Лимфа и лист черного ореха
Автор Елена Иванова На чтение 8 мин. Просмотров 504
Обновлено 01.12.2020
Листья черного ореха обладают уникальными целебными свойствами, являются эликсиром жизни. Природных или синтетических аналогов не существует, что делает растение крайне ценным в лечении некоторых болезней.
Химический состав листьев
Биохимический состав черного ореха:
- юглон;
- флавоноиды, фитонциды;
- антоцианы;
- полиненасыщенные кислоты (линоленовая и другие);
- дубильные вещества;
- витамины В, А, С, Е, PP;
- кальций, калий, цинк, селен, фосфор, железо, марганец;
- эфирные масла.
Юглон — антибактериальный компонент, который убивает бактерии, является главным действующим веществом. Он также оказывает антисептическое и противораковое воздействие.
Nature’s Answer, Черный грецкий орех и полынь, без спирта, 2000 мг, 30 мл
★★★★☆
900 ₽
Польза для организма
Полезные свойства листьев:
- обладают антибактериальным, антисептическим, ранозаживляющим, противогрибковым и противовоспалительным свойствами;
- выводят из организма вредные вещества;
- укрепляют сосуды, нормализуют свертываемость крови и артериальное давление;
- являются иммуностимулятором;
- снижают уровень холестерина;
- борются с гельминтами: лямблиями, аскаридами, острицами;
- снимают мышечные спазмы, в том числе сердца, ЖКТ и других органов;
- уменьшают боль в суставах;
- отличаются слабительным и вяжущим действием, нормализуют работу ЖКТ;
- останавливают рост раковых клеток.
Аскорбиновой кислоты в черном орехе больше, нежели в цитрусовых, поэтому он полезен для укрепления иммунитета. Препараты на основе листьев останавливают размножение болезнетворных микроорганизмов и уничтожают их, восполняют недостаток полезных веществ. Они ускоряют выздоровление при инфекционно-воспалительных заболеваниях ЛОР-органов и дыхательных путей.
Внимание! Доказана эффективность черного ореха в борьбе с онкологией.
Показания к приему
Показания к применению листьев черного ореха:
- ОРВИ, грипп, простуда;
- заболевания дыхательных путей и ЛОР-органов: гайморит, синусит, фарингит, ларинготрахеит, бронхит;
- хронические болезни (черный орех укрепляет организм, способствует быстрому выздоровлению);
- мигрень, хроническая усталость;
- эндокринные заболевания (снижение функционирования щитовидной железы);
- интоксикация организма;
- запоры, особенно вызванные возрастными нарушениями работы ЖКТ;
- глисты;
- болезни суставов и позвоночника: артрит, артроз, остеохондроз (в качестве спазмолитика, обезболивающего и противовоспалительного средства);
- невралгия;
- заболевания ЖКТ: гастрит, гастродуоденит, язва, панкреатит, энтероколит;
- повреждения кожного покрова: раны, порезы, язвы, обморожения, ожоги;
- кожные заболевания аллергического, вирусного, бактериального или грибкового происхождения: дерматит, диатез, псориаз, себорея, опоясывающий лишай, туберкулез кожи;
- лишний вес;
- злокачественные или доброкачественные опухоли органов мочеполовой системы.
Черный орех может применяться для поддержания здоровья или в лечебных целях.
Nature’s Answer, Черный грецкий орех, без спирта, 2000 мг, 30 мл
★★★★★
823 ₽
Противопоказания и меры предосторожности
Противопоказания к использованию следующие:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность;
- лактация;
- возраст до 2 лет;
- цирроз печени;
- тромбофлебит;
- обострение болезней ЖКТ.
Листья черного ореха нежелательно принимать более 2 месяцев подряд.
Желчнокаменную болезнь также можно отнести к числу относительных противопоказаний. Если у пациента большие камни в желчном пузыре, от приема стоит воздержаться, так как повышается вероятность движения конкрементов и закупорки протоков.
С осторожностью стоит использовать средства на основе скорлупы черного ореха при гипертиреозе. Из-за содержания йода усилится продукция гормонов, что негативно скажется на состоянии пациента.
Форма выпуска
Существуют следующие формы выпуска препаратов с черным орехом в качестве главного компонента:
- Сушеное сырье. Это высушенные и измельченные листья. Они предназначены для приготовления отваров, настоев и спиртовых настоек как для приема внутрь, так и для наружного применения.
- Экстракт листьев. Это высококонцентрированное средство. Оно производится в форме капсул и жидкости, в составе есть вспомогательные компоненты. Достоинством является высокая биологическая ценность.
Препараты
Все части дерева полезны, но наибольшую ценность в медицине представляют листья и скорлупа плодов. На основе этих компонентов готовят лекарственные средства.
Gaia Herbs, Полынь, черный орех, экстракт 1 жидких унции (30 мл)
★★★★★
1 386 ₽
Экстракт листа
Средства на основе экстракта листа представлены двумя формами выпуска:
- Таблетки. Примером может стать Сухой экстракт черного ореха, в баночке содержится 240 шт. В таблетках, кроме основного ингредиента, присутствуют лактоза, фруктоза и сухое обезжиренное молоко.
- Жидкость. Примером может стать Юглон. Препарат стоит дороже таблетированной формы, однако в его составе есть только экстракт и вода.
Эти добавки можно приобрести в аптеке или интернет-магазине.
Экстракт скорлупы
В скорлупе черного ореха содержится огромное количество витамина С. Его концентрация в 50 раз выше, нежели в апельсине. Также в составе есть йод. Скорлупа приносит пользу при простудных заболеваниях, болезнях пищеварительного тракта. Она чаще листьев используется как основной ингредиент БАДов.
Ассортимент добавок на основе скорлупы черного ореха широкий. Чтобы было проще сделать выбор, Айхербом был составлен рейтинг лучших БАДов.
Топ-3 добавок:
Рекомендуем заказывать добавки с черным орехом на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.
Купите добавки с черным орехом на
Получите скидку до 10% по нашему промокоду:
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Дозировка и правила приема
Схема приема зависит от формы выпуска и показаний к применению. Перед употреблением стоит изучить инструкцию к препарату.
Таблетки нужно пить во время еды, по 1–3 шт. (в 1 шт. содержится 67 мг экстракта). Жидкость стоит принимать за 30 мин. до или после еды 2–3 раза в день по 1–2 ч. л. Можно пить просто так или с небольшим количеством воды.
Курс составляет 4–8 недель. Затем нужно сделать перерыв на 3–6 месяцев и повторить лечение.
Примечание! По назначению врачей прием может быть продлен до года. Но каждый месяц нужно делать недельный перерыв.
Побочные эффекты и аллергия
Черный орех безопасен, побочные эффекты практически не возникают. Исключение составляет индивидуальная непереносимость. Если принимать черный орех, невзирая на противопоказания, возникнет аллергия.
Передозировка
Симптомы передозировки черного ореха:
- спазмы живота;
- головокружение.
После снижения доз самочувствие должно улучшиться.
Способы применения сушеных листьев
Сушеные листья находятся в свободной продаже, поэтому их можно использовать как компонент лечебных средств на основе черного ореха. Существует множество рецептов приготовления лекарств.
Спиртовая настойка
Она эффективна при болезнях суставов и дерматологических заболеваниях. Для ее приготовления понадобится 10 листочков дерева и 70%-й спирт в таком объеме, чтобы покрыть сырье.
Приготовление:
- Листья сложить в стеклянную банку 0,5 л, залить алкоголем.
- Настаивать 10 дней в темном месте.
Применение:
- Начинать прием нужно с малых доз, первые дни достаточно 5 капель.
- Постепенно дозировку увеличивать до 30 капель в день.
- Курс лечения — 1 месяц.
Настойка имеет более расширенный перечень противопоказаний. Ее нельзя принимать до 12 лет, беременным, кормящим, людям с болезнями печени, желудка, а также пациентам с алкогольной зависимостью.
Настой
Рецепт настоя зависит от показаний.
Для изгнания глистов
Понадобится 1 ст. кипятка и 1 ст. л. сухих листьев.
Жидкости дать настояться 20–30 мин.
Пить натощак 5 дней подряд, разбавляя капли 100 мл воды.
Схема приема:
- Первый день — 1 капля.
- Второй — 2 шт. и т. д.
- Еще 2 дня принимать в таком количестве: при массе тела до 70 кг — по 2 ч. л., 70–90 кг — 2,5–3 ч. л., свыше 90 кг — по 3,5–4 ч. л.
- Через неделю повторить 7-дневный курс.
Дозировка для детей рассчитывается по такому принципу: 1 капля на каждый год жизни.
Для нормализации функционирования женской репродуктивной системы и ЖКТ
Понадобится 0,5 л кипятка и 1,5 ст. л. листьев.
Настаивать 2 ч.
Пить по 30 мл 3 раза в день до еды.
Для местного применения
Можно приготовить настой по такому рецепту: 1 ст. л. листьев залить 1 ст. кипятка.
Настаивать 1 ч.
Более подробно о чистке организма от паразитов рассказывается в видео:
Отвар
Приготовленный по этому рецепту отвар применяется в лечении сахарного диабета.
Необходимо 1 ст. л. листьев залить 200 мл кипятка. Настаивать 40–50 мин.
Выпить весь объем за 2 приема.
Сбор с черным орехом при гинекологических заболеваниях
Черный орех обладает множеством полезных свойств, поэтому активно применяется в гинекологии. Он подходит для лечения молочницы, фибромы, миомы, кисты яичника, нарушения менструального цикла.
Ингредиенты для приготовления лекарства (части сбора):
- листья персика — 6;
- золотарник — 6;
- листья ореха — 4;
- череда — 4;
- корень солодки — 4;
- вербена — 2;
- бузина черная — 1.
1 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка, настаивать 1 ч.
Пить по 80 мл до 3 раз в день до или после приема пищи. Продолжительность лечения — 10 суток, перерыв — 5 дней.
Herb Pharm, Орех черный, 1 жидкая унция (30 мл)
★★★★★
940 ₽
Орехово-крапивный мед
Мощным противоопухолевым свойством обладает следующее лекарство:
- Перетереть сушеные листья ореха и крапивы, взятые в соотношении 4:1.
- 4 ст. л. сырья залить 0,5 л меда.
Пить по 1 ст. л. 4 раза в день до еды.
Внимание! Лекарство эффективно при раке молочных желез.
Примочки от дерматита
Для местного использования подойдет настой, приготовленный по такому рецепту:
- 5 г листьев залить 1 ст. кипятка.
- Настаивать 1 ч.
Примочки нужно делать 3 раза в день по 20 мин. Желательно одновременно принимать внутрь лекарство на основе черного ореха.
Лечебная ванна с отваром листьев
Принятие ванны положительно сказывается на состоянии кожного покрова. Для ее приготовления необходимо в 1 л воды прокипятить 2 кг сухих листьев.
Отзывы
Оставляйте отзывы о черном орехе. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:
Оставить отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отменить |
Лист черного ореха
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Плюсы:
- натуральность, отсутствие химических веществ в составе;
- эффективно изгоняет паразитов;
- источник витамина С;
- помогает при атопическом дерматите;
- оказывает общеукрепляющее воздействие.
Хранение и срок годности добавок
В среднем срок годности добавок на основе черного ореха составляет 2 года. Этот период может корректироваться в зависимости от формы выпуска. Хранить лекарства в темном месте при температуре не выше 25 ˚С.
Лекарственное взаимодействие
Добавки с черным орехом хорошо сочетаются с лекарственными средствами. Положительное воздействие на организм усиливается при сочетании с антигельминтными препаратами, пробиотиками, спазмолитиками и другими медикаментами.
Совместимость с алкоголем
Прием больших доз алкогольных напитков вместе с черным орехом под запретом. При лечении онкологических заболеваний или болезней ЖКТ алкоголь снизит эффективность БАДа.
Чаще черный орех применяется именно в качестве антигельминтного средства, однако не стоит забывать о других его полезных свойствах. Покупайте только качественное сырье у проверенных поставщиков, избегайте подделок.
Что вы слышали о пользе черного ореха? Употребляли добавки с ним в составе? Оставляйте комментарии, высказывайте свое мнение по этой теме.
Источник
Лимфатическая система – природная магистраль, по которой выводятся токсины, и ненужные организму продукты обмена веществ. Загрязнение ее – причина воспаления лимфоузлов, повышенной нагрузки на иммунную систему, и обострения хронических заболеваний.
Согласно исследованиям, рацион питания имеет существенное влияние на эффективность выполнения лимфосистемой своих функций.
В этой статье рассмотрены продукты, стимулирующие самоочищение лимфатической системы. Сладкие арбузы, пикантные специи и ароматные травяные сборы проведут детокс без вреда. Очищающие продукты нужно употреблять регулярно. Исключение вредной еды поможет закрепить результат очистки на долгое время. Вдобавок следует изменить образ жизни, режим диеты, отдыха и физических нагрузок. Обо всем этом мы поговорим в статье.
Причины проблем с лимфосистемой
В лимфатической системе циркулируют продукты обмена веществ, и это совершенно нормально. Организм так избавляется от метаболитов. Воспалительный процесс начинается, если:
- Игнорировать пищевую аллергию, и продолжать употреблять еду, содержащую аллергены;
- Питаться фаст-фудом, продуктами, содержащими транс-жиры, запрещенные красители и усилители вкуса;
- Не пить чистую воду, утоляя жажду только напитками;
- Превышать разрешенные диетологами нормы алкоголя;
- Принимать медицинские препараты без назначения врача;
- Курить;
- Завышать норму белка в рационе, и исключать углеводы и жиры.
6 общих правил питания
Для улучшения состояния лимфатической системы нужно соблюдать следующие правила питания:
- Сбалансировать рацион. Употреблять надо не менее 1-2 г белков и жиров на килограмм массы тела, и не менее 3 г углеводов. Большее их количество показано физически активным людям, а также тем, чья цель — набрать мышечную массу. Чем менее активен человек, тем больше баланс в его рационе смещается в сторону углеводов. Для офисного работника, который не тренируется, оптимально употреблять 1,2 г белка, примерно столько же жиров, и 4 г углеводов. Такой баланс даст организму возможность качественно усваивать макронутриенты, и не загрязнять внутреннюю среду.
- Пить больше чистой воды. Питьевой режим поддерживается на уровне 30-40 мл воды на 1 кг массы тела, чтобы избегать обезвоживания, и связанных с ним нарушений метаболизма.
- Включить в рацион полезные жиры. Салаты нужно заправлять натуральным растительным оливковым или виноградным маслом, либо использовать масло черного тмина, оно обладает специализированными свойствами для очищения.
- Употреблять больше овощей и фруктов. Чем больше свежих сезонных овощей, зелени и фруктов в рационе, тем проще организму справиться с очищением самостоятельно.
- Соблюдать режим приема пищи. Пищу лучше принимать умеренными порциями, в одно и то же время. Современная диетология опровергает пользу слишком дробного питания, и советует обывателям, далеким от спорта, 3-4 приема пищи.
- Ограничить кофе и алкоголь. Норма по напиткам – 2 чашки чая или кофе, плюс вода в количестве 30 мл на 1 кг массы тела. Алкоголь допустим только, если нет обострений, и в объеме не более 2 бокалов красного или белого сухого вина.
Если нет возможности или желания считать белки, жиры и углеводы, стоит придерживаться принципа тарелки:
- Половина тарелки – салат из свежих овощей, или порция полезных для чистки лимфы фруктов или ягод;
- Четверть – мясо, рыба, яйцо, или другие источники белка;
- Четверть – крупы, бобовые или макароны из твердых сортов пшеницы.
Топ 7 очищающих продуктов
Какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы ускорить детокс? Вот 7 самых эффективных вариантов:
1. Корень солодки
Лекарственное растение ускоряет ток лимфы, и способствует быстрому выводу метаболитов. Оно ощелачивает внутреннюю среду организма, борется с ацидозом, и помогает всем, кто страдает от избыточного употребления белка.
Солодка дополнительно выводит мокроту из легких, способствует улучшению наполнения их кислородом, и помогает избавиться от застоя желчи. Корень солодки приобретают в аптеке, и заваривают по 1 столовой ложке на 200 мл кипятка. Это количество отвара можно доливать в обычный чай, или пить.
2. Масло черного тмина, виноградной косточки или тыквы
Все натуральные масла холодного отжима очищают лимфу, но указанные три справляются с этим лучше всего за счет соотношения жирных кислот омега 3 и омега 6. Льняное масло и семена льна можно употреблять тоже. Проводить очищение организма растительными маслами рекомендует врач Карнаут Т.П.
Полезные жиры могут стать обычным компонентом рациона. Их добавляют в холодные салаты, каши, к сухому мясу или рыбе. Но можно и пить утром ложку натощак, запивая водой, если в течение дня добавить в рацион масло сложно.
3. Сборы трав и зеленые смузи
В аптеке можно найти несколько сборов трав для очистки лимфы. Самые простые — это смешать в соотношении 1 к 1 солодку, расторопшу и календулу, и заваривать по 25 г на 200 мл воды. Это количество делят на 4 части, и выпивают за полчаса до еды.
Зеленые смузи удобны тем, что они сами – еда. Лимфу и кровь очищают рецепты со шпинатом и сельдереем:
- Смешать в блендере сок 1 лимона, пучок шпината, сельдерей, 2 банана и горсть льняных семян для густоты;
- Выжать сок из пучка сельдерея, смешать в блендере с 1 зеленым яблоком и горской семян тыквы.
4. Фруктовые и овощные соки
Для тех, кому сложно набрать необходимое количество калорий с пищей, и кто не может пить воду, существуют фруктовые и овощные соки. Наиболее полезны для лимфосистемы:
- Сок сельдерея, петрушки, огурца, свеклы;
- Цитрусовые фруктовые соки;
- Ягодные миксы из северных ягод – морошка и костяника, черника и малина.
Соки готовят дома, и пьют по 200 мл вместо одного из приемов пищи. Некоторые источники рекомендуют выпить 4 стакана сока вместо еды в один из дней недели, но это метод только для тех, у кого нет проблем с ЖКТ, пищевым поведением, и кому не нужно удерживать мышечную массу.
Фруктовые соки не рекомендуются худеющим и диабетикам. То же касается сока свеклы. При всей своей пользе, они повышают уровень сахара крови стремительно, и способствуют перегрузке поджелудочной и повышению аппетита.
5. Черный орех
Черный орех – народное средство для здоровья лимфы. Он пришел из восточной медицины, продается в интернете и употреблять его рекомендуют либо по 1 чайной ложке в виде стружки, запивая водой, либо заваривать это же количество на стакан воды и выпивать.
Черный орех не обладает доказанной эффективностью. Под его видом может продаваться довольно токсичный гриб-трутовик, потому применение этого рецепта надо обсуждать с врачом.
6. Арбуз
Ягода содержит много воды, и стимулирует выведение из организма токсинов с мочой. Она не дает высокой калорийной нагрузки, и помогает разнообразить рацион.
Воздержаться стоит только от арбузных моно диет, так как они наносят вред ЖКТ, уменьшают основной уровень обмена веществ, и пагубно сказываются на поджелудочной железе.
7. Обычная питьевая вода
Это лучший продукт для очищения и здоровья. Важно выбирать мягкую воду, и пить ее регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Вода способствует выведению из организма всех токсинов.
Усилить действие воды помогает добавление огуречного, лимонного, грейпфрутового, или лаймового сока в соотношении 3 к 1.
Суперфуды и травяные сборы для очистки лимфы не будут работать, если не сбалансировать питание и не нормализовать режим дня.
Чего следует избегать?
Список исключений стандартен:
- Все копчености, фаст-фуд, колбасы лучше есть не чаще раза в неделю;
- Выпечка, сладости и конфеты – для особых случаев;
- Алкоголь, особенно крепкий – исключить, если есть проблемы с детоксом;
- Растворимые напитки, кофе 3 в 1, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты – тоже использовать как лакомство, если необходимо;
- Дешевые приправы с усилителями вкуса, и соусы на их основе, а также чипсы, сухарики и жареные соленые орешки – исключить навсегда
Источники трансжиров и химикатов могут маскироваться под полезную еду. Читайте информацию на этикетках и не употребляйте все, что содержит гидрогенизированные жиры, фруктозный сироп, и усилители вкуса.
Другие рекомендации
Народная медицина рекомендует проводить чистку лимфы в бане. Это не требует каких-либо специальных манипуляций, просто 2-4 захода в парную или сауну с последующим обмыванием прохладной водой. Усилят процесс веники из можжевельника, или дуба, но это не обязательно. Баня ускоряет микроциркуляцию, расширяет сосуды, и помогает избавиться от проблем с застоем лимфы.
Тем, кто не любит баню, можно предложить:
- Флоатинг в соленой воде – массирует ткани, обеспечивает лимфодренаж;
- Лимфодренажный массаж;
- Парение в кедровой бочке;
- Регулярное плавание в бассейне.
Очищению лимфы помогают прогулки на свежем воздухе по 30-40 минут в день, и умеренные физические нагрузки.
Также следует избегать стрессов и плохого настроения.
12 продуктов для улучшения настроения смотрите тут →
Полезное видео
Предлагаем просмотреть такое видео:
Заключение
Почистить лимфу – реальная задача. Нужно только наладить здоровый режим питания, ввести полезные продукты в рацион и регулярно разминаться, получать физическую нагрузку. Не обязательно использовать БАДы и дорогостоящие лекарства.
Рациональное питание каждый день, физические нагрузки 3-4 раза в неделю, и баня 1-2 раза в неделю помогут сохранить здоровье на долгие годы.
Источник