Лимфоузлы на теле человека расположение у женщин фото
Из этой статьи вы узнаете, где находятся лимфоузлы на поверхности тела, и внутри, человека.
Лимфоузлы ограждают наш организм от инфекций и вирусов, и отвечают за иммунитет и здоровье. Как они выглядят? Чем заполнены? Сколько их? В каких местах расположены? Узнаем в этой статье.
Что такое лимфоузлы?
Наш организм, подобно корневой системе дерева, окутан тонкими сосудиками с узелками на них, по которым движется лимфа — жидкое вещество. Это и есть лимфатическая система. Место скопления нескольких сосудов называется лимфоузлом.
Рядом с лимфатической расположена кровеносная система. Она замкнутая. В лимфатической системе, в отличие от кровеносной, лимфа движется только в одном направлении: от конечностей к центру, а затем соединяется с центральными венами, куда и «отгружает» отработанную лимфу.
Лимфоузел – это продолговатое упругое образование под кожей или внутри организма, имеющее диаметр 2-5 мм в спокойном состоянии, если ничего не болит. Если началось какое-то заболевание, лимфоузел увеличивается до 1-2 см, но может и до 5 см.
В разрезе лимфоузел состоит из секций, в которых находятся лимфоциты. Если организм атаковало много инфекций, то лимфоциты в лимфоузлах начинают усиленно вырабатываться. Сюда же, в секции, просачивается и лимфа из лимфатических каналов, загоняя вредную микробу. В лимфоузле, с помощью лимфы, инфекция разбирается на куски, и лимфоциты ее изучают, чтобы потом искать по всему организму, и уничтожать подобные ей микробы.
Всего у человека насчитывается лимфоузлов 420-500 шт., и расположены они как внутри нашего тела, так и недалеко от поверхности кожи.
Основные наружные и внутренние лимфоузлы человека
Где расположены внутренние лимфоузлы?
Внутренние лимфоузлы делятся:
Глоточные лимфоузлы или миндалины. Расположены во рту на небе, в глотке, на языке. Обезвреживают инфекции, попадающие через нос и рот.
Основные глоточные лимфоузлы
Лимфоузлы вокруг легких, внутрилегочные, возле трахей. Эта группа лимфоузлов в теле человека самая многочисленная. Борется с инфекциями, попадающими в легкие и бронхи.
Основные лимфоузлы грудной клетки
Околобрюшные лимфоузлы расположены возле селезенки, желудка, печени, кишок, и уничтожают вредные бактерии из этих органов.
Основные лимфоузлы, находящиеся в брюшной полости
Внимание. Внутренние лимфоузлы мы не видим, и посмотреть их можно только, если врач вам назначает УЗИ.
Где расположены внешние лимфоузлы?
Внешние лимфоузлы рас положены недалеко от поверхности тела, под кожей. Их можно пощупать и узнать, увеличились они или нет.
Внешние лимфоузлы повсюду:
- За ушами
- На затылке
- Под нижней челюстью с двух сторон
- На лице
- На шее
- Под мышками
- На ключицах
- Вдоль всей руки (левой и правой)
- На пояснице
- В паху (у мужчин и женщин одинаковые)
- Под коленками
Основные группы внешних лимфоузловОсновные лимфоузлы и лимфатические сосуды на рукахОсновные лимфоузлы и лимфатические сосуды на ногах
К каким заболеваниям чаще всего чувствительны лимфоузлы?
Лимфоузлы реагируют увеличением на следующие заболевания:
- Простудные вирусные заболевания
- Аутоиммунные
- Венерические
- Наличие в организме паразитов
- Краснуха
- Туберкулез
- Онкологические
- ВИЧ-заболевания
- Лимфаденит (воспаление лимфоузлов)
- Вредные привычки (курение, употребление много алкоголя)
- Плохая экология
Если у вас есть одно из вышеперечисленных заболеваний, это не значит, что все лимфоузлы увеличатся, а только те, которые находятся ближе к больному органу.
Как лечить лимфоузлы при лимфадените?
Лимфоузлы тоже могут воспалиться и заболеть. Эта болезнь называется лимфаденит. Он сам по себе не бывает. Ему могут предшествовать следующие не леченые заболевания:
- Долго не заживающие инфицированные раны
- Наличие больших фурункулов или других гнойных воспалений на теле
Чтобы не воспалились все лимфоузлы, нужно вовремя реагировать на небольшие увеличения лимфоузлов, лечить болезни, на которые указывают воспаленные лимфоузлы.
Лимфоузлы нам необходимы в организме, но если они увеличились и продолжают болеть, и не уменьшаются (а так бывает при лимфадените), в современной медицине их лечат:
- Терапией (таблетками)
- Комбинированной терапией
- Вырезанием
- Химиотерапией
- Лучевой терапией
Увеличенный лимфоузел — лимфаденит
Какие причины могут спровоцировать лимфаденит?
Если лимфоузлы немного увеличились, значит, наш организм посетила инфекция. Но не стоит сразу паниковать – организм может справиться с ней и сам. Беспокоиться нужно и идти к врачу, если долго наблюдаются следующие симптомы:
- Лимфоузлы увеличены больше 1 недели, имеется покраснение над ними, и болят при надавливании
- Общее недомогание и повысилась температура тела
- Нет аппетита
- Нарушен сон
- Болит голова
Какие лимфоузлы воспаляются при заболевании туберкулезом?
Если человек заболел туберкулезом, то возбудитель этого заболевания – палочка Коха, попадает сначала во внутренние лимфоузлы вокруг легких, а затем и во внешние: шейные, иногда – под мышками и паховые, отчего они увеличиваются. Если болезнь не лечить, приповерхностные лимфоузлы могут спаяться с кожей, и образуются нагноения, свищи.
Внимание. Признак заболевания туберкулезом: на фоне общего недомогания, кашля продолжительное время, вырабатывается большое количество лимфоцитов.
Еще один признак заболевания туберкулезом — увеличились лимфоузлы
Какие лимфоузлы воспаляются при венерических заболеваниях?
Если человек заразился сифилисом (а им болеют из всех живых существ только люди), возбудителем является инфекция бледная трепонема. Вначале на нее реагируют те лимфоузлы, близ которых расположен твердый шанкр (очаг сифилиса). Это могут быть паховые, поясничные, лицевые, шейные лимфоузлы. Уже через несколько дней после заражения они увеличиваются до величины с грецкий орех.
Какие лимфоузлы воспаляются при краснухе?
При краснухе сначала вирус попадает в носоглотку, а потом в кровь, и на этом этапе начинают реагировать увеличением шейные лимфоузлы, а также на затылке и за ушами, а потом уже появляются высыпания по всему телу.
Какие лимфоузлы воспаляются при ВИЧ заболевании?
Заболевание ВИЧ может долго ничем себя не выказывать, а только лишь увеличиваются все лимфоузлы человека, но не сразу, а постепенно. Сначала воспаляются лимфоузлы под мышками, на шее, груди, пояснице. А когда увеличены все лимфоузлы, тогда можно говорить о том, что заболевание уже не вылечивается.
Внимание. Если воспалены несколько групп лимфоузлов длительное время (около 1 месяца), стоит проверить свою кровь на ВИЧ.
Какие лимфоузлы воспаляются при онкологических заболеваниях?
Онкологические заболевания долго не дают о себе знать. Но когда лимфоциты «заметят» раковые клетки, увеличится тот лимфоузел или несколько лимфоузлов, ближе к которому рак находится.
Какие лимфоузлы воспаляются при аутоиммунных заболеваниях?
Аутоиммунными называют заболевания (болезни щитовидной железы, сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз, псориаз, красная волчанка), когда происходит сбой иммунной системы, и она борется со здоровыми клетками одного или нескольких органов в своем же организме, считая их чужеродными.
Причины аутоиммунных заболеваний могут быть как внутренние (после тяжелых инфекционных заболеваний), так и внешние (радиация, промышленные загрязнения воздуха и воды). Все эти заболевания тяжелые, и подсказать, что они появились у вас, могут увеличенные лимфоузлы близ того органа, который заболел.
Как уберечь лимфоузлы здоровыми?
Чтобы не допустить лимфаденита, нужно сразу реагировать на увеличение лимфоузла и придерживаться нескольких нехитрых правил:
- Перестать есть вредную еду
- Не курить и не пить алкогольные напитки
- Не переохлаждаться
- Не находиться на сквозняке
Лимфоузлы воспаленные и в нормальном состоянии
Итак, лимфоузлы в организме борются с различными инфекциями, и если вы замечаете у себя увеличенный лимфоузел несколько дней подряд, не нужно на него накладывать примочки, а идти к врачу, чтобы лечить настоящую болезнь, на которую указывает заболевший лимфоузел.
Видео: Лимфатические узлы — невидимая самооборона
Источник
Каждый орган в теле человека отвечает за свой участок жизнедеятельности, а лимфатическая система отвечает за весь организм. Именно лимфа не обходит своим вниманием каждую клетку организма, и расположение лимфоузлов позволяет ей постоянно быть на страже и помогать иммунной системе в борьбе с инфекциями и вирусами.
Что такое лимфатические узлы
Лимфатические узлы играют роль биологических фильтров и выполняют основную задачу лимфатической системы по защите организма. Лимфоузлы можно назвать пограничной заставой на пути распространения инфекции по всему телу человека.
Омывая все клетки и при этом, впитывая в себя грибковые инфекции, вирусы и вредоносные бактерии лимфа собирается в лимфатические протоки, которые как кровеносная система расположены по всему телу. Двигаясь строго снизу-вверх, лимфа поочередно поступает в сплетение узлов, где происходит распознавание инфекции и срочное принятие мер по ее устранению.
Строение лимфатических узлов
Человеческий организм как автономная биологическая система способен не только функционировать, но и защищать себя самостоятельно. Лимфоузлы находящиеся по ходу тока лимфы имеют сложное строение.
Капсула узла | Состоит из соединительной ткани, пронизана гладкими мышечными волокнами, дающими узлу возможность с помощью сокращений продвигать лимфу. |
Трабекулы (перекладины) | Расположены как перекладины от внешней капсулы к центру лимфоузла. Играют роль каркаса совместно с волокнами. Состоят из плотной соединительной ткани |
Строма | Ретикулярная соединительная ткань узла с клетками в виде отростков, волокна которых образуют трехмерную сеть. В ее состав входят фагоциты – клетки макрофаги. |
Корковое вещество | Разделено на поверхностную и парокартикальную (глубокую подкорковую зону). Содержит лимфоидные узелки и межузелковую лимфоидную ткань. |
Парокартикальная зона | Граница между корковым и мозговым веществом. Содержит Т лимфоциты и плазмоциды. |
Мозговое вещество | Состоит из двух структурированных частей – мозговых синусов и тяжей. |
Синусы | Пространство, разделяемое мозговыми тяжами и перекрываемое ретикулярными клетками. Содержат лимфу и макрофаги |
Мозговые тяжи | Состоят из плотной лимфоидной ткани внутренней коры. Содержат В лимфоциты и плазматические клетки с макрофагами. |
Кровеносные сосуды | Входят через входные ворота узла. От основной артерии по капиллярам питаются капсулы, узелки и трабекулы |
Приносящие лимфатические сосуды | Поставляют лимфу в лимфатический узел с помощью клапанов с выгнутой стороны узла. |
Выносящие лимфатические сосуды | Расположены в области ворот с вогнутой стороны, клапаны поддерживают однонаправленное течение лимфы. |
Макрофаги – клетки, которые способны захватывать и переваривать чужеродные бактерии, отмершие клеточные образования, и токсичные ферменты вредоносные для организма. Именно в лимфоузле они проходят обучение на распознавание чужеродных составляющих, и сохраняют память о них на протяжении всей жизнедеятельности человека.
Лимфоциты – белые кровяные тельца в большом количестве находящиеся в теле лимфоузла. При инфекции, пришедшей по току лимфы, лимфоциты сразу приступают к ее ликвидации.
В случае недостатка сил лимфоциты получают сигнал мозгового вещества к размножению. В этой ситуации узел может увеличиваться в размере, краснеть или воспалятся, если инфекция затронула большую часть лимфатической системы.
Как выглядят лимфоузлы
В организме человека количество лимфоузлов строго индивидуально, но их число насчитывает более 600 и групп из лимфоузлов более 150. Лимфоузлы могут быть одинарными (в коленном суставе), в виде цепочки (шейный отдел) или скоплением от 10 – 20 штук одновременно (подмышечная впадина).
По форме лимфоузлы могут видоизменяться не только от наличия заболеваний, но и по ходу старения организма. Если в молодом возрасте лимфоузел в норме имеет овальную ближе к кругу форму, то с годами он вытягивается и имеет продолговатый вид.
Также с годами уменьшается и само количество лимфоузлов. Одни отмирают по причине повреждения лимфатических протоков, другие срастаются в один большой или несколько средних узлов после перенесенных заболеваний. Только лимфоузлы, находящиеся в брюшной полости не меняются в своем количестве, и в течение жизни выполняют свою нагрузку, поддерживая жизнедеятельность человека.
При пальпации лимфоузел обнаружить трудно. В норме его размер не превышает 0,5 см. В здоровом состоянии они мягкие, подвижные и на ощупь не вызывают болевых ощущений.
Группы лимфатических узлов
Расположение лимфоузлов на теле человека является залогом безопасности его здоровья. Собранные в группы они имеют возможность более тщательно очищать лимфу, и при этом повышать иммунитет организма. По месту нахождения их классифицируют как внешние и внутренние.
Расположение лимфоузов на теле человека по группам
Наиболее крупные из них находятся:
- В паховой области симметрично с двух сторон от лобковой кости.
- В подмышечных впадинах.
- Подчелюстная зона.
- Шейный отдел.
- Грудинная область.
- Брюшная полость.
Внешние лимфоузлы
Лимфоузлы внешней группы находятся непосредственно под кожей, и прощупываются при пальпации в случае их увеличения при борьбе с инфекцией или воспалением.
- Наиболее часто обращают на себя внимание лимфоузлы в области шеи и головы, поскольку вирусные инфекции в первую очередь поражают гортань, трахею или уши. Кариес в тяжелой форме также может быть первопричиной увеличения подчелюстных лимфоузлов. Все они стоят на страже мозговой активности и могут значительно увеличиваться в размерах в борьбе с вирусной инфекцией.
- Поверхностные лимфоузлы, расположенные в паху можно обнаружить при пальпации после переохлаждения, вирусных или венерических инфекций малого таза.
- Подмышечные лимфоузлы имеют много разветвлений. Отвечают за несколько участков и требуют большой осторожности при гигиене подмышечных впадин. Связаны с большой группой лимфоузлов грудной области, спины и рук. Одно из основных мест выведения шлаков.
- Локтевые и коленные лимфоузлы расположены на соединении мышц. У подвижной части суставов. Поскольку конечности человека самые травмоопасные места в организме именно они первыми становятся на пути инфекций и бактерий.
Внутренне лимфоузлы
Узлы внутренней группы играют важную роль в функционировании полостных органов. Лимфатические узлы, расположенные в полости по ходу брюшной аорты, рядом с селезенкой и печенью отвечают за их очистительную функцию. Их нельзя прощупать, а диагностику проводят с помощью МРТ или УЗИ при заболеваниях желудочно кишечного тракта и подозрении на лимфаденит.
Наиболее важные из них:
- Брыжеечные – группа лимфоузлов в области соединения кишечника и брюшины.
- Внутригрудные – отвечающие за отток лимфы от трахеи, бронхов, легких и сердца.
- Тазовые – внутренние и наружные лимфоузлы подвздошной зоны, в том числе лимфоузлы крестцовой части.
Узлы, расположенные на стенках различных полостей, называют париентальные, а окружающие внутренние органы висцеральными.
Какие функции выполняют лимфатические узлы
Расположение лимфоузлов на теле человека обеспечивает повсеместное продвижение лимфы, при этом выполняя жизненно важные функции в организме человека:
- Защитную – в лимфатический узел поступает лимфа с собранными с определенной зоны организма чужеродными элементами. В лимфоузле происходит ее уничтожение с помощью лимфоцитов и макрофагов.
- Иммунную – в лимфоузлах происходит не только борьба с вредоносными образованиями, но и распознавание вирусов, бактерий и инфекций. Именно в лимфоузлах хранится их генетических код, и лимфоциты учатся распознавать данные виды инфекций для дальнейшего их уничтожения.
- Барьерную – раковые клетки не только подавляются в своем развитии, но и остаются в узле на хранение, препятствуя их попаданию в кровяное русло.
- Кроветворную – именно в лимфоузлах образуются лимфоциты способные противостоять различным инфекциям. Иммунные клетки, образованные в мозговом пространстве лимфоузла, участвуют в процессе кроветворения костного мозга.
- Обменную – большое количество лимфоузлов, расположенных на стенках кишечника с помощью ворсинок всасывают липидные составляющие пищи.
- Дренажную – собирает излишнюю жидкость из межклеточного пространства и выводит ее из организма.
Схема расположения лимфоузлов
Расположение лимфоузлов на теле человека соответствует следующей схеме: двигаясь от кончиков пальцев на ногах, лимфа дренирует весь организм, при этом лимфоузлы способствуют ее движению, очищая лимфу и наполняя кровь иммунными клетками.
Лимфоузлы головы и шеи
Шейные лимфоузлы – это граница на пороге движения инфекции в мозг. Ротовая полость является местом поступления в организм основной доли вирусов бактерий и инфекций.
В шейном отделе лимфоузлы расположены разными группами, которые отдельно классифицируют:
- Подчелюстные – увеличиваются в случае воспалительных процессов полости рта.
- Подбородочные – защищены черепной костью и не прощупываются.
- Околоушные (задние и передние) – болезненны и увеличены при отитах, ветрянке, ЛОР заболеваниях.
- Тонзилярные – при воспалении миндалин и тонзиллите увеличиваются в местах окончания нижней челюсти.
- Поверхностные и глубокие шейные узлы – задние при воспалении пальпируются вдоль шейных позвонков, передние в районе гортани.
- Затылочные – на месте крепления позвоночника к черепной коробке.
- Яремные – окружают яремную вену в междуключичной впадине.
Слюнные железы – выводящий проток лимфатической системы. С помощью подчелюстных лимфоузлов отходы попадают в ротовую полость с дальнейшей переработкой в кишечнике. Аденоиды также являются лимфоузлами, которые воспаляются при наличии не только вирусных проявлений, но и стафилококовх инфекций.
Группа подмышечных лимфоузлов
Отвечают за очищение и циркуляцию лимфы в грудной области. Находятся глубоко в подмышечной впадине.
Расположены в виде группы узлов, соединенных между собой, но при этом:
- передние расположенные ближе к грудной мышце фильтруют лимфу от грудного отдела и молочных желез;
- задние охватывают подлопаточную зону спины и ее поверхностных лимфатических сосудов;
- боковые лимфоузлы в этой группе, охватывают подмышечную вену и фильтруют лимфу, поступающую от верхних конечностей.
Увеличение подмышечных лимфоузлов у женщин часто является показателем развития мастопатии молочных желез. Известно, что с помощью потовых желез подмышечных впадин лимфоузлами из организма выводится до 50% шлаков.
Паховые лимфоузлы
Одна из групп лимфоузлов, стоящих на страже распространения инфекции из половых органов, нижних конечностей и органов малого таза. Находятся в складках паховой области, могут прощупываться при пальпации, в случае увеличения указывая на воспалительный процесс, вирусную инфекцию или обострение герпетической инфекции половых органов.
Активно участвуют в процессе выведения через влагалище у женщин и уретру у мужчин.
Подколенные лимфоузлы
Крупные лимфоузлы расположенные в месте крепления костей и мышц под коленной чашечкой. Первые от начала движения лимфы на теле человека. Отвечают за нижние конечности.
Застой лимфы от малоподвижного (сидячего) образа жизни может послужить причиной отеков ног, бурсита. При закупорке и воспалении подколенных лимфоузлов воспалительный процесс переходит на суставы и становится причиной артрита.
Лимфоузлы грудной клетки
Группа лимфоузлов средостенения (грудной клетки) делится на два подвида:
- пристеночные – задние и передние;
- внутригрудные висцеральные – передние и задние медиастинальные узлы.
Задняя группа пристеночных узлов включает в себя межреберные, а также узлы, находящиеся на передней и боковой части позвоночника. Передние окружают грудную артерию.
Оттоком лимфы от сердечной мышцы и легких заведуют трахеобронхиальные группы узлов. В грудном отделе очищенная лимфа смешивается с кровью, впадая в верхнюю полую вену. Грудной проток является основным, лимфа походит через него до 6 раз в сутки.
Лимфоузлы в брюшной полости
Кишечник является местом большого скопления лимфоузлов, которые взаимосвязаны и располагаются настолько тесно, что воспаление одного неминуемо ведет к осложнению функциональности соседнего.
Объединенные в забрюшинную подгруппу (мезентеральные узлы) они оплетают все жизненно важные органы и поддерживают их жизнедеятельность:
- Брыжеечные узлы — фильтруют лимфу с участка задней стенки живота.
- Парааортальные – оплетают брюшную аорту.
- Паракавальные – расположены на всем пути полой вены.
- Парапанкреатические – группа лимфоузлов, поддерживающих жизнедеятельность печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.
Лимфатические узлы кишечника активно учувствуют в липидном обмене, а также сбрасывают в него обезвреженные токсины и яды для вывода их из организма. Именно в лимфоузлах брюшной полости образуется 90% иммунных клеток, поэтому заболевания желудочно кишечного тракта нельзя оставлять без внимания. Лимфатическая система кишечника остро реагирует на проблемы с пищеварением.
Воспаление лимфоузлов: симптомы и причины
Расположение лимфоузлов на теле человека настолько органично, что позволяет лимфосистеме держать под контролем все жизненно важные органы и функции организма человека. Если угроза велика и распространение вирусов или инфекций приняло угрожающий характер, лимфоузлы от перенагрузки могут увеличиваться в размерах и воспалятся.
Воспаление может сопровождаться:
- Высокой температурой.
- Увеличением одного или всей группы лимфоузлов.
- Покраснением кожных покровов в месте расположения лимфоузла.
- Ноющими болями и зудом.
- Ломотой во всем теле.
Основными причинами могут быть не только острые респираторные заболевания, но и вяло протекающие хронические процессы. Специалисты в первую очередь рекомендуют убрать очаг инфекции для воспаления лимфоузла.
Например:
- при тонзиллитах увеличиваются подчелюстные лимфоузлы;
- за ушами узлы воспаляются при отитах, кариесе тяжелой формы, гайморитах и синуситах;
- одновременно воспаленные узлы впереди и позади ушной раковины могут указать врачу на симптомы заболевания краснухой;
- при герпесе 2 типа воспаляются лимфоузлы в паху;
- воспаленные лимфоузлы над ключицей требуют незамедлительной проверки легких и органов грудной клетки;
- подмышечные узлы могут воспаляться при мастопатии.
- увеличение узлов в брюшной полости может быть последствием вирусных инфекций кишечника.
Если лимфоузлы увеличены несколько дней или болезненны на ощупь следует обратиться к врачу и сдать анализы для исключения заболеваний лимфасистемы.
Увеличение глубоко внутренних лимфоузлов (особенно брюшной полости) диагностировать сложно. Их симптомы часто схожи с респираторными заболеваниями или отравлением, поэтому своевременная диагностика (УЗИ, биохимический анализ крови), помогают поставить диагноз своевременно.
Как сохранить лимфоузлы здоровыми
Движение лифы в теле человека во много раз медленней, чем крови в кровеносных сосудах (кровь проходит полный круг оборота за 25 сек.) Залогом здоровья служит забота о лимфосистеме.
- Кожные покровы помогают лимфе выводить токсины из организма, поэтому любые водные процедуры, очищающие ее поверхность, помогают в работе лимфоузлов. Особенно это относится к банным процедурам.
- Лимфоузлы под коленной чашечкой и на локтевом суставе первая преграда инфекции и бактериям при травме рук и ног. По этой причине даже небольшие травмы нельзя оставлять без внимания. Дезинфекция облегчит работу лимфатической системе.
- Подмышечные лимфоузлы одно из мест выведения инфекции и шлаков во внешнюю среду из организма. Дезодоранты длительного действия закупоривают поры и препятствуют работе лимфоузлов. По возвращении домой необходимо не только проводить демакияж косметики, но и смывать дезодорант, не мешая лимфатической системе очищать организм.
- При вирусных или хронических заболеваниях горла часто воспаляются подчелюстные лимфоузлы пытаясь предотвратить распространение инфекции по организму. Накладывать компрессы или греть лампой увеличенные лимфоузлы категорически запрещено.
- Лимфе необходима вода. При обезвоживании организма в составе лимфы могут прогрессировать простейшие, грибки и инфекции. Для облегчения работы лимфоузлов необходимо поддерживать водный баланс.
- Освоив методы глубокого дыхания с диафрагмой и животом можно убрать застойные процессы в лимфатических узлах брюшной полости.
Общеизвестное выражение, что движение является залогом жизни, имеет под собой научное основание. У лимфы нет своего сердца, и движется она в зависимости от физической активности человека. Ее застой позволяет прогрессировать развитию различных инфекций. Многочасовая сидячая работа за компьютером в обязательном порядке должна прерываться паузами с физической активностью.
Расположение лимфоузлов во всех особо важных участках на теле человека помогают иммунной системе сохранять жизненную активность организма. Они требуют бережного к себе отношения.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о лимфатической системе
Строение и функции лимфатической системы:
Источник