Как повысить уровень лимфоцитов в крови у женщин причины
Сталкиваясь ежедневно с вирусами и бактериями, иммунная система нашего организма «дает отпор» вредоносным агентам благодаря клеткам лейкоцитарного ряда. Лимфоциты — те «воины», которые состоят в этих рядах. И если их будет мало, иммунная система человека потерпит урон. Как не допустить промашек или повысить уже низкий уровень лимфоцитов?
Низкий уровень лимфоцитов и его последствия
Клетки-«защитники» — лимфоциты
Нормальными значениями лимфоцитов в крови человека принято считать следующие цифры:
- У женщин и мужчин от 18 до 37 процентов относительно лейкоцитарной формулы. В абсолютном значении этот показатель находится в пределах от 1 до 4,6 х 10*9/л.
- У детей от года до 16 лет уровень содержания лейкоцитов постепенно снижается с 75 до 45 процентов.
На первом этапе диагностики врач видит относительные величины (процентное соотношение лимфоцитов). При необходимости назначается определение абсолютного числа лимфоцитов.
Низкий уровень лимфоцитов приводит к ослаблению иммунной системы, падению защитных свойств, прогрессированию онкологических заболеваний. К тому же, низкое их содержание в периферической крови может указывать на ряд заболеваний: разного рода инфекции, онкозаболевания, ВИЧ, апластическая анемия, синдром Вискота-Олдрича, ревматические болезни и др.
Медикаментозное повышение лимфоцитов
Иммунопрепараты — интерфероны
Сегодня известно очень много способов, которые могут помочь повысить уровень лимфоцитов. Самый оптимальный вариант в любом случае — визит пациента к врачу. Перед началом любого лечения важно знать причину. Это поможет вылечить, а не «залечить» пациента с его низким уровнем лимфоцитов. В арсенале лекарственных средств есть те препараты, которые способны влиять на уровень белых кровяных телец — лейкоцитов, в том числе и на лимфоциты. Такой подход называется общим словом — иммунотерапия. Имеются четкие, порою жизненные показания к назначению препаратов. Все лекарственные средства объединены в следующие группы:
- Иммуномодуляторы тимического происхождения. Основная мишень действия препаратов — Т-лимфоциты. Препараты повышают количество и функциональную активность Т-лимфоцитов. Сюда входят лекарственные средства естественного и синтетического происхождения — тималин, тимостимулин, тимоген и др.
- Иммуномодуляторы костномозгового происхождения. Несмотря на то, что объектом их влияния служат В-лимфоциты, положительный эффект наблюдается и со стороны как гуморального, так и клеточного иммунитета. В группу входят препараты миелопид и серамил.
- Группа интерферонов, интерлейкинов и колониестимулирующих факторов, имеющих общее название цитокины. В группу препаратов цитокинов входят виферон, роферон-А, альтевир, пегасис, бетаерон, имукин, беталейкин и др.
- Иммуностимуляторы, действие которых направлено на клетки, участвующие в фагоцитозе (поглощении чужеродных микроорганизмов). Результатом действия препаратов данной группы является повышение активности и количества лимфоцитов. Группу представляют препараты бронхомунал, рибомунил и др.
- Группа синтетических препаратов-иммуномодуляторов:
- Нуклеиновые кислоты. Основной эффект препаратов — стимуляция образования клеток лейкоцитарного ряда, восстановления, а также повышение активности не только лимфоцитов, но и других клеток иммунной системы.
- Группа так называемых химически чистых иммуномодуляторов — гроприносин, полиоксидоний, галавит и др.
- Иммуноглобулины. Препараты, стимулирующие иммунитет. Лекарственные средства не только повышают количество и активность лимфоцитов, но и способствуют выведению из организма циркулирующих иммунных комплексов. Снижая количество последних, препараты «разгружают» лимфоциты, давая им возможность выполнять защитные функции.
Говоря об иммунотерапии, нужно понимать тот факт, что препараты оказывают влияние не только на лимфоциты, но и все остальные звенья иммунной системы в той или иной степени.
Повышаем лимфоциты питанием
Правильное питание при лимфопении — это важно!
Тема питания при низком уровне лимфоцитов важна, но не может повлиять на причину заболевания и быть единственным вариантом лечения. Чаще всего, пониженный уровень лимфоцитов является вторичным явлением, возникающим на фоне имеющихся острых или хронических заболеваний. Для того, что повысить уровень лимфоцитов, важно придерживаться следующих нехитрых рекомендаций:
- Продукты питания, обогащенные растительным и животным белком. Для синтеза лимфоцитов организму нужен белок, поэтому рацион должен содержать достаточное количество мяса индейки, курицы, рыбу. Стоит включить фасоль, бобы, морепродукты (тунец, крабы, устрицы), яичный белок. Из кисломолочных продуктов хорошо подходит нежирный творог, сыр.
- Продукты с достаточным количеством бета-каротина: морковь, зеленые овощи, шпинат, дыня, тыква, курага, злаки могут оказаться полезными в повышении уровня лимфоцитов.
- Употребление продуктов с достаточным содержанием цинка способно помочь в борьбе за повышение уровня лимфоцитов. Стоит обратить внимание на такие продукты и субпродукты как печень, кедровые орехи, говядину, баранину, пшеницу, фасоль, гречневую и овсяную крупы, дрожжевой хлеб.
- Употребление продуктов с достаточным количеством селена также помогает повысить лимфоциты в комплексе с медикаментозным лечением. Данный химический элемент содержится в морской рыбе, морепродуктах — креветках, кальмарах, крабах. Также богаты селеном яйца, говяжья и свиная печень, дрожжи.
- Употребление финтоцидов. Такие продукты питания как чеснок, редис, репчатый лук, хрен, редька содержат достаточное количество финтоцидов. Употребление в пищу данных растительных продуктов помогает повысить защитные силы организма, так как последние обладают антибактериальной и противовирусной активностью.
- Прием продуктов, богатых витамином А и С. Полезными в данном случае могут быть шиповник, облепиха, смородина, калина, петрушка, капуста, цитрусовые.
Исключаем ненужное и нежелательное
Фаст-фуд и газировка — нежелательные гости на столе
Кроме питания и препаратов, благотворно влияющих и повышающих уровень лимфоцитов, нужно отметить и те лекарственные средства, которые снижают их количество в крови. В частности, это касается глюкокортикостероидов, сульфаниламидных и пенициллиновых антибиотиков. Также стоит ознакомиться со следующими «запретными» пунктами, которые никак не помогают повысить лимфоциты, а способствуют их снижению:
- Жирная пища и фаст-фуд. Употребление большого количества жирной пищи способствует хилезу крови — накоплению триглицеридов. Подобное состояние ведет к ухудшению реологических свойств крови — ее сгущению, что в некоторой степени ослабляет иммунную защиту и снижает активность лимфоцитов.
- Гиподинамия. Минимальная физическая активность, отсутствие регулярных физических тренировок негативно сказывается не только на физическом тонусе, но и на состоянии иммунной системы. Регулярные физические умеренного характера помогают в купе с остальными методами повысить уровень лимфоцитов в крови.
- прием алкоголя, никотина и наркотических средств;
- посещение соляриев;
- физические и психические перегрузки;
- недосыпания
Низкие лимфоциты после химиотерапии
Низкие лимфоциты — побочный эффект химиотерапии
Целый ряд химиопрепаратов, которые применяются в лечении онкологических заболеваний, неизбежно вызывает снижение лимфоцитов не только в периферической крови, но в первую очередь в костном мозге.
Основными препаратами, использующимися для повышения лимфоцитов, являются колониестимулирующие факторы. В комплекс лечебных мероприятий также входит укрепление организма при проведении противоопухолевого лечения, соблюдение рекомендаций по рациону питания и физической активности.
Народные методы борьбы
Народные методы борьбы не могут быть основными в лечении
Сторонники народных методов положительно относятся к траве донника и овсу.
- Две чайные ложки донника необходимо залить 1,5 стакана холодной воды и дать настояться 4 часа. Полученный отвар процедить и принимать по 1⁄4 стакана 3 раза в день на протяжении 1 месяца.
- Неочищенный овес в объеме 2 столовых ложек залить 2 стаканами горячей воды и поставить на огонь. Довести до кипения и кипятить минут 15. Приготовленному отвару дать настояться 12 часов. Спустя указанное время отвар процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день. Курс лечения — 1 месяц.
Помните! Если у Вас понижены лимфоциты, обратитесь за консультацией к специалисту, который поможет установить причину пониженных лейкоцитов. Так Вы сможете исключить заболевание либо начать его своевременное лечение.
Источник
Лимфоциты – это тип белых кровяных клеток, которые играют важную роль в иммунной системе организма и борются с инфекциями. Лимфоциты включают различные типы лейкоцитов, такие как Т-клетки, В-клетки и NK-клетки. Если у вас ослабленная иммунная система, например, из-за болезни или из-за нездорового образа жизни, уровень лимфоцитов снизится. Вы можете увеличить его снова, питаясь здоровой пищей, вводя в организм как можно больше витаминов и изменяя свой образ жизни. В этой статье вы узнаете как.
СПОСОБ №1: Диета для повышения уровня лимфоцитов
1
Ешьте достаточно белка каждый день. Лимфоциты нуждаются в аминокислотах, чтобы функционировать должным образом и поддерживать вашу иммунную систему сильной. Аминокислоты, найденные в белках, также ответственны за производство B-клеток. Поэтому важно есть здоровое количество белка каждый день.
· Рекомендуется употреблять 0,8 г белка на килограмм веса тела ежедневно. Используйте эту рекомендацию, чтобы рассчитать, свой белковый рацион. Например, если вы весите 60 кг, вы должны съедать 48 г белка в день.
· Источники белка включают: птицу, рыбу, бобы, говядину, свинину и молочные продукты, такие как молоко и сыр.
2
Избегайте чрезмерного жира. Исследования показали, что если у человека слишком много жира в организме, он может уплотнять лимфоциты, что ограничивает их функциональность. Если вы хотите иметь правильный уровень эффективных лимфоцитов, вам следует употреблять продукты с низким содержанием жира. Эти продукты включают в себя:
· Постное мясо, такое как курица (без кожи), рыба и постная говядина.
Нежирные молочные продукты (молоко, сыр, йогурт).
3
Пейте зеленый чай каждый день. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, помогают ускорить реакцию лимфоцитов. Кроме того, зеленый чай также содержит аминокислоту L-теанин, которая поддерживает компоненты Т-клеток, которые в свою очередь борются с бактериями и поддерживают иммунную систему организма.
· Выпивайте по крайней мере одну чашку зеленого чая каждый день, чтобы поддержать ваш иммунитет.
4
Пейте много воды. Вода выводит из организма токсины, которые отрицательно влияют на количество лейкоцитов в вашем организме. Важно соблюдать правильный режим питья. Вы должны выпивать около 8-12 стаканов чистой воды в день.
· Если вам не нравится чистая вода, вы можете пить фруктовый сок, разбавленный водой или травяными чаями.
Употребляйте достаточное количество питательных веществ
1
Начните есть больше витамина С. Витамин С является одним из наиболее важных питательных веществ, которые поддерживают иммунную систему. Это помогает организму увеличить производство лимфоцитов и других антител. Можно принимать в форме таблеток(витаминов) или же продуктов, которые его содержат, например:
· Желтый перец, гуава, темные листовые овощи, такие как капуста, брокколи,так же витамином С богата клубника, цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты и лимоны. А ещё всеми нами любимые помидоры.
2
Ешьте больше селена, особенно в морепродуктах. Селен поддерживает продукты цитокинов (вещества, которые секретируют клетки иммунной системы, они в свою очередь влияют на лейкоциты), которые играют важную роль в защите организма от болезней. Selenium морепродукты включает в себя:
· Устрицы, крабы и тунец. Селен также содержится в коричневом рисе, чесноке, баранине и твороге.
3
Не забывайте про цинк. Цинк поддерживает функцию многих различных ферментов, которые необходимы для правильного функционирования иммунной системы. Дефицит цинка в организме может привести к снижению уровня интерлейкина 1 (вещества, продуцируемого лимфоцитами), истощения лимфоцитов и плохой иммунной реакции на патогены (вредные микроорганизмы). Цинк содержится в таких продуктах как :
· Устрицы, крабы, крупы содержащая цинк, мясо индейки, говядина и зеленые листовые овощи.
· Эксперты рекомендуют употреблять 10 мг цинка в день для женщин и 12 мг в день для мужчин. Слишком много цинка может оказать вредное воздействие на организм, поэтому нужно придерживаться рекомендуемых норм.
4
Внесите в свой рацион продукты, которые содержат бета-каротин. Бета-каротин способствует выработке Т-лимфоцитов в организме. Это также мощный антиоксидант, который стимулирует клеточные иммунные реакции, повышая уровень рецепторов клеток крови в организме. Бета-каротин содержится в:
· Сладком картофеле(батат), моркови, шпинате, салате ромэн, тыкве баттернат, дыне и кураге.
Изменение образа жизни
1
Занимайтесь спортом каждый день. Если вы будете регулярно заниматься спортом, вы укрепите свою иммунную систему и не будете так подвержены инфекциям. В то же время вы будете стимулировать выработку лимфоцитов и регулировать свой метаболизм (который реагирует на глюкозу и глютамин, вещества, способствующие правильному функционированию лимфоцитов).
· Попробуйте тренироваться по 30 минут три-пять раз в неделю. Вы должны выбрать занятие (или занятия), которое вам действительно понравится, чтобы вы были более мотивированы к практике. Вы можете заняться бегом, ездой на велосипеде, походом, плаванием или скалолазанием.
2
Поддерживайте свой идеальный вес тела. ИМТ (Индекс Массы Тела) в стандарте должен быть между 18,5 и 24,9. Если у вас ИМТ ниже 18,5, у вас недостаточный вес, а если у вас ИМТ более 24,9, у вас избыточный вес. Как недостаточный, так и избыточный вес могут сделать организм более восприимчивыми к инфекциям, поскольку в обоих случаях в организме не хватает лимфоцитов.
· Поддерживайте ваш ИМТ в нужном диапазоне, занимаясь спортом и питаясь здоровой пищей.
Соблюдайте правила личной гигиены. Хорошо научиться мыть руки каждый раз, когда вы можете вступить в контакт с микроорганизмами, которые вызывают некоторые заболевания. Если вы хотите увеличить количество лимфоцитов в вашем организме, это еще более важно. Мытье рук часто снижает риск воздействия вредных веществ (бактерий и вирусов).
· Попробуйте мыть руки каждые три минуты. Используйте теплую воду с мылом и тщательно вымойте руки от ладоней до тыльной стороны рук, а затем от кончиков пальцев до запястий. Это занимает не более одной минуты, но результат того стоит. Такое мытье избавит от любых микроорганизмов, с которыми ваши руки могли соприкоснуться.
4
Избегайте стрессов. Когда ваша иммунная система ослаблена, уровень лимфоцитов в вашем организме снижается. Стресс может сильно повлиять на вашу иммунную систему, потому что он вызывает переутомление всего организма. Старайтесь снимать стресс, который вы испытываете каждый день. Вы можете сделать это следующим образом:
· Начните заниматься йогой. Йога задействует разум и тело, помогая вам снять психическое и физическое напряжение, которое вы сознательно или бессознательно переносите.
· Занимайтесь медитацией. Медитация – это способ избавиться от проблем и забот, которые вызывают у вас стресс. Занимаясь медитацией всего 20 минут в день, вы начнёте потихоньку приходить в норму.
5
Больше отдыхайте. Как уже упоменалось, когда ваше тело и разум испытывают стресс, это ослабляет вашу иммунную систему. Если вы будете давать своему телу достаточно отдыхать, ваша иммунная система начнёт укрепляться (и количество здоровых лимфоцитов в вашем теле увеличится). Когда чувствуете сильную усталость, отдохните (работа не волк – в лес не убежит), здоровье важнее, и старайтесь спать не менее восьми часов в сутки (хотя многие из вас спят всего 4-5 часов), что не сказывается положительно на здоровье всего организма.
· Ну и бонусом ко всему выше сказанному:
Если вы черезчур активны, то старайтесь употреблять как можно больше углеводов каждый день, потому что углеводы помогут вам увеличить количество белых кровяных клеток в вашем организме.
Будьте здоровы!
Источник
Изменение количества лимфоцитов в крови у женщин является отражением текущего аутоиммунного или инфекционного процесса.
Что такое лимфоциты
Лимфоцитами называют белые клетки крови, которые относятся к группе лейкоцитов. Они уничтожают поражённые клетки организма опухолью, вирусами, инфекцией или мутацией.
Элементы крови отвечают за иммунитет и иммунную память. При развитии внутри организма патологических процессов наблюдается повышение выработки костным мозгом белых клеток крови. Показатель выше нормы является основанием для подозрения лимфоцитоза. Спровоцировать его могут инфекционные и неинфекционные заболевания.
Основные функции белых клеток:
- выявление чужеродных тел;
- выработка антител;
- организация атак, нападения и уничтожение инородного тела;
- запоминание информации о патогенных клетках, передача её следующему поколению.
Образуются лимфоциты в костном мозге. Их синтез отмечается также в вилочковой железе, лимфоузлах. Продолжительность жизни белых клеток определяется широким диапазоном – от одного месяца до года. Избранные клетки существуют на протяжении всей жизни человека.
Группы лимфоцитов | ||
| Название | Кол-во, % | Функции |
| Т-клетки | 65–80 | Выстраивание иммунной защиты, нахождение микробов. |
| В-лимфоциты | 8–20 | Убивают чужеродные клетки. |
| НК-клетки | 5-20 | Создают защиту от раковых клеток. |
У женщин после 35-40 лет в организме происходит самоуничтожение вилочковой железы, которая является главным источником синтеза белых клеток. Это приводит к прекращению выработки Т-лимфоцитов. Предсказать реакцию иммунной системы на такие изменения невозможно. Нередко наблюдаются такие последствия, как прекращение синтеза атипичных клеток или неадекватная реакция на патогены.
Если значение лимфоцитов повышенное
При существенном повышении показателя диагностируется абсолютный лимфоцитоз. Если цифры лишь немного превышают нормативное значение, определяют относительный лимфоцитоз.
После получения данных анализов людей с повышенным числом лимфоцитов направляют на дополнительные исследования для постановки точного диагноза. Отклонение от нормы может быть связано не только с присутствием в организме инфекции или вируса. Избыток белых телец наблюдается при бронхиальной астме, болезни эндокринной системы, продолжительных стрессах и даже при несбалансированном питании. Задача врача заключается в выявлении истинного источника сбоя синтеза лимфоцитов.
Норма лимфоцитов в крови
Значение лимфоцитов не зависит от полового признака, наблюдаются лишь небольшие расхождения. Нормой для взрослого человека считается показатель – 19-38% от общего количества лейкоцитов.
Лимфоциты циркулируют в тканях (до 98%) и кровотоке (до 2%).
| Норма лимфоцитов по возрастному признаку | |
| У новорожденных | 31 |
| В 1 месяц | 56 |
| В 2 года | 59 |
| В 4 года | 50 |
| В 6 лет | 42 |
| В 10 лет | 38 |
| С 16 лет и взрослые | 20-40 |
Естественные нарушения нормы, вызванные физиологическими изменениями в организме женщины, отмечаются при потере крови, во время вынашивания ребёнка, при менструальном цикле. Показатели нередко увеличиваются при гормональном сбое и скудном рационе питания.
Японские ведущие специалисты выявили следующую закономерность. Показатели лимфоцитов у обоих полов меняются с возрастом. После 40 лет у женщин наблюдается увеличение числа белых клеток (показатель достигает верхнего уровня нормы). При этом у зрелых мужчин значение приближено к низшим границам нормы.
Симптомы лимфоцитоза
Зачастую на начальном этапе развития лимфоцитоза патология протекает без клинических проявлений. Жалобы пациентов преимущественно касаются присутствия инфекции, то есть провоцирующего фактора. По мере осложнения ситуации симптоматика даёт о себе знать более выраженно.
Признаки повышения уровня белых клеток в крови:
- патологии верхних дыхательных путей;
- увеличение лимфатических узлов, печени, селезёнки;
- гиперемия слизистой рта, раздражение слизистой носа;
- физическая слабость;
- нарушение работы кишечника (диарея, запоры), тошнота;
- резкое повышение/понижение температуры тела в сопровождении с истощением, ознобом;
- сильное увеличение миндалин на фоне повышенной температуры тела до 40 градусов;
- дестабилизация нервной системы, быстрая утомляемость, нарушение сна;
- у детей наблюдается приступообразная рвота.
Причины
Повышение лимфоцитов возникает по разным причинам. Среди основных провоцирующих факторов:
- продолжительные физические нагрузки;
- нервное перенапряжение, стрессы, дестабилизация психоэмоционального настроения;
- острые вирусные инфекции;
- самопроизвольное перераспределение клеток, которые отвечают за работу иммунной системы;
- последствия таких патологий, как скарлатина, ветряная оспа, вирусный гепатит С, краснуха, корь;
- интоксикация организма (в острый период и при хронической форме) при отравлении такими токсинами, как мышьяк, дисульфид углерода, свинец;
- наркотическая зависимость;
- передозировка анальгетиками;
- авитаминоз, СПИД.
У женщин уровень белых клеток повышается также при нарушении гормонального фона, что характерно для беременности, менструации, климакса и менопаузы. Спровоцировать активную выработку лимфоцитов костным мозгом могут гинекологические патологии, а также болезни надпочечников.
Почему повышаются при беременности
Клиническую картину беременности раскрывает анализ крови. Наряду с лейкоцитами контролируются другие важные показатели. Если существенное изменение уровня лейкоцитов настораживают врачей, то с белыми клетками ситуация обстоит иначе.
При беременности показатель лимфоцитов может меняться, что обусловлено серьёзными преобразованиями в организме. Увеличение значения связывают с нарушениями защитной функции и нехваткой сил, энергии. Это приводит к активной выработки костным мозгом белых клеток. Нормой считается повышение значения на 10%.
Снижение показателя связывают с реакцией организма на плод, который для лимфоцитов является инородным, практически враждебным телом. Объясняется это тем, что эмбрион содержит отцовские антигены. Природа сама создаёт защиту этому телу путём снижения количества белых клеток на 15-20%. И это также считается нормой.
В некоторых случаях белые кровяные клетки могут блокировать и уничтожить зародыш.
Диагностика
Лимфоцитоз диагностируется по данным исследования крови. Направление на анализ выдаёт терапевт после первичного осмотра пациента. Диагноз ставят с учётом совпадения следующих факторов:
- высокий уровень лимфоцитов + повышенное значение лейкоцитов;
- одновременное повышение белых клеток крови и эритроцитов;
- избыточная доля лимфоцитов + высокий показатель тромбоцитов;
- дисбаланс между низкими показателями белых клеток и лейкоцитов;
- признаки вирусной и бактериальной инфекций;
- развитие лейкопении на фоне вирусной патологии или туберкулёза.
Для получения достоверных результатов исследования крови, нужно правильно подготовиться и провести процедуру. Анализ сдают не позже 12 дня на голодный желудок. Минимум за час забора биоматериала запрещается курить. Женщинам отложить визит в клинику стоит во время менструации (запланировать поход в лабораторию следует через 4-5 дней после окончания месячных).
За 2 дня до сдачи анализа крови из меню исключают солёную, жирную и жареную пищу. Ограничения распространяются также на алкоголь.
Перед сдачей биоматериала в течение 8 часов не стоит принимать лекарственные средства. Непосредственно перед заходом в лабораторию нужно успокоиться и провести в умиротворённой обстановке 15-20 минут.
Для проведения качественной диагностики пациенту зачастую назначают сдачу не только крови на лабораторное исследование, но и мочи. Если в первом случае выявляются небольшие отклонения от нормы, то их не принимают, как сигнал о патологическом процессе в организме. В моче повышенное количество лимфоцитов является признаком вирусного или инфекционного заболевания. Также повышенное значение белых телец в моче может указывать на следующие нарушения:
- камни в почках;
- гломерулонефрит;
- цистит;
- пиелонефрит;
- люпус-нефрит;
- тубулоинтерстициальный нефрит;
- отторжение почечного трансплантата.
Какие патологии сопровождает лимфоцитоз
Повышенное значение белых кровяных клеток наблюдается при следующих инфекциях:
- герпесвирусная (касается только 6-го типа);
- Эпштейн-Барр;
- аденовирусная;
- бактериальная (касается туберкулёза, сифилиса, коклюша);
- цитомегаловирусная;
- вирусный гепатит;
- протозойные инвазии (малярия, токсоплазмоз);
- детские заболевания (эпидемический паротит, корь, краснуха и пр.).
Что входит в лечение
Основное лечение лимфоцитоза направлено на устранение причин заболевания. Достаточно пройти противовирусную или антибактериальную терапию, уровень лимфоцитов сам придёт в норму.
Повышение лимфоцитов напрямую связано с патологическими процессами в организме. Поэтому первостепенной задачей является искоренение провоцирующих факторов.
Адекватное лечение можно назначить только после качественной диагностики. Получив подтверждение о природе происхождения патологии, пациенту рекомендуют определённые препараты. Это могут быть антибиотики, противовоспалительные средства, противовирусные медикаменты. После окончания терапии проводится повторная сдача анализов для контроля уровня лимфоцитов.
При выявлении новообразований пациенту рекомендуется пройти курс химиотерапии. Также возможно назначение хирургической операции по пересадке костного мозга.
Для стабилизации количества белых клеток рекомендуются следующие меры:
- снятие интоксикации при отравлении;
- соблюдение диетического стола, богатого белками;
- отмена фармакологических препаратов, которые провоцируют повышение белых клеток крови;
- приём средств для укрепления защитных функций организма (поливитамины, настойка элеутерококка, женьшеня и пр.).
Меры профилактики
- Пересмотреть рацион питания. В нём должен просматриваться баланс полезных витаминов, макро и микроэлементов. Предпочтение при выборе продуктов для меню отдавать свежим овощам и фруктам (до 70%), нежирным сортам мяса, морепродуктам, производным молока.
- При выборе диет отдавать предпочтение белковой.
- Больше проводить времени на свежем воздухе. В выходные дни устраивать вылазки на природу.
- Ежедневно выполнять простейший комплекс упражнений. Посещать спортзал, заняться пробежкой, ходьбой или другим видом спорта.
- Для укрепления иммунной системы рекомендуется употреблять витаминный комплекс. В нём обязательно должны быть цинк и аскорбиновая кислота.
- Соблюдать питьевой режим (не менее 2-х л в день). В течение дня кроме очищенной жидкости употреблять чай зелёных сортов.
- Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение и пр.).
- Своевременно обращаться за врачебной помощью в случае возникновения проблем со здоровьем.
- Проводить ежегодные профилактические осмотры у специалистов. Конкретизировать состояние здоровья путём сдачи анализов.
Общая концепция профилактических мер сводится к соблюдению правил здорового образа жизни.
Источник