Лист смородины для очищения лимфы
Говоря о важнейшей функции крови в нашем организме, мы часто забываем о значении лимфы. Эта межклеточная жидкость надёжно защищает нас от вирусов, микробов, бактерий и является важной составляющей иммунитета.
Лимфа – часть общей системы, состоящей из лимфатических узлов, капилляров и сосудов. Непрерывно циркулируя по организму, она питает клетки и удаляет из них продукты распада. Бактериальные токсины и яды, отравляющие организм, тоже нейтрализуются в лимфатических узлах. Нормальная работа этих микролабораторий так же важна, как и полноценное функционирование печени и селезёнки. Лимфа работает в тесном контакте с кровеносной системой, возвращая из тканей и клеток в кровь минеральные вещества, воду и белки.
Очищение лимфы и активизация её тока благотворно сказываются на здоровье организма, а застой неизбежно приводит к падению жизненного потенциала. При сильной зашлакованности органов (наша общая проблема!) лимфоузлы переполнены токсинами и не могут полноценно выполнять функции очистки и защиты.
Поэтому процедура лимфоочищения, выполненная настойчиво и грамотно, приносит реальное облегчение людям с сердечнососудистыми, почечными и лёгочными заболеваниями, а также снимает синдром хронической усталости.
Очистку лимфы нельзя начинать, не освободив от токсинов и шлаков печень и кишечник. Только после восстановления нормальной работы этих органов, можно приступать к наведению порядка в лимфатической системе. Специалисты утверждают, что очищение межклеточной жидкости лучше начинать весной. В это время жизненные силы человека находятся на максимуме, поэтому естественный процесс лимфодренажа идет очень активно.
Очищение лимфатической жидкости фитотерапевты настоятельно рекомендуют проводить при артрозах, артритах (с отёком суставов), остеохондрозе позвоночника, отите, воспалении лимфатических желёз, ишемии, хронических заболеваниях дыхательных путей, хроническом тромбофлебите и болезнях мочеполовой системы.
Полезна чистка лимфатической системы и при таких кожных заболеваниях как псориаз, акне и фурункулёз. Аллергические процессы – экзема, нейродерматит и атопический дерматит также вызываются сильным загрязнением межклеточной жидкости.
После качественного очищения лимфы повышается иммунитет, а вместе с ним возрастает сопротивляемость организма сезонным простудам и гриппу. Вы ощущаете бодрость и прилив сил, потому что жизненная энергия свободно вливается в каждую клетку организма.
Методы очищения лимфы
Овощи, ягоды и фрукты приходят на помощь!
Мы недооцениваем ту роль, которую способны сыграть овощные и фруктовые соки в деле лимфоочищения. Именно в них содержатся вещества, которые улучшают состав межклеточной жидкости и активизируют ее циркуляцию.
Особенно полезны в этом смысле лимон, свёкла, морковь и гранат. Мёд как отличный биоактиватор дополняет целебный рецепт.
Для приготовления очистительной смеси все компоненты берут в равной пропорции (по 2 кг). У лимонов кожуру оставляем, а косточки удаляем. Отжимаем каждый сок в отдельности, после чего все составляющие смешиваем. Сок из красной свеклы отжимается в первую очередь, после чего его наливают в банку, закупоривают крышкой и ставят ее на 3 часа в холодильник.
Мёд в смесь вводят, не подогревая. Полученный бальзам хранят в холодильнике, плотно закрыв крышкой. Принимают его про 50 мл, разбавив ¼ стакана теплой воды. Очистка длится 10 дней, после чего делается 5-дневный перерыв и процедура повторяется вплоть до окончания смеси.
Одуванчик
Этот скромный цветок является признанным средством для освобождения межклеточной жидкости от микробов, шлаков и токсинов. Для очистки используют сухой корень растения, перемолотый в порошок. 1 столовую ложку корня заливают 0,5 литра кипятка и настаивают 3-4 часа в термосе. Принимают настой по 200 мл от 2 до 4 раз в день. Делать это нужно за полчаса до еды или же через 2 часа после приема пищи. Курс очистки – 1 неделя.
Чёрная бузина
Чёрная бузина – отличный лимфостимулятор. Сироп, приготовленный на основе ягод этого растения можно успешно применять для активизации работы лимфатической системы. Для этого 1 десертную ложку сиропа нужно принимать 3 раза в день после еды. Приняв курс сиропа бузины в течение не менее 2 недель, вы непременно почувствуете положительный эффект.
Сабельник
Спиртовая настойка сабельника оказывает мощное очищающее действие на лимфу. Вот простой рецепт ее применения: 1 столовую ложку настойки разводим в 50-100 мл кипяченой и принимаем до еды 3 раза в день до еды. Длительность курса – 1 месяц.
Душица
1 столовую ложку душицы нужно поместить в термос и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение ночи. Принимают настой по 50 мл трижды в день до еды. Схема очистки такова: 3 недели приема, затем недельный перерыв, после чего курс повторяют еще один раз.
Есть и другие полезные травы, очищающие нашу лимфу, лучше всего приготовить из них сложный сбор трав.
Состав сбора для очищения лимфы следующий: корни алтея 1 часть, лопуха 2, сабельника болотного 4, лист чёрной смородины 3, побеги солянки холмовой 2, трава мелиссы 4, чабреца 4, череды 4, шалфея 2, хвоя пихты 4.
Для приготовления настоя столовую ложку сбора следует заварить 0,5 л кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Пить по стакану настоя 3-4 раза в день между приёмами пищи. Курс 1 месяц. Для поддержания здоровья и профилактики болезней следует проводить 2 таких курса в год – весной и осенью.
Чтобы очищать нашу лимфу, полезно посещать сауну и баню. Параллельно с приёмом травяного сбора эффект от банных процедур усилится.
Используйте в бане целебное действие и эфирных масел растений, добавляя по несколько капель эфиров в воду для пара. Для этой цели идеально подойдут эфирные масла пихты, мелиссы, кедра, сосны, чабреца, эвкалипта.
Применение банных веников (дуба, эвкалипта) также усилит эффективность лимфоочистки.
Альтернативой банным процедурам в городских условиях могу являться травяные ванны.
Очистительные ванны из листьев грецкого ореха, эвкалипта, травы шалфея, чабреца помогут усилить эффект лимфоочищения.
Для приготовления ванны берут 300-400 граммов сырья. Сырьё заливают холодной водой, после чего 10 минут кипятят в закрытой ёмкости. Отвар процеживают и выливают в ванну с тёплой водой (+38С) и принимают ее в течение 10-15 минут. На курс очистки потребуется не менее 10 ванн.
Будьте здоровы!
автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества
Похожие статьи:
Очищение печени маслами и травами
Бузина чёрная и её чудо-сироп
Аллергия на мёд? Подберите свой сорт!
Фитотерапия в борьбе с аденовирусной инфекцией
О целебных свойствах и питательной ценности грецкого ореха
Источник
Погорелова Евгения Сергеевна,
Провизор, город Пермь
Зачем проводить чистку лимфы?
Утро. Я встаю с кровати, иду в ванную и принимаю душ. Надеваю красивое бельё, иду к зеркалу, чтобы полюбоваться собой. Поднимаю взгляд и… «О-о-о Боже…». Под глазами синяки от недосыпа, талия пропала, на бедрах появился целлюлит. Пытаюсь стянуть кожу на спине, чтобы посмотреть: «а вот такой я была и могла продолжать быть». Да и болеть я стала чаще. От любви к себе не осталось ничего. Организм кричит о том, что я забыла о своём здоровье.
Эту историю рассказала мне одна из посетительниц аптеки. Она пришла купить серьёзный рецептурный препарат, который по мнению интернета моментально устраняет отёки и снижает вес. Не следует без рекомендации врача прибегать к радикальным мерам. Лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты — вы можете навредить своему здоровью. Существуют безопасные способы вернуть сияние и улучшить состояние кожи, снизить вес и оздоровить свой организм. Что нужно делать? Секрет прост:
- питайтесь сбалансированно
- ведите активный образ жизни
- высыпайтесь
- откажитесь от вредных привычек
- очищайте лимфу
Если с первыми пунктами всё понятно, то последний вызывает много вопросов. Отвечаю на самые популярные из них.
Ещё Гиппократ предполагал, что темперамент людей зависит от преобладания в организме той или иной жидкости. По его мнению, у флегматиков преобладала лимфа, и лечить таких пациентов следовало её очищением. Согласно методам аюрведы рекомендуется очищать лимфу для профилактики и лечения заболеваний.
Спортсмены применяют методы «разгона» лимфы для быстрого восстановления после тренировок. Представительницы прекрасного пола используют очищение лимфы для снижения веса и улучшения качества кожи.
Что такое лимфатическая система?
Лимфатическая система — это часть сердечно-сосудистой системы. Она состоит из лимфатических сосудов, узлов и узелков. Лимфатические сосуды предназначены для удаления тканевой жидкости из органов. Этот процесс называется дренаж. Узлы и узелки защищают организм от действия чужеродных веществ, которые попали в тканевую жидкость.
В процессе жизнедеятельности все клетки тела образуют продукты обмена. Они попадают в межклеточное пространство, заполненное тканевой жидкостью. Последняя попадает в лимфатическую систему. Там она «очищается» иммунными клетками, затем попадает в кровоток и выводится из организма. Таким образом, лимфатическая система очищает организм и обезвреживает чужеродные молекулы.
Читайте новый Мегасовет «Туризм 2020: карантин и тест на COVID-19»
Кому и когда рекомендуется проводить чистку лимфы?
Согласно принципам аюрведы, признаком загрязнения лимфы являются частые:
- вялость, усталость, сонливость
- насморк
- заболевания верхних и нижних дыхательных путей
- заболевания кожи и зубов
- повышенное потоотделение
Кроме того, чистка лимфы показана людям, желающим скорректировать фигуру, улучшить состояние кожи и избавиться от отёков.
Способы очищения лимфы
Лимфодренажный массаж улучшает отток межклеточной жидкости. Исследования показали, что такой массаж способствует выведению продуктов обмена с мочой, повышению выносливости и работоспособности организма. Изначально он применялся у спортсменов для более быстрого восстановления после физической нагрузки.
В последние годы лимфодренажный массаж стал фаворитом индустрии красоты — он используется как вспомогательное средство для снижения веса и избавления от целлюлита.
Контрастный душ повышает тонус мышц, сердечно-сосудистой и иммунной систем. За счёт смены температуры воды происходит сокращение и расслабление стенок сосудов и мышц, что приводит лимфу в движение. Таким образом ускоряется её очистка, улучшается дренаж, выводится лишняя жидкость из организма, уменьшается отёчность.
Любые физические нагрузки увеличивают интенсивность лимфооттока благодаря сокращению и расслаблению скелетных мышц. Лимфатические сосуды, которые находятся между мышцами, во время физической активности работают как нагнетательные насосы. Сосуды снабжены клапанами, которые препятствуют обратному току лимфы, и способствуют её продвижению.
Подписывайтесь на Мегасоветы
и читайте полезные статьи о здоровье каждую неделю
Как почистить лимфу медикаментами
Что касается медикаментозного очищения лимфы, то для этих целей часто используют растительное сырье.
Биологически активная добавка к пище ЛимфоТок* содержит в своем составе экстракты растений. Они богаты веществами, которые влияют на органы выделительной системы. К таким органам относятся кожа, легкие, печень, кишечник, почки, потовые и слюнные железы. Через них продукты обмена выводятся из организма.
ЛимфоТок показан к применению в качестве источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина. Они есть в сырье смородины, березы, одуванчика, лопуха, расторопши, бадана и шиповника.
- Листья черной смородины и березы обладают мочегонным, противомикробным и потогонным эффектами. Таким образом задействуется работа сразу трёх выделительных органов.
- Корни одуванчика известны своим влиянием на пищеварительную систему. Средства, приготовленные на основе корней одуванчика, улучшают слюноотделение и обладают желчегонным действием.
- Экстракт расторопши и корни лопуха защищают клетки печени в процессе выхода токсинов из организма.
- Экстракт листьев бадана — это источник арбутина, который обладает мочегонным действием. Арбутин способен выводить с мочой не только избыток воды и солей, но и продукты обмена.
- Экстракт плодов шиповника — богатый источник флавоноидов и аскорбиновой кислоты. Повышает устойчивость организма к инфекциям за счёт активации лимфоцитов — иммунных клеток.
Капсулы ЛимфоТок показаны к применению взрослым по 1 штуке 3 раза в день во время еды. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Рекомендуется повторять курс 3 раза в год.
Противопоказания к чистке лимфы
Имеются противопоказания к чистке лимфы для каждого отдельного способа. Общими противопоказаниями для всех вышеперечисленных методов являются беременность и период лактации.
Дополнительное противопоказание для средства ЛимфоТок — повышенная чувствительность к его компонентам.
Лимфодренажный массаж противопоказан людям при следующих состояниях:
- сердечная недостаточность
- инфекционные заболевания в стадии обострения
- тромбофлебит
- онкологические заболевания
- сахарный диабет
- сердечная недостаточность
- артериальная гипертензия
- заболевания кожи
Закаливания и физическая активность показаны только в период полного здоровья.
Приложение Мегаптека.ру найдет для вас недорогие лекарства
Отправить смс со ссылкой на установку?
Профилактика заболеваний и загрязнения лимфатической системы
Залог крепкого здоровья и стройной фигуры — это сбалансированное питание, ежедневная физическая активность, качественный сон и отказ от вредных привычек. В качестве вспомогательного средства для насыщения пищи полезными веществами можно использовать ЛимфоТок. Хорошими помощниками для сохранения вашего здоровья станут лимфодренажный массаж и закаливания.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник
продолжение
РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЛИМФОСТИМУЛЯТОРЫ
Адонис (горицвет) — усиливает дренаж сердечной сферы. К тому же это одно из сильнейших растений кардио-стимулирующего действия.
Брусничный лист — избирательно активизирует лимфодренаж аорты. Следует напомнить, что нецелесообразно применять брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты.
Душица — прекрасно стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы, но осторожнее следует быть с ней язвенникам и беременным женщинам.
Зато календула активизирует лимфодвижение в общем плане, являясь лимфопротектором общестимулирующего действия.
Каштан конский — очень активный лимфостимулятор, к тому же и заметно разжижает кровь. Но может отрицательно проявить себя при диспепсии.
Копытень европейский – улучшает лимфодренаж печени, но его не стоит принимать при нефритах и беременным женщинам. Кроме того, копытень нежелательно использовать гипертоникам, поскольку он способен повышать артериальное давление.
Кровохлебка — замечательное растение, стимулирующее периферический лимфоток, активизирует деятельность самих лимфатических узлов. Это одно из немногих растений, которое как лимфостимулятор возможно использовать наружно. Следует помнить о противопоказаниях ее беременным женщинам и индивидуальной непереносимости.
Мыльнянка — обладает общим лимфостимулирующим действием, хотя и менее активным, чем календула.
Овес посевной — хороший лимфопротектор и прекрасный энтеросорбент.
Петрушка — усиливает лимфодренаж сердечной мышцы. Но помните, что в петрушке много пуринов, поэтому при подагре ее использование нежелательно.
Подорожник большой — замечательно стимулирует лимфоток стенок желудка и кишечника, но нужно быть осторожным в случае повышенной кислотности желудка.
Черная смородина (листья и плоды) — активизирует лимфодренаж сердечной мышцы, печени. Является мощнейшим антиоксидантом.
Солодка голая — мощнейший лимфостимулятор, активизирует лимфоток сердечной мышцы, что можно использовать при органических поражениях сердца.
Шиповник коричный – лимфостимулятор общего плана, но особенно усиливает дренаж сердечной мышцы, печени, лимфоузлов.
Манжетка — стимулирует деятельность лимфоузлов, активизирует циркуляцию крови в органах малого таза (вот почему ее используют при дисфункции яичников у женщин).
Мелисса — усиливает лимфоток из крупных лимфатических сосудов, в частности, из грудного протока. Одно из немногих растений, активизирующих кровоснабжение мозга и улучшающих память.
Среди средств с выраженным лимфостимулирующим действием никогда не указывают таволгу вязолистную (лабазник), и совершенно напрасно, это мощнейший лимфопротектор.
Лавр благородный — лимфостимулятор общего действия, но имеет ряд противопоказаний: может вызвать кровотечения у людей, склонных к этому, а также спровоцировать болезненные явления в желудке. Лавр целесообразно использовать при засилье кислых реакций.
2 листа лавра на 1 стакан кипятка – дневная доза
потребления.
Зная растения с определенными лимфотропными свойствами, можно составлять и сборы, например, такой:
корень солодки – 3 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника – 2 части, манжетка – 3 части.
Для приготовления настоя 2 ст. ложки смеси заварить в 0,5л кипятка, настоять 20 минут и пить по 0,5 стакана 3 раза
в день до еды. Курс приема этого и всех последующих сборов — 21 день.
Лимфостимулирующее свойство указанного сбора еще более повысится, если через полчаса после приема
указанного выше настоя принимать по 1 ч. ложке водной вытяжки прополиса.
Можно привести пропись еще одного сбора, хорошо себя
зарекомендовавшего:
лист брусники – 3 части, лист черной смородины -3 части, плоды шиповника – 2 части, цветки таволги
– 0,5 части.
Для приготовления настоя 2 ст. ложки
сбора заварить 400 мл кипятка, настоять 15 минут и
пить по 100 мл 3-4 раза в день до еды.
Для повышения лимфодренажа хорошо использовать почечный чай (ортосифон), который обладает сильным мочегонным действием,
что показано при суставной патологии, особенно подагре.
Ортосифон – 3 части, цветки таволги – 0,5 части, шиповник – 2 части. Заваривать и настаивать указанный сбор надо,
как черный чай, и пить по 1 стакану 3 раза в день, но не на ночь.
Для больных диабетом лучше подойдет такой чай:
плоды шиповника – 2 части, плоды рябины – 2 части, лист черной смородины – 2 части, плоды черники
– 3 части.
3 ст. ложки смеси заварить 600 мл кипятка, настоять 20 минут и принимать по 50 мл 5-6 раз в
день до еды.
Также при диабете можно порекомендовать другой сбор:
лист черной смородины – 2 части, брусничный лист
– 3 части, цикорий – 4 части.
2 ст. ложки залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и пить 4-5 раз в день по
полстакана.
Приведу пример чая, способствующего повышению обмена веществ:
лист черной смородины – 3 части, лист брусники -2 части, лист вишни – 1 часть.
Заваривать и принимать, как и в предыдущей прописи.
Список лимфостимуляторов был бы неполным, если не указать готовые препараты растительного происхождения: катрэл,
вобэнзим, мемаплант, танакан (последние два — с участием гинкго билобы).
Лимфостимуляция проходит значительно активнее на фоне иммуностимулирующего воздействия на организм.
Среди средств с указанными свойствами следует назвать адаптогены:
женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, заманиха, золотой корень, маралий корень, лимонник китайский.
Эти растения являются общестимулирующими средствами и повышают артериальное давление, о чем нужно помнить.
Перечень адаптогенов, приведенный выше, можно продолжить, упомянув растения, которые наряду с адаптогенными свойствами проявляют еще и другие целебные качества.
Бессмертник (цмин песчаный) — мощный желчегон, может повышать свертываемость крови, о чем надо помнить при тромбофлебите, варикозе, геморрое.
Брусничный лист — превосходное мочегонное и противовоспалительное средство, которое я, например, применяю is комплексе с сабельником болотным для лечения суставной патологии.
Спорыш (горец птичий) — активный стимулятор обменных процессов. Хорош при атеросклерозе.
Душица — как упоминалось выше, хороший лимфостимулитор, но еще и прекрасное седативное (успокаивающее) средство.
Таволга — лимфостимулятор (см. выше), кроме того, сильное противовоспалительное, антиревматическое средство. По способности улучшать мозговое кровообращение (что позволяет использовать ее при энцефалопатиях) таволга в несколько раз превосходит препарат «Танакан», изготовленный из листьев заморской гинкго билобы. Перечень других иммуностимуляторов приведу в списочном порядке: календула, копеечник, крапива, коровяк, лаванда. Для повышения неспецифической активности организма — калган, липа сердцевидная, омела белая, одуванчик, пихта, ромашка, репешок, смородина, солодка, сушеница, тысячелистник, череда, чистотел.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ И ПРЕПАРАТЫ
Оздоровительных мероприятий (процедур) по активизации лимфатической системы можно привести множество.
Авторитетом среди специалистов пользуется чистка лимфы по методу, который можно приближенно
назвать методикой доктора Уокера. Для ее проведения нужно смешать 0,5 л апельсинового сока, 0,5 л грейпфрутового и 0,5 л лимонного.
Смесь разбавить водой и довести объем до 2,5 литра. Это количество смеси нужно равномерными
порциями и через одинаковые промежутки времени в течение дня выпить.
При отечных явлениях лимфостазного происхождения хорошо помогает вобэнзим или бромелайн.
Но долго (более месяца без перерыва) их применять нельзя.
Детралекс изготовлен на основе биофлавоноидов цитрусовых, кстати, их много в душице, мелиссе. Действует детралекс активно, но непродолжительно (не более 2 часов). Показан при тромбофлебите, варикозе, геморрое.
На фоне лимфостимуляции более эффективно проходит лечение, например, желчного пузыря.
Так, лимфопротекторные средства можно выбрать из вышеперечисленных и совместно
с ними использовать препараты солянки холмовой (лохеин), артишока (кофетол, цинарикс),
препараты расторопши — селимар, левиносан. Выбирать следует в зависимости от кинетики желчного пузыря.
При гиперкинезии (повышенная кинетика) помогут лимфостимулятор олиметин, минеральная вода (Ессентуки).
При гипокинезии с целью повышения кинетики хорошо действуют артишок, холосас (сироп шиповника).
Необходимо напомнить, что все желчегонные средства следует принимать после еды, для того чтобы выработанная в результате ее стимуляции желчь имела свой объект приложения, то есть пищу.
В качестве подсобного (дополнительного) средства хорошо применять сорбенты.
Активны в этом отношении пектины. Хорошо зарекомендовал себя рекицен РД. Аббревиатура РД означает растительно-дрожжевой.
Можно еще указать литовит, энтеросорб, полисорб, циалит, смекта.
Но, пожалуй, лучшим сорбентом следует считать хитозан — это соединение, полученное из панциря дальневосточных крабов.
Литература:
Костеров В.М. Малоизвестный способ оздоровления-лимфостимуляция.
Журнал “Предупреждение плюс” N4, 2008
Источник