Яблочный уксус и лимфа

Яблочный уксус и лимфа thumbnail

Просмотров 5.6k. Опубликовано 28.08.2019

Лимфатическая система оказывает огромное влияние на иммунитет человека. Она выводит бактериальные, грибковые, паразитарные яды из организма и чем качественнее она это делает, тем лучше работает наш организм.

Процедура очищения лимфы по Неумывакину, чистка лимфы по Уокеру цитрусовым соком, очищение растительным маслом — одни из самых действенных методов, позволяющих наладить работу лимфы в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей. Эти народные методы очищают кишечник, налаживают работу ЖКТ, снижают концентрацию патогенов.

Недавно писала статью о мочегонных продуктах, которые снимают отеки. Так вы завалили вопросами о чистке лимфы, поэтому  сегодня об этом.

Начнем с симптомов

Все способы перечисленные в статье помогут вам, если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

  • заболевания лимфатических желез;
  • скачки артериального давления;
  • отеки ног, отеки лица;
  • пассивность, плохое настроение, склонность к депрессиям;
  • проблемы с мочеиспускательной системой;
  • повышенное потоотделение;
  • наличие папиллом и прочих новообразований на теле;
  • угревая сыпь, высыпания на лице;
  • отсутствие аппетита;
  • боли в суставах;
  • слабый иммунитет, частые простудные и инфекционные заболевания.

Способы очистки лимфатической системы

Симптомы говорят о том, что пора пройти очищение лимфы. Теперь перейдем к самым сильным по мнению профессора Неумывакина способам.

Чистка лимфы по Уокеру цитрусовыми соками

Чистка лимфы по методу доктора Нормана Уокера подразумевает под собой употребление раствора глауберовой соли, фруктовых и овощных соков, талой воды.

За день до начала процедур необходимо подготовить воду — налить ее в пластмассовую емкость, убрать в морозильную камеру отдельно от других продуктов. Когда вода замерзнет, внести в теплое помещение. Растаявшую воду аккуратно слить. Общий объем необходимой воды должен быть не менее 2 литров.

Существует три способа очистки лимфы по Уокеру.

1 способ.

На протяжении трех дней: смешать по 900 мл свежевыжатого грейпфрутового и апельсинового сока, 200 мл лимонного сока, разбавить 2 л талой воды.

  • Натощак делается клизма: 2 ст.л. 3% яблочного уксуса на 2 л воды.
  • После клизмы выпить 100 мл солевого раствора.
  • Затем необходимо стать под горячий душ, а после него выпить 200-250 мл соковой смеси.
  • В течение дня, каждые полчаса принимать 100-150 мл смешанных соков. Один из самых дорогих способов, т.к. цитрусы не дешевы.

2 способ.

Первый день: Очистительная клизма с утра, горячий душ, раствор глауберовой соли. Разделить на порции. Съесть за день натертый на терке лимон с пропареной цедрой и медом.

В каждый последующий день увеличивается количество лимонов. Начиная с 6 дня съедайте на 1 лимон меньше, т.е. все идет в обратном порядке, до 1 лимона в день.

3 способ.

На три дня сокового очищения потребуется 2 кг свеклы, 2 кг лимонов, 2 кг моркови, 2 кг гранатов, 2 кг клюквы, мед. Из всех продуктов выжать сок, смешать, добавить мед. Полученную смесь разбавлять водой в пропорции 1:1.

Уокер рекомендует хранить готовый сок в холодильнике в стеклянной таре. Каждые 30 минут пить по полстакана сока. Неумывакин советует каждый день выжимать свежий сок. Т.е. вышеперечисленные продукты разделите на 3 раза.

Все три способа подходят для очищения лимфы в домашних условиях. При минимальных затратах на цитрусы достигается отличный результат.

Лавровым листом

Лавровый лист — уникальный продукт, который содержит множество полезных элементов и работает сразу в нескольких направлениях. Он повышает иммунитет, защищает организм от вирусных инфекций, выводит шлаки, укрепляет суставы и сосуды.

Неумывакин рекомендует проводить чистку лимфы на основе отвара из лавровых листов. Для его приготовления требуется 5 гр. хорошо измельченного лавра и 300 мл кипятка. Смесь проварите 5-7 минут, дайте остыть, уберите на ночь в теплое место, пусть настоится. Утром отвар процеживается, делится на 6 равных частей и пьется в течение дня.

Процедура повторяется 3 дня. После этого необходим 3-х недельный перерыв, далее повтор курса.

Чтобы усилить эффект, Неумывакин рекомендует делать очистительные клизмы и придерживаться строгой диеты — отказаться от мяса, сахара, жирных и мучных продуктов.

Имбирным чаем

Чай из имбиря помогает бороться с застоем лимфы, очищает и активизирует работу по истреблению вредоносных микроорганизмов. Правильное использование корня в полной мере раскрывает его полезные свойства.

Для приготовления имбирного чая требуется 10-20 гр свежего корня имбиря, стакан воды, по чайной ложке сока лимона и меда. Имбирь залейте кипятком, настаивайте 15 минут. После в жидкость добавьте лимон с медом. Принимайте настой за полчаса до завтрака. Курс приема — 3-4 недели.

Перекись водорода — визитная карточка Неумывакина

Этот способ считается быстро и эффективно действующим способом очищения лимфы. Не прибегая к использованию специальных препаратов, можно самостоятельно наладить работу лимфатической системы.

По мнению Неумывакина, перекись водорода не только приводит в порядок движение лимфы и очищает организм, она также убивает патогенную микрофлору.

В первый день 1-2 капли перекиси водорода разведите в 250 мл воды. Далее количество перекиси увеличивайте на 1 каплю в день. Принимайте раствор через 1 час после приема пищи. Через 10 дней курса сделайте перерыв.

Чистка лимфы растительным маслом

В роликах Неумывакина часто слышно, что чистить лимфу можно подсолнечным и льняным маслом. В течение 20 минут масло необходимо рассасывать во рту, а затем выплюнуть. Такая несложная процедура выводит шлаки и помогает очистить кишечник.

Травы

Наиболее подходящие травы для ускорения оттока лимфы, избавления от токсинов, укрепления иммунитета — крапива, чистотел, полевой хвощ, ромашка, календула и бессмертник. Травяные сборы улучшают состояние всего организма, предотвращают возникновение различных заболеваний и омолаживают организм.

Вы можете купить эти травы в аптеке и просто заваривать их с добавлением зеленого чая, как делал Неумывакин. На 0,5 л зеленого чая, на выбор:

  • 0,5 ч.л. молодой крапивы;
  • ¼ ч.л. травы чистотела;
  • 0,5 ч.л. полевого хвоща;
  • ⅓ ч.л. цветков ромашки, или календулы, или бессмертника.

По травам — обратите внимание на противопоказания на упаковке. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Разогнать лимфу помогут специальные упражнения

  1. Лежа на спине поднимите ноги на стену, находитесь в таком положении не менее 10 минут.
  2. Встаньте лицом к стене, ладонями обопритесь о стену. Поднимайтесь на носках и опускайтесь не менее 100 раз (можно по 20 раз с перерывами по 1-2 минуты).
  3. Легкими движениями растирать лицо, шею, уши до ощущения теплоты.
  4. Лежа на спине поднимите ноги и руки вверх и начинайте ими трясти (длительность такого упражнения около 1 минуты).
  5. Периодически расслабляйте и напрягайте ягодичные мышцы, когда сидите.
Читайте также:  Откачивают лимфу как долго

Противопоказания

Запрет на чистку лимфы тем или иным способом может быть по разным причинам. Можно выделить общие противопоказания:

  1. гормональные сбои;
  2. сахарный диабет;
  3. беременность, период лактации;
  4. болезни ЖКТ;
  5. аллергические реакции.

Существует множество способов очистки лимфатической системы. Понять подходит ли выбранное лечение очень просто — Неумывакин подсказывает пробовать одну из приведенных выше методик и отслеживать свое состояние.

Отзывы

Андрей. В ходе всех своих чисток я, добрался до лимфатической системы. Чистился по Уокеру на соках. Первые два дня было тяжело, потом стало легче, появились силы, отличное настроение. Из основных изменений – стала отходить слизь через горло и нос, улучшилось потоотделение (заметил это при посещении сауны), стал глубже и лучше сон. На второй день чистки уменьшилась одышка, могу спокойно подняться на пятый этаж, чего раньше не было.

Марина. Чистка соками помогла мне справится с кожными высыпаниями на лице и спине. Не думала, что это сработает – всегда относилась к подобного рода вещам скептически. Но результат на лицо. Сдавала кровь после чистки – уменьшился холестерин, пришли в норму остальные показатели! Особенно рекомендую чистку людям, у которых проблемы с почками и ЖКТ.

Надежда. Проходила чистку по Неумывакину. Что я могу выделить из изменений? Хорошо ушел вес, отеки сошли, уменьшился целлюлит. Кишечник работает лучше, энергии больше – хочется двигаться, постоянно что-то делать, а не сидеть на диване как раньше. Стала разборчива в еде – раньше смотрела на сырую еду с отвращением, теперь она заиграла новыми вкусами, а жизнь новыми красками!

Владимир. Курс очищения соками я проходил полгода назад, до сих пор мой организм говорит за это «Спасибо!». Проблемы со стулом меня больше не беспокоят, вместе с ними ушли и другие беспокоящие симптомы – постоянная отечность, боли в суставах, высокое давление, плохой сон. Повысилась работоспособность – теперь я готов горы свернуть! Вставать начал рано, а раньше с постели до 12 не вытащить было.

Екатерина. Чистилась перекисью по Неумывакину и готова поделиться некоторыми мыслями на этот счет. Во-первых, чистку важно сочетать с вегетарианской, а лучше с веганской диетой. Во-вторых, минимальные физические нагрузки обязательно должны присутствовать. В-третьих, не стоит пренебрегать клизмой и горячим душем по утрам. При соблюдении всех пунктов чистка 100% принесет только положительные изменения!

Источник

Особо внимательные к себе могли заметить слегка припухшие узелки на задней стороне шеи и за ушами в периоды, когда болели ангиной, гриппом или подхватывали какую-либо другую вирусную инфекцию. Характерные шарики могут проявиться и после стоматологических манипуляций, и даже после того, как в разгаре веселой игры царапнула кошка.

Конечно, описанные реакции (в комплексе или по одиночке) случаются не у каждого человека и не всякий раз, стоит лишь заболеть. Но именно так реагирует лимфатическая система на попавшие в организм бактерии и вирусы.

Лимфатическая система

В организме взрослого человека около 2–4 л лимфы. По лимфотокам она транспортирует иммунные клетки к очагу инфекции, затем в лимфатических узлах отфильтровывается от инородных включений. Здесь же вырабатываются и лимфоциты для борьбы с заражением.

Лимфа выводит из тканей соли, белки, воду, метаболиты и возвращает в кровь. В чересчур зашлакованном, переполненном токсинами организме лимфоузлы не могут выполнять свою очистительную и защитную функцию. По системе лимфотока возможно дальнейшее распространение инфекции или процесса метастазирования.

Любой сбой или закупорка лимфотока приводит к серьезным отекам и воспалениям. Способность иммунной системы адекватно реагировать на патогенные микроорганизмы резко снижается.

Хроническая усталость, бессонница, головные боли, частые простуды, подверженность грибковым заболеваниям, ухудшение состояния кожи и волос — сигналы к тому, что нужно заняться очисткой организма.

Как очистить лимфу

Показаниями к очистке лимфы могут быть заболевания суставов (артриты, артрозы), хронические заболевания органов дыхания (тонзиллит, синусит, гайморит), хронические отиты, заболевания сосудов и сердца.

Очистить лимфу помогут домашние средства на основе соков, трав и яблочного уксуса. Проходить курс лучше после тщательного очищения кишечника и перехода на облегченный режим питания (исключите жирную, жареную, острую пищу, ограничьте мясо). Перед началом убедитесь, что у вас нет противопоказаний: желче- и мочекаменной болезни, гастрита, язвенной болезни, аллергии на компоненты смесей.

  1. Очищение соками и мёдом
    Возьмите по 2 кг свеклы, моркови, лимонов, гранатов и клюквы. В первую очередь выжмите сок из свеклы, перелейте его в стеклянную емкость с крышкой и отправьте в холодильник на 3–4 часа. Отожмите сок из остальных продуктов и смешайте его со свекольным, мёд добавьте по вкусу.

    В течение 10 дней пейте по 50 мл смеси натощак (перед употреблением разбавьте кипяченой водой). Через 5 дней повторите курс.

  2. Очищение травами
    Возьмите по 1 ст. л. сухих цветов ромашки, бессмертника и березовых почек залейте 0,5 л кипятка и оставьте на 20 минут под крышкой.

    Перед сном выпейте 250 мл отвара с чайной ложкой мёда. Утром натощак выпейте оставшиеся 250 мл. Курс 5 дней.

  3. Очищение яблочным уксусом
    Яблочный уксус — самое универсальное средство для здоровья и красоты. В 1 стак. теплой воды растворите 1–2 ч. л. яблочного уксуса. Выпивайте 2 раза в день по полстакана натощак.

Лимфа движется в организме не за счет перекачки специальной мышцей (сердце в кровеносной системе), а благодаря сокращению окружающих тканей и наличию перекрывающих клапанов в протоках. Активный образ жизни и занятия даже самым щадящим видом спорта ускоряют ток лимфы, препятствуют возникновению застойных явлений. Массаж также благотворно влияет на лимфоток.

Будьте активны и здоровы! Не забудьте поделиться полезной статьей с друзьями.

Источник

Несмотря на то что лимфатическая система играет важнейшую роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма, о ней неоправданно мало пишут и говорят. О ее функциях и способах восстановления рассказывает член Профессиональной медицинской ассоциации специалистов народной медицины, лауреат конкурса “Лучший целитель последнего десятилетия ХХ века”, уже известный нашим читателям как автор книги “Внимание: копчик. Закономерности патологий функций внутренних органов и систем организма”, Марк ЮГАЙ.

Читайте также:  Роль посредника между лимфой и клеткой тела человека выполняет

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ система состоит из множества лимфатических сосудов, проходящих рядом с артериями и венами, и лимфатических узлов, расположенных в местах соединения лимфатических сосудов. С одной стороны, лимфатическая система переносит питательные вещества и кислород к каждой клетке организма. С другой стороны, лимфатическая система, по которой циркулирует поступающая из тканей избыточная жидкость (лимфа), круглосуточно стоит на страже чистоты нашего организма и является своеобразным фильтром, препятствующим распространению по организму инфекции, болезнетворных бактерий и микробов.

Дело в том, что в ткани внутренних органов постоянно поступают питательные вещества и кислород, необходимые для жизнедеятельности клеток организма и построения новых клеток. В то же время в нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток. Попадающие в организм вирусы и бактерии уничтожаются иммунной системой организма. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой попадают токсины. Все это выводится из организма через лимфатическую систему, которую можно сравнить с канализационной системой города или жилого дома.

Нетрудно представить, что произойдет, если эта система выйдет из строя: в квартире, жилом доме или в городе создадутся невыносимые для жизни условия. Такая же ситуация возникнет и в организме при различных неполадках в лимфатической системе.

Согласно принятой аналогии, роль воды в смывном бачке отводится лимфе. Ее основное предназначение состоит в том, чтобы своим напором смывать в лимфатические капилляры и протоки погибшие в результате жизнедеятельности организма клетки, а также бактерии, вирусы и токсины, попавшие в организм с пищей, водой и воздухом.

Лимфа – это составляющая крови, которая, поступая в клетки и переходя в межклеточное пространство, выносит токсины по лимфатическим капиллярам и протокам, проходя через лимфатические узлы. Дальнейшее движение лимфы осуществляется за счет сократительной деятельности лимфатических узлов при подаче импульсов по нервным путям, а также за счет движения мышц, расположенных по соседству с лимфатическими протоками.

Понятно, что при малоподвижном образе жизни лимфоток ухудшается. Но основное влияние на изменение лимфотока оказывают ухудшение функций нервной системы, недостаточность и неритмичность подачи импульсов, необходимых для сокращения мышц лимфатических узлов.

Лимфатические узлы являются как бы промежуточными насосными станциями на пути движения лимфы и в то же время – фильтрующими элементами, способными пропускать через себя определенное количество токсинов. Ухудшение сократительной функции тканей лимфатических узлов, вызванное нарушением функций нервной системы на сегментарных уровнях, как правило, приводит к ослаблению фильтрующих свойств лимфатических узлов. Тем самым создаются условия для накопления токсинов в узле и предлежащих путях движения лимфы из клеток тканей.

Лимфатическая система – это неотъемлемая часть выводящей транспортной системы из тканевых структур, другой параллельной частью которой является венозная система. Строение ее таково, что она, так же как и венозная сеть, пронизывает весь организм. Лимфатические капилляры, соединяясь друг с другом, образуют во всех органах и тканях лимфатические сети или сплетения, которые соединяются с лимфатическими посткапиллярами и лимфатическими сосудами. По отношению к лимфатическим узлам, лежащим на путях движения лимфы, лимфатические сосуды делятся на приносящие и выносящие. Это значит, что единственным путем движения твердых токсинов из органов и тканей являются лимфатические узлы.

При нарушениях функций лимфатической системы в ряде случае может усилиться образование угревой сыпи различных видов: это выходят токсины через кожные покровы. Иногда мы замечаем, что от некоторых людей пожилого возраста исходят неприятные старческие запахи: это токсины задерживаются в кожных покровах и подвергаются окислению. Внезапно появляющиеся на коже папилломы, пигментные пятна, бородавки и другие образования на коже – это тоже не что иное, как последствия интоксикации лимфатической системы.

Ключевое место в лимфосистеме занимают узлы. Лимфатические узлы способствуют продвижению лимфы, что связано с сократительной деятельностью гладкой мышечной ткани. Кроме того, лимфоузлы выполняют барьерно-фильтрационную функцию и являются частью иммунной системы. В них вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекции. Лимфатические узлы подразделяются на узлы для сбора лимфы от внутренних органов (висцеральные), опорно-двигательного аппарата (соматические) и от стенок полостей (париентальные).

Замечу, что лимфатическая система имеет вегетативное строение. Ее слаженная работа целиком зависит от четкой работы всех лимфатических узлов на всех сегментарных уровнях. Из этого следует, что на функции лимфатических узлов влияет состояние мышц и нервной системы. Другими словами, функции лимфатического узла зависят от силы и качества поступающих нервных импульсов.

Следующее обстоятельство, на которое хотелось бы обратить внимание читателей, это то, что функции лимфатических узлов осуществляются синхронно с функциями кровеносной венозной системы и сократительными функциями тканей самих органов, так как иннервация происходит из одного нервного пучка на одном сегментарном уровне.

Очень большое значение имеет и то, что от функций нервной системы на сегментарном уровне зависит тонус гладких мышц сосудов лимфатической и венозной системы. Дело в том, что в посткапиллярных венозных и лимфатических сосудах имеются клапаны, нормальные функции которых определяются их тонусом, а тонус в свою очередь определяется показателями электрических импульсов, или состоянием иннервации, которое зависит от состояния мышечных напряжений на данном сегментарном уровне.

Роль посткапиллярных клапанов венозных и лимфатических сосудов заключается в том, чтобы не пропускать обратно отработанную венозную кровь и лимфу с токсинами, которые движутся вперед частично за счет их проталкивания сжимающимися во время движения мышцами, расположенными по соседству с сосудами.

Итак, в результате нарушения функций лимфатической системы в органах и тканях постепенно начнется засорение токсинами. Интоксикация тканей ухудшается из-за вторичного поступления в клетки вместе с кровью токсинов из кишечника, которые в силу своей растянутости и ухудшения перистальтики не способны быстро выводить содержимое кишечника.

Известно, что, поступая из лимфатической системы в желчный пузырь, токсины после фильтрации в печени сбрасываются в кишечник и выводятся из организма. Ситуация с выводом из тканей токсинов ухудшится в результате уменьшения просвета сосудов, проходящих в спазмированных мышцах в разных частях тела (особенно в области надключичной ямки, где происходит сброс всей лимфы в полые вены). Перекрытие полых вен возникает из-за смещения вперед 5, 6 и 7-го шейных позвонков, а вместе с ними и мышечной массы, то есть в результате деформации мышц и сосудов. В этом случае общий отток лимфы со всего организма будет затруднен.

Читайте также:  Отек ног при застое лимфы

Вследствие этих ситуаций, усугубляющих интоксикацию лимфатической системы, лимфатические узлы будут забиваться токсинами, увеличиваться и затвердевать, выходить из строя. При этом в тех участках тканей органов и систем, которые “обслуживаются” вышедшими из строя лимфатическими узлами, будут образовываться застои лимфы, сопровождающиеся отечностью.

Таким образом, в тканях постепенно будут накапливаться токсины. В то же время будут продолжаться деление и образование новых клеток, в результате чего произойдет их наслоение, которое в конечном итоге может привести к образованию опухолей.

Впоследствии, если не принять эффективных мер по очистке лимфатической системы и устранению комплекса патогенных ситуаций, доброкачественные опухоли могут преобразоваться в злокачественные. Одновременно с этим в организме будут развиваться катастрофически быстрыми темпами процессы старения, которые приведут к наступлению преждевременной смерти.

Из всего вышеизложенного должно быть ясно, насколько жизненно важным является восстановление функций лимфатической системы. Задача эта довольно трудная, но вполне осуществимая. Поскольку лимфатическая система имеет для организма глобальное значение, а ее структура охватывает весь организм, при восстановлении функций лимфатической системы подлежит восстановлению целый комплекс связанных с ней проблем, а именно: позвоночник с мышцами – сердце – тонкая кишка – легкие – толстая кишка – печень – желчный пузырь – селезенка – желудок и др.

В этой связи хочу дать читателям несколько практических советов.

  • Во-первых, никогда не позволяйте лимфатической системе забиваться токсинами, так как со временем она настолько зашлакуется, что восстановить ее будет очень трудно. Если ситуация выйдет из-под вашего контроля, своевременно обратитесь к знающему специалисту.
  • Во-вторых, всегда следите за состоянием тонкого и толстого кишечника, за их полным и регулярным опорожнением. Для этого строго соблюдайте режим питания. Полезно также массировать центральную область ладоней рук, где расположено много биологически активных точек, связанных с органами брюшной полости. Во время опорожнения полезно массировать весь кишечник. Эффективно нормализует работу кишечника массаж ушной раковины в зоне, представляющей кишечник и другие органы, принимающие участие в пищеварении.
  • В-третьих, регулярно, не реже 2 раз в год, проводите сеансы лимфадренажного массажа – самостоятельно или, по возможности, у опытных специалистов. Если такой возможности не представляется, регулярно во время посещения бани или при приеме горячей ванны жесткой щеткой или мочалкой по 10-15 раз с усилием проводите по телу по ходу лимфатической системы: на конечностях, в тазовой, брюшной и грудной областях – снизу вверх и снаружи внутрь; на голове и шее – сверху вниз и сзади вперед. При самомассаже можно применять специальные массажные кремы, втирая их в кожу руками круговыми движениями.
  • В-четвертых, периодически контролируйте свой вес. При появлении избыточного веса необходимо обратить внимание на работу печени и желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, обязательно активизировать физические движения для усиления движения застоявшейся лимфы с токсинами, сбалансировать прием пищи и расходование полученной энергии, не допускать переедания. Помните, что появление избыточного веса – это верный признак старения организма.

    Есть такой народный способ очистки лимфы. Возьмите 4 кг апельсинов (при аллергии исключить), 4 кг грейпфрутов и 1 кг лимонов. Очистите их от кожуры, выжмите сок. Получится примерно 900 г смеси соков. Добавьте столько же дистиллированной воды (можно чистую кипяченую воду поместить на сутки в морозильник, а затем оттаять).

    Накануне не перегружайте себя едой. За день до очищения выпейте с утра 0,5 бутылки кефира. В течение дня ешьте только рисовую или гречневую кашу на воде, заправленную подсолнечным маслом. Вечером поставьте очистительную клизму (от 500 до 800 мл). Для клизмы используйте только теплую кипяченую воду.

    В первый день очищения лимфы снова с утра поставьте клизму. После клизмы пейте смесь воды и приготовленных вами соков. Ничего не ешьте. Вечером – снова клизма. Делайте так 2,5-3 дня. За это время ваша лимфосистема полностью очистится.

    После 3 дней такой соковой диеты нельзя резко переходить на обычную пищу. При выходе из полуголода соблюдайте осторожность. На 4-й день вымочите и сварите картофель и капусту. Ешьте свежие фрукты и овощи, а также кашу на воде (кроме пшенной, кукурузной и манной). Понемногу начинайте употреблять кефир с хлебом. Вечером сделайте клизму.

    На 5-й день – щадящая диета: кефир, белый хлеб, каша с растительным маслом (животные жиры исключаются). На 6-й день ешьте по-прежнему мало, затем постепенно возвращайтесь к нормальному рациону, придерживаясь принципов правильного питания.

    Проводите такую очистку регулярно: сначала раз в 3 месяца, потом – раз в полгода, а затем раз в год. Наилучший эффект достигается весной. Особенно полезно очистить лимфу перед эпидемией гриппа.

    Хорошее очищающее действие на лимфосистему производит настой хрена огородного на воде (1:1). Рекомендуется пить по 1-2 ч. ложки этого настоя 3 раза в день в течение 10 дней. Можно также одновременно делать с этим настоем компрессы на увеличенные лимфоузлы.

    Для профилактики полезно периодически пить чай, приготовленный из яблочного уксуса. Для этого разведите 1-2 ч. ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды, добавьте немного меда и пейте по 2-3 стакана в день.


    Для очистки лимфы горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л кипятка, остудите и пейте как чай в течение месяца. При первом приеме съешьте 3-4 сырых корня лопуха и 1 корень сельдерея средних размеров. Очищению лимфы способствует также прием отвара перегородок грецких орехов.

    Для поддержания лимфосистемы в нормальном состоянии необходимо привести рацион питания в соответствие с вашим образом жизни и видом профессиональной деятельности. Например, при малоподвижном образе жизни не стоит злоупотреблять такими высококалорийными продуктами, как мясо, шоколад, сладости, мучные изделия.

    Для поддержания лимфатической системы в нормальном состоянии необходимо правильно питаться. Старайтесь избегать пищи, которая не может быть переработана организмом, вследствие чего может начаться интоксикация организма через кишечник. К такой пище относятся всевозможные консервированные продукты, ненатуральные напитки, продукты, загрязненные окружающей средой, овощи и фрукты, содержащие избыточное количество нитратов.

    Справки по тел. 8-916-448-57-50

    E-mail: yugmark@yandex.ru

    Смотрите также:

    • Кардиология в вопросах и ответах № 21 →
    • Урология в вопросах и ответах №18 →
    • Болезнь без диагноза →
  • Источник