Копится в руке лимфа что делать
Для чего нужно улучшать циркуляцию лимфы? Это позволяет укрепить иммунитет, избавиться от отеков, и обеспечить регулярное выведение токсинов.
Люди ищут способы разгонки лимфы, если столкнулись с определенными проблемами. Воспаление лимфатических узлов, быстрое увеличение веса, частые простуды – признаки того, что надо заняться этим вопросом.
К счастью, способы общего улучшения здоровья и разгонки лимфы во многом совпадают. Многие методы доступны в домашних условиях.
Физические упражнения, употребление в пищу полезных продуктов и свежих овощей, нормализация обменных процессов при помощи бани и массажа помогают избавиться от проблем с лимфатической системой. А вот ношение тесной одежды, сидячая работа и малоактивный образ жизни – усугубляют их. Иногда врачи могут назначить медикаменты для стимулирования оттока лимфы. Подробнее обо всем этом – в нашей статье.
Причины застоя лимфы
Полный застой лимфы физиологически невозможен. У живого человека она двигается, и выводит токсины. Но нарушения ее работы случаются, если:
- Долгое время избегать физических упражнений и простой ходьбы или делать два каких-то чудо движения для разгонки лимфы по утрам, а потом целый день сидеть в офисе. Активность лимфатической и кровеносной систем тесно связаны. Если человек избегает повышения частоты сердечных сокращений, его кровь движется медленно, возможны проблемы и с лимфой тоже;
- Питаться только вредными продуктами, содержащими много гидрогенизированных жиров, консервантов, и красителей, которые накапливаются в лимфе, и не выводятся из организма должным образом;
- Не соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Это делает организм уязвимым для вирусов и инфекций, «рушит» его иммунитет. Врачи плохую работу лимфатической системы связывают с нарушениями иммунной системы, но мало кто увязывает оба фактора риска с тем, что человек питается одними углеводами. В меню только макароны, каши, и картошка с редкой сосиской или тоненьким кусочком сыра? Стоит перестроить рацион как можно раньше, добавить постное мясо птицы, рыбы, яйца и молочные продукты. Разогнать лимфу без этого будет сложно, даже если запивать макароны зеленым соком из огурца и петрушки;
- Носить узкую одежду, компрессионное белье и высокие каблуки. Женщина должна быть красивой, и точка. Модная одежда и обувь вредят не только кровообращению и пищеварению, но и затрудняют отток лимфы. Компрессионные и утягивающие боди, узкие джинсы, и туфли на каблуках нужно носить не более 6-8 часов в сутки. В остальное время – свободная не обтягивающая одежда из натуральных тканей;
- Курение. Вредная привычка не только способствует сужению сосудов, но и приводит уменьшению просветов лимфатических протоков. Затяжка сигаретой вызывает самопроизвольное сокращение гладкой мускулатуры. Это не дает жидкостям нашего тела двигаться с той скоростью, которая предусмотрена природой, мешает оттоку лимфы. А еще сигареты выделяют смолы и токсины, которые повышают густоту лимфы;
- Употребление алкоголя. Иногда утверждают, что пара бокалов красного вина только улучшают отток лимфы. Но если у человека уже есть проблемы с печенью, ему лучше отказаться от спиртного совсем. Токсины напрямую попадают в лимфу и нарушают ее отток.
7 действенных способов ее разгона
«Разогнать» лимфу не означает провести какие-то кратковременные мероприятия, например, начать есть красный перец или ходить на массаж. Все действия должны проводиться в комплексе, чтобы получалась целостная картина здорового образа жизни.
К тому же, начать придется не с питания, или физической нагрузки, а с комплексного медицинского обследования. Отек лица и конечностей, запоры, постоянное плохое самочувствие и склонность к простудным заболеваниям могут быть не связаны с лимфой, а относиться к симптомам болезней почек, печени, или сердца.
1. Нормализация питания
Рацион должен обеспечивать человека белками, жирами, углеводами, необходимыми витаминами и минералами. Часто рекомендуют что-то вроде списка суперпродуктов.
В него входят:
- Арбузы;
- Огурцы, кабачки и тыква;
- Капуста разных видов;
- Петрушка и укроп, а также фенхель и сельдерей;
- Натуральный липовый мед;
- Масло черного тмина, и льна;
- Трава бессмертника, солодки и толокнянки;
- Чай из кипрея (иван-чая).
Самая базовая вещь – сбалансировать рацион. Надо начать взвешивать всю пищу, и планировать рацион так, чтобы белков было не менее 1, 5 г, жиров – не менее 1, 2 г, а углеводов – от 3 г и выше на 1 кг текущей массы человека.
Ветераны похудения часто считают свою потребность в еде от идеального веса. Это не правильно. Нужно узнать, сколько следует есть для здоровья в текущем весе, а потом начинать снижать только количество углеводов, но не менее 2 г на кило массы тела. Если требуется еще меньше углеводов, стоит расставить приоритеты иначе. Подключите физическую нагрузку, она поможет избавиться и от жира, и от застоя лимфы.
Второй момент – нужно употреблять клетчатку. Про клетчатку принято «забывать», а современная еда слишком хорошо обработана, чтобы поставлять ее в необходимом количестве. Любое приложение для подсчета калорий помогает узнать, сколько человек употребляет клетчатки. Так вот овощей, фруктов, и каш нужно есть именно столько, чтобы это давало не менее 25 г клетчатки.
Важно и употребление чистой воды. Не менее 30-40 мл на 1 кг массы тела нужно выпивать в течение дня. В воду можно добавить сок лимона, или грейпфрута, но не сахар или сладкие фруктовые соки.
Правильное питание сработает, только если человек использует его систематически. Блюда должны быть свежими, можно готовить на 3 дня максимум. Все остальное- подвергать глубокой заморозке. Овощи и фрукты на столе круглый год, мясо и рыба – в достаточном количестве.
2. Народные средства
Тут стоит быть внимательными. Обычно рекомендуют:
- Проводить чистку корнем солодки и Энтеросгелем. Достаточно эффективный метод.
- Выполнять очищение по методу Ольги Бутаковой. Тоже действенный метод, но требует покупки специальных БАДов.
- Пить по 5 чашек зеленого чая в день, заваривая не менее 5 г листа на 150 мл горячей воды;
- Заменить чай отваром солодки (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 20 минут);
- Убрать из рациона все напиткм в пользу отвара иван-чая (на чашку потребуется около столовой ложки сухой травы кипрея, а заваривается это как обычный чай).
Помимо этого практикуют питье по 1 столовой ложке растительных масел натощак, запивая стаканом воды. Все эти рецепты безвредны, остерегаться стоит только тем, кто не переносит травы, либо имеет проблемы с оттоком желчи, и собирается пить масло.
Народными средствами не рекомендуют увлекаться по другой причине. Обычно человек заменяет ими простую необходимость быть физически активным, есть сбалансированную пищу, и пить чистую воду. Народные рецепты не работают, пока не будут введены другие составляющие ЗОЖ.
3. Массаж
Ручной массаж полезен даже в формате самомассажа. Он позволяет улучшить и кровообращение, и лимфоотток на лице, на ногах и руках, а также в других частях тела. Рекомендуют делать так:
- Курсами проходить медицинский массаж по показаниям;
- Дома разминать триггерные точки (узелки «забитости» в мышцах) руками, теннисным мячиком или массажером «лапки»;
- Пользоваться жесткой щеткой с щетиной в душе 1-2 раза в неделю, массировать тело от щиколоток к талии и выше, к кончикам пальцев рук и шее;
- При отсутствии противопоказаний, купить вибронакладку на кресло, и использовать каждый вечер.
Массаж лица в домашних условиях делайте так:
Аппаратный массаж назначается для уменьшения отеков, нормализации оттока лимфы, похудения. На человека одевают специальный костюм, который под давлением массирует тело. Аппаратный массаж может стимулировать лимфоотток и убрать застой за несколько сеансов. Бонусом является похудение и выведение токсинов.
4. Упражнения
Физические нагрузки полезны в любом виде, который соответствует состоянию здоровья.
Если нет противопоказаний – 30-50 минут ходьбы или другой низкоинтенсивной аэробной нагрузки (плавание, танцы, велосипед, ролики, работа на кардиотренажерах, посещение аэробных групповых программ в фитнес-клубе).
Пульс во время работы не должен быть ниже 110 ударов в минуту. Верхний предел – 120-140 ударов, чем больше возраст, тем меньше цифра.
Полезны силовые тренировки в режиме порядка 30-40 секунд под нагрузкой, в 3-4 подходах одного упражнения. Для улучшения оттока лимфы придется делать что-то вроде приседаний, отжиманий, выпадов, тяг и подтягиваний, а не изолирующие ягодицы махи с резиночкой. Чем больше мышц задействовано в движении, тем больше системный эффект.
Силовые тренировки проводят 2-3 раза в неделю. Дополнить их можно упражнениями на растяжку.
Популярные комплексы вроде «помашите ножкой лежа на бочку и поделайте кошечку» обычно приводят только к чувству полного морального удовлетворения. Лучше сделайте 10 приседаний, 10 отжиманий и 10 скручиваний на пресс, если научно обоснованный фитнес в специализированном помещении с тренером – не ваше.
Нет желания? Ходите по лестнице, и делайте самомассаж живота круговыми движениями утром после подъема с постели и перед сном. В любом случае, активность наладить придется. Это одно из действенных средств.
5. Медикаменты
Обычно советуют пить эуфиллин, аргинин или препараты, расширяющие сосуды. Это может косвенно помочь. Но на практике принимать медикаменты нужно, только есть проблемы со здоровьем. Самостоятельно «почистить что-то там» — вариант, который способен вызвать побочные эффекты.
Исключение составляют общеукрепляющие препараты, такие как полиоксидоний и полисорб. Первый защищает иммунную систему, второй – выводит токсины из кишечника.
6. Криопроцедуры
Криокамера или холодная ванна/душ тоже могут улучшить лимфоотток. Эти процедуры выполняют в течение нескольких секунд за раз, а эффект длится годами. Криокамеры есть в санаториях и лечебницах, а холодная ванна или душ – доступное всем средство.
Не выполняйте криопроцедуры во время сезонного снижения иммунитета! Начните летом, постепенно уменьшая температуру, и получите только целебный эффект.
7. Баня и сауна
Традиционное средство очищения северных народов. Не только улучшает отток лимфы и кровообращение, но и борется с отеками и лишним весом. Способствует профилактике застоя лимфы, и улучшает иммунитет.
Разогнать лимфу помогает массаж с веником, или даже обычное растирание жесткой щеткой или мочалкой.
Среди народных рецептов для бани пользуется популярностью медово-солевой скраб. Смешивают липовый мед и крупную морскую соль в равных пропорциях, растирают кожу круговыми движениями от щиколоток к талии.
Стимулировать отток лимфы в домашних условиях без бани можно, приняв ванну с 1 кг морской соли на стандартную ванну. Улучшает отток лимфы добавление в воду эфирных масел розмарина, можжевельника или хвойного экстракта. Иногда для очистки и улучшения оттока лимфы рекомендуют заваривать 1 кг травы тысячелистника на 6 л кипятка, и использовать этот концентрат для приготовления ванны.
Ходить в баню и принимать ванны для улучшения оттока лимфы нужно не реже 1 раза в неделю.
Чего следует избегать?
Избегать следует:
- Небрежного отношения к простудам. Если не лечить их, «критическая масса» осложнений постоянно атакует иммунную систему, и она сдается. Лимфа сгущается, в ней циркулирует множество метаболитов, человек сталкивается с множественными воспалительными процессами;
- Неправильной гигиены полости рта. Нечищенные зубы – это не только неприятно эстетически, но и целый рассадник бактерий. Кариес, парадонтоз, стоматиты – провокаторы воспалений и проблем со здоровьем;
- Злоупотребление кофе, бутербродами, и полуфабрикатами. Такие продукты «закисляют» внутреннюю среду организма и нарушают отток лимфы;
- Пренебрежения медицинскими осмотрами. Повышенный уровень холестерина крови – частая причина проблем и с лимфатической системой тоже;
- Бесконтрольного стресса. Да, некоторое напряжение ума на работе и физических сил в спортзале только полезны. Но постоянный стресс может привести к нарушениям работы сердца, сужению сосудов, и проблемам с очищением лимфатической системы. О методах избавления от стресса смотрите тут →;
- Бесконтрольного увлечения народными методами. Это касается самостоятельных «чисток организма», голоданий без медицинских показаний, питья зеленых соков вместо еды и другой подобной активности. Детокс-процедуры следует обсудить с гастроэнтерологом, терапевтом и кардиологом любому человеку старше 25 лет. Тем, у кого есть хронические заболевания, стоит обратиться и к врачам по их «профилю»;
- Бесконтрольного приема гормональных препаратов. Сюда относятся и сильные противовоспалительные и противоаллергенные вроде дипроспана, оральные контрацептивы, и анаболические стероиды. Человек, употребляющий их без медицинского контроля может нанести вред лимфатической системе
Интересное видео
А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:
Заключение
«Разогнать» лимфу можно, если изменить образ жизни – начать рационально питаться, регулярно совершать посильные физические нагрузки, изменить питьевой режим. Со временем лучше отказаться от табака и алкоголя, и наладить такой образ жизни, который помог бы справляться со стрессом без их участия. Это работает куда лучше, чем питье таблеток без рецепта врача, и народные рецепты на фоне нездорового питания.
Источник
Лимфостаз рук является достаточно распространенной патологией. Установлено что каждый десятый человек на земле имеет данную проблему. Люди ежедневно испытывают стрессы, имеют хронические заболевания и неправильно питаются. Под действием негативных факторов скапливаются вредные вещества в тканях, из-за чего происходит задержка жидкости. При лимфостазе рук раннее лечение имеет благоприятный прогноз.
Что такое лимфостаз руки
Лимфостаз представляет собой изменение лимфотока. Такие патологические изменения характеризуются тем, что начинает скапливаться жидкость в организме. Вначале развития лимфостаз верхних конечностей практически невозможно определить, из-за чего усложняется его лечение.
Патология имеет несколько стадий развития, которые проявляются по-разному. На первой стадии наблюдается отечность, а в конце появляется слоновая болезнь. Нарушение транспорта лимфы приводит к тому, что пораженная конечность значительно увеличивается. Часто при отсутствии корректного лечения на последних стадиях лимфостаз становится причиной инвалидности.
Болезнь появляется после ушиба или травмы мягких тканей. Для предотвращения лимфадемы руки нужно понять, из-за чего она возникает и принять все необходимые меры, чтобы предотвратить ее появление.
Основные причины болезни
Возникнуть патология может по разным причинам, среди которых наиболее распространенной считается заболевание лимфатической системы. Также заболевания щитовидной железы и низкое содержание белка в крови могут вызывать лимфостаз рук. Есть и другие провоцирующие факторы, способные вызвать такое состояние.
Данную патологию разделяют на два вида:
Обе эти разновидности патологии имеют общую симптоматику и этапы развития. У пациентов отмечается покраснение кожи рук и образование отеков. При лимфатических опухолях происходит застой лимфы, что вызывает отечность руки.
Независимо от происхождения и разнообразных причин, лимфостаз руки нужно лечить немедленно. Пациент должен пройти медицинский осмотр и с помощью специалистов определить методы лечения.
Симптоматика заболевания
В зависимости от стадии развития болезни зависит ее симптоматика. Вначале развития болезни наблюдается небольшой отек ладоней рук, усиливающийся во второй половине дня. На этом этапе соединительнотканные разрастания не происходят. Поэтому при правильной диагностике и лечении можно предотвратить прогрессирование патологии. В большинстве случаев такую симптоматику люди принимают за обычную усталость конечностей. Они даже не подозревают, что у них начался лимфостаз руки, поэтому не придают значения проблеме и не обращаются за профессиональной помощью.
На следующей стадии начинают появляться патологические процессы: изменение цвета кожных покровов, разрастание соединительной ткани и отеки. Появляется болевой синдром. О болезни большинство людей узнает именно на этом этапе ее развития. Вылечиться от заболевания можно, но только на это потребуется много времени.
На завершающей стадии, которая называется элефантиазом, развиваются необратимые процессы. Появляются следующие симптомы лимфостаза руки: постоянно болят руки, из-за кист и ранок на их поверхности. Пальцы начинают деформироваться и теряют свою работоспособность. При сложном течении болезни появляются экземы и рожистые воспаления. Патология стремительно развивается и становится причиной инвалидности пациента. Проблема в том, что в этой стадии болезнь сложно поддается лечению.
Воспаление предплечья лимфоузлов и кисти рук нуждается в профессиональном контроле и помощи специалиста.
Диагностические методики
Метод лечения определяется флебологом, хирургом и лимфологом после проведения диагностики. Врач проведет визуальный осмотр пациента и тщательно изучит внешние симптомы. При необходимости проводятся дополнительно анализы, УЗИ грудной клетки, живота и верхних конечностей.
Помогает установить точный диагноз изучение лимфатической системы путем проведения лимфографии. Это обследование помогает определить состояние сосудов и точную причину лимфостаза. С его помощью можно увидеть в каком месте произошла закупорка сосудов и характер патологических изменений в лимфосистеме.
Проведение разностороннего изучения проблемы позволяет получить полную клиническую картину и подобрать наиболее действенную терапию. Поэтому начинать лечение нужно сразу же, но только после консультации врача. Специалист сможет подобрать эффективные методы лечения, которые окажут действенную помощь и не навредят здоровью пациента.
Образование лимфатических отеков верхних конечностей после мастэктомии
Распространенная причина лимфостаза связана с проведением мастэктомии. Операцию проводят пациенткам, у которых диагностировали рак груди. Во время этого оперативного вмешательства удаляют полностью всю молочную железу. У многих пациенток с этим заболеванием выявляют раковые клетки в лимфоузлах. Поэтому их тоже удаляют. Это нужно для того чтобы минимизировать возможность рецидива болезни после мастэктомии.
Операция является большим стрессом для организма и причиной негативных изменений. У многих пациенток развивается рожистое воспаление руки при лимфостазе.
Операция не всегда вызывает отечность рук и лимфостаз. Поэтому сложно предугадать, как отреагирует организм определенной пациентки на мастэктомию.
Лечебные процедуры
Эффективность терапии зависит от того в какой стадии развития находится патология. Ранняя диагностика и лечение позволит полностью устранить лимфостаз руки. В самом начале своего развития болезнь поддается лечению. Особенно важно начинать как можно раньше терапию, если причина патологии связана с удалением лимфоузлов. Остальные стадии практически неизлечимы из-за повреждения лимфатической системы всего организма. В таких случаях даже хирургическое лечение не сможет привести в норму состояние верхних конечностей.
Прежде чем врач назначит лечение лимфостаза, он должен определить стадию болезни. Потому что от этого будет зависеть выбор лекарственных средств, и других терапевтических мероприятий. Главная задача специалистов заключается в устранении отека и предотвращении повторного развития патологии. Важно чтобы пациент точно соблюдал все предписания врача.
Вначале развития болезни терапия направлена на устранения отеков и нормализацию состояния рук. Для устранения проблемы применяют консервативное лечение. Пациентам проводят медикаментозную терапию и определяют ряд других процедур способных облегчить его состояние.
На последних стадиях терапевтические мероприятия проводятся для устранения симптоматики и облегчения состояния пациента. В запущенных случаях применяют хирургическое лечение. Проводят ряд процедур активизирующих кровообращение и уменьшающих отечность.
Общее лечение лимфостаза руки
Несмотря на то, что причины болезни могут быть разные, всем пациентам применяют общие методы терапии. Как лечить лимфостаз руки для каждого пациента решает только врач. Но независимо от причин всем больным назначают:
- выполнение специальной гимнастики;
- прием медикаментов;
- электромагнитную стимуляцию;
- мануальный лимфодренаж для оттока лимфы.
Основная задача всех лечебных манипуляций заключается в восстановлении оттока лимфы. Лучшим помощником в таких ситуациях является лечебная физкультура. Потому что физическая активность улучшает отток лимфы, устраняет мышечные спазмы и повышает эластичность тканей.
Лечение лимфостаза проводится с применением:
- Иммуномодуляторов. Препараты стимулируют работу иммунной системы, что позволяет предотвратить болезнь и улучшить лимфоток. К таким препаратам относятся Ликопид, янтарная кислота.
- Флеботоников. Обладают способностью укреплять стенки сосудов, и устранять воспаление. Одним из самых востребованных препаратов является Детралекс.
- Энзимов. Активные вещества этих медикаментов ускоряют распад и выведение из организма токсинов.
- Антибиотиков. Назначают пациентам при рожистом воспалении.
Залогом эффективного лечения является соблюдение правильного рациона питания. Давно установлена связь между отечностью и продуктами питания. Пациентам нужно полностью изменить свой рацион питания и соблюдать диету при лимфостазе рук. Диетический рацион питания предусматривает исключение жирных, кислых и соленых продуктов. Эти продукты обладают способностью задерживать жидкость. Но питание не должно быть скудным. Важно чтобы рацион был основан на употреблении полезных продуктов, которые смогут обеспечить организму все необходимые витамины и микроэлементы.
Основным продуктом является белок. Также регулярно нужно употреблять кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Количество употребляемой жидкости не должно быть меньше 2-х литров в день. Сбалансированное питание обеспечит организм нужными микроэлементами и предотвратит проблемы со здоровьем.
Гимнастика при лимфостазе руки
Выполнение специальной гимнастики позволяет привести в норму отток жидкости. С помощью различных упражнений можно улучшить лимфоток и устранить боль в руках. Каждое упражнение должно выполняться по десять раз. Лечебная гимнастика должна проводиться в первой половине дня.
Комплекс упражнений:
1. Кисти рук соединяют в замок и медленно подтягивают их к лопаткам.
2. Человеку нужно сесть. На колени кладут руки. Выполняют перевороты самих ладоней.
При выполнении гимнастических упражнений нужно чтобы дыхание было ровным и размеренным.
Лечение лимфостаза руки с помощью народных средств
Одновременно с традиционными методами при лимфостазе рук применяют лечение народными средствами. Если никакие способы и методы лечебные традиционной медицины не помогают, дополнительно используют народные средства. Использовать можно многие продукты питания и травы.
Отвар, приготовленный из листьев подорожника, является мощным оружием против отеков рук. Его нужно пить за час перед каждым приемом пищи. Лечение отваром проводят ежедневно. Лечиться таким образом можно не более двух месяцев. С помощью этого простого средства можно вылечить лимфостаз рук в домашних условиях.
Убрать отеки и боль можно с помощью тертого картофеля. Полученную кашицу выкладывают равномерным слоем на лоскут ткани и прикладывают к руке. Компресс из тертого картофеля ставят на час. Но такое средство подходит только для устранения внешних симптомов болезни. Его можно применять в сочетании с другими средствами. Большой плюс народных средств, что их можно самостоятельно приготовить из ингредиентов которые есть у всех дома.
Если для терапии планируется использовать лечебные травы, то это нужно делать только с разрешения врача. Потому что многие растения могут вызвать ухудшение состояния пациента.
Массаж руки при лимфостазе
Пациенты с лимфостазом рук могут выполнять лечебный массаж самостоятельно или воспользоваться услугами профессионального массажиста. При варикозе массаж категорически проивопоказан. Потому что при этой болезни любое воздействие на вены может вызвать кровотечение. Воздействие должно быть мягким и нежным. Лучшего эффекта можно добиться, если поднять руку. Также улучшает результат применение противовоспалительных гелей и мазей. Длительность лечебных манипуляий составляет 5 минут. Делать его лучше всего каждые 2 часа. Для получения лучшего результата нужно сочетать массаж и физиотерапию. Они обеспечат выздоровление при лимфостазе.
Профилактика
При лимфостазе, профилактика считается лучшим средством борьбы с проблемой. Защитить себя от риска развития лимфостаза можно путем сведения к минимуму возможность проникновения инфекций и бактерий в лимфу и соблюдать правила личной гигиены. Хорошее профилактическое средство – занятия спортом, правильный образ жизни и массажи. Они улучшают циркуляцию крови и предотвращают развитие патологических процессов. Активный образ жизни обеспечивает хорошее здоровье и предотвращает развитие опасных патологических процессов.
Кожу нужно регулярно увлажнять и предотвращать возможность потери влаги. Предотвратить отеки можно путем предотвращения царапин, переломов и травм. Благотворно отражаются на состоянии здоровья правильное питание и режим сна.
Профилактика заболеваний при лимфостазе – это образ жизни каждого человека заботящегося о своем здоровье. Если человек не имеет вредных привычек, правильно питается и ведет активную жизнь, то риск заболеть у него минимальный.
Лимфостаз относится к серьезным заболеваниям, влекущим за собой серьезные осложнения. Но эффективное лечение и правильный образ жизни позволят вылечить недуг. Потому при лимфостазе рук не стоит медлить. Терапия заболевания в начальной стадии развития лимфатического отека имеет благоприятный прогноз.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Источник