Бады для очищения лимфы
Лимфатическая система – природная магистраль, по которой выводятся токсины, и ненужные организму продукты обмена веществ. Загрязнение ее – причина воспаления лимфоузлов, повышенной нагрузки на иммунную систему, и обострения хронических заболеваний.
Согласно исследованиям, рацион питания имеет существенное влияние на эффективность выполнения лимфосистемой своих функций.
В этой статье рассмотрены продукты, стимулирующие самоочищение лимфатической системы. Сладкие арбузы, пикантные специи и ароматные травяные сборы проведут детокс без вреда. Очищающие продукты нужно употреблять регулярно. Исключение вредной еды поможет закрепить результат очистки на долгое время. Вдобавок следует изменить образ жизни, режим диеты, отдыха и физических нагрузок. Обо всем этом мы поговорим в статье.
Причины проблем с лимфосистемой
В лимфатической системе циркулируют продукты обмена веществ, и это совершенно нормально. Организм так избавляется от метаболитов. Воспалительный процесс начинается, если:
- Игнорировать пищевую аллергию, и продолжать употреблять еду, содержащую аллергены;
- Питаться фаст-фудом, продуктами, содержащими транс-жиры, запрещенные красители и усилители вкуса;
- Не пить чистую воду, утоляя жажду только напитками;
- Превышать разрешенные диетологами нормы алкоголя;
- Принимать медицинские препараты без назначения врача;
- Курить;
- Завышать норму белка в рационе, и исключать углеводы и жиры.
6 общих правил питания
Для улучшения состояния лимфатической системы нужно соблюдать следующие правила питания:
- Сбалансировать рацион. Употреблять надо не менее 1-2 г белков и жиров на килограмм массы тела, и не менее 3 г углеводов. Большее их количество показано физически активным людям, а также тем, чья цель — набрать мышечную массу. Чем менее активен человек, тем больше баланс в его рационе смещается в сторону углеводов. Для офисного работника, который не тренируется, оптимально употреблять 1,2 г белка, примерно столько же жиров, и 4 г углеводов. Такой баланс даст организму возможность качественно усваивать макронутриенты, и не загрязнять внутреннюю среду.
- Пить больше чистой воды. Питьевой режим поддерживается на уровне 30-40 мл воды на 1 кг массы тела, чтобы избегать обезвоживания, и связанных с ним нарушений метаболизма.
- Включить в рацион полезные жиры. Салаты нужно заправлять натуральным растительным оливковым или виноградным маслом, либо использовать масло черного тмина, оно обладает специализированными свойствами для очищения.
- Употреблять больше овощей и фруктов. Чем больше свежих сезонных овощей, зелени и фруктов в рационе, тем проще организму справиться с очищением самостоятельно.
- Соблюдать режим приема пищи. Пищу лучше принимать умеренными порциями, в одно и то же время. Современная диетология опровергает пользу слишком дробного питания, и советует обывателям, далеким от спорта, 3-4 приема пищи.
- Ограничить кофе и алкоголь. Норма по напиткам – 2 чашки чая или кофе, плюс вода в количестве 30 мл на 1 кг массы тела. Алкоголь допустим только, если нет обострений, и в объеме не более 2 бокалов красного или белого сухого вина.
Если нет возможности или желания считать белки, жиры и углеводы, стоит придерживаться принципа тарелки:
- Половина тарелки – салат из свежих овощей, или порция полезных для чистки лимфы фруктов или ягод;
- Четверть – мясо, рыба, яйцо, или другие источники белка;
- Четверть – крупы, бобовые или макароны из твердых сортов пшеницы.
Топ 7 очищающих продуктов
Какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы ускорить детокс? Вот 7 самых эффективных вариантов:
1. Корень солодки
Лекарственное растение ускоряет ток лимфы, и способствует быстрому выводу метаболитов. Оно ощелачивает внутреннюю среду организма, борется с ацидозом, и помогает всем, кто страдает от избыточного употребления белка.
Солодка дополнительно выводит мокроту из легких, способствует улучшению наполнения их кислородом, и помогает избавиться от застоя желчи. Корень солодки приобретают в аптеке, и заваривают по 1 столовой ложке на 200 мл кипятка. Это количество отвара можно доливать в обычный чай, или пить.
2. Масло черного тмина, виноградной косточки или тыквы
Все натуральные масла холодного отжима очищают лимфу, но указанные три справляются с этим лучше всего за счет соотношения жирных кислот омега 3 и омега 6. Льняное масло и семена льна можно употреблять тоже. Проводить очищение организма растительными маслами рекомендует врач Карнаут Т.П.
Полезные жиры могут стать обычным компонентом рациона. Их добавляют в холодные салаты, каши, к сухому мясу или рыбе. Но можно и пить утром ложку натощак, запивая водой, если в течение дня добавить в рацион масло сложно.
3. Сборы трав и зеленые смузи
В аптеке можно найти несколько сборов трав для очистки лимфы. Самые простые — это смешать в соотношении 1 к 1 солодку, расторопшу и календулу, и заваривать по 25 г на 200 мл воды. Это количество делят на 4 части, и выпивают за полчаса до еды.
Зеленые смузи удобны тем, что они сами – еда. Лимфу и кровь очищают рецепты со шпинатом и сельдереем:
- Смешать в блендере сок 1 лимона, пучок шпината, сельдерей, 2 банана и горсть льняных семян для густоты;
- Выжать сок из пучка сельдерея, смешать в блендере с 1 зеленым яблоком и горской семян тыквы.
4. Фруктовые и овощные соки
Для тех, кому сложно набрать необходимое количество калорий с пищей, и кто не может пить воду, существуют фруктовые и овощные соки. Наиболее полезны для лимфосистемы:
- Сок сельдерея, петрушки, огурца, свеклы;
- Цитрусовые фруктовые соки;
- Ягодные миксы из северных ягод – морошка и костяника, черника и малина.
Соки готовят дома, и пьют по 200 мл вместо одного из приемов пищи. Некоторые источники рекомендуют выпить 4 стакана сока вместо еды в один из дней недели, но это метод только для тех, у кого нет проблем с ЖКТ, пищевым поведением, и кому не нужно удерживать мышечную массу.
Фруктовые соки не рекомендуются худеющим и диабетикам. То же касается сока свеклы. При всей своей пользе, они повышают уровень сахара крови стремительно, и способствуют перегрузке поджелудочной и повышению аппетита.
5. Черный орех
Черный орех – народное средство для здоровья лимфы. Он пришел из восточной медицины, продается в интернете и употреблять его рекомендуют либо по 1 чайной ложке в виде стружки, запивая водой, либо заваривать это же количество на стакан воды и выпивать.
Черный орех не обладает доказанной эффективностью. Под его видом может продаваться довольно токсичный гриб-трутовик, потому применение этого рецепта надо обсуждать с врачом.
6. Арбуз
Ягода содержит много воды, и стимулирует выведение из организма токсинов с мочой. Она не дает высокой калорийной нагрузки, и помогает разнообразить рацион.
Воздержаться стоит только от арбузных моно диет, так как они наносят вред ЖКТ, уменьшают основной уровень обмена веществ, и пагубно сказываются на поджелудочной железе.
7. Обычная питьевая вода
Это лучший продукт для очищения и здоровья. Важно выбирать мягкую воду, и пить ее регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Вода способствует выведению из организма всех токсинов.
Усилить действие воды помогает добавление огуречного, лимонного, грейпфрутового, или лаймового сока в соотношении 3 к 1.
Суперфуды и травяные сборы для очистки лимфы не будут работать, если не сбалансировать питание и не нормализовать режим дня.
Чего следует избегать?
Список исключений стандартен:
- Все копчености, фаст-фуд, колбасы лучше есть не чаще раза в неделю;
- Выпечка, сладости и конфеты – для особых случаев;
- Алкоголь, особенно крепкий – исключить, если есть проблемы с детоксом;
- Растворимые напитки, кофе 3 в 1, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты – тоже использовать как лакомство, если необходимо;
- Дешевые приправы с усилителями вкуса, и соусы на их основе, а также чипсы, сухарики и жареные соленые орешки – исключить навсегда
Источники трансжиров и химикатов могут маскироваться под полезную еду. Читайте информацию на этикетках и не употребляйте все, что содержит гидрогенизированные жиры, фруктозный сироп, и усилители вкуса.
Другие рекомендации
Народная медицина рекомендует проводить чистку лимфы в бане. Это не требует каких-либо специальных манипуляций, просто 2-4 захода в парную или сауну с последующим обмыванием прохладной водой. Усилят процесс веники из можжевельника, или дуба, но это не обязательно. Баня ускоряет микроциркуляцию, расширяет сосуды, и помогает избавиться от проблем с застоем лимфы.
Тем, кто не любит баню, можно предложить:
- Флоатинг в соленой воде – массирует ткани, обеспечивает лимфодренаж;
- Лимфодренажный массаж;
- Парение в кедровой бочке;
- Регулярное плавание в бассейне.
Очищению лимфы помогают прогулки на свежем воздухе по 30-40 минут в день, и умеренные физические нагрузки.
Также следует избегать стрессов и плохого настроения.
12 продуктов для улучшения настроения смотрите тут →
Полезное видео
Предлагаем просмотреть такое видео:
Заключение
Почистить лимфу – реальная задача. Нужно только наладить здоровый режим питания, ввести полезные продукты в рацион и регулярно разминаться, получать физическую нагрузку. Не обязательно использовать БАДы и дорогостоящие лекарства.
Рациональное питание каждый день, физические нагрузки 3-4 раза в неделю, и баня 1-2 раза в неделю помогут сохранить здоровье на долгие годы.
Источник
Красный клевер НСП (Red Clover)
- Повышает кроветворение, улучшает состав и свойства крови.
- Выводит токсические вещества.
- Нормализует работу желудка, печени.
- Избавляет от аллергии.
- Очищает кожу.
- Помогает при заболеваниях дыхательных путей.
- Облегчает менопаузу.
Цена со скидкой: 888,61 руб.
Цена без скидки: 1 269,80 руб.
Скидка: -381,19 руб.
Артикул: RU550
Локло НСП (Loclo NSP)
Купить Локло НСП
- Улучшает моторику желудка и кишечника
- Способствует детоксикации
- Нормализует баланс кишечной микрофлоры
- Препятствует дисфункции ЖКТ
- Положительно влияет на обменные процессы
- Является натуральным онкопротектором и адаптогеном
- Повышает резистентность организма
- Минимизирует последствия химиотерапии
Цена со скидкой: 1 802,81 руб.
Цена без скидки: 2 576,73 руб.
Скидка: -773,92 руб.
Артикул: RU1346
Лимфатик Дренаж НСП (Lymphatic Drainage) NSP
- Улучшает все обменные процессы в теле.
- Очищает каждую клетку от опасных веществ и продуктов жизнедеятельности.
- Поддерживает крово и лимфообращение.
- Уничтожает вредные микроорганизмы, провоцирующие развитие инфекций.
Цена со скидкой: 1 996,70 руб.
Цена без скидки: 2 853,14 руб.
Скидка: -856,44 руб.
Артикул:
Программа ‘Стоп отек’
- Нормализация состояния сосудов и их проницаемости.
- Улучшение микроциркуляции.
- Устранение не только отеков, но и их первопричин.
- Стимуляция работы лимфатической системы.
- Активация работы иммунной системы.
Цена со скидкой: 8 410,07 руб.
Цена без скидки: 11 773,93 руб.
Скидка: -3 363,86 руб.
Артикул: RU64226
Программа «Здоровье дыхательной системы»
- Комплексная защита дыхательной системы от аллергенов, вирусов и микроорганизмов.
- Способствует ускоренному выздоровлению при респираторных заболеваниях.
- Активирует работу защитных клеток иммунной системы.
- Выступает в качестве действенного профилактического средства от респираторных заболеваний.
- Уменьшает риск осложнений при гриппе, бронхите и т.д.
Цена со скидкой: 13 357,26 руб.
Цена без скидки: 19 088,28 руб.
Скидка: -5 731,02 руб.
Артикул: RU64227
Показано 1 – 5 из 5
Оставаться здоровым человеком в современном мире не так и просто. Ежедневно мы употребляем не всегда безопасные продукты питания. Таким образом, в организм каждую секунду попадают болезнетворные микроорганизмы. Лекарства, на которые остается последняя надежда, как правило, имеют побочные эффекты. Благодаря лимфатической системе удается вывести токсины из межклеточных тканей, в которых их больше всего. Помимо того, можно сказать, что эта система является неким мощным очистным оружием организма. От правильной работы напрямую зависит даже жизнь человека. В состав непростого дренажного комплекса входят миндалины, лимфатические узлы, селезенка, костный мозг и аппендикс.
Сосуды лимфатической системы должны доставлять все питательные вещества непосредственно к межтканевому пространству от самого кишечника, а далее удалить использованный материал. Сам ток лимфы происходит вследствие механизма дыхания, а также пульсации.
Показания к приему БАДов для лимфы
При возможной функциональной перегрузке лимфатической системы происходит закупорка протоков. В таких случаях организму потребуется помощь. Очень эффективным будет употреблении воды – не менее 2-2,5 литров каждый день. Также усилить лимфоток помогут физические нагрузки. Благодаря этим двум факторам, можно будет активировать скорость тока лимфы и вывести токсины.
Негативно влияют на работу важнейшей системы и стрессы, нервозность.
Если диагностировано заболевание лимфы, в дополнение к назначенному лечению в качестве дополнительного можно принимать биологические добавки. Однако перед использованием этих препаратов следует проконсультироваться с врачом.
Кроме того, БАДы для лимфы иногда принимают для профилактики. Особенно это важно для людей с вредными привычками или проживающих в неблагоприятных экологических условиях.
Очищение лимфатической БАДами NSP
Биодобавки для лимфы предлагает американская компания NSP. В составе препаратов только натуральные компоненты, а значит, отсутствуют побочные эффекты. БАДы для лимфы на растительной основе благотворно влияют на организм, улучшая его защитные функции. Эффективность от применения биодобавок можно ощутить уже спустя непродолжительное время.
Купить БАДы для лимфы можно как в специализированных аптеках, так и даже онлайн не выходя из дома. Последний вариант очень актуальный для занятых современных занятых людей, которые ценят время и не хотят переплачивать.
Приобрести БАДы от американской компании можно и в нашем интернет-магазине. Цены на препараты приемлемые для каждого покупателя. Отзывы благодарных клиентов – подтверждение качества биодобавок. Сделайте уверенный шаг к здоровью и долголетию!
Источник
Как функционирует лимфа
Лимфа это биологическая бесцветная или жидкость организма человека. Перемещение лимфы по организму однонаправленно снизу-вверх (от конечностей пальцев рук и ног) за счет сокращения мышц. Поэтому течение лимфы достаточно медленное, пассивное. Полный маршрут прохождения лимфы через весь организм занимает порядка 3-х месяцев. Человек, употребляющий воду в достаточном количестве имеет относительно незагрязненную лимфу, в отличие от человека, который воду практически не употребляет, а вместо воды пьет соки, лимонады, и др. напитки. В таком случае лимфатическая система будет застаиваться и превращаться в «болото», способствующее развитию различных бактерий и болезней.
Лимфатическая система, одна из немногих органов человека, имеющая свойство демонстрации своей работы через кожные и слизистые оболочки НАРУЖУ! То есть если мы имеем внутри какой-либо очаг болезни, тогда наша лимфа будет извергать переработанными веществами через кожу… Наибольшая часть токсинов и ядов выводится через слизистые покровы, по причине того, что в них отсутствует защитный слой эпидермиса.
Куда уходят бактерии
Первый выделительный пункт
Куда же лимфа выделяет накопленные мертвые эритроциты, токсичные субстанции и бактерии? Первым выделительным пунктом у лимфы (учитываем, что отток лимфы происходит снизу-вверх) является влагалище и уретра! Когда внутрь организма проникли бактерии, то эти бактерии для нас проявляются некомфортным ощущением внизу живота, болями, резями или др. Что означает — в организм УЖЕ «что-то» проникло, в нем «кто-то» живет и размножается, и этот «кто-то» — это грибковые колонии, паразиты, хламидии, глисты!
И, если у нас появились такие некомфортные состояния, то на какую борьбу мы тратим все свои силы? Правильно, на борьбу с выделениями! А на самом деле нужно на борьбу с ГРИБКАМИ! Однако у нашей официальной медицины другое мнение на этот счет, для них главная задача устранить следствие – насморк, кашель, и другие выделения!
И тогда по совету врачей вы употребите таблеточку или свечи для устранения грибковой инфекции во влагалище. Хорошо, выделения прекратились, но тогда КУДА они делись от 1-ой поставленной свечки или употребленной таблетки? Куда могли деться колонии грибков и бактерий, расположенные в кишечнике, почках, да во всех тканях организма? От 1-ой таблетки никуда эти бактерии внутри организма не могут исчезнуть, от 1-ой таблетки устраняется лишь симптом и повреждается печень!
Снаружи мы видим, что есть результат: выделения прекратились. Но через некоторое время выделения возвращаются снова (в виде молочницы, к примеру). А что представляют из себя выделения, образующиеся при кандидозе? Это мертвые бактерии, уничтоженные нашей лимфосистемой при помощи белых кровяных клеток! Следовательно, не с мертвыми грибками нужно вести борьбу – т.к они уже убиты! А необходима активная борьба с живыми паразитами!
И борьба заключается исключительно в одном методе – в повышении иммунитета! Оттого что остальными способами не выйдет: ВСЁ живущее в организме убить нельзя!
Второй выделительный пункт
Второй выделительный пункт — это толстая и тонкая кишка, выделяющие большой объем токсинов! Когда рассказывают, что «я страдаю дизентерией, потому что в моих фекальных массах – беспрерывная слизь!». А что такое представляет слизь? А это мертвые колонии грибков, бактерий, инфекций, то есть одним словом – гной! Потому что лимфоузлы, которые переполнены выпускают все это внутри кишечника!
Третий выделительный пункт
Третий выделительный пункт – если подняться на этаж повыше, то это наши потовые железы, в первую очередь в подмышечных впадинах. Пот посредством кожи, выводит все токсичные вещества наружу – именно поэтому мы должны потеть.
Ну а мы что? А мы наоборот, предпринимаем все, чтобы не потеть! Покупаем и применяем популярный 24-х часовой дезодорант, колем ботокс в подмышки для блокировки потовых желез! И задача с излишним потоотделением решена: пот нас пуще не беспокоит!
НО тогда в какое место отправятся токсины?? А в рядом расположенное – в молочные железы! От этого и болезнь — мастопатия и зашлаковка лимфосистемы. Лимфа старалась, собирала все яды, токсины для выделения наружу, а вы взяли и закупорили источник выделения!
Не делайте таких ложных шагов! Не применяйте 24-х часовые дезодоранты, а только 6-часовые или с натуральным составом, дайте организму свое естественное право -потеть! Дезодоранты могут сужать сосуды и на 24 и на 48 часов, а уже появились дезодоранты с химическими веществами, способными задерживать испарины и на 7-ми дневный срок! Что может привести к полной блокировке функционирования потовых желез – и тогда держитесь…
Так вот что такое лимфа
Лимфатическая система, как вы поняли, она везде — и на всей коже, и во всех суставах. К примеру, вот коленный сустав — это две кости с опорной поверхностью и окружной суставной сумкой (капсулой). Бывает, что у некоторых людей суставы отекают. И вроде бы с чего на этом месте отекать? Но самом деле за этим суставом расположен большой лимфоузел, если он будет переполнен, например, стрептококком, живущим в крови, то образуется АРТРИТ.
А к чему мы про суставы вообще? Существуют две кости, и тут поднимается температура, а для чего? А для борьбы с колонией бактерий! Или образовался отек. Из-за чего? А потому что лимфоузел больше не может пропускать жидкость.
И наши действия обычно заключаются в том, чтобы: погреть, помазать грязями, растирками, гормонами. А поможет ли? Нет! А причина в том, что в первую очередь нужно чистить лимфосистему! Для этого нужно прежде всего узнать, кто и в каком объеме поселился в вашем организме и лишь тогда начинать лечение. До тех пор, покуда нам неизвестно, что за «зверь» живет в вас – ни кишечник, ни суставы, ни печень вам не получиться вылечить!
Для лечения различных вирусов необходимы и различные препараты. Например, живет бактерия и для ее лечения назначают антибиотики, но в борьбе с этими бактериями антибиотики будут бессильны, а напротив будут только способствовать их росту! И тогда может образоваться бактериальный артрит, который вылечивается ну крайне сложно! И дальше может начаться болезнь Бехтерева (воспаление суставов), и далее по накатанной…
Четвертый выделительный пункт – нос, который выводит наибольшую часть инфекций, предающихся воздушно-капельным путем. Если удалили носоглоточную миндалину – значит локализовали естественный защитный барьер!
Пятый выделительный пункт – миндалины. Гноились, воспалились, болели – решили сделать тонзиллэктомию? Значит локализовали еще один естественный защитный барьер!
Шестой выделительный пункт – гортань (ларингит).
Седьмой выделительный пункт – трахея (трахеит).
Восьмой выделительный пункт – бронхи (бронхит).
Девятый выделительный пункт – легкие (пневмония).
На этом все, защитных рубежей в организме уже нет, что может легко привести к летальному исходу…Да можно легко отрезать, удалить, перекрыть выделительные системы организмы, но только тогда ЧЕМ он будет выделять скопившиеся токсины и яды? Как это все повлияет на организм в целом? Есть над чем задуматься.
А что такое болезни на самом деле
У основной массы людей, удаливших миндалины – в дальнейшем образуется хроническое течение ларингитов, фарингитов, бронхитов. И, если бактерии, стрептококки, хламидии и другие вирусы не были изгнаны из организма, то болезни будут протекать с асматоидными и обструктивными элементами.
А пневмония — это что? Это возникновение сгустков в лимфатических узлах, служащих неким барьером для вывода жидкости.
А дерматит, псориаз — это что? Это абсолютная закупорка лимфоузлов из-за бактериальной патологии, которая зацементировала все выходы, и тогда коже необходимо открыть «противопожарные двери» в складках кожи или в сгибательных поверхностях (в местах скопления лимфоузлов).
Важность физической подвижности
У людей, уделяющих время зарядке или ЛФК в большинстве случаев все в норме с лимфатической системой. А почему? Потому что с помощью движения мышц создается движение лимфы! Есть лимфососуд, вокруг которого расположены мышцы! Когда мышца сжимается, лимфа подталкивается и идет вверх, обратно лимфу не пускают специальные клапаны в лимфососудах. А если мышцы слабо работают, тогда как же будет двигаться лимфа?!
Если ощущаете усталость – это означает, что ваша лимфа застоялась! Тогда встаньте, походите, попейте воды, сделайте зарядку, попрыгайте на пятках. А для профилактики геморроя сидя на стуле – подскочите несколько раз 20-40 на своем мягком месте – это будет неким массажем лимофсосудов малого таза.
Если нарушите работу лимфоузла под коленным суставом, тогда коленка будет всегда отекать!
Существует такое стойкое хроническое заболевание — слоновость, когда болезнь прогрессирует напрямую по причине плохого оттока лимфы!
Лимфатическую систему можно очистить, но вот принудить ее к движению, может только зарядка или физическая нагрузка.
Что же остается делать
Лимфоузлы запрещается нагревать, растирать, накладывать компрессы. При проведении массажа лимфоузлы необходимо избегать, массировать строго по направлению тока лимфы, исключив таким образом выброс лейкоцитов и их уничтожение.
Лимфососуды отсутствуют в голове – вместо них есть лимфатические озера, с которых лимфа просто течет вниз. После того как лимфоузлы очистились, чистая лимфа (или по –другому сукровица) вливается в венозную кровь, по пути очищая ее.
Но! Если лимфоузлы закупорены – ничего никуда не вливается и не очищается, а начинает выходить, выделяться через кожу! Так как система не пропускает гной дальше в кровь. И тогда появляется зуд кожных покровов, пигментация, диатез и прочие признаки загрязненной лимфосистемы.
Какое именно заболевание проявится напрямую зависит от того, какая инфекция или грибки поселились в лимфоузлах. В первую очередь заселяются грибки (живя в лимфе, поражают кожу!), во вторую — глисты, в третью — бактерии, и в четвертую очередь – вирусы (которые из-за своих малых размеров минуя лимфу, сразу переходят к клеткам)!!
ПРОГРАММА ЛИМФООЧИСТКИ ОТ ВРАЧА – НУТРИЦИОЛОГА ЕЛЕНЫ БАХТИНОЙ
1. Утро – 20 капель Лимфатик Дренаж в стакане воды (разжижает пространство между клетками, облегчает отток лимфы). Для усиления программы — протеаза по 2 капсулы натощак. Она расщепляет белковый межклеточный мусор, облегчая его вывод по путям лимфооттока.
После приёма лимфатик дренаж у нас есть 45 минут, чтобы попотеть — это может быть сауна, пробежка, фитнес-зал или просто уборка (я выхожу на пробежку). Для чего? Чтобы облегчить отток лимфы. Ведь она движется вопреки силе гравитации снизу верх через всё тело до подключичной зоны.
Что происходит в течение этих 45 минут:
лимфа оттекает от тканей, попадая во всё более крупные лимфопротоки, в подключичной области выбрасывается в венозное русло, эта кровь проходит через печень, печень собирает токсины, связывает их и в виде желчи выбрасывает в двенадцатиперстную кишку. А там эти токсины надо «словить и обезвредить».
2. Одна столовая ложка ЛОКЛО , но начинайте с 1 чайной (это смесь растворимых и нерастворимых волокон) плюс стакан воды через 45 минут после приёма Лимфатик Дренажа. Локло «обнимет» все токсины и больше не отпустит, а выведет из организма.
3. Через 30 минут можно покушать, добавив 1 капсулу Бердок (репейника) для ещё большего желчегонного эффекта. Бердок необходимо добавлять к каждому приёму пищи (по 1 капсуле 3 раза в день).
Внимание! если у Вас камушки в желчном пузыре — Вам лецитин по 2 капсулы 2 раза в день между приемами пищи. Бердок при ЖКБ не используйте, чтоб не спровоцировать движение камней.
4. Кислые среды всегда вязкие, если «ощелачивать» кровь, лимфу, то наши внутренние жидкости перестанут быть болотами, а станут бурными горными речками! Поэтому в течение дня выпиваем должное количество воды с добавлением хлорофилла. Должное – это масса тела умноженная на 0.03.
Программа длится 21 день. Барышень, которые проходят её 1 раз в квартал, не выпускают из страны на таможне, так как фото 10-ти летней давности старше оригинала.
Успехов Вам в работе над собой!!!
ХОТИТЕ КУПИТЬ БАДЫ NSP ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ?
Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.
Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!
Оформить дисконтную карту можно:
- По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
- (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
- 300 СЦ для России и Казахстана
- 333 СЦ для Украины)
- Или заполнить форму справа
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Буду рада ответить на все ваши вопросы – обязательно задавайте! С удовольствием помогу во всем разобраться
С уважением,
Нутрициолог, Лидер консультант компании NSP
Светлана Барановская
Источник