Как чистить лимфу активированным углем
При употреблении малого количества воды лимфа застаивается и густеет. Сок и чай, сладкая газированная вода и компот, а также кофе не заменят благотворного влияния воды на наш организм.
При ее недостатке начинаются серьезные проблемы со здоровьем. От молочницы и дисбактериоза, артрита и пневмонии, псориаза можно вылечить, проведя чистку лимфы народными средствами.
Функции лимфы
Сегодня многие люди следят за своим здоровьем – очищают кишечник от шлаков, выводят токсичные вещества из крови, но при этом не учитывают, что лимфа является совершенно уникальной средой и начинать очищение организма необходимо именно с нее.
Жидкая ткань занимает пространство между клетками. По капиллярам она отводит от них не только синтезирующиеся там продукты, но и вредные вещества. Лимфа является частью лимфатической системы, в состав которой, кроме нее, входят сосуды и лимфатические узлы. Внешне она напоминает плазму крови, но имеет другой состав.
Например, после обильного приема пищи эта жидкость становится цвета молока из-за растворенного в ней жира. Лимфа переносит большие молекулы и продукты обмена, обломки разрушенных тканей и клеток, частички пыли из легких, которые кровью не могут транспортироваться из-за опасности закупорки кровеносных сосудов.
Кроме того, лимфа транспортирует излишки воды, уменьшая нагрузку на систему кровообращения Еще одна функция этой жидкости – вывод от клеток токсических продуктов. Лимфоузлы обеспечивают защитную функцию лимфатической системы. Они пропускают лимфу, фильтруя ее от вредных примесей, обезвреживают различные виды болезнетворных бактерий и вирусов.
Признаки загрязнения лимфы
В отличие от кроветворной системы, лимфатическая своего насоса для перемещения жидкости внутри сосудов не имеет, поэтому ее приводят в движение сокращения мышц. Благодаря этому для очищения лимфы и скорейшего выведения токсинов используют физические упражнения.
Высыпания на коже, бородавки, пигментация, целлюлит, неприятный и резкий запах пота, вздутия на теле являются первыми признаками того, что не справляется со своей работой лимфатическая система, и было бы неплохо ее почистить.
Нарушения работы почек и печени считаются признаками значительного загрязнения лимфы. Об общей интоксикации, закупорке крупного лимфатического сосуда свидетельствуют сильные отеки конечностей, а также увеличение их размеров (слоновость).
Как действует корень солодки
Лабораторные исследования показали, что при чистке лимфы солодкой и активированным углем (отзывы специалистов подтверждают это) организма активно выводятся болезнетворные микроорганизмы.
В состав корня входят:
- сахароза;
- пектины;
- крахмал;
- глюкоза;
- растительные полифенолы.
В фармакологии используется корень уральской солодки в препаратах, которые регулируют водно-солевой баланс. Кроме того, сырье добавляют к грудным и желудочным растительным сборам.
Форма выпуска корня
В аптеке корень солодки можно приобрести в виде:
- Сиропа – густая бурая жидкость, имеющая характерный запах. Сироп солодки и активированный уголь применяется для чистки лимфы. Препарат выпускается во флаконах, емкостью 50 и 100 мл.
- Таблеток, содержащих помимо солодки, диоксид титана, лактозу, лактозу, крахмал или тальк.
- Экстракта корня солодки. Продается в таре больших размеров – стеклянных емкостях по 1 или 2 кг либо двухслойных полиэтиленовых пакетах.
- Измельченных сухих корней. Сырье упаковано в картонных коробках массой 100 г.
- Сухого экстракта корня солодки. Вещество, получаемое в ходе водной экстракции, концентрирования и высушивания. Расфасовывается в фильтр-пакеты по 0,1 г.
Подготовка к очищению
Независимо от выбранного способа чистки лимфы, следует помнить, что этот процесс требует особого подхода. У наших предков питание соответствовало православным традициям. Соблюдение постов можно сравнить с «генеральной уборкой» в организме.
Сегодня изменился окружающий нас мир, но и в наши дни русская баня, к примеру, считается средством для очищения от токсичных веществ при употреблении спиртных напитков, лекарств и вредной пищи. Однако далеко не все люди могут позволить себе банные процедуры. В парилке усиливается кровоток, и людям с истонченными стенками сосудов либо имеющим противопоказания по сердечным заболеваниям, следует отказаться от этой приятной, но довольно опасной процедуры.
Для таких пациентов можно использовать более мягкую очистку — физические нагрузки, рациональное питание и обязательно здоровый сон не менее 8 часов. Всем, кто планирует чистку лимфы, рекомендуется ежедневное питье очищенной воды до двух литров в день.
Перед недельной либо двухнедельной подготовкой чистки лимфы солодкой и Энтеросгелем либо другими компонентами важен позитивный настрой. При медицинском одобрении на проведение процедур необходимо прислушаться к рекомендациям, с учетом особенностей вашего организма. Важно помнить, что не менее важен предварительный этап, чем сами процедуры.
Медики рекомендуют семидневную подготовку, которая включает в себя:
- обследование для выявления заболеваний сердца и сосудов;
- составление диетического рациона;
- при отсутствии противопоказаний посещение бани (2 раза).
Продукты на неделю
При семидневной подготовке к очистке рекомендуют употреблять:
- фрукты и овощи;
- кисломолочные продукты;
- курицу;
- гречневую кашу;
- морепродукты;
- компот и кисель,
- зеленый чай с добавлением небольшого количеством меда.
Пищу готовят на пару или в духовке. Чтобы поддержать эндокринную систему при изменении рациона необходимо использовать йодированную соль. Следует избавиться от вредных привычек – курения, принятия алкоголя, употребления жирной, сладкой и сдобной пищи. Чтобы усилить эффект процедуры, специалисты рекомендуют за неделю до чистки сделать две очистительные клизмы. Их делают за полчаса до сна. Объем воды – полтора-два литра.
Судя по отзывам, чистка лимфы солодкой и активированным углем весьма эффективна. Второй компонент можно заменить энтеросгелем, полисорбом, травами. Самые распространенные рецепты, мы представим ниже.
Энтеросгель и солодка
Корни солодки используют для избавления от симптомов простудных и вирусных заболеваний. Они обезвреживают лимфу в сочетании с растениями и другими препаратами, для усиления воздействия растения на организм.
- Солодка. Активизирует отток жидкости и это способствует выработке обновленной лимфы. Стимулирующее свойство солодки позволяет не застаиваться жидкости в каналах, что, в свою очередь, не допускает воспаления лимфатических узлов, благодаря чему кровоток наполняется лимфой, очищенной от вредных веществ.
- Энтеросгель. Самый безопасный сорбент, который связывает и выводит из ЖКТ токсины, возбудители различных заболеваний и препятствует их проникновению в кровь и лимфу.
Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем
На протяжении двух недель натощак по утрам принимают 50 мл отвара солодки. Для этого следует 10 г сушеных корней измельчить, залить водой (200 мл) и довести в закрытой емкости до кипения. Затем настаивают на водяной бане около часа. Отвар процеживают и охлаждают. Через полчаса принимают ложку (столовую) энтеросгеля. Завтракают после приема препарата через час. Для лечения можно использовать и аптечный сироп солодки.
Результат очистки
Учитывая воздействие лекарственных компонентов, входящих в состав корней растения, принимать сироп на их основе следует в соответствии с инструкцией. Результат заметен быстро:
- Улучшается состав крови. Восстанавливается работа сердца и сосудов благодаря нормализации биохимического процесса, вырабатывается инсулин, снижается риск развития атеросклероза.
- Нормализуется водно-солевой баланс. Солодка разжижает кровь, а потому является профилактикой инфаркта, инсульта, гипертонии.
- Снижается концентрация токсинов. Налаживается работа ЖКТ. За две-три недели из кишечника удаляются токсичные и патогенные вещества.
- Улучшается работа мочеполовой системы.
- Увеличивается количество лейкоцитов. Это приводит к нормализации работы иммунной системы.
- Накапливаются эритроциты, которые транспортируют кислород из легких в ткани. Увеличение их предотвращает слабость, вызванную дефицитом железа.
Солодка и активированный уголь
Если нет возможности или желания использовать энтеросгель, то его следует заменить другим сорбентом. Рассмотрим, как почистить лимфу солодкой и активированным углем. Это самый популярный и доступный сорбент. Его стоимость довольно низкая, но это не сказывается на конечном результате.
Чистка лимфы солодкой и активированным углем, по отзывам, предельно проста. Вначале натощак следует выпить препарат солодки, через 30–45 минут принять активированный уголь из расчета на 10 кг веса 1 таблетка. Продолжительность одного курса составляет от двух до четырех недель.
Этот способ подойдет всем, у кого вызывает тошноту энтеросгель. Для этого можно использовать следующий рецепт. Очищение лимфы солодкой и активированным углем начинают с приема 15 мл сиропа, разведенного в стакане воды. Его выпивают натощак. Через час примите активированный уголь по прежней схеме.
Полисорб и солодка
Светлый порошок безопасен и не уступает по своему действию активированному углю. Этот отечественный препарат из организма выводит не только токсины, но и аллергены, вредные микроорганизмы. Принимают эти компоненты аналогично вышеописанным способам, в соответствии с инструкцией по применению.
Девясил и солодка
Народные целители используют травы для чистки лимфы. Девясил применяется в случаях, когда необходимо оздоровить печень. Настой следует готовить из наземной части растения. Пятнадцать грамм высушенной травы девясила и столько же корней солодки заливают кипятком (100 мл). После охлаждения настой, который имеет очень горький вкус, запивают водой. Препарат принимают натощак утром — 20 мл, и 30 мл — на ночь.
Чай с солодкой
Этот полезный напиток помогает не только повысить иммунитет и смягчить кашель, но и промыть лимфу. Пять граммов мелко нарезанных сушеных корней заливают кипятком (250 мл) и держат на слабом огне или водяной бане 10 минут. Принимают чай дважды в день после еды по 50 мг. Продолжительность лечения — месяц.
Лимфодренажный чай
Для его приготовления потребуется:
- по 1 части корней солодки и листьев коровяка;
- по 2 части листьев малины и цветков календулы.
Шесть ложек травяного сбора заливают кипятком (750 мл) и настаивают в течение 12 часов. Лечебный чай принимают по ½ стакана в течение двух недель дважды в день. Рекомендуется пить травяные чаи с солодкой для очистки лимфатической системы с добавлением фенхеля, одуванчика, имбиря и других, сходные по действию, растений.
Меры предосторожности
- Врачи запрещают очищать лимфу детям до 15 лет, чтобы не вызвать осложнений в несформировавшемся детском организме.
- Передозировка препаратами солодки может вызвать нежелательные побочные эффекты, поскольку ее активные вещества могут менять гормональный фон.
- При злоупотреблении солодкой может повышаться артериальное давление и уровень глюкозы. Если такие симптомы проявляются даже при рациональном приеме препаратов, врачи рекомендуют отказаться от использования этого метода лечения.
- Употребление солодки для очистки лимфы неэффективно, если курсы проводятся беспорядочно, без соблюдения рекомендаций.
- Беспрерывное и чрезмерное увлечение оздоровительными сеансами может спровоцировать обезвоживание организма и вызвать сгущение крови.
- Солодку считают естественным антидепрессантом, но при ее употреблении необходимо употреблять больше продуктов, содержащих калий.
Советы гипертоникам
Поскольку применение солодки противопоказано гипертоникам, им можно порекомендовать более мягкие способы очистки. Самый простой из них – есть летом больше вишен и черешен.
Очищение соками цитрусовых
Если сезон этих фруктов позади – проводите очищение фруктовыми либо овощными соками. Более всего для этого подходят цитрусовые. Грейпфрутовый и апельсиновый сок в равных пропорциях (по 900 г) смешайте со стаканом сока лимона и добавьте два литра очищенной воды. Выпивайте небольшими порциями разведенный сок каждый час и постарайтесь весь его выпить в течение трех дней.
Очищение активированным углем
Можно провести очистку активированным углем, после 1-2 дней растительной диеты. Уголь принимают из расчета 1 г на 10 кг массы тела, запивая очищенной водой.
Чистка лимфы солодкой и активированным углем: отзывы пациентов
Многим очищение с помощью солодки и сорбентов помогло быстро восстановиться после перенесенных тяжелых заболеваний. Такая процедура помогает восстановить иммунитет и привести в норму показатели крови. Все, кто использовал солодку для чистки лимфы, советуют обязательно перед началом процедуры проконсультироваться с врачом во избежание появления побочных эффектов, не игнорировать предварительную подготовку к процедуре, строго соблюдать дозировку.
Источник
Источник
Здоровье человека подвергается опасности практически с внутриутробного периода развития в связи с условиями экологии и особенностями производства большинства продуктов питания. Поэтому перед многими людьми в том или ином возрасте остро встает вопрос необходимости очищения организма. Своевременная и правильная чистка лимфы, крови и ЖКТ позволит укрепить иммунную систему, повысить жизненный тонус, омолодить организм. Ниже рассмотрены особенности процесса самостоятельной работы с лимфой.
Что такое чистка лимфы и зачем её нужно проводить?
Частые простудные заболевания (ОРВИ) указывают на то, что необходимо почистить лимфатическую систему организма
В межклеточной жидкости скапливается очень много токсичных соединений, которые являются, по сути, продуктом работы крови, печени и почек, легких и других органов и систем. Это приводит к замедленному лимфотоку, скоплению шлаков, “загрязнению” лимфатического русла. При этом внешние факторы могут значительно усугублять положение. Среди них малоподвижный образ жизни, плохой уровень экологии, нарушение обменных процессов, неправильное питание, употребление алкоголя и других наркотических веществ, лишний вес.
Результатом такого влияния является преждевременный “износ” организма, его ускоренное старение. Выделяют следующие признаки того, что лимфа загрязнена:
- странные неприятные ощущения в конечностях (к примеру, онемение);
- беспричинные отеки разных участков;
- проблемная кожа, снижение упругости кожного покрова;
- быстрый набор массы тела;
- симптоматика синдрома хронической усталости;
- досаждающие головные боли;
- обострение хронических заболеваний на фоне ослабления иммунитета;
- появление пятен на коже, угревой сыпи;
- появление или обострение обменных процессов (подагра, артроз, диабет и проч.).
При проявлении одного или нескольких из перечисленных признаков следует задуматься об очищении лимфы. В основу этого процесса положен комплекс процедур, направленных на изменение образа жизни, системы питания, детоксикацию организма. Если лимфоочистка не проводилась ранее, то процедуру потребуется повторить 3-4 раза в год, лучше всего это делать 1 раз в полгода.
Кормящим матерям и беременным женщинам запрещается чистить лимфатическую систему. Люди, страдающие от повышенного давления, диабета, ССЗ, могут проводить процедуры только после консультации доктора или под его присмотром.
Если вы обнаружили подкожные уплотненные шарики, понаблюдайте за ними несколько дней. Размер воспаленного лимфоузла может варьироваться от горошины до среднего ореха, и поскольку их общее количество насчитывает около 500 штук, бывает трудно самостоятельно установить признаки нарушения функционирования лимфатической системы. Если в это время проводилась чистка, то следует её прервать и обратиться к доктору. Только полное обследование позволит установить причины увеличения узлов и рациональность проведения очистных мероприятий.
Показания
Неприятный запах изо рта – один из признаков, когда следует не откладывая приступить к чистке лимфы
Рассмотрим более подробно признаки, указывающие на загрязненность лимфатической системы. Так, выделяют следующие факторы:
- аллергические реакции неустановленной этиологии, а также проблемы с кожей;
- выделения половой системы имеют нетипичный неприятный запах;
- интоксикация;
- ишемическая болезнь;
- запах изо рта, подмышек и от ног изменился, стал неприятным;
- набор веса при стабильном рационе;
- проблемы с кровообращением и отечность (к примеру, варикоз);
- расстройства ЖКТ;
- частые простуды, ОРВИ и т. д.;
- хронические заболевания органов малого таза на фоне инфицирования (цистит, эндометрит и др.);
- болезни, связанные со щитовидной железой.
Очень важным признаком, о котором следует сказать отдельно, является увеличение лимфоузлов и миндалин. В зависимости от локализации воспаленного узла можно судить о том, какие органы и системы подвержены инфицированию и какая именно очистка лимфы требуется:
- Паховые. Являются прямым свидетельством проблем с мочеполовыми органами, нижними конечностями. В некоторых случаях сбои функционирования ЖКТ могут приводить к воспалению паховых лимфоузлов.
- Шейные и подчелюстные. Увеличиваются при инфицировании полости рта, носа, а также горла и ушей болезнетворными агентами. Чаще это происходит в период простуды или гриппа. Воспаление подчелюстных лимфоузлов может свидетельствовать об инфицировании зубов и десен.
- Подмышечные, на грудной клетке. Уплотнения в таких областях могут свидетельствовать о развивающемся раке молочных желез. Лимфоузлы подмышками могут возникать также по причине чрезмерно травматичного удаления волос.
- Брюшные. Являются результатом воспалительного процесса в аппендиксе или болезней позвоночника.
- На руках. Лимфатические узлы данной группы воспаляются при множественных инфекциях, которые поражают мышцы или суставы рук, а также артрозе или полиартрите.
Если лимфоузлы воспалились одновременно в нескольких зонах, то это может свидетельствовать о серьезных кожных, инфекционных и аутоиммунных болезнях (ВИЧ, туберкулез, ветрянка и проч.).
Шейные лимфатические узлы могут увеличиваться также в результате токсоплазмоза или глистного заражения.
Следует понимать, что в таком случае очищение лимфы народными средствами или специальными авторскими методиками не даст результатов, а только усугубит ситуацию. Сперва необходимо установить первопричину болезни и пройти медикаментозную терапию. Также не следует приступать к лимфоочистке, если проявлена только пара пунктов из списка показаний.
Противопоказания
Гипертоникам проводить чистку лимфы следует крайне осторожно и только с разрешения врача
Стоп-факторов у такой процедуры немного. Но, перед тем как очистить лимфу, обратите внимание на такие пункты:
- вынашивание ребенка;
- кормление грудью;
- болезни лимфатической системы;
- камни в желчном пузыре.
Если вы страдаете от гипертонии, гипотонии, сердечной недостаточности или сахарного диабета, то проводить очистку можно только с позволения доктора и строго по его инструкциям. Также посетить специалиста потребуется, если вы редко проходили медицинские обследования и ничего не знаете о состоянии своего организма.
Чем и как чистить лимфу?
Рассмотрим наиболее популярные и эффективные варианты очищения лимфатической системы. Такое очищение лимфы не потребует значительных временных или материальных затрат. Важным условиям является строгое соблюдение инструкций.
Метод Бутаковой
Очищение крови и лимфы по методу Ольги Бутаковой предполагает 3 ступени, которые оказывают комплексное действие на весь организм. По мнению автора, воздействие на лимфатическую и другие системы и органы происходит по следующему алгоритму:
- Выведение избыточной жидкости из межтканевого пространства через сосуды лимфосистемы, печень и кишечник.
- Абсорбция токсинов, выведение шлаков из ЖКТ.
- Восстановление нормального уровня витаминов и минералов.
Специальная запатентованная процедура очистки Бутаковой включает в себя двигательные нагрузки, а также следующую систему:
- Каждое утро натощак принимать по 1 таблетке корня солодки. Для этого её нужно растворить в 100 мл теплой фильтрованной воды. Можно принимать и готовый сироп, в таком случае четко соблюдать инструкцию к применению. В сутки принимать по 3 таблетки.
- Выпивать по 200 мл коралловой воды (ею можно запивать таблетки солодки).
- Через 3 часа принимается препарат группы сорбентов (Энтеросгель, активированный уголь или бурые водоросли). Это необходимо, чтобы предотвратить возвращение токсинов обратно в лимфоток.
- Также трижды в день следует принимать препараты, которые очищают желчные протоки (к примеру, средства на артишоках с нанокластерами).
- Комплекс препаратов для очищения лимфатической системы включает в себя Активин. Это биологическая добавка, стимулирующая выведение токсичных соединений. Ее прием осуществляется согласно инструкции.
- Чтобы восполнить потерю витаминов, назначается Алтимейт, а для восстановления микрофлоры ЖКТ следует принимать пробиотики.
Курс очистки лимфатической системы по Бутаковой рассчитан на 10 дней. Нельзя превышать этот период без разрешения лечащего доктора. Предварительная консультация также обязательна, поскольку терапия предполагает использование препаратов, повышающих давление.
Метод Уокера
Продолжительность очищения лимфосистемы по системе Уокера, с помощью цитрусовых соков, составляет три дня
Очищение лимфы по Уокеру подойдет тем, кто любит краткосрочные системы. Но прежде чем приступить к такой методике, необходимо убедиться, что у вас отсутствует аллергия на цитрусовые и нет противопоказаний к голоданию, поскольку придется отказаться от привычной системы питания.
Рекомендуется выполнять комплекс в зимнее время, поскольку потребуется замораживать воду. Уокер считает, что морозильные камеры разрушают природную структуру воды, а потому замораживать её лучше в естественных условиях.
Итак, сама методика заключается в следующем:
- Заморозьте 2 литра чистой воды в естественных условиях. Затем емкость со льдом нужно выставить на подоконник солнечной стороны дома и оставить до полного таяния жидкости.
- Приготовьте цитрусовый сок по следующему рецепту: апельсиновый сок – 900 мл, грейпфрутовый сок – 900 мл, лимонный сок – 200 мл. Процедите его и разбавьте талой водой в пропорции 1:1. То есть должно получиться 4 литра жидкости. Важно! Сок должен быть приготовлен из свежих фруктов, а не куплен в магазине.
- Готовый напиток отставьте. Возьмите стакан фильтрованной воды и растворите в нем 1 ст. л. глауберовой соли. Хорошо размешайте и выпейте раствор.
- Сразу после этого сделайте очистительную клизму. Использовать для этого следует подкисленную воду – 1 ст. л. яблочного уксуса на одну клизму.
- Затем примите теплую, слегка горячую ванну (15 минут).
- Выпейте 200 мл цитрусового напитка. Оставшиеся 1,8 литра следует употребить до конца дня маленькими порциями, по 100 мл. Ничего не есть и не пить, кроме него.
Продолжительность такого очищения лимфосистемы составляет 3 дня. Делать её можно 1 раз в год, не чаще, и только после консультации с доктором.
В напиток можно добавлять мед – 1 чайную ложку на 200 мл.
Солодка и Энтеросгель
Такой метод может быть использован, если пациент не принимает мочегонных или сердечных препаратов, а также у него не выявлено индивидуальной непереносимости.
Метод рассчитан на 14 дней и включает в себя следующие шаги:
- Одну столовую ложку сиропа из корня солодки нужно хорошо размешать в стакане горячей воды. Принимать натощак.
- Спустя полчаса выпить Энтеросгель – 1 ст. л.
- Первый прием пищи через 2 часа.
Уголь активированный
Метод аналогичный предыдущему, но вместо Энтеросгеля следует принимать активированный уголь. Натощак или за 2 часа до еды принимается сироп корня солодки, а через 30 минут уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Такой способ очистки лимфы в домашних условиях рассчитан на 21 день.
Растительное масло
Чистка лимфы растительным маслом предполагает использование любого нерафинированного продукта. Такое масло лучше приобретать не в магазинах, а в специализированных точках. Следует утром натощак набирать в рот такого масла и процеживать его сквозь стиснутые зубы, будто полоская рот. Продолжать процедуру следует около 20 минут, затем масло выплюнуть. Его загустение и изменение цвета свидетельствует о том, что процесс был выполнен правильно.
Народная медицина
Сок свекольный свежевыжатый рекомендован народной медициной для чистки лимфы в домашних условиях
В домашних условиях можно легко почистить лимфу народными средствами. Делать это следует осторожно, строго соблюдая рецептуру:
- Клюква. Необходимо взять 50 г ягод, залить их горячей водой (1 литр) и добавить 5 г сахара. Настоять 30 минут. Пить, не процеживая, по 100 мл утром и вечером. Через 14 дней дозировку сократить до 1 раза.
- Хрен. Заготовить 0,5 кг хрена и залить его 0,5 л горячей воды. Настаивать 6 часов, затем хорошо отжать. Настой принимать 3 раза в день по 20 мл. Курс лечения – 10 дней.
- Имбирь. Взять 10 г тертого корня имбиря и смешать с 1 л красного сухого вина. Настаивать в темном месте в плотно закрытой таре 72 часа. Принимать, не процеживая, по 20 мл 3 раза в день до еды.
- Сок свекольный. Принимать натощак по 200 мл сока из столовой свеклы. Перед употреблением продукт следует подержать в холодильнике не менее 2 часов.
Чистка крови и лимфы народными средствами также включает в себя применение различных трав и сборов. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты:
- Наиболее популярный сбор для очищения лимфы: взять по 2 ч. л. подмаренника и календулы и 1 ч. л. коровяка. Состав заливается 0,5 л кипятка, варится на медленном огне 30 минут. Принимать по 1 стакану трижды в день на протяжение 21 дня.
- Следующие травы заготовить в количестве по 2 ч. л.: листья малины, цветы красного клевера, цветы ноготков, корень солодки. Также добавить по 1 ч. л. листьев фиалки, веточек туи и корня одуванчика. Сбор залить 0,5 л кипятка и оставить на 6 часов. Процедить и принимать по 100 мл 1 раз в день. Продолжительность лечения – 14 дней.
Очищение лимфы травами приносит хороший результат, если все использовать согласно рецептуре. Также важно на период чистки придерживаться правильного питания. Следует разнообразить свой рацион продуктами, которые способствуют выведению шлаков и токсинов из кишечника. Среди них зелень, овощи и фрукты, каши, приготовленные на пару. Очищение лимфы предполагает исключение таких продуктов:
- сахар, мука, кондитерские изделия;
- магазинные соки, газированные напитки;
- мясо (можно 2 раза в неделю нежирных сортов);
- бананы;
- яйца;
- жареная пища;
- любые продукты с хим. элементами в составе.
Важно! Только строгая диета и дробное питание наряду со специальными методиками позволят эффективно очистить лимфу.
Гимнастика
Задаваясь вопросом о том, как почистить лимфу максимально эффективно, следует понимать, что придется обязательно включить физические нагрузки в распорядок дня. Самые простые упражнения, активизирующие ток лимфы, – это велосипед и потряхивание конечностями в положении лежа на спине.
Также доктора рекомендуют заниматься плаваньем или бегать трусцой. При этом не требуется изнурять себя в спортзале. Наоборот – во время очищения лимфы народными средствами и диетой следует избегать чрезмерного перенапряжения, чтобы не нагружать слишком печень.
При условии, что человек в целом здоров, никаких осложнений в период чистки быть не должно. Но в некоторых случаях могут проявиться заболевания и состояния, к которым есть определенная склонность. Редко чистка лимфы может привести к обострению хронических заболеваний. Это свидетельствует о том, что метод был выбран неправильно. Следует прервать процедуру и обратиться к доктору.
Результаты пройденной очистки проявляются в нормализации стула, облегчении пищеварительных процессов, улучшении состояния кожных покровов. Человек становится бодрым и активным, быстрее высыпается, пропадают головные боли, улучшается настроение.
Источник