Лимфоузел на шее твердый и неподвижен
1248 просмотров
18 октября 2019
Спрашивает: Валерия, Москва Пол: Женский Возраст: 25 Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте, в начале октября обнаружен на узи на шее сзади лимфоузел. Размер 14мм *0,23 см, структура сохранена, все в норме. Кровь в норме, соэ норм, Вич не обнаружено, цитомегаловирус не обнаружен, ВЭБ в перенесенной форме есть, не активен Смотрели терапевт, хирург, лор, сказали ничего особенного не видят Но меня пугает, что он неподвижен, не перекатывается под кожей и я его очень хорошо ощущаю! Я ничем не болела, проблем с за зубами нет, кроме кариеса кое где , лимфоузел не болит; Я боюсь, уже месяц не живу, хожу по врачам и плачу, почему он неподыижен????????
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация онколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Никаких травм воспалений на коже не было?
Валерия, 18 октября 2019
Клиент
Маргуба, здравствуйте. Были какие то неприятные ощущения на коже головы под волосами на затылке, но точно сказать не могу
Педиатр
Там и не должен перекатываться лимфоузел особо, там плотные ткани, плотная фиксация в норме
Валерия, 18 октября 2019
Клиент
Маргуба, он вообще не двигается, упругий, легко пальпируется. Конечно я переживаю, что это онкология, но на узи уверили, что нет..
Педиатр
Не думаю, что там у Вас есть что опасного искать . Не накручивайте себя- раз все анализы в норме . Персистенция вирусов может тоже такое давать
Просто кариес пролечите уж все равноочаг хрон инфекции
Хирург
Валерия, здравствуйте !
Нет у Вас возможности прикрепить к вопросу результат УЗИ ?
Дело в том, что описание одних только размеров недостаточно ! Необходимо подробное описание его структуры, состояние его ворот, кровоснабжение !
Что касается его неподвижности , то это скорее всего связано с анатомической особенностью этой области : фасция , под которой находятся мышцы шеи и лимфатические узлы всегда находится в натянутом состоянии, как футляр и под ней лифузлу невозможно быть подвижной ! Это не потому , что он там сросся с окружающими тканями , что свойственно злокачественному процессу !
Прикрепите результат имеющейся УЗИ или если там нет тех параметров, что я написал, то сделайте УЗИ в другом месте и требуйте, чтобы описали все нужные параметры !
Полагаю, что скорее всего страшного нет ничего !
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, – напишите !
Валерия, 18 октября 2019
Клиент
Яков, здравствуйте! Спасибо вас большое! Узи прикрепила
Хирург
Вы делали УЗИ лимфоузлов,там обычно доктор может предложить дифференцируется или нет ,отсюда можно оттолкнуться и если будет сомнения сделать биопсию этого узла и все,все сомнения останутся позади .
Валерия, 18 октября 2019
Клиент
Кира, спасибо! Делала, но доктор сказал все узлы не изменены , все хорошо..
Хирург
Значит,все хорошо,на УЗИ видно,если узел не такой,Вам надо будет наблюдать его и делать УЗИ раз в год .Такое бывает лимфоаденопатия ,это не рак
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, обратитесь к хирургу, пусть выполнят пункцию узла и отправят на цитологию.
Валерия, 18 октября 2019
Клиент
Александра, здравствуйте, хирург не увидел в этом смысла, т. К узел не изменен.. И нет признаков онкологии
Акушер, Гинеколог
Может тогда имеет смысл успокоиться?)))
Педиатр
Здравствуйте прикрепите пожалуйста фото анализа на вэб
Валерия, 18 октября 2019
Клиент
Елена, здравствуйте, прикрепила
Педиатр
Вирус Неспящие а, персистирующий поэтому он может давать лимфаденопатия а присоединение инфекции бактериальной уже к своему и воспалительным процессом лимфоузлах
Хирург
По результатам анализа , отсутствие IgМ, хороший признак, указывающий на отсутствие активного инфекционного процесса связанного с ВЭБ ! В то же время , говорить о том, что вирус окончательно подавлен и находится в спячке , – нельзя, по уровню IgG ! Процесс подавления вируса Вашим иммунитетом продолжается !
Если бы по уровню IgG видно было , что вирус подавлен окончательно , то тогда можно было бы поинтересоваться , почему узел не уменьшается, а пока этот вопрос неуместен !
Что касается результата УЗИ, то там крайне скудная информация, – указаны только размеры лифузла, то что можно и на ощупь без УЗИ определить !
Если других жалоб у Вас нет , то особого лечения Вам не требуется !
Через 1 – 2 месяца повторно сдайте кровь на ИФА на ВЭБ и если результат окажется нормальный, а лимфузел сохранится, то повторите его УЗИ у другого специалиста !
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Супракс
28 ноября 2018
Наталья, Коломна
Вопрос закрыт
Лимфоузлы
20 сентября 2019
Настя
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
1187 просмотров
30 ноября 2019
Добрый день!
Мне 31 год, вес 68 кг
Началось стого , что я случайно нащупала усебяна шее маленькую горошину , не придала значения,потом сталаощупывать всю шею и нащупала лимфоузлы на задней поверхности шеи ,по 2 сторон от позвонков ,под челюстью тоже есть
Вот те что сзади на шее с двух сторон они прям твердые какие то ,размер см 2 точно,круглые , с другой стороны так же
Пошла к терапевту, она даже не потрогала лимыоузлы. Я сдала оак,оам ,биохимию и ренген грудн клетки , лор сказала сдать на вирусы, все сдала , все отриц кроме вэб, гепатиты,вич отриц,потом посмотрев результаты,там все в норме сказала иди наблюдай чтоб не росли
Кровь я сдаю раз в пол года,все в норме
Но вот я прочитала что так могкт проявляться метостазы рака в лимфоузлы шеи, двухстороннее поражение тоже бывает при метостазах
Больше ничего не беспокоит , кариеса нет , лор поталогии нет , незнаю может шишка какая то на шее твердая далеко в мышцах вроде тоже нащупала,ее не видно , но если голову в сторону повернуть и пальцем надавить прям как кость кругленькая тоже см 2,думаю может это опухоль
Эти лимфоузлы у меня уже 3 год
Терапевт говорит кровь хорошая не переживай
Скажите это похоже на метостазы рака,везде пишут они твердые ?
Стоматолог, Детский стоматолог
Здравствуйте. Приложите результаты
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Ольга, на что результаты?
Гинеколог, Инфекционист, Педиатр
Здравствуйте. Если есть вирусы в персистенции или лор инфекция то л/у будут реагировать но это с онко никак не связано
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Татьяна, они какие то твердые , страшно очень
Стоматолог, Детский стоматолог
Результаты анализов какие есть
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Ольга, оак,биохимия и все , сдавала неделю назад, они все внорме
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Ольга, на вирусы ,гепатит и вич отрицательно
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Ольга, щитовидка еще гормоны тоже в норме
Педиатр
Здравствуйте сдайте кровь на вэб цмв впг токсоплазму хламидии и микоплазмы методом ифа igg m
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Елена, это я все сдавала,там все хорошо
Педиатр
Гинеколог, Акушер
Екатерина, при данном весе , какой у вас рост ?! На самом деле необходимо выполнить УЗИ увеличенной группы лимфоузлов на шеи , в подчелюстной области ! По результатам пишите ! Можно будет видеть структуру данных лимфоузлов , делать окончательные выводы ! Судя по описанию нет данных за онкологический процесс !
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Эльвира, спасибо большое, 3 года это все таки срок для онкологии
Я просто очень редко хожу в больницк, раз в пол года гинеколог, оак и биохимия, оам
Очень боюсь что если это мптостазы,то уже и печень повреждена , все таки 3 года
Рост 168
Андролог, Уролог
Здравствуйте, на метастазы не похоже. Грудные железы проверяли??
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Дмитрий, раз впол года гинеколог,оам,оак , биохимия, щитовидку раз в год
Скажите за 3 года,если это метостазыони бы выросли, просто смущает они лимфоузлы твердые ,под челюстью есть один, он у меня лет 7 уже,какзуб удадила,но он другой , мягче и не такой большой
Скажите 3 года это все таки много и серьезное заболевание уже бы еще чем то проявилось,к томуже метостазы это уже 3-4 стадия, ох и начиталась я
И песень уже м.б поражена ,в биохимии все ферментыв норме
Андролог, Уролог
Повторюсь, это не метастазы. Грудь у маммолога проверяли?
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Дмитрий, запишусь обязательно, спасибо немного успокоили
Андролог, Уролог
Плюс сделайте УЗИ органов брюшной полости, малого таза, забрюшинных лимфоузлов, лимфоузлов шеи.
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Дмитрий, а можно вопрос. Печень смотрят только по узи и кт или можно ориентироваться по биохимии крови, по показателям печеночных ферментов?
Акушер, Гинеколог
Екатерина, если у Вас есть вирус Эпштейна-Барра, то на него первыми реагируют лимфоузлы. За онкологию перестаньте даже думать, нет ее у Вас!!!!
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Илона, спасибо
Но всеже за 3 года ,если бы это были метостазы они бы выросли и их было бы видно внешне? Просто если 3 года онкологиябез лечения думаю там уже и боли пояаляются и интоксикация
Акушер, Гинеколог
Три года с такими симптомами… Если бы это была 4 стадия, Вы бы нам уже не писали! Поэтому, перестаньте паниковать
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Илона, мне мой терапевт также говорит , но на узи даже не отправила
Говорит на узи не отправляю,тк увеличены они у тебя 3 года ,япришла к ней с этой проблемой на этойнедели и типо за 3 года я бы уже к ней непришла ,если это метостазы, но вот везде пишут что можно и 2 года с метостазами в узлах ходить
У меня я понимаю уже псих какойто начался,но скажите какая продолжительность дизни с метостазами в лимфоузлах шеи , явно не 3 года?
Акушер, Гинеколог
Катя, у Вас уже реально началась канцерофобия. Сделайте УЗИ этих лимфатических узлов
Гинеколог, Акушер
Екатерина , спасибо за пояснения ! узи лимфатических узлов проводилось ли в течение трёх лет ?! Если да то прикрепите к вопросу , чтобы разговор был более предметным ! Если же нет , то следует обязательно выполнить узи !
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Эльвира, нет , не проводилось
Можно вопрос, если это онкология и метостазы в услах , они бы выросли за эти 3 года или остались прежних размеров? И , если поражена печень , это покажет только изи или можно смотреть по биохимии крови , по ферментам печени?
Андролог, Уролог
УЗИ, если есть сомнения, то КТ.
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Дмитрий, спасибо, т.е бессмысленно делать биохимию крови и на нее можно не смотреть?
Гинеколог, Акушер
Безусловно была бы достаточно быстрая динамика в развитие заболевания ! Но этого нет ! Узи брюшной полости проводилось ли также за эти три года !
Гинеколог, Акушер
Начните сейчас с узи лимфоузлов шеи , далее пишите !
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Эльвира, спасибо большое
Делала ренген грудн клетки , мнп терапеат сказала что если не растут ,типо все норм, за 3 года бы выросли
За эти годы ничего не беспокоит ,вот к врачам и не хожу,только кровь раз впол года
Андролог, Уролог
Не бессмысленно, работу печени проверяют биохимией Но по образованиям – УЗИ , КТ МРТ.
Гинеколог, Акушер
Вот на основание того , что вы находите при самопальпации у себя лимфоузлы , рекомендуется выполнить узи – оценить их размеры , структуру ! Кроме того это будет диагностика инструментальная , а не только cамодиагностика!
Гинеколог, Акушер
Скажем пройдёт ещё три года , а лимфоузлы все пальпируются и пальпируются !
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Эльвира, ну если еще 3 годаи того 6 лет
Получаетсячеловек 6 лет ходит сраком и кроме лимфоузлов ничего,думаю так не бывает
Педиатр, Терапевт, Массажист
Лимфоузлы в норме должны быть твердыми . Учитывая толщину мягких тканей , то что вы нащупали , скорее всего гораздо меньше 2 см . Для того , чтобы перестать думать о раке сделайте УЗИ интересующих вас групп лимфоузлов . Если там будет нормальная структура , размеры сохранённые слои , круглая формы , капсула , нету там ничего патологического .
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Наталья, а я прочитала что мягкими должы быть наоборот
Ну не могу же я болеть раком 3 года и кроме лимфоузлов ничего нет
Педиатр, Терапевт, Массажист
Плотно эластическая текстура ! Как сейчас помню фразу из учебника , мягким и они быть не должны , чего вы начитались ! ?
Екатерина, 30 ноября 2019
Клиент
Наталья, спасибо большое
Просто все это указввает на онкологию в интернете , вот и надумала
Педиатр, Терапевт, Массажист
Оооо. Если читать интернет , в общем вы поняли
Гинеколог, Акушер
Екатерина , нет , это не верный вывод , поскольку рака то нет ! Вы сейчас только в предположениях , в догадках ….
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
На шее человека – самая высокая концентрация лимфоузлов по сравнению со всем остальным организмом. А это огромная ответственность за иммунитет и красоту! Ведь именно в лимфоузлах лимфа очищается от токсинов. Инфекционные агенты (бактерии, вирусы, грибки, паразиты) и продукты распада армиями блуждают по организму. И лимфоузлы, если в них застой, не справляются со всей этой «грязью». Она начинает вылезать разными проблемами внутри и снаружи. И речь не только о всевозможных болезнях из-за снижения защитной реакции. Знала ли ты, к примеру, что отекшие глаза – это результат закупорки и воспаления подчелюстных лимфоузлов?
Рассказываем подробно, как располагаются лимфоузлы на шее, какую удивительную (и часто недооцененную!) роль играют, и как сохранить их здоровье.
Содержание статьи
- Лимфоузлы как часть лимфатической системы: зачем нужны
- Лимфоузлы на шее: расположение и анатомия
- Увеличение лимфоузлов на шее
- Воспаление лимфоузлов на шее: причины
- Симптомы воспаления лимфоузлов на шее
- Борьба с воспалением лимфоузлов на шее
- Народная медицина при воспалении лимфоузлов на шее
- Профилактика закупорки и воспаления лимфоузлов
Лимфоузлы как часть лимфатической системы: зачем нужны
Лимфатические узлы – это часть лимфатической системы, которая состоит также из сосудов, капилляров, стволов, протоков и собственно лимфы (межклеточной жидкости). Все вместе это сложная и чрезвычайно значимая конструкция, которая ответственна за иммунитет и вывод продуктов жизнедеятельности, ядов и токсинов.
Это что-то вроде КАНАЛИЗАЦИИ для организма, где обезвреживаются и удаляются бактерии, вирусы, паразиты, грибки. Выброс лимфы происходит через слизистые оболочки (влагалище, уретра, носоглотка), потовые железы, кишечник, нос, селезенку и другие точки.
И ключевая роль в этой системе – роль ФИЛЬТРОВ и ОТСТОЙНИКОВ – отводится лимфоузлам. В них вырабатываются антитела и лимфоциты, которые обезвреживают весь накопившийся в организме «мусор»: токсины, отмершие клетки, трупы вирусов, бактерий, грибков. Таким образом происходит защита организма.
Если такого «мусора» оказывается слишком много даже для молниеносно размножающихся лимфоцитов, то лимфоузел воспаляется, увеличивается в размерах и давит на соседние ткани и органы. Появляется боль.
Лимфоузлы на шее: расположение и анатомия
Пыталась ли ты нащупать у себя лимфоузлы на шее? Если они не увеличенные, то это трудно сделать. На шее ощутить на ощупь проще всего лимфоузлы, располагающиеся слева и справа под нижней челюстью, – поднижнечелюстные железы. Они и в норме довольно крупные – до 1 см, а в случае воспаления увеличиваются, становятся плотнее и болят.
Всего же на шее человека находится до 100 (!) лимфоузлов. Это примерно одна пятая часть от всех лимфоузлов организма. Представляете, какая огромная ответственность на одной маленькой и хрупкой шее!
Как и во всех остальных частях тела, лимфоузлы на шее очищают лимфу от всего ненужного и вредного (продуктов распада, ядов, возбудителей инфекций) и обеспечивают иммунитет.
Маршрут лимфы в зоне шеи такой:
- Лимфа идет от лица, шеи, затылка, горла и надключичной области и собирается в лимфоузлах шеи.
- В лимфатических узлах лимфа насыщается лимфоцитами, фильтруется.
- После очистки лимфа транспортируется через вену, расположенную между ключицами, в кровеносную систему.
Лимфоток лица идет сверху вниз, всего остального организма – снизу вверх.
Лимфоузлы на шее скомпонованы в группы. Выделяют несколько групп в зависимости от их расположения.
Где располагаются разные группы лимфоузлов на шее
- Спереди
Под подбородком – Подбородочные
Под челюстью – Подчелюстные
В яремной ямке (впадине в форме буквы «v» между ключицами) – Яремные
Возле гортани – Переднешейные
- Сбоку (слева, справа)
По углам нижней челюсти – Тонзиллярные
- Сзади
На задней поверхности шеи – Заднешейные
Увеличение лимфоузлов на шее
Нормальный размер лимфоузла на шее человека – понятие условное. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, иммунитета. Но, в среднем, нормой считается диаметр от 1 мм до 1,5 см. Такой разброс связан с тем, что размеры лимфоузлов сильно разнятся в зависимости от их расположения. Самые крошечные – яремные (в ямке между ключицами), самые большие – тонзиллярные (в углах нижней челюсти) и переднейшие (спереди гортани). Лимфоузлы в здоровом состоянии являются мягкими образованиями.
Лимфоузлы на шее располагаются, в основном, неглубоко под кожей, поэтому в случае увеличения их чаще всего удается нащупать. Не то что лимфоузлы, скрытые под грудной клеткой или брюшной полостью, – тут пальпация невозможна.
Лимфоузлы на шее могут увеличиваться на несколько сантиметров. Они становятся плотнее, на ощупь напоминают шишку или горошину. Часто болят; в основном, при прикосновении. Как правило, эти симптомы не опасны и проходят через несколько дней.
Проще всего обнаружить увеличение переднешейных и тонзиллярных узлов – они и в нормальном состоянии довольно крупные, к тому же располагаются поверхностно. Подчелюстные лимфоузлы определяются легко у тех, кто не страдает от чрезмерного подкожного жира. Заднейшие лимфоузлы нащупываются с переменным успехом. А подбородочные и яремные и вовсе не могут быть обнаружены вручную. Они маленькие и находятся или под костью (подбородочные), или просто глубоко (яремные).
С одной стороны, увеличение лимфоузлов на шее принято ассоциировать с их воспалением, но это не всегда так. Не воспалительный характер таких изменений возможен в случае патологий эндокринной системы, поражений соединительной ткани, некоторых кожных болезней. Но чаще всего увеличение лимфоузла на шее все-таки свидетельствует о воспалении.
Воспаление лимфоузлов на шее: причины
Воспаленный лимфоузел – это реакция на ослабление иммунитета в результате разных инфекционных и воспалительных заболеваний. Воспаление лимфатических узлов по-научному называется лимфаденит.
На шее лимфоузлы чаще всего воспаляются при простуде. И это легко объяснить. Воспаление узлов – эта побочная реакция на другое воспаление, как правило, с близкой локализацией. Логика простая: воспалилось горло – воспалились лимфоузлы на шее. И такие изменения узлов в большинстве случаев как раз вторичный, а не первичный процесс.
Следствием каких заболеваний чаще всего являются воспаленные лимфоузлы на шее:
- грипп, ОРВИ,
- отит,
- стоматит,
- ангина, воспаление горла, фарингит,
- венерические заболевания.
Серьезный фактор риска воспаления лимфоузлов на шее – это снижение иммунных сил. А многие в современном мире могут похвастаться крепким иммунитетом? Его подкашивают: стрессы, нервные перенапряжения, авитаминоз, переохлаждения, длительные болезни, анемия.
Особенно часто лимфоузлы на шее (переднейшие и тонзилярные) увеличиваются у детей до 5 лет. Иммунная система ребенка до этого возраста слабая, и лимфоузлы обостренно реагируют на угрозы иммунитету. Если ребенку 6-10 лет, узлы могут становиться больше вследствие быстрого роста или нарушения правильного питания.
Воспаление шейных узлов опасно тем, что они располагаются поблизости с головным мозгом. Шейный участок лимфатической системы просто обязан справиться с инфекцией, иначе возрастет риск ее проникновения в мозговые ткани.
Симптомы воспаления лимфоузлов на шее
Самый очевидный симптом воспаления лимфоузлов на шее – это увеличение их размеров. При этом узлы зачастую болят. Боль усиливается во время глотания и прикосновения к пораженному участку. Может покраснеть кожа в районе лимфоузлов, образоваться отек.
Общая симптоматика при воспалении лимфоузлов шеи:
- температура,
- постоянное чувство усталости, слабость,
- головная боль,
- снижение аппетита.
Если воспаление перешло в острую стадию, то добавляются такие симптомы как нагноение лимфоузла, тошнота, сильная головная боль. Но это случается нечасто.
Борьба с воспалением лимфоузлов на шее
Многих интересует, можно ли лечить воспаление лимфоузлов на шее в домашних условиях. Сама постановка вопроса – неверная. Лимфаденит – это не заболевание, а реакция! И лечить нужно не лимфоузлы, а причину их появления.
С воспаленными лимфоузлами будь осторожна! Их нельзя прогревать, массировать, разминать, давить. Могут возникнуть осложнения. И помни: рядом головной мозг.
Частая ошибка в рассуждениях: «Раз я простужена, надо лечиться теплом». Но не в случае с лимфоузлами на шее. Представь, что ты приложишь сухое тепло к нагноениям. Пороховую бочку разорвет так, что мало не покажется всему организму.
В период лечения рекомендуется соблюдать постельный режим, принимать витамины, есть больше свежих фруктов, а также много пить теплого молока и чая.
На начальном этапе воспаления лимфатических узлов требуется создать условия покоя для пораженного участка. Может понадобиться помощь физиотерапии.
Повышение температуры сигнализирует о прогрессирующей инфекции. И здесь важно получить компетентную помощь. Наличие гнойного воспаления может потребовать даже хирургического вмешательства.
Народная медицина при воспалении лимфоузлов на шее
В комплексе с лечением причины, вызвавшей воспаление лимфоузлов, помочь им можно с помощью народной медицины.
Предлагаем попробовать травяные сборы, обладающие антивоспалительным эффектом. Их состав указан на картинке:
Все эти сборы готовим по единой технологии. Травы измельчаем в блендере или мясорубке. Заливаем одним литром кипятка две столовых ложки смеси. Оставляем в термосе на ночь. Далее полученный настой процеживаем и принимаем в течение дня.
Не забывай о народных средствах и после того, как снимешь воспаление лимфоузлов. Природные компоненты отлично помогают в борьбе с застоями лимфы.
Профилактика закупорки и воспаления лимфоузлов
Какой-то специальной профилактики воспаления лимфоузлов не существует, ведь такие изменения появляются как следствие основной болезни. Поэтому советуем придерживаться общих рекомендаций по укреплению иммунитета, чтобы инфекции держались тебя стороной. Гимнастика, закаливания, полезное и сбалансированное питание, свежий воздух, соблюдение режима работы и отдыха, положительные эмоции – все это ты и так знаешь. Просто напоминаем.
Главное, что мы хотели до тебя донести, – это колоссальная значимость для здоровья и красоты лимфатической системы, о которой почему-то незаслуженно забывают. Теперь в твоих руках – следить за тем, чтобы лимфа была чистой, лимфоузлы – здоровыми, и всякий токсичный «мусор» не задерживался в организме, вылезая повсюду болячками и убивая иммунитет.
Что можно сделать для бережной очистки лимфатических узлов и протоков прямо сейчас:
- Займись механической чисткой, необходимой для того, чтобы отогнать излишки жидкости в лимфатической системе. Проверенный лимфостимулятор – корень солодки. Применяй ее вместе с активированным углем. От солодки лимфа разжижается, лимфоузлы избавляются от шлаков, выбрасывая токсины в кишечник. А уголь не пускает токсины обратно в межклеточную жидкость и уносит их на выход. Солодка дает еще и антивоспалительный эффект.
- Больше проводи времени на свежем воздухе.
- Делай упражнения и дыхательную гимнастику. Идеально сбалансированный и действенный комплекс подобран в «Базовом марафоне» от MelAnnett.
Хочешь снять застой в лимфоузлах и наладить лимфоотток? Базовый марафон от Melannett!
“Базовый марафон” от MelAnnett нацелен на оздоровление и выпрямление позвоночника и шеи, устранение боли, нормализацию кровотока и лимфооттока. В нем собраны только проверенные и действенные упражнения, которые не принесут вреда. По сути, марафон – это ЛФК своими руками!
90% участниц избавились от боли в шее и остеохондроза после 3 недель ежедневных занятий.
«Базовый марафон» от Melannett – это максимально эффективный способ естественного оздоровления и омоложения организма за короткий промежуток времени.
Чего мы добьемся:
- плавно и аккуратно вытянем позвоночник, после чего все позвонки встанут на место и постоянная боль уйдет;
- укрепим мышечный корсет, что позволит держать спину прямо;
- снимем мышечное напряжение и повысим подвижность суставов;
- наладим кровоснабжение и лимфоотток.
Результатом будут прямая спина, расслабленные плечи и здоровая вытянутая шея. Изменения сразу почувствует весь организм, преобразится лицо. Уйдут морщины, отеки, дряблость и обвисания кожи.
Зарегистрированные в марафоне участники ежедневно получают простые задания, и должны выполнить их в любое удобное время, главное правило – каждый день. Время выполнения заданий растет по мере прохождения марафона: от 1-2 минут в первый день до 35-45 минут в последний. Длится марафон всего 3 недели, и еще 2 недели нужны на закрепление результата.
Марафон уже одобрили тысячи людей по всему миру – попробуй сама и убедись в этом. Отзывы можешь почитать здесь: https://melannett.ru/otzivy/.
Регистрируйся в Базовом марафоне от Melannett прямо сейчас на сайте https://melannett.ru!
Стоимость марафона – 3000 рублей. Для занятий понадобятся банки для вакуумного массажа (по желанию) и валик (можно сделать самостоятельно). Все это можно заказать на сайте beauty365.ru.
Ниже представлены результаты участников марафона:
У тебя есть уникальная возможность записаться на марафон прямо сейчас! Регистрируйся на нашем сайте и участвуйте в марафонах! Сделай свою жизнь комфортнее и лучше. Преображайся вместе с нами!