Как увидеть лимфоузлы на шее

Лимфоузлы — это небольшие круглые железы, которые являются частью лимфатической системы. Лимфоузлы имеют важное значение для иммунной реакции, а потому воспаляются в ответ на инфекцию и другие заболевания. Проверка лимфоузлов позволяет выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии заболевания. Если у вас уже больше недели воспалены лимфоузлы, запишитесь на прием к врачу, чтобы он их осмотрел. Если кроме воспаленных лимфоузлов у вас наблюдаются и другие симптомы болезни, поскорее обратитесь за медицинской помощью.

Пальпация воспаленных лимфоузлов

1
Найдите лимфоузлы. Наибольшее число лимфоузлов находится на шее, ключице, в подмышечных впадинах и в паху. Проверьте лимфоузлы в этих местах на предмет воспаления и болезненных ощущений.[1]
- По всему телу, включая внутренние стороны локтей и колени, можно найти и другие группы лимфоузлов, но их редко проверяют на воспаление.
2
Для сравнения проверьте участок без лимфоузлов. Надавите тремя пальцами на предплечье. Прощупайте участок, обращая внимание на текстуру ткани под кожей. Так ощущается невоспаленный участок тела в нормальном состоянии.
- В нормальном состоянии лимфоузлы кажутся лишь слегка плотнее, чем окружающая ткань. Когда же они воспаляются и увеличиваются в размере, то становятся гораздо заметнее.
3
Проверьте лимфоузлы на шее и ключице. Разместите пальцы за ушами, опустите их вниз, к шее, а затем пропальпируйте под челюстной костью. Если вы почувствуете какие-либо болезненные комочки, значит, ваши лимфоузлы воспалены.[2]
- Если вам не удается нащупать лимфоузлы на шее, не переживайте, это вполне нормально.
- Не надавливайте слишком сильно и двигайтесь медленно, чтобы не пропустить твердые ткани под кожей. Лимфоузлы, как правило, располагаются группами, и размером не превышают горошину или фасоль. Здоровые лимфоузлы плотнее, чем окружающая ткань, но при этом они не должны быть твердыми, как камень.
- Если у вас не получается найти лимфоузлы на шее, наклоните голову в ту сторону, которая вас беспокоит. Это должно расслабить мышцы и облегчить поиск лимфоузлов.
4
Нащупайте лимфоузлы в подмышечных впадинах. Приложите пальцы к центру подмышек. Медленно опустите пальцы на несколько сантиметров вниз, пока они не окажутся сразу над грудью. Лимфоузлы в этой области расположены в нижней части подмышек, рядом с грудной клеткой.[3]
- Проведите пальцами по всей этой области, слегка надавливая на кожу. Переместите их к передней части тела, затем ближе к спине, а затем на несколько сантиметров вверх и вниз.
5
Прощупайте паховые лимфоузлы. Приложите пальцы к изгибу между бедром и тазом. Посильнее надавите на этот изгиб, чтобы ощутить мышцы, кость и жир. Если в этом же участке вы ощутите явную припухлость, возможно, это воспаленный лимфоузел.[4]
- Лимфоузлы в этой области, как правило, расположены сразу под большой связкой, так что их трудно обнаружить в обычном состоянии.
- Прощупайте с обеих сторон паха. Это позволит вам сравнить их и определить, увеличены ли лимфоузлы на одной из сторон.
6
Определите, увеличены ли у вас лимфоузлы. Ощутили ли вы разницу по сравнению с тем, когда пальпировали предплечье? Воспаленный лимфоузел будет разительно выделяться на фоне костей и мышц. Если вы обнаружите болезненную припухлость, возможно, это воспаленный лимфоузел.[5]

Проверка лимфоузлов у врача

1
Следите за состоянием воспаленных лимфоузлов. Воспаление лимфоузлов иногда является реакцией организма на аллергию или обычное недомогание, вызванное бактерией или вирусом. В этом случае лимфоузлы возвращаются в нормальное состояние в течении нескольких дней. Если боль и воспаление не проходят больше недели, вам стоит обратиться к врачу и узнать причину.[6]
- Запишитесь на прием к врачу даже в том случае, если воспаленные лимфоузлы являются единственным заметным симптомом.
- Немедленно обратитесь к врачу при наличии твердого и болезненного лимфоузла размером 2,5 см и более.
2
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут определенные симптомы. Увеличенные лимфоузлы могут быть симптомом борьбы иммунитета с серьезным заболеванием. Немедленно обратитесь к врачу, если вместе с увеличенными лимфоузлами у вас появятся следующие симптомы:[7]
- необъяснимая потеря в весе;
- ночная потливость;
- неспадающая температура;
- затрудненное дыхание и глотание.
3
Сообщите врачу о других симптомах. Хотя не все симптомы указывают на серьезное заболевание, информация о них поможет врачу поставить правильный диагноз. Вместе с увеличенными лимфоузлами часто можно наблюдать следующие симптомы:[8]
- насморк;
- высокая температуру;
- боль в горле;
- увеличение лимфоузлов сразу в нескольких местах.
4
Узнайте, вызвано ли увеличение лимфоузлов инфекцией. Позвольте врачу прощупать воспаленные лимфоузлы, чтобы подтвердить ваши подозрения. Затем врач проверит у вас наличие бактериальной или вируснуой инфекции, которая могла стать причиной воспаления. Врач возьмет у вас анализ крови или мазок из горла на бакпосев.[9]
- Вас также проверят на наиболее распространенные заболевания и вирусы, которые приводят к воспалению лимфоузлов.
5
Пройдите обследование для выявления проблем с иммунитетом. Скорее всего, врач проверит общее состояние вашей иммунной системы. Он проведет несколько анализов, включая общий анализ крови, в котором будет произведена оценка работы иммунитета. Это позволит врачу установить, есть ли у вас расстройства иммунитета, вроде волчанки или артрита, из-за которых увеличиваются лимфоузлы.[10]
- Диагностические тесты на низкое содержание форменных элементов крови и на наличие проблемы с самими лимфоузлами позволят врачу оценить эффективность функционирования иммунной системы.
6
Сдайте анализы на рак. В редких случаях увеличенные лимфоузлы являются симптомами рака в самих лимфоузлах или в других частях тела. К предварительным анализам для распознания рака относятся: клинический анализ крови, рентген, маммограмма, ультразвук или КТ-сканирование. Если врач заподозрит наличие рака, он посоветует сделать биопсию лимфоузла для поиска раковых клеток.[11]
- Биопсия лимфоузла, как правило, является амбулаторной процедурой. Учтите, что данная процедура подразумевает надрез или глубокий прокол для получения образца клеток лимфоузла.
- Выбор процедуры будет основан на том, какие лимфоузлы врач проверяет и в чем, по его мнению, может заключаться проблема.

Советы

Увеличение лимфоузлов происходит часто и обычно проходит через несколько дней.

Предупреждения

Лимфоузлы могут воспалиться, если часто к ним прикасаться, так что не надавливайте на них слишком сильно или часто.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 235 649 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Воспалительные и не воспалительные патологические процессы в организме человека часто сопровождаются увеличением и воспалением регионарных лимфатических узлов. Признаки лимфаденита – один из самых ранних симптомов заболеваний, при которых необходимо обратиться к врачу. Особенности кровоснабжения и локализации органов шеи обусловливают частое увеличение лимфоузлов при наличии нарушений в соседних тканях и во всем организме. Поэтому каждый человек должен знать, как проверить лимфоузел на шее, чтобы своевременно диагностировать патологию и начать лечение.

Шейные лимфоузлы: размеры, расположение и консистенция

Шейная группа лимфатических узлов осуществляет фильтрацию и дренаж лимфатической жидкости с области головы, мягких тканей шеи, а также глотки, гортани, пищевода, языка и носа.

Лимфоузлы на шее представлены несколькими группами:

Подбородочные – небольшая группа, которая расположена под передним краем нижней челюсти. Воспаляется при гнойных процессах дна рта или языка.
Приушные лимфоузлы располагаются перед козелком ушной раковины и у здорового человека не прощупываются.
Поднижнечелюстные пальпируются под боковым краем нижней челюсти, ближе к углу с обеих сторон шеи. Данная группа наиболее часто реагирует на наличие инфекционных болезней глотки, гортани или трахеи.
Верхне-, средне- и нижнешейные лимфатические узла располагаются по переднему и заднему краю кивательной мышцы. Они обеспечивают отток лимфы с поверхностных и глубоких структур шеи на разных уровнях.
Надключичная группа лимфатических узлов представлена образованиями над средней трети ключицы, через которые проходит лимфа с нижних отделов шеи и верхних отделов грудной клетки.

В норме из всех групп шейных лимфоузлов пальпируются только поднижнечелюстные в форме округлых образований, мягко-эластичной консистенции, подвижных, не спаянных между собой и соседними тканями. Нормальным размером лимфоузлов на шее считается диаметр одного образования до 3-х мм (сравнивается с горошиной).

Важно! Затылочные, подбородные, верхне- и нижнешейные лимфоузлы в норме не пальпируются

Как проверить лимфоузлы на шее при наличии воспаления

Сравнение воспаленного, увеличенного и нормальных размеров лимфоузла на шее (фото: www.golovnie-boli.com)

Наличие патологического процесса в мягких тканях всегда сопровождается усиленным притоком и оттоком жидкости с очага. Лимфатические узлы в таком случае играют роль фильтра – «коллектора». Через них проходит лимфа с остатками некротизированных тканей, возбудителей инфекционных заболеваний и медиаторов воспалительного процесса.

Реактивное воспаление лимфоузлов на шее сопровождается следующими признаками:

Местное повышение температуры над пораженной группой.
Отек окружающих тканей в области лимфоузла.
Покраснение участка.
Болезненные ощущения при пальпации группы.

Кроме того, одним из косвенных признаков воспаления лимфоузлов шеи являются утрудненные движения в височно-нижнечелюстном суставе, наклоны шеи, глотание.

Установлены приемы, как определить увеличение лимфатических узлов:

Поднижнечелюстных – три пальца одной руки заводятся под нижний боковой край нижней челюсти, после чего необходимо наклонить голову вперед. Лимфоузлы прощупываются, как подвижные безболезненные горошины.
Подбородных – двумя большими пальцами обеих рук нащупываются округлые образования под передней частью нижней челюсти.
Затылочных – тремя пальцами пальпируется область прикрепления трапециевидной мышцы на задней поверхности шеи с обеих сторон.

При генерализированном или выраженном воспалительном процессе прощупываются лимфоузлы на шее всех групп: болезненные, плотные, увеличенные в размерах, спаянные между собой и окружающими тканями.

Важно! Увеличенные в размерах узлы могут пальпироваться до 6-ти месяцев после перенесенного заболевания вследствие соединительнотканного замещения

Причины воспаления лимфоузлов на шее

Увеличение лимфоузлов на шее с одной стороны (заднешейных) – симптом инфекционного мононуклеоза (фото: www.aboutlyme.org)

Лимфатическая система принимает участие в формировании иммунитета: в узлах происходит уничтожение посторонних агентов иммунными клетками, а также накопление частиц, что препятствует попаданию в системный кровоток. Развитие воспаления в лимфатических узлах при наличии общей патологии, является признаком того, что организм борется с инфекцией.

Наиболее распространенные причины воспаления лимфатических узлов в области шеи:

Острый фарингит – воспалительное заболевание слизистой оболочки глотки, которое возникает на фоне острой респираторной вирусной инфекции.
Тонзиллит или ангина – воспалительные изменения в небных миндалинах с увеличением, покраснением и накоплением гноя в фолликулах и лакунах. Наиболее частой причиной данного заболевания является стрептококковая инфекция.
Инфекционный мононуклеоз – вирусное заболевание, которое характеризуется увеличением всех групп лимфатических узлов и признаками ангины. Отличительный признак – первыми начинают прощупываться заднешейные лимфоузлы.
Краснуха – детская капельная инфекция, вызванная вирусом. Характерный симптом – первыми воспаляются затылочные лимфоузлы. Кроме того, заболевание отличается мелкопятнистой сыпью.
Туберкулез – инфекционное заболевание, вызванное микроорганизмом Mycobacterium tuberculosis.
Изолированное поражение при ранах в области шеи и кожных инфекциях (пиодермия).

Хроническое воспаление лимфатических узлов возникает при вялотекущем инфекционном процессе (например, при инфицировании вирусом герпеса).

Чем опасен шейный лимфаденит

Одно из осложнений гнойного лимфаденита – медиастинит, когда воспаляются мягкие ткани средостения (фото: www.jamanetwork.com)

Развитие воспаления в органе лимфатической системы без своевременной диагностики и лечения способствует превращению катарального процесса в гнойный. Возможные осложнения шейного лимфаденита:

Абсцессы и флегмоны шеи – распространенные гнойные поражения мягких тканей шеи. Кожа над очагом выглядит воспаленной, натянутой, блестящей.
Свищи – патологические каналы, «тоннели», которые соединяют полость гнойного воспаления с наружной средой. Возникновение данного состояния требует серьезной антибактериальной терапии и хирургического вмешательства, поскольку рана не склонна к самозаживлению.
Медиастинит – воспаление мягких тканей комплекса средостения. Развитие патологии связано с перемещением процесса с межфасциальных пространств после того, как воспаляются лимфоузлы на шее. Появление высокой температуры и слабости, сдавливания в груди, утрудненного дыхания – повод для неотложного обращения к врачу, поскольку данное состояние угрожает жизни человека.
Сепсис – общая воспалительная реакция организма на проникновение инфекционного возбудителя в кровоток. Диагноз подтверждается выявлением микроорганизма в анализе крови.

Совет врача. В случае выявления отличающихся от нормы лимфоузлов, рекомендуется обратиться к врачу с целью профилактики возможных осложнений

К какому врачу следует обратиться при воспалении лимфоузлов на шее

При возникновении признаков воспаления в области шейных лимфатических узлов, а также других симптомов инфекционного процесса, необходимо обратиться к специалисту.

В зависимости от особенностей развития общего заболевания, выраженности воспаления и распространения поражения, рекомендована консультация таких врачей:

Терапевт (для детского возраста – педиатр) – доктор, который специализируется на общих инфекционных заболеваниях внутренних органов шеи (фарингит, трахеит, вызванные ОРВИ). В обязанности врача входит прощупать лимфоузлы, определить размеры, консистенцию и отношение к соседним тканям.
Инфекционист – специалист, который проводит детальное клиническое и лабораторное исследование, чтобы узнать инфекционную причину воспаления лимфоузлов.
Онколог – консультация проводится с целью исключения злокачественной патологии как возможной причины появления воспаленных лимфоузлов.
Фтизиатр – врач, который занимается лечением лимфаденита туберкулезной этиологии.
Оториноларинголог – проводит специальное инструментальное исследование для того, чтобы исключить заболевания уха, носа и гортани.
Хирург – специалист, который занимается лечением преимущественно осложнений шейного лимфаденита (абсцесса, флегмоны, свищей).

Важно! Исключением является туберкулезная инфекция, при которой запрещено лечить воспаленный лимфоузел путем вскрытия и дренирования

Своевременная диагностика основной причины лимфаденита и адекватно подобранная терапия способствуют полному восстановлению здоровья пациента.

Источник

Как долго могут проходить лимфоузлы на шее, почему они увеличились? Эти вопросы задают себе многие, потому что невольно закрадываются черные мысли о страшных болезнях. На самом деле нет. Оказывается, организм таким способом борется с вирусами и бактериями.

Чтобы понять, как это происходит важно знать, что такое лимфа. Специальный орган, выполняющий особую, защитную роль. Роль очистки. Лимфосистема, как канализационный сток вымывает отмершие клетки, токсины, вирусы. На пути потока встречаются утолщения или узлы, которые очищают эту жидкость. Дальше чистая лимфа попадает в кровь.

Почему воспаляются лимфоузлы на шее, и что делать?

Когда человек заболевает, нагрузка на пункты очищения возрастает. Узел, усиленно работая, начинает увеличиваться, заметно выделяясь в области шеи. Лимфоузлы на шеи отвечают за обеззараживание очагов воспаления ЛОР органов.

Проверка лимфоузлов

Бороться с потоками токсинов, идущих от легких простуд либо от грозных инфекционных заболеваний, будут лимфоциты (защитные белые кровяные тельца). Непрекращающаяся выработка таких «санитаров» способствует увеличению размеров узла. Как только организм справится с болезнью, все придет в норму.

Лимфоузлы у детей

Наиболее часто такой процесс наблюдается у детей. Как только малыш начинает посещать садик, начинаются частые простуды, начинают расти лимфоузлы на шее. Если ребенок сидит дома, не болеет, лимфоузлы в норме. Обычно, здоровый узел размерами от 2 до 5 мм, подвижный, без изменений кожного покрова.

Лимфоузлы, которые можно прощупать расположены поверхностно и легко доступны осмотру. У детей родители часто обнаруживают такие увеличения без помощи врача. Чаще они видны на шеи и голове. Множество групп лимфоузлов имеют названия подчелюстных, шейных, затылочных, околоушных. Обнаружение крупных узлов, кроме как подмышечных и паховых не наблюдается.

Узлы находятся рядом с крупными кровеносными сосудами и основными органами. Бывают разной формы (круглой и овальной). Малышам до 3 лет свойственно увеличение узлов, так как они тянут в рот, все, что видят.

Лимфатическая система детского организма остро реагирует на все изменения, но причин для воспаления не так уж много. Возбудителем такого процесса у ребенка обычно становится попадание инфекции и патогенных микроорганизмов.

В редких случаях воспаление вызывают злокачественные новообразования. И при раковых опухолях, и при попадании инфекции лимфатические узлы у ребенка выступают фильтром, они не дают инфицированным и пораженным раком клеткам распространятся по всему организму.

При облучении и операции на опухоли раковые клетки удаляют вместе с пораженными лимфоузлами. Таким образом, снижают риск возникновения рецидива и повторного образования опухоли. В лимфатических узлах сохраняются онкоклетки, которые после лечения начинают атаковать организм вновь.

Что касается патогенных микроорганизмов, они, попадая в кровоток, разносятся по всему телу и задерживаются в первую очередь в так называемых фильтрах, поэтому воспаление начинается с них.

Безопасные причины увеличения лимфоузлов:

респираторные заболевания;
воспаления пазух носа, горла;
отиты;
серьезные инфекции (корь, ветрянка, мононуклеоз);
кожные заболевания (различные дерматиты);
проблемы с зубами (кариес, пульпит).

Что делать?

В таких случаях подождать общего выздоровления организма, пролечив основное заболевание. Обычно, 2-4 недели достаточно, чтобы образования на шее исчезли. Не спешите искать в интернете радикальные советы по лечению, особенно на форумах и сайтах для общения.

Запомните! Лимфоузлы — постоянный орган организма, который есть у всех. При болезнях узлы не появляются, а увеличиваются.

Как лечить воспаление лимфоузлов

Нередко, когда лимфоузлы не справляются с нагрузкой, плохо вылеченная инфекция приводит к осложнениям. Одной из патологий является лимфаденит или воспаление узла. Первичным очагом могут стать:

гнойные раны;
фурункул;
флегмона;
кариес.

Удивительно, но иногда, игра с домашними питомцами может привести к лимфадениту, называемая по-простому «болезнь кошачьих царапин».

Чтобы подавить рост бактерий, врачу приходится прописать лечение антибиотиками, обезболивающими препаратами, противовоспалительными средствами, провести УВЧ-терапию.

При первых признаках воспаления важно вовремя обратиться за помощью, чтобы не допустить развитие гнойного абсцесса и не прибегать к радикальным методам лечения.

Если лечение началось поздно, определить, что лимфаденит перешел в острую стадию, можно по следующим признакам:

появление сильного отека с гнойным образованием;
покраснение кожи;
температуры;
общего недомогания.

Лимфоузлы на шее

Хирургическое лечение построено на вскрытии гнойной раны, дренирование абсцесса, с последующей санацией очага воспаления. Назначают строгий постельный режим, антибактериальную и дезинтоксикационную терапию, иммуностимулирующие, общеукрепляющие препараты.

После лечения необходимо пройти обследование, чтобы установить причину, приведшую к обострению, чтобы избежать в будущем повторных осложнений. Лимфаденит – признак проблем в области, где расположен узел.

Температура при воспалении лимфоузлов

Часто воспаление протекает на фоне высокой температуры. Организм претерпевает следующие не комфортные изменения. Наступает сильная усталость, появляется ощущение постоянной слабости, отсутствие аппетита, разная локализация головной боли, видимая припухлость лимфожелез, сильная боль в области шеи, затрудненное дыхание, сильный лихорадочный озноб. Такое состояние само не проходит, требуется обращение за медицинской помощью.

В ожидании врачебного приема постараться выполнить два простых совета:

Выпить жаропонижающее, снимающее температуру и боль. Лучше препараты с действующим веществом парацетамол. Аспирин и ибупрофен подходят не всем, нельзя принимать детям и тем, у кого плохая свертываемость крови.
Лечь в постель, постараться отдохнуть. На несколько дней покинуть работу. Не предпринимать активных физических нагрузок.

Всегда помнить, что самолечение вредно. Температура – показатель серьезного, тяжелого процесса, принятия активных действий по лечению.

Чем опасно воспаление лимфоузлов

Поражение лимфоузлов, вследствие воспаления – удар по иммунитету организма. Именно узлы, сдерживающий барьер против распространения инфекции и раковых клеток, а также фабрика по выпуску полезных лимфоцитов.

Совсем плохо, если лимфоузлы на шее увеличились, а признаков инфекции в организме не обнаружилось. Желательно незамедлительно проконсультироваться с иммунологом, онкологом по поводу, если лимфоузлы:

воспалились без причины, в разных группах, в нескольких, не связанных между собой местах;
неподвижны, спаяны одной соединительной тканью;
сопровождаются повышенным потоотделением, лихорадочным состоянием (без симптомов инфекций), необъяснимой потерей веса;
появились трудности с дыханием и глотанием;
не приходят в норму больше двух недель.

Для выявления причины возникновения воспаления, врач предложит общее обследование организма. Сюда входят: анализы на онкомаркеры, гистология, биопсия, анализ крови, КТ или МРТ по показаниям, лимфосцинтиграфия.

Недавние исследования показали, что СПИД может являться причиной, провоцирующей воспаление лимфатических узлов. Среди других возбудителей, встречаются спирохеты, одноклеточные микроорганизмы, способные вызвать увеличение и болезненность лимфоузлов.

Лимфоузлы увеличенные

При инфекционном процессе, поражающем весь организм человека, воспаление лимфоузлов вначале протекает в одном из них, а затем распространяется на несколько лимфатических узлов, и тогда говорят о генерализованном воспалении.

Детальное исследование установит правильный диагноз, каким бы неприятным он не оказался. Главное, вовремя диагностировать заболевание и не дать упустить момент.

Таблица 1. Классификация консистенции лимфоузлов, указывающих на заболевания

Консистенция	Заболевание
плотная как камень	при метастазах опухолевых клеток
плотная спаянная между собой	злокачественные опухоли, туберкулез
плотная эластичная	лимфома
мягкая	инфекция или воспалительный процесс
жидкая	аденофлегмона

Не откладывайте визит к специалистам при появлении первых сомнений воспаления лимфотических желез. Системное заболевание может оказаться онкологией, аутоиммунным расстройством, ВИЧ-инфекцией.

За сколько дней проходит

Внимательно наблюдайте за узлами на шее. Воспаление длится от нескольких дней до месяца. Нормальное состояние гарантировано после полного излечения. Лимфоузлы будут незаметными и неощутимыми. Если через 3 недели уменьшение размеров не наблюдается, следует побеспокоиться о визите к доктору.

Исключение вызывают случаи серьезных заболеваний, требующих длительного, порой упорного лечения.

Для облегчения состояния, следовать всем назначениям врача, давать возможность организму больше отдыхать, больше пить, больше витамин, чтобы быстрее уменьшить размеры лимфоузлов.

Что запрещено и разрешено делать при воспалении лимфоузлов

Следует помнить, что воспаленный лимфоузел запрещается греть, массажировать, воздействовать какой-либо процедурой, не установив причину.

Поскольку у детей чаще воспаляются лимфоузлы, родителям следует знать, что нельзя делать:

настаивать на физиотерапевтическом лечении или тепловых процедур (тепло способствует размножению вирусов, бактерий, но не борется с воспалением);
применять растворы, содержащие спирт;
бесконечно ощупывать, тереть больной узел с трагическим лицом, постоянно сомневаясь в исходе лечения (массаж способен «ускорить» увеличение узла);
изводить себя мыслями о похожем случае среди родственников (детский иммунитет разительно отличается от взрослого).

Увеличенные лимфоузлы

Полезные советы

Иногда удивляет появления беспричинного насморка, заложенности носа, кашля. Так лимфа показывает, что не справляется с обеззараживанием и задействует дополнительный вывод шлаков через слизистые, кожу. Поэтому не стоит спешить капать нос, искать пути лечения насморка.

Осторожно использовать дезодоранты, которые блокируют потоотделения, помогающие избавляться от продуктов распада. Тем самым нарушается работа лимфосистемы. В этих зонах будет происходить накапливание вредных веществ, в дальнейшем проблема потребует скорейшего решения.

Хорошо знакомый совет «не есть на ночь» поможет печени полноценно избавиться от токсинов в ночное время. Тогда организм спокойно справиться с очищением, не перегружая работу лимфоузлов.

Помочь наладить работу лимфотической системы могут разгрузочные дни с посещением парной бани. В эти дни полезны чаепития с травами, стимулирующие вывод лишней воды из организма.

Придерживаться правильного образа жизни, сбалансированного питания, полезных привычек – залог успешного выздоровления. Помните, что нужно лечить болезни, а не симптомы.

Источник