, овальные, структура не изменена, дифференциация не нарушена, правый 0,5-0,8мм(длина), левый 0,6-0,7мм(длина); подмышечные лимфоузлы единичные, овальные, структура не изменена, правый не лоцируется, левый иммет нечеткую дифференциацию(!!!) и размер 11х6,5мм(единичный); паховые лимфоузлы единичные, овальные, структура не изменена, дифференциация не нарушена, правый max 12х6мм, 14,6 мм, левый max 17х10мм. Заключение: реактивные изменения подмышечных лимфоузлов слева с нарушением дифференциации(единичный) и диффузное увеличение паховых лимфоузлов справа без нарушения структуры(следующие 4 фото, с цифрой 2).Меня волнует изменение в подмышечном левом лимфоузле, т.к. у него нарушена структура и именно на той стороне была родинка. Несколько вопросов:
1. О чем может говорить такое изменение? Прошло чуть больше месяца, на первом УЗИ мне ничего не говорили про структуру, только озвучили размеры.
2. Что предпринять(каких-либо другие недомоганий не испытываю)? 2. Из-за чего может быть нарушена структура лимфоузла(была травма подмышечной области, может ли это быть связано)? 3. Могут ли паховые лимфоузлы увеличены из-за того, что я неудачно упала и сейчас над стопами с обеих сторон спереди большие шышки и синяки?
4. Может ли быть гистология ошибочной, т.к. самой родинки уже не было, могли ли они что-то пропустить?
5. По всему тему на протяжении месяца начали появляться маленькие точки округлой формы, цветом от коричневого до черного, диаметром в районе 1мм. Некоторые имеют смазанную форму(следующие 5 фото, под цифрой 3). P.S. Я очень сильно сгорела на солнце 1,5 года назад,кожа слезала в несколько слоев, была температура 39 несколько дней. Имею темные волосы, карие глаза, в роду ни у кого онкологии не было, отец весь усыпан родинками.
Заранее спасибо за ответы!
Здравствуйте! По заключению УЗИ нет ни одного увеличенного лимфатического узла, который по короткой оси (меньший размер) превышал бы 10мм. Врачи УЗ-диагностики иногда сгущают на ровном месте.
1) Не вижу принципиальных изменений по данным двух УЗ-исследований.
2) Предпринимать ничего не нужно, в настоящий момент ничего больше, чем повторное иссечение с гистологией не требуется, т.к. никаких данных за злокачественность удалённой родинки нет.
2) Нечеткая дифференциация лимфоузла при отсутствии его увеличения нельзя трактовать как метастазирование.
3) Да, вполне. Лимфоузлы могут реагировать увеличением даже на незначительное воспаление
4) Очень сомневаюсь, чтобы в онкологическом учреждении морфологи перепутали меланому и фиброз дермы.
5) В появлении новых пигментных невусов нет ничего страшного. Скорее всего, Вам просто кажется, что они стали появляться в течение последнего месяца, т.к. с тех пор, как удалили родинку стали более пристально себя рассматривать. Возможно, раньше Вы просто не обращали на них внимания. На фото – обыкновенные пигментные невусы, с ними всё хорошо.
Если будут ещё вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
анонимно
Здравствуйте. Спасибо за исчерпывающие ответы, мне стало спокойнее. Меня волнует вот еще какой вопрос, насколько опасно единичное получение сильного солнечного ожога. В интернете куча противоречивой информации, не понятно, чему верить. Так же в моем городе нет врачей Вашей специальности, хотела бы получить ответы на скопившиеся вопросы от Вас.
В общем, такая история, летом 2015 года я в первый день отпуска в Сочи провела на пляже время примерно с 11 до 18 часов, преимущественно в воде. За всю жизнь я ни разу не сгорала, максимум пару раз чуть-чуть шелушился нос, по-этому я и не подумала о последствиях, ведь я уже находилась на пляже в такие часы. Придя в номер, почувствовала сильное жжение по всему телу, оно стало очень красным и горячим, меня знобило. Первым делом я постояла под прохладным душем, потом до ночи прикладывала смоченные в прохладной воде полотенца, приняла Нурофен для снятия боли и брызгала очень часто спреем Пантенол. Ночью поднялась температура. К утру стало легче, температуры не было. Я пару дней пила Нурофен, брызгала Пантенолом по 5-7 раз в день, все это время был постельный режим в номере с кондиционером и обильное питье. Дней через 5 стало лучше, я вышла на солнце и почувствовала опять жжение в плечах, ушла в тень и там набрызгалась опять Пантенолом. Все прошло дней за 10, день на 7 начали сильно отекать ноги к вечеру. Сильнее всего пострадало лицо, шея, плечи и спина до уровня бюстгальтера. Кожа на лице слезла 2 раза, плечи и спина были покрыты большими и маленькими волдырями с жидкостью, кожа на плечах слезала толстым слоем с липкой поверхностью под ним, я боялась, что останутся шрамы. В итоге сейчас все лицо усыпано маленькими коричневыми пятнышками, шея и область груди тоже. Кое-где появились маленькие родинки, плечи усыпаны пигментными пятнышками и парой новых маленьких родинок. Кое-где проступили капилляры. В общем, кошмар. Теперь вопросы:
1. Могла ли я по своей неосмотрительности подписать себе приговор в виде онкологии одним таким неудачным отпуском?
2. Насколько высока степень риска приобрести онкологию в моем случае после солнечного ожога?
3. К какому фенотипу я отношусь(карие глаза, темно-русые волосы, кожа не очень хорошо загорает, в особенности ноги, после загара кожа сначала слегка краснеет, потом сразу приобретает коричневый оттенок)?
4. Хирург, который делал мне повторное иссечение, сказал, что у меня очень толстая кожа, сломал об меня иголку, пока накладывал швы, можно ли это рассматривать как дополнительную защиту от онкологии или толщина кожи не имеет значения?
5. В солярии была пару раз за жизнь, один раз неудачно, кожа слегка покраснела. В интернете прочитала, что даже единичный поход в солярий на 50% увеличивает риск развития онкологии в будущем. Так ли это?
6. Я читала Вашу статью по поводу риска приобрести меланому для среднестатистического россиянина и немного недопоняла, там Вы говорили, что риск умереть от сердечных проблем в 300 раз выше, от смерти в ДТП тоже высокий и последним шел пункт, что в 3 раза больше шансов сойти с ума в России, чем заработать себе меланому. Но не смотря на это рак кожи – это первый пункт в списке онкологий, от которых умирают большее количество людей. Можете предоставить статистику по видам рака кожи в %?
7. Какие группы людей больше подвержены риску, если не брать во внимание фенотипы(болезни, наследственность, принимаемый лекарства)?
8. У меня есть пара родинок на волосистой части головы, одна выпукла, телесного цвета, плотная, из нее растут волосы, похожа на цветную капусту и 2 плоские, слегка выступающие над кожей. Если они себя никак не проявляют, нужно ли ух удалять, т.к.они находятся в достаточно травмоопасном месте?
9. Как часто Вы мне посоветуете ходить на осмотры к дерматологу, чтобы ничего не пропустить?
10. Какие меры безопасности мне теперь соблюдать, чтобы максимально уберечь себя от рака кожи?
11. И последнее, посмотрите пожалуйста пару фото моих родинок. На первом фото родинка расположена на плече, как раз в месте наибольшего солнечного воздействия, она имеет странный вид. По описанию подходит под диспластический невус. Так ли это? На 2 фото тоже что-то непонятное. На 3 фото родинка в виде черной точки ровной формы, таких у меня много на ногах. 4 фото родинки на животе, контур у нее не ровный и в центре черные скопления. У меня практически во всех больших родинках в центре черные точки. Все родинки не более 5 мм.
Здравствуйте!
1 и 2) Да, действительно, даже однократные солнечные ожоги до волдырей увеличивают риск развития меланомы. Однако на сколько процентов в каждом конкретном случае – нельзя сказать. Прочитайте, пожалуйста, мою статью о защите от солнечных лучей и следуйте её рекомендациям: https://beinusov.ru/info/zagorat-opasno-dlya-zhizni-pravda-i-vymysel/ Большего чем написано в ней не могу Вам предложить для защиты от солнечного света.
3) Фототип у Вас, скорее всего, 2-3.
4) Толщина кожи не имеет значения
5) В статье, ссылку на которую я привёл выше, во второй части, есть про солярии. Большего, чем написано в статье на эту тему подсказать не могу.
6) Не нужно смешивать понятия “рак кожи” и “меланома”. Да, рак кожи (базальноклеточный и плоскоклеточный) – очень частые заболевания, особенно базально-клеточный. Базалиома, возможно, один из самых частых видов рака у человека, вообще. Некоторые страны не учитывают этот вид опухолей (базалиому) как рак. Прогноз при них очень благоприятный и в моей практике не было ни одного человека, который умер бы от одного из этих заболеваний.
При меланоме кожи прогноз прямо зависит от стадии. При стадиях 0, 1- прогноз благоприятный, при 2 стадии – сомнительный. При 3 и 4 – плохой прогноз.
7) Наиболее доказанные факторы риска при меланоме в порядке убывания актуальности:
– Работа под открытым солнцем
– Солнечные ожоги до волдырей
– Контакт с химическими и физическими канцерогенами (продукты переработки нефти)
– Светлый фенотип (I фототип) кожи
– Иммунодефицит
– Меланома у родственников
– Гормональная терапия (глюкокортикоиды)
– Меланоз Дюбрейля, пигментная ксеродерма
– Механическя травматизация невусов
– Диспластические невусы
– Невусы размером более 1,5см
– Более 50 невусов на коже
– Женщины в период беременности и лактации
8) Травмоопасность места расположения родинки не является показанием к биопсии. Таким показанием является !неоднократная! травматизация родинки до крови.
9) Ходить лучше не к дерматологу, а к дерматоонкологу, или просто к онкологу. Делать это чаще чем раз в полгода не вижу смысла.
10) Следуйте рекомендациям статьи из п. 1) и не попадайте в группы риска из п. 7).
11) Нет, родинка на фото 1 не очень похожа на диспластический невус. Узнать точный диагноз можно только после гистологического исследования. По остальным родинкам ничего не могу сказать, кроме того, что, скорее всего, с ними всё хорошо, но более точно должен сказать онколог на очном осмотре.
Консультация врача онколога на тему «Лимфоузлы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Источник
Оглавление
- Что же такое загар, нужен ли он и почему о нем так много говорится?
- Так что же такое солярий?
- Первый тип
- Второй тип
- Третий тип
- Четвертый тип
Несколько веков назад, загорелая кожа считалась уделом рабов, вынужденных гнуть спину на солнце. Представители высокого общества носили закрытую одежду, стараясь избегать загара, их кожа была настолько светлой, что в некоторых местах сквозь нее были видны голубые вены. Именно отсюда и берет свое начало выражение «голубая кровь».
Моду на загорелую кожу ввела знаменитая Коко Шанель. Белое, без загара лицо она сравнивала с таблеткой аспирина. Если в первой половине прошлого столетия красивый загар считался показателем состоятельности, то сегодня это уже массовое помешательство. Оно приносит пять миллиардов долларов дохода тем, кто продает идею «безопасного загара в профессиональных соляриях». Сегодня повальное увлечение загаром сделало из некоторых людей настоящих наркоманов. Специалисты даже придумали название для болезненного увлечения искусственным загаром – танорексия.
Что же такое загар, нужен ли он и почему о нем так много говорится?
Верхний слой кожи, эпидермис, содержит специальные клетки меланоциты, в которых под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается протеиновый пигмент – меланин. Собственно, он и отвечает за ваш загар, окрашивая кожу в темный цвет, тем самым предохраняя ее от ожога.
Количество меланина напрямую зависит от наследственности, поэтому житель средней полосы никогда не будет черным, как африканец.
Ультрафиолетовые лучи – единственный источник витамина Д, который отвечает за крепость зубов и костей и защищает организм от рака. Недостаток витамина Д приводит к рахиту, остеопорозу.
Ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угри, атопический дерматит. Гелиотерапия рекомендуется и при заболеваниях органов дыхания – бронхитах, ринитах, аденоидах.
Ультрафиолетовое воздействие обладает положительным психологическим эффектом. Наукой доказано, что это результат химических процессов, протекающих в организме. В плохую погоду, зимой наступает световое и ультрафиолетовое голодание из-за нехватки эндорфина – вещества, образующегося под воздействием света и сигнализирующего мозгу, что в организме все в порядке, – так называемого «гормона блаженства». Сеансы загара способствуют выработке этого гормона, улучшают настроение, повышают работоспособность, снимают депрессию. Россия – типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. Наверное, в этом и кроется причина такой популярности посещения соляриев в нашей стране.
С другой стороны, солярий может принести огромный вред здоровью.
По данным Британской медицинской ассоциации, каждые 10 лет активного загорания в солярии на 20% повышают риск заболевания раком кожи. А исследование, проведенное в Швеции, показало, что у 55 % тех женщин, которые посещали солярий чаще, чем раз в месяц, была обнаружена меланома — злокачественная опухоль кожи. Три года назад Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов искусственного загара подростками до 16 лет. Подобный закон рассматривается и сенатом Калифорнии. В 27 других штатах для посещения соляриев подростки обязаны получить письменное согласие родителей.
Так что же такое солярий?
Обратимся к истории. Солярии появились случайно, явившись «побочным продуктом» эксперимента, проводимого немецким ученым Фридрихом Вольфом в начале 70-х годов 20-го века. Суть эксперимента заключалась в выяснении того, как ультрафиолетовое излучение влияет на спортсменов, их самочувствие и показатели. В процессе обнаружилось, что под воздействием ультрафиолетового излучения меняется цвет кожи: она приобретает бронзовый оттенок, совсем как под ярким летним солнцем. Осознав, что этот эффект может принести немало радости людям, ученый и его брат Джордж в 1975-м году основали первую в мире компанию, занимающуюся производством соляриев.
Выглядел он как обычная скамейка с подвешенными над ней ультрафиолетовыми лампами. Люди просто садились на эту скамейку и загорали, для защиты глаз использовали темные очки, не пропускающие ультрафиолет.
Позднее к солярию добавилась очень важная деталь – крышка. Благодаря этой доработке эффективность солярия значительно улучшилась. Правда в качестве крышки использовалась подвешенная доска, с укрепленными на ней ультрафиолетовыми лампами. Чуть позже крышку сделали на шарнирах.
Сегодня солярий стал очень сложным устройством, в котором применяются последние цифровые технологии. Большое внимание уделяют также внешнему и внутреннему дизайну кабины. По виду кабин различают вертикальные, горизонтальные солярии. В горизонтальных соляриях загорают лежа, в этом есть ряд недостатков. В тех местах, где кожа касается покрытия кабины, загар не ложится, как следствие остаются светлые пятна. Вертикальный солярий лишен этих недостатков, лампы в нем сильнее, а загар ложиться равномернее. В последнее время большой популярностью пользуется, так называемый, турбосолярий, кабина в нем располагается вертикально, но помимо этого, есть ряд дополнительных функций, способных сделать пребывание в солярии более комфортным. К ним можно отнести: систему охлаждения, благодаря которой кожа не потеет, зеркальные полы, различные программы загара, ароматические установки, радио и др.
Вот так за несколько десятилетий солярий прошел путь от обычной деревянной скамейки до сложного, сделанного по последнему слову техники устройства, сочетающего в себе изысканный дизайн и высокотехнологичные материалы.
Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи и, соответственно, приводит к преждевременному старению кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли – их удерживает озоновый слой в атмосфере. В соляриях обычно используются лучи УФ-А.
Лампы солярия в 12 раз мощнее «живого» солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате эквивалентны четырем часам пребывания на пляже.
Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. При наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность позагорать подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут.
Результат сеанса в солярии – в зависимости от типа кожи:
Первый тип
Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) – загар вам противопоказан. Люди первого типа загорают очень плохо – чаще обгорают.
?
Второй тип
Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) – загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3-5 минут. Вам необходимо 5-6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное – не переборщите! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.
Третий тип
Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) – вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса – двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5-6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.
Четвертый тип
Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:
- Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Солярий категорически противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому – раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов. Кроме того, противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики и ретиноиды. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию
- Необходимо строго выдерживать режим загара – его подберет вам оператор солярия в соответствии с вашим типом кожи
- Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп – 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается
- Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну – эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия. Средства, предназначенные для загара под солнцем, в солярии не подходят!
- Глаза должны быть защищены специальными очками. Если вы носите контактные линзы – снимите их перед сеансом
- Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом. Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден
- Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой
- Не загорайте чаще одного раза в 2 дня. Каждый курс загара должен содержать не более десяти сеансов подряд. Далее можно поддерживать загар, посещая солярий раз в одну-две недели. Серию сеансов рекомендуется проводить не чаще 2х раз в год
Только тщательно взвесив все за и против, можно решить для себя, насколько можно, полезно или опасно посещать солярий конкретно Вам, чтобы не навредить своему здоровью.
Источник